ProForm PFEVEX61830 User Manual
AVVERTENZA:
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni importanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equipaggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
Modello Nº. PFEVEX61830
Nº. di Serie
Etichetta del Nº. di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo imposti
di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: csitaly@iconeurope.com
MANUALE D’ISTRUZIONI
800 865114
Classe HC Prodotto di Fitness
Nostro website
www.iconeurope.com
INDICE
PRECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COME USARE LA BICICLETTA A SDRAIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO CON LA BICICLETTAA SDRAIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO CON LA PANCA PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
MANUTENZIONE E GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retro Copertina
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA:
Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen-
ti precauzioni importanti prima di utilizzare la crosstrainer.
1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale
prima di usare la crosstrainer.
2. Sarà responsabilità del proprietario della crosstrainer di informare adeguatamente qualsiasi
persona che ne farà uso degli precauzioni.
3. La crosstrainer è stata realizzata solo per
uso interno. Non usare questa crosstrainer
per scopi commerciali, non affittarla e non
usarla negli istituti pubblici.
4. Posizionare la crosstrainer di una superficie
piana, per protezione coprire il pavimento la
moquette. Tenere la crosstrainer al coperto,
lontano da umidità e polvere.
5. Ispezionare ed assicurare tutte le parti frequentemente. Cambiare immediatamente
qualsiasi parte logorata.
6. Tenere sempre i bambini di un’età inferiore
ai 12 anni ed gli animali domestici lontano
dalla crosstrainer.
7. La crosstrainer non dovrebbe essere utilizzata da persone con un peso superiore ai
115 kg.
8. Indossare un abbigliamento appropriato
durante l'uso della crosstrainer; non indos-
sare un abbigliamento che potrebbe impigliarsi nel crosstrainer. Indossare sempre
scarpe da ginnastica per proteggere i piedi.
9. Prima di usare la panca pesi, regolare sempre il sedile nella posizione più alta. Non
sedersi mai sullo schienale o sul poggiatesta; o questo potrebbe causare il ribaltamento del crosstrainer, causando lesioni.
10. Tenere sempre la schiena diritta durante l’uso
della crosstrainer; non inarcarsi.
11. La crosstrainer include tre paia di pesi a
mano. Non usare alcuni altri pesi con la
crosstrainer.
12. Quando smettete di pedalare, lasciare che i
pedali si fermino lentamente.
13.
l sensore pulsazioni in dotazione non è un
apparecchio medico. Vari fattori, possono
influenzare l’accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore della frequenza
cardiaca è inteso semplicemente come un
aiuto nel determinare approssimativamente
la frequenza cardiaca durante l’allenamento.
14. In caso di dolori o mancamenti durante l'allenamento, fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento.
AVVERTENZA:Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate
il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi
di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell’uso. ICON non si assume responsabilità
per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l'uso di questo prodotto.
3
PRIMA DI INIZIARE
Congratulazioni per avere acquistato la nuova
PROFORM®762 EKG crosstrainer. La speciale
PROFORM
®
762 EKG crosstrainer unisce una comoda bicicletta a sdraio con una conveniente panca pesi
per permettervi di godere sia un allenamento aerobico
che un allenamento rinforzante nell’intimità della
vostra casa.
Per il vostro beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la
crosstrainer. In caso di ulteriori informazioni rivol-
gersi al Servizio Assistenza Clienti al numero verde
800 865114 tutti i pomeriggi dalle 15.00 alle 18.00.
Fare riferimento al numero di serie e a quello del
modello. Il numero del modello è PFEVEX61830. È
possibile trovare il numero di serie su un’etichetta
posta sulla crosstrainer (vedere la copertina di questo manuale).
Prima di procedere con la lettura di questo manuale,
si prega di osservare il grafico sottostante per familiarizzare con le diverse parti del prodotto.
Impugnatura Sensore Pulsazioni
Impugnatura Sedile
Manopola di
Regolazione
Pesi a Mano
Ruota
Pedale/Cinghia
Consolle
Porta Libro
Porta Bottiglia
Perno di Regolazione
Poggiatesta
Schienale
Adesivo Avvertenza
Sedile
Piedino
Manopola di Regolazione
AVVERTENZA: Un adesivo con le precauzioni si trova
sul crosstrainer nel luogo sopra mostrato. Se l’adesivo
è mancante o se fosse illeggibile, chiamare il nostro
Servizio Assistenza Clienti per ordinare un nuovo adesivo. Applicare l’adesivo nel punto indicato. Nota: Le
precauzioni non sono mostrate nelle dimensioni attuali.
4
MONTAGGIO
Il montaggio richiede due persone. Mettere tutte le parti della crosstrainer in una zona libera e rimuovere il
materiale d’imballaggio. Non gettare il materiale d’imballaggio fino a quando il montaggio sarà completato. Per
aggiunta gl’inclusi chiave esagonale, il montaggio richiede un cacciavite a stella , una chiave regolabile , e un martello in gomma .
Questa tabella viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra
parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, dalla LISTA DELLE PARTI a
pagina 22. Il secondo numero è attribuito alla quantità della parte necessaria per il montaggio. Nota: Alcune
piccole parti potrebbero essere premontate per trasporto. Se una parte non è nelle sacchetto dei parti,
controllare per vedere se è stato premontato.
Rondella
Piatta da M6
(71)–3
Vita da M4 x
16mm (73)–1
Vita a Bottone da
M10 x 27mm
(76)–3
Controdado in
Nylon da 1/2”
(52)–1
Rondella Spaccata
in Zinco da M10
(85)–2
Vita da M6 x
16mm (87)–5
Rondella Spaccata
Nero da M10
(77)–3
Vita a Bottone da
M10 x 45mm
(74)–2
Bullone di Sostegno da M10 x 112mm (65)–2
Bullone a Bottone da
Controdado in
Nylon Nero da M10
(63)–2
Vita da M6 x 50mm
(69)–3
1/2” x 70mm (51)–1
Controdado in Nylon
in Zinco da M10
(66)–2
Vita a Bottone da M6
x 25,4mm (79)–1
Bullone a Bottone
da M10 x 52mm
(68)–2
5
1. Mentre un’altra persona solleva la parte anteriore del
Telaio (1), attaccare il Stabilizzatore Anteriore al Telaio
Sedile con due Bulloni di Sostegno da M10 x 112mm
(65) e due Controdadi in Nylon Nero da M10 (63).
Assicurarsi che il Stabilizzatore Anteriore sia girato in modo tale che le Ruote non tocchino il pavimento.
2
63
30
30
65
1
1
2. Orientare l’Estensione Telaio (3) come mostrato nel dise-
gno, con i fori esagonali nella posizione indicata. Inserire
l’estremità dell’Estensione Telaio nei Copri Stabilizzatori
(7, 8) come mostrato. Attaccare il Copri Stabilizzatore
con due Viti a Bottone da M10 x 45mm (74).
3
3
7, 8
7, 8
74
3. Localizzare la Manopola (non mostrata) sul Trasporto
Sedile (4). Girare la Manopola in senso antiorario due
o tre giri per allentarla. Dopo, tirare la Manopola, infilare il Trasporto Sedile sull’Estensione Telaio (3), e poi
rilasciare la Manopola. Assicurarsi che il Trasporto
Sedile sia orientato come mostrato nel disegno.
Muovere leggermente il Trasporto Sedile in avanti
e indietro fino a che si incastri in posizione. Poi,
stringere la Manopola.
Inserire l’Estensione Telaio (3) sugli indicati tubi rotondi
sul Telaio (1). Attaccare l’Estensione Telaio con due
Bulloni a Bottone da M10 x 52mm (68), due Rondelle
Spaccate in Zinco da M10 (85) e due Controdadi in
Nylon e Zinco da M10 (66).
Mettere i sei Pesi a Mano (non mostrati) sui Copri
Stabilizzatori (7, 8) come mostrato a pagina 3.
4. Con l’aiuto di una seconda persona, infilare il Telaio
Schienale (5) sulla parte superiore del Trasporto Sedile
(4). Dopo, infilare il sostegno sul Telaio Sedile (6) sopra
i sostegni rotondi sul Telaio Schienale. Allineare i fori
indicati nel Telaio Sedile, nel Telaio Schienale, e nel
Trasporto Sedile, ed insertire the Bullone a Bottone da
1/2” x 70mm (51) nei fori. Poi, Avvitare un Controdado
in Nylon da 1/2” (52) al Bullone a Bottone.
Muovere il Telaio Schienale (5) verso l’alto fino a che
sia quasi nella posizione verticale. Inserire il Perno di
Regolazione (29) nel foro più basso nei sostegni rotondi sul Telaio Schienale e attraverso i fori corrispondenti
nel Trasporto Sedile (4).
6
5
51
4
29
4
2
68
85
Allineare
questi
fori
52
3
1
66
Manopola
Fori
Esagonali
4
6
15
Tubo Metallico
6. Attaccare lo Schienale (10) al Telaio Schienale (5) con
due Viti da M6 x 16mm (87) una Vite da M6 x 50mm
(69) e due Rondelle Piatte da M6 (71).
Attaccare lo Poggiatesta (11) al Telaio Schienale (5)
con due Vite da M6 x 50mm (69) e due Rondelle
Piatte da M6 (71).
8. Collegare i Fili Bardati sul Sensore Cardiaco
Impugnatura (15) all’indicati fili bardati sulla Consolle
(16). Inserire entrambi i fili bardati nell’aperture sul
fondo della Consolle. Dopo, inserire il tubo metallico del
Sensore Cardiaco Impugnatura nell’apertura alla base
della consolle. Fare attenzione non schiacciare i fili
bardati.
Incastrare il porta libro nella Console (16) come mostrato.
Fare riferimento al disegno nel riquadro. Stringere la
Vite da M6 x 16mm (73) nell’indicato sostegno sulla
Consolle (16) e nel tubo metallico sul Sensore Cardiaco
Impugnatura (15).
7
8
35
13
Fessura
36
Manopola
16
73
5. Attaccare il Sedile (12) al Telaio Sedile (6) con tre Viti
da M6 x 16mm (87).
5
6
7. Mentre un’altra persona tiene Il Montante (13) nella
posizione mostrata, collegare i Fili Bardati Superiore
(35) agli Fili Bardati Inferiore (36). Con attenzione
tirare l’estremità superiore degli Fili Bardati
Superiore per rimuovere qualsiasi gioco dal Fili
Bardati.
Girare la Manopola (non mostrata) situata sul lato
destro del Telaio (1) in senso antiorario due o tre volte
per allentarla. Dopo, tirare la Manopola, inserire il
Montante (13) nel Telaio, e dopo rilasciare la
Manopola. Muovere il Montante leggermente verso
l'alto o verso il basso fino a che si blocchi in posizione. Fare attenzione a non schiacciare i Fili
Bardati (35, 36). Avvitare l’indicata Bullone a Bottone
da M6 x 25,4mm (79), e nella fessura nel lato del
Montante.
79
12
6
87
87
11
10
5
69
71
71
69
87
73
16
1
15
Fare attenzione non
schiacciare i Fili
Bardati (35, 36).
Porta Libro
7
12. Assicurarsi che tutte le parti siano appropriatamente collegate prima di utilizzare la crosstrainer.
Nota: Amontaggio completo, potrebbero rimanere alcune parti inutilizzate. Proteggere il pavimento sotto la
crosstrainer con un tappeto.
10. Mentre un’altra persona tiene la Consolle (16) nella
posizione mostrata, collegare i fili bardati sulla
Consolle agli Fili Bardati Superiore (35). Inserire l’eccesso degli fili bardati nel Montante (13).
Attaccare la Consolle (16) al Montante (13) con tre
Bullone a Bottone da M10 x 27mm (76) e tre
Rondella Spaccata Nero da M10 (77). Fare attenzio-
ne a non schiacciare i Fili Bardati.
9. La Consolle (16) richiede quattro pile tipo 1,5 V (“D”);
sono raccomandate pile alcaline. Premere la linguetta
sul copri pila, e togliere il copri pila. Inserire prima
quattro pile nel porta pila. Assicurarsi che le pile
siano posizionate come mostrato dal diagramma
all’interno del porta pila. Riattaccare il copri pila.
11. Identificare il Pedale Sinistro (24), c’è marcato con un
“L.” Usando una chiave inglese, stingere fermamen-
te il Pedale Sinistro in senso antiorario nel Braccio
della Manovella Sinistro (42). Stingere il Pedale
Destro (non mostrato) in senso orario nel Braccio
della Manovella Destro nello stesso modo.
Importante: Stringere il più possibile entrambi i
Pedali. Dopo aver usato la crosstrainer per una
settimana, ristringere i Pedali. Per una migliore
prestazione, i Pedali devono essere tenuti ben
stretti.
Regolare la Fascia Pedale Sinistro (25) nella posizione desiderata, ed inserire l’estremità della Fascia
Pedale nella linguetta sul Pedale Sinistro (24).
Regolare la Fascia Pedale Destro (non mostrata)
nello stesso modo.
16
Linguetta
Pile
Copri
Pila
9
16
35
76
76
Fili Bardati
77
77
76
10
11
24
Linguetta
42
25
13
COME INSTALLARE IL RICEVITORE PER IL FACOLTATIVO SENSORE PULSAZIONI A TORACE
Se aveste acquistato il facoltativo sensore pulsazioni a torace (far riferimento a pagina 18), seguire le fasi sottostanti per installare il ricevitore e il filo batteria corto inclusi con il sensore pulsazioni a torace.
1. Rimuovere le quattro viti indicate dalla parte posterio-
re della Console (16). Togliere la parte anteriore della
Consolle.
8
B
16
Presa
16
Togliere
Qua
1
A
Cilindro
2
2. Collegare il filo batteria corto (A) alla presa indicate
sulla Consolle (16). Collegare l’altra estremità del filo
batteria corto al filo sul ricevitore (B). Nota: Disfarsi di
qualsiasi altro filo incluso con il sensore cardiaco
torace.
Poi, staccare la carta dal cuscinetto adesivo sulla parte
posteriore del ricevitore (B). Orientare il ricevitore come
mostrato, e spingerlo nella Consolle (16) nella posizione indicata.
Far riferimento alla fase 1 soprastante. Riattaccare la
parte anteriore della Consolle (16) con le quattro viti.
Far attenzione a non pizzicare nessun filo.
Viti
Corto
Viti
Lungo
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