ProForm PFEVEL960101 User Manual
Nº del Modello PFEVEL96010.1
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
spazio soprastante per eventuali
comunicazioni future.
Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il telaio)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti di
provvedere alla completa soddisfazione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
MANUALE DʼISTRUZIONI
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: csitaly@iconeurope.com
sito web: www.iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e precauzioni riportate in questo
manuale prima di utilizzare questa attrezzatura. Conservare il
manuale per ogni successivo
riferimento.
www.iconeurope.com
INDICE
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RECAUZIONI IMPORTANTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
USO DEL CARDIOFREQUENZIMETRO A TORACE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
USO DELLʼELLITTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
MANUTENZIONE E LOCALIZZAZIONE GUASTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
ELENCO PEZZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
DISEGNO ESPLOSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
INFORMAZIONI PER IL RICICLO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Retrocopertina
POSIZIONE DELLʼETICHETTA DI AVVERTENZA
Il disegno mostra la posizione dellʼetichetta di avvertenza. Se un'etichetta
è mancante o illeggibile, consultare la
copertina del presente manuale e
richiederne gratuitamente una in
sostituzione. Applicare lʼetichetta
nella posizione indicata. Nota:
lʼetichetta potrebbe non essere raffigurata nelle dimensioni reali.
PROFORM è un marchio registrato di ICON IP, Inc.
2
PRECAUZIONI IMPORTANTI
AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le
istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate
ull'ellittico prima di iniziare a utilizzarlo. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di
s
lesioni personali o danni causati o dovuti all'utilizzo dell'attrezzo.
1. Consultare un medico prima di iniziare
qualsiasi programma di allenamento. In
particolare coloro che hanno un'età
superiore ai 35 anni o con problemi di salute
preesistenti.
2. Utilizzare lʼellittico esclusivamente
attenendosi alle istruzioni contenute nel
presente manuale.
3. È responsabilità del proprietario accertare
che tutti gli utenti dellʼellittico siano
opportunamente informati di tutte le
precauzioni.
4. Lʼellittico è indicato esclusivamente per l'uso
domestico. Non utilizzare lʼellittico in
ambiente commerciale, istituzionale o in un
noleggio.
5. Tenere lʼellittico al coperto, lontano
dall'umidità e dalla polvere. Non posizionare
lʼellittico in un garage, in una veranda
coperta o vicino all'acqua.
6. Posizionare lʼellittico su una superficie
piana, con almeno 0,9 m di spazio davanti e
dietro l'attrezzo e 0,6 m ai lati. Posizionare un
tappetino sotto lʼellittico, al fine di
proteggere il pavimento o la moquette