ProForm PFEX013120 User Manual
Nº de Modelo PFEX01312.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas o alguna pieza ha resultado
dañada, por favor comuníquese
con el establecimiento donde
compró este producto.
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
CONTENIDO
CONTENIDO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
ANTES DE COMENZAR ......................................................................4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................5
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ...............................................22
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LISTA DE LAS PIEZA .......................................................................25
DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................27
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO .....................................................28
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
Las calcomanías de advertencia que se
muestran aquí están incluidas con este
producto. Aplique las calcomanías de advertencia sobre las advertencias en Inglés en
los lugares que se muestran. Este dibujo
muestra las ubicaciones de las calcomanías
de advertencia. Si falta una calcomanía
o ésta es ilegible, vea la portada de este
manual y solicite una nueva calcomanía
de reemplazo gratuita. Péguela en el lugar
indicado. Nota: Las calcomanías pueden no
mostrarse en su tamaño real.
PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.
LE TOUR DE FRANCE es una marca registrada de Societé du Tour de France.
2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en
su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con condiciones de salud preexistentes.
2. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo
en las indicaciones de este manual a todo
momento.
3. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de la
bicicleta de ejercicios estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada
exclusivamente para ser usada en casa. No
use la bicicleta de ejercicios en un entorno
comercial, de alquiler o institucional.
5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo
techo, lejos de la humedad y el polvo. No
coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje,
ni en un patio cubierto, ni cerca del agua.
6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una
superficie nivelada con un tapete debajo
para proteger el piso o la alfombra.
Asegúrese de que haya al menos 2 pies (0,6
m) de espacio libre alrededor de su bicicleta
de ejercicios.
7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas regularmente. Reemplace inmediatamente cualquier pieza gastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años
y a los animales domésticos alejados de la
bicicleta de ejercicios a todo momento.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Use siempre
calzado atlético para proteger sus pies.
10. Solamente las personas cuyo peso sea
159 kg o menos deben usar la bicicleta de
ejercicios.
11. Mantenga siempre derecha la espalda al usar
la bicicleta de ejercicios y no la arquee.
12. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si siente dolor o
experimenta mareos mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse.
3
ANTES DE COMENZAR
Felicidades por seleccionar la revolucionaria bicicleta
de ejercicios PROFORM® LE TOUR DE FRANCE®. La
bicicleta de ejercicios LE TOUR DE FRANCE no se
parece a ninguna otra bicicleta de ejercicios. Con un
sistema de inclinación que simula automáticamente
una carretera real, una resistencia inteligente al viento
y una gama de otras características, la bicicleta de
ejercicios LE TOUR DE FRANCE está diseñada para
hacerle disfrutar, dentro de su casa, la experiencia del
ciclismo al aire libre.
Largo: 147 cm
Ancho: 64 cm
Charola
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene
preguntas después de leer este manual, por favor vea
la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Consola
Charola
Baranda
Palanca de cambios
Asiento
Porta Asiento
Perilla del Asiento
Pata de Nivelación
Perillas del Poste
Pedal/Correa
Interruptor
Rueda
4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS
Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de
este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si
no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.
Pueden incluirse piezas adicionales.
Tornillo 5/16" x 3/4"
(106)–1
Tornillo #8 x 1/4"
(92)–1
Tornillo 5/16" x 2 1/4"
(105)–1
Tornillo #8 x 5/8"
(94)–2
Tornillo 3/8" x 2 1/4"
(74)–4
5
MONTAJE
• El montaje requiere dos personas.
• Coloque todas las piezas en un área despejada
y quite el material de empaque. No deseche el
materialdeempaquehastaquehayanalizado
con los pasos del montaje.
• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),
para el montaje se necesitan las siguientes
herramientas:
1. Oriente el Estabilizador Trasero (22) tal como se
indica.
Mientras otra persona levanta la parte delan-
tera de la Base (1), conecte el Estabilizador
Delantero (22) a la Base con dos Tornillos 3/8" x
2 1/4" (74).
• un destornillador Phillips
• dos llaves ajustables
• El montaje puede ser más fácil si tiene su propio
juego de llaves. Para evitar dañar las piezas, no
utilice herramientas eléctricas.
1
22
74
1
6
2. Mientras otra persona levanta la parte trasera de
la Base (1), conecte el Estabilizador Trasero (23)
a la Base con dos Tornillos 3/8" x 2 1/4" (74).
2
74
1
23
3. Oriente el Poste del Asiento (3) tal como se
indica.
Afloje la Perilla del Poste (47) indicada y tire de
ella hacia afuera. Seguidamente inserte el Poste
del Asiento (3) dentro de la Armadura (2).
