ProForm PFEX028120 User Manual

www.proform.com

Modelo nº PFEX02812.0
Nº de Série

Escreva o número de série no
espaço acima para referência.

Autocolante do

Número de Série

APOIO AO CLIENTE

Em caso de dúvidas, peças em falta
ou peças danificadas, contacte o
Apoio ao Cliente (consulte os dados
abaixo) ou a loja em que adquiriu
este produto.

011 4319-2700

Seg-Sex 09:00-17:00 BRT

MANUAL DO UTILIZADOR

Endereço electrónico:

[e-mail]

CUIDADO

Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para referên­cia futura.

ÍNDICE

LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO ...................................................2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMO UTILIZAR A BICICLETA ESTÁTICA ......................................................10

DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO ................................................................12

LISTA DE PEÇAS ..........................................................................14

DIAGRAMA AMPLIADO .....................................................................15

GARANTIA LIMITADA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contracapa

LOCALIZAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO

Esta ilustração indica a localização do
autocolante de aviso. Se o autocol-

ante faltar ou estiver ilegível, veja a
capa deste manual e peça um auto­colante de substituição gratui-to.
Aplique o autocolante na localiza­ção apresentada. Nota: O autocolante

pode não ser apresentado no tamanho
efectivo.

PROFORM é uma marca comercial registada da ICON Health & Fitness, Inc.

2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções

importantes deste manual e todos os avisos da bicicleta estática antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por
este produto ou pela utilização do mesmo.

1. É da responsabilidade do proprietário garan­tir que todos os utilizadores da bicicleta
estática estejam adequadamente informados
acerca de todas as precauções.

2. Consulte o seu médico antes de iniciar
qualquer programa de exercício. Isto é
especialmente importante para pessoas com
mais de 35 anos ou com problemas de saúde
prévios.

3. Utilize a bicicleta estática apenas da forma
descrita neste manual.

4. A bicicleta estática destina-se apenas a uma
utilização doméstica. Não utilize a bicicleta
estática num ambiente comercial, institucio­nal ou de aluguer.

5. Mantenha a bicicleta estática dentro de casa,
afastada de humidades e poeiras. Não ponha
a bicicleta estática numa garagem ou num
pátio coberto, nem perto de água.

6. Ponha a bicicleta estática numa superfície
nivelada, com pelo menos 0,6 m de espaço a
toda a volta. Para proteger o chão ou a alca­tifa de danos, coloque um tapete por baixo
da bicicleta estática.

7. Inspecione e aperte devidamente todas as
peças com regularidade. Substitua imediata­mente quaisquer peças gastas.

9. Use roupa adequada durante o exercício;
não use roupa larga que possa ficar presa
na bicicleta estática. Use sempre calçado
desportivo para proteger os pés.

10. A bicicleta estática não deve ser utilizada por
pessoas com mais de 113 kg.

11. Mantenha sempre as costas direitas
enquanto utiliza a bicicleta estática; não
arqueie as costas.

12. A bicicleta estática não tem uma roda livre;
os pedais continuam a mover-se até o
volante parar. Reduza a velocidade da peda­lada de forma controlada.

13. Para parar rapidamente o volante, empurre a
alavanca do travão para baixo.

14. Quando a bicicleta estática não estiver a ser
utilizada, aperte totalmente o botão de resis­tência para evitar que o volante se mova.

15. Para evitar danificar os calços dos travões,
não os lubrifique.

16. O excesso de exercício pode provocar
lesões graves ou a morte. Se sentir fraqueza
ou dores ao fazer exercício, pare imediata­mente e deixe-se arrefecer.

8. Mantenha sempre as crianças com idade
inferior a 12 anos e os animais de estimação
afastados da bicicleta estática.

3

ANTES DE COMEÇAR

Obrigado por ter escolhido a nova bicicleta estática
PROFORM® 320 SPX. Andar de bicicleta é um exer­cício eficaz para melhorar a condição cardiovascular,
desenvolver a resistência e tonificar o corpo. A 320
SPX proporciona-lhe uma seleção de funcionalidades
concebidas para tornar as suas sessões de exercício
em casa mais eficazes e agradáveis.

Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar a bicicleta estática. Se tiver dúvidas

Comprimento: 117 cm
Largura: 51 cm

Botão de Resistência

Alavanca do Travão

Assento

após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.
Para nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o
número do modelo e o número de série do produto
antes de nos contactar. O número do modelo e a local­ização do autocolante com o número de série estão
indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e
familiarize-se com as peças indicadas.

Manípulo

Botão de Ajuste

Botões de Ajuste

Pedal/Alça

Pés Niveladores

Suporte para Garrafa

de Água*

Roda

Pé Nivelador

*Garrafa de água não incluída

4

MONTAGEM

• Se quiser contratar um técnico de assistência
autorizado para montar este produto, ligue para o
011 4319-2700.

• A montagem requer duas pessoas.

• Ponha todas as peças numa área desimpedida
e retire os materiais de embalagem. Não eli­mine os materiais de embalagem até concluir a
montagem.

• As peças esquerdas estão marcadas com “L” ou
“Left” e as direitas com “R” ou “Right.”

1. Se houver um suporte de transporte (não mos­trado) na parte traseira da Estrutura (1), retire os
dois parafusos, as duas anilhas e o suporte de
transporte. Descarte os parafusos, as anilhas e
o suporte de transporte.

Identifique o Estabilizador Traseiro (7), que não

tem rodas.

• Algumas peças podem estar pré-montadas.
Poderão estar incluídas peças extra.

• Para além da(s) ferramenta(s) incluída(s), a mon­tagem requer as ferramentas seguintes:

uma chave-inglesa

A montagem poderá ser mais fácil se tiver um

jogo de chaves. Para evitar danicar peças, não

utilize ferramentas elétricas.

1

Fixe o Estabilizador Traseiro (7) à Estrutura (1)

com dois Pinos de Armação M8 x 90mm (34),
duas Anilhas M8 (33) e duas Porcas de Mama
M8 (53).

34

53

33

7

33

1

53

5