ProForm PFEVEX749090 Owner's Manual

Modelnr. PFEVEX74909.0
Serienr.

Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

GEBRUIKSAANWIJZING

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa­raat alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand­leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

B

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

HOE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

ONDERHOUD EN OPPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing
is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar
is, het nummer op de omslag van deze hand­leiding en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats.

Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware
grootte weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
trainingfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade
door het gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de trainingfiets alleen zoals in deze
handleiding beschreven wordt.

3. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de training­fiets voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.

4. Deze trainingfiets is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de trainingfiets
niet commercieel of voor verhuur.

5. Gebruik de trainingfiets uitsluitend binnen­shuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de trainingfiets op een vlakke onder­grond met een matje onder de trainingfiets
om uw vloer (bedekking) te beschermen.
Zorg ervoor dat er minstens 0,6 m ruimte
rondom de trainingfiets is.

8. Draag geschikte kleding wanneer u de train­ingfiets gebruikt. Draag nooit losse kleding
die in de trainingfiets bekneld kunnen raken.
Draag altijd sportschoenen.

9. De trainingfiets kan alleen door mensen die
minder dan 113 kg wegen worden gebruikt.

10. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de nauwk­eurigheid van de metingen beïnvloeden. De
polssensor is alleen als hulpmiddel bedoeld
voor algemene hartslag meting.

11. Houdt tijdens het gebruik van de trainingfi­ets uw rug recht. Krom uw rug niet.

12. De trainingfiets heeft geen freewheel; de
pedalen blijven in beweging totdat het vlieg­wiel tot stilstand komt. Stop met het trappen
op een gecontrolleerde manier.

13. Druk de weerstandsknop naar beneden om
het vliegwiel snel te stoppen.

6. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de
trainingfiets en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.

7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12
en huisdieren bij de trainingfiets vandaan.

14. Te veel oefenen kan tot blessures of zelf de
dood leiden. Als u zich duizelig voelt of pijn
voelt, stop dan meteen met het oefenen en
begin met een afkoeling.

3

VOORDAT U BEGINT

Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PRO­FORM®490 SPX trainingfiets. Fietsen is een effec­tieve oefening voor het verbeteren van hart en vaten,
het opbouwen van uithoudingsvermogen en het vor­mgeven aan het gehele lichaam. De 490 SPX training­fiets biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om
uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de trainingfiets.

Polssensor

Stuur

Zadel

Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog
vragen hebt. Noteer het productnummer en het
serienummer voordat u met ons contact opneemt. De
plaats waar u de stickers met het productnummer en
het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van
de handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Bedieningspaneel

Stuurhendel

Schakelhendel

Weerstandsknop

Zadelknop

Schakelhendel

Pedaal/Beugel

Stelpoot

Wiel

Stelpoot

4

MONTAGE

Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats de trainingfiets op een open plek en verwijder

het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg totdat u de trainingfiets volledig hebt gemon-

eerd.

t

Behalve het meegeleverde gereedschap is ook een verstelbare sleutel voor de montage nodig .

Opmerking: als een onderdeel in het onderdelenzakje ontbreekt, controleer dan of het is bevestigd aan
een van de onderdelen die gemonteerd moet worden.

1. Maak de Achterste Stabilisator (10) vast aan het
Onderstel (2) met twee M8 x 45mm
Draagbouten (52), twee M8 Gespleten
Tussenringen (60), en twee M8 Eikelmoeren
(65).

2. Maak de Voorste Stabilisator (3) vast aan het
Onderstel (2) met twee M8 x 45mm
Draagbouten (52), twee M8 Gespleten
Tussenringen (60), en twee M8 Eikelmoeren
(65).

1

65

60

2

10

52

2

65

60

2

3

52

5