ProForm PFEVEX719100 User Manual

Modelnr. PFEVEX71910.0
Serienr.

Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

(beneden onderstel)

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

GEBRUIKSAANWIJZING

OPGELET

Lees voor gebruik van dit appa­raat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand­leiding voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

OE DE FIETS TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

H

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De hier getoonde sticker(s) met waarschu­wing is/zijn op de aangegeven plaats(en)
geplakt. Bel, wanneer een sticker ont-

breekt of niet leesbaar is, het nummer
op de omslag van deze handleiding en
vraag om een vervangende sticker. Plak
de sticker op de aangegeven plaats.

Opmerking: de sticker(s) worden niet op
ware grootte weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: l

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
trainingsfiets voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen

2. Gebruik de trainingsfiets alleen zoals
bechreven in deze handleiding.

3. De eigenaar moet zich ervan vergewissen
dat allen die gebruik maken van de trainings­fiets voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.

4. Deze trainingsfiets is alleen voor huiselijk
gebruik bedoeld. Gebruik de trainingsfiets
niet commercieel, voor verhuur, of in een
instelling.

5. Gebruik de trainingsfiets uitsluitend binnen­shuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de trainingfiets niet in een garage, op
een overdekt terras of bij water.

ees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle

8. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de trainingsfiets vandaan.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de train­ingsfiets gebruikt. Draag nooit losse kleding
die in de trainingsfiets verstrikt kunnen
raken. Draag altijd gymschoenen om uw
voeten tijdens het trainen te beschermen.

10. De trainingsfiets kan alleen door mensen die
niet meer dan 113 kg wegen gebruikt wor­den.

11. De polssensor is geen medisch instrument.
Bepaalde factoren zoals bewegingen, kun­nen de nauwkeurigheid van de metingen
beinvloeden. De polssensor dient slechts om
een algemene hartslag te meten, als hulp­middel bij uw workouts.

12. Houd tijdens het gebruik van de trainingsfi­ets uw rug recht. Buig uw rug niet.

6. Plaats de trainingfiets op een vlakke onder­grond met minstens 0,6 m ruimte rondom de
trainingfiets. Leg een matje onder de train­ingfiets om uw vloer of uw vloerbedekking
niet te beschadigen.

7. Controleer alle onderdelen regelmatig en
draai ze dan goed vast. Vervang versleten
onderdelen meteen.

13. Teveel oefenen kan leiden tot ernstig letsel
of tot de dood. Als u, tijdens het trainen, pijn
voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk
te stoppen en af te koelen.

3

VOORDAT U BEGINT

ank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire

D
PROFORM
effectieve oefening voor het verbeteren van hart en
vaten, het opbouwen van uithoudingsvermogen en het

ormgeven aan het gehele lichaam. De 100 ZLX train-

v
ingsfiets biedt een reeks aan indrukwekkende functies
die zijn ontwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever
en leuker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding
zorgvuldig door voor gebruik van de trainingsfiets.

Polssensor

Handleuning

Waterfleshouder*

®

100 ZLX trainingsfiets. Fietsen is een

aadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog

R
vragen hebt. Noteer het productnummer en het
serienummer voordat u met ons contact opneemt. De
plaats waar u de stickers met het productnummer en

et serienummer kunt vinden wordt op de omslag van

h
de handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Bedieningspaneel

Zitting

Zittingknop

Buis van de Zitting

Stelpoot

Knop van de Zittingbuis

Wiel

Pedaal/Gesp

*Waterfles niet meegeleverd

4

M8 Borgmoer

(37)–8

M4 x 22mm

Schroef

(54)–2

M4 x 16mm

Schroef

(40)–6

M10 x 75mm

Hechtchroef (36)–4

M8 x 38mm Bout met

Ronde Kop (53)–4

M8 x 18mm

Hechtschroef

(35)–4

M6 x 10mm
Schroef met

Ronde Kop

(68)–1

MONTAGE

Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de trainingsfiets op een

pen plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar

o
bent met de montage.

Naast het meegeleverde gereedschap zult u voor de montage ook een kruiskopschroeven-

raaier , een verstelbare moersleutel en een rubber hamer nodig

d
hebben .

Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de trainingsfiets.
Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET
ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de
montage. Opmerking: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al

vooraf is gemonteerd. Om schade aan onderdelen te vermijden, moet u geen elektrisch gereedschap bij
het monteren gebruiken.

5

1.

Lees de informatie op pagina 5 voordat
u begint te monteren; dit zal de montage
makkelijker maken.

Zoek naar de Achterste Stabilisator (14), met
een Stelpoot (63) bij elk uiteinde.

Maak de Achterste Stabilisator (14) aan het
Onderstel (1) vast met twee M10 x 75mm
Hechtschroeven (36).

1

14

2. Maak de Voorste Stabilisator (2) aan het
Onderstel (1) vast met twee M10 x 75mm
Hechtschroeven (36).

3. Draai de Staander (3) en het Bovenste Schild
(9) zoals afgebeeld.

63

36

2

3

1

63

2

36

1

Laat een tweede persoon de Staander (3) en
het Bovenste Schild (9) bij het Onderstel (1)
vasthouden totdat montagestap 4 voltooid is.

Sluit de Bovenste Draad (32) op de Onderste
Draad (31) aan. Trek dan het overschot van de
Bovenste Draad uit de bovenkant van de
Staander.

3

9

31

1

32

6

4. Tip: zorg ervoor dat de draden niet bekneld
raken. Schuif de Staander (3) op het Onderstel

(1).

4

Maak de Staander (3) vast met vier M8 x 18mm

echtschroeven (35).

H

Schuif het Bovenste Scherm (9) naar beneden
en druk deze op de Linker en Rechter
Schermen (17, 18).

5. Draai de Zitting (12) en de Drager van de Zitting
(67) zoals afgebeeld.

org ervoor dat

Z

de draden niet

bekneld raken

3

9

35

35

17

18

5

1

Maak de Zitting (12) op de Drager van de
Zitting (67) vast met vier M8 Borgmoeren (37).

Opmerking: de Borgmoeren kunnen al aan
de onderkant van de Zitting gemonteerd zijn.

12

67

37

7

6. Draai de Zitting (12) en de Drager van de Zitting
(5) zoals afgebeeld. Draai dan de Zittingknop
(69) los.

Schuif de Drager van de Zitting (67) op de Buis

an de Zitting (5). Schuif dan de Drager van de

v
Zitting helemaal naar voren en draai de
Zittingknop (69) vast.

Maak een M6 x 10mm Schroef met Ronde Kop
(68) aan de achterkant van de Buis van de
Zitting (5) vast.

6

5

12

2

1

67

9

6

68

7. Maak de Knop van de Zittingbuis (11) in het
Onderstel (1) vast, met gebruik van een verstel­bare moersleutel.

Draai vervolgens de Knop van de Zittingbuis
(11) wat los, trek deze naar buiten en steek de
Buis van de Zitting (5) in het Onderstel (1).

Schuif de Buis van de Zitting (5) naar beneden
of naar boven tot de gewenste stand en laat de
Knop van de Zittingbuis (11) in een van de
bijstelgaten van de Buis van de Zitting los.

Schuif de Buis van de Zitting lichtjes naar
boven of naar beneden om er zeker van te
zijn dat de Knop van de Zittingbuis in een
van de bijstelgaten van de Buis van de
Zitting zit. Draai dan de Knop van de

Zittingbuis vast.

7

5

11

1

8