Mueva el Poste del Asiento (3) hacia arriba o
hacia abajo a la posición deseada, suelte la
Perilla del Poste (47) dentro de un orificio de
ajuste del Poste del Asiento y luego ajuste la
Perilla del Poste. Asegúrese de que la perilla
de ajuste este bien sostenida en el orificio de
ajuste.
4. Oriente el Porta Asiento (4) tal como se indica.
Afloje la Perilla del Asiento (29) y tire de ella
hacia abajo. A continuación, deslice el Porta
Asiento (4) por el Poste del Asiento (3).
3
3
Orificios
2
47
4
4
3
92
29
Deslice el Porta Asiento (4) a la posición
deseada, libere la Perilla del Asiento (29) dentro de uno de los orificios de ajuste del Porta
Asiento y luego apriete la Perilla del Asiento.
Asegúrese de que la Perilla del Asiento esté
encajada firmemente en uno de los orificios
de ajuste.
Luego apriete un Tornillo #8 x 1/4" (92) dentro de
la parte de abajo del Porta Asiento (4).
Orificios
7
5. Deslice el Asiento (5) por el poste sobre el Porta
Asiento (4). Asegúrese de que el Asiento esté
a nivel y que esté apuntando directamente
hacia delante. Luego apriete las dos tuercas
(no se muestran) debajo del Asiento.
5
Tuerca
5
Tuerca
4
6. Oriente el Poste de la Baranda (6) tal como se
indica.
Con la ayuda de otra persona, sostenga el
Poste de la Baranda (6) cerca de la Armadura
(2). Localice la atadura de cables en el Poste
de la Baranda y ate el extremo inferior de dicha
atadura al Cable Inferior (69). A continuación,
tire del extremo superior de la atadura de cables
hasta que el Cable Inferior pase por completo a
través del Poste de la Baranda.
Clave: Evite pellizcar el Cable Inferior (69).
Afloje la Perilla del Poste (47) indicada y tire de
ella hacia afuera. Seguidamente inserte el Poste
de la Baranda (6) dentro de la Armadura (2).
Mueva el Poste de la Baranda (6) hacia arriba
o hacia abajo a la posición deseada, suelte la
Perilla del Poste (47) en un orificio de ajuste del
Poste de la Baranda y luego ajuste la Perilla del
Poste. Asegúrese de que la perilla del Poste
esté firmemente enganchada en un orificio
de ajuste.
7. Oriente la Baranda (7) como se muestra.
6
Evite pellizcar el
Cable Inferior (69)
6
Atadura
de Cables
69
7
Orificios
2
7
105
47
106
Mientras otra persona sostiene la Baranda (7)
cerca del Poste de la Baranda (6), conecte
el Cable Superior (68) al Cable Inferior (69).
Luego, inserte los cables dentro del Poste de la
Baranda.
Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los
cables. Conecte la Baranda (7) al Poste de la
Baranda (6) con un Tornillo 5/16" x 3/4" (106) y
un Tornillo 5/16" x 2 1/4" (105).
68
69
Evite pellizcar
los cables
6
8
8. Oriente la Cubierta de la Baranda (107) como se
muestra y sujétela cerca de la Baranda (7).
Conecte el cable del receptor (no se muestra) al
Cable de Extensión (102). Inserte el exceso de
cables en la Baranda (7).
8
107
Cable
102
7
Clave: Tenga cuidado de no pellizcar los
cables. Inserte un Tornillo #8 x 5/8" (94) hacia
arriba dentro del orificio delantero de la Baranda
(7). Coloque la Cubierta de la Baranda (107)
en la Baranda y apriete el Tornillo en dicha
Cubierta.
Luego inserte un Tornillo #8 x 5/8" (94) en el
orificio trasero de la Baranda (7), y apriete el
Tornillo dentro de la Cubierta de la Baranda
(107).
9. Identifique el Pedal Izquierdo (61) que está marcado con una “L” (L o Left indica izquierda; R o
Right indica derecha).
Usando una llave ajustable, apriete firmemente
el Pedal Izquierdo (61) en dirección opuesta de
las agujas del reloj en el Brazo izquierdo de la
Manivela (63).
Apriete el Pedal Derecho (que no se muestra) a
favor de las agujas del reloj al Brazo Derecho
de la Manivela (que no se muestra).
94
94
Evite pellizcar
los cables
9
63
61
10. Asegúrese de que todas las piezas estén correctamente ajustadas antes de usar la bicicleta de ejerci-
cios. Nota: Después de que haya finalizado con el montaje, puede que sobren algunas piezas. Para proteger
el suelo o la alfombra, coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.
9
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