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DESCRIZIONE DELLA CONSOLLE
Far riferimento a pagina 10 per identificare le funzioni descritte sotto. Nota: Se ci posse una sottile
pellicola di plastica sulla facciata della consolle,
rimuoverla.
A. Display feedback esercizio—Questo display è forni-
to di sette funzioni che vi danno un feedback istantaneo dell’esercizio: la vostra velocità attuale, il
tempo trascorso (o il tempo rimanente in un programma Andatura), la distanza percorsa, il livello di
resistenza attuale, il numero approssimativo di
calorie che avete bruciato, il numero approssimativo di calorie derivanti dai grasso che avete bruciato
(vedere COME BRUCIARE I GRASSI a pagina 19),
e il vostro battito cardiaco (quando utilizzate il sensore pulsazioni sulla manopola o il facoltativo sensore pulsazioni a torace [far riferimento a pagina 18
per informazioni riguardo il facoltativo sensore pulsazioni a torace]). Se la funzione scan viene selezionata, il display cambierà da una funzione all’altra
ogni sei secondi. O, potete selezionare una funzione singola da essere mostrata continuamente.
Nota: La console può mostrare la velocità e la
distanza sia in miglia che in chilometri. Per cambiare l’unità di misura, tenere premuto il tasto
ON/RESET per sei secondi. Gli indicatori di funzione (vedere F più sotto) vi mostreranno quale
unità di misura è stata selezionata. Quando le
pile vengono cambiate, potrebbe essere necessario riselezionare l’unità di misura desiderata.
B. Frecce aumento e diminuzione—Durante i pro-
grammi Andatura, e i programmi iFIT.com, queste
frecce vi avviseranno di aumentare o diminuire il
vostro passo per uguagliare il passo bersaglio.
C. Funzione manuale/indicatore programma—Quando
un programma Andatura viene selezionato, l’angolo
destro superiore del display mostrerà un 1, 2, 3, 4, 5,
6, 7, o 8, a seconda di quale programma Andatura
viene selezionato. Quando la funzione iFIT.com viene
selezionata, l'angolo superiore display mostrerà le lettere IF. Quando la funzione manuale viene selezionata l'angolo superiore display sarà spento.
D. Profili Programma—Questi profili mostrano come
entrambe la resistenza e il passo della crosstrainer
cambierà durante i programmi allenamento Andatura.
Per esempio, il profilo numero 6 mostra che durante il
programma Andatura 6, la resistenza aumenterà gradualmente durante la prima metà del programma, e
dopo diminuerà gradualmente durante l’ultima metà;
l’obbiettivo di andatura aumenterà e diminuerà alternativamente durante tutto il programma.
E. Avvertmento—Vedere a pagina 2.
F. Indicatore funzione feedback—Questi indicatori
mostrano quale funzione feedback (scan [Scan],
velocità [MPH o Km/H], tempo [Time], distanza
[Miles o Kms], livello di resistenza [Resist.], calorie
[Cals.], o calorie derivanti dai grasso [Fat Cals.]) è
attualmente mostrata. Nota: Quando la distanza
viene mostrata, appariranno la parola Miles (Miglia) o
le lettere Kms (Chilometri); quando la vostra velocità
viene mostrata, appariranno le lettere MPH o Km/H.
G.Indicatori Andatura—Quando viene selezionato il
modo manuale, apparirà solo l’indicatore andatura
sinistro. Questo indicatore mostra la vostra andatura
d’allenamento. Mentre aumentate o diminuite la
vostra andatura, l’indicatore aumenterà o diminuerà
in altezza. Quando viene selezionato un programma
Andatura o un modo i.Fit.com, appariranno entrambi
gli indicatori d’andatura. L’indicatore sinistro
mostrerà la vostra andatura reale, e l’indicatore
destro mostrerà l’obbiettivo d’andatura attuale.
Durante il programma, l’obbiettivo andatura cambierà periodicamente; mentre l’indicatore destro
cambia in altezza, cambiare semplicemente la
vostra andatura in modo che entrambi gli indicatori
siano alla stessa altezza. Importante: Il passo ber-
saglio e il passo meta. Il vostro passo attuale
poterebbe essere più lento del passo bersaglio,
specialmente durante I primi mesi del vostro
programma di esercizio. Assicurativi di esercitarvi a un passo che sia confortevole per voi.
H. Tasto ON/RESET—Quando la console è spenta,
premere questo tasto accenderà il display. Quando
la console è accesa, premere questo tasto azzererà il display. Questo tasto viene anche usato per
selezionare l'unità di misura per la velocità e la
distanza (vedere Aa sinistra).
I. Tasto Display [MODE]—Questo tasto viene usato
per selezionare le funzioni di feedback. Le funzioni
saranno selezionate nel seguente ordine: scan,
velocità, tempo, distanza, livello di resistenza, calorie, calorie derivanti dai grasso e battito cardiaco
(quando il sensore pulsazioni sulla manopola o il
facoltativo sensore pulsazioni a torace sono in
uso).
J. Tasti – e + [RESISTANCE]—Questi tasti controllano
la resistenza della crosstrainer. Ci sono dieci livelli
di resistenza: il livello 10 è il più difficile.
K. Tasto Programma [PROGRAM]—Questo tasto
viene utilizzato per selezionare la funzione manuale
e i programmi Andatura.
L. Tasto iFIT.com—Questo tasto viene utilizzato per
selezionare la funzione iFIT.com. L'indicatore sul
tasto si illuminerà quando la funzione iFIT.com
viene selezionata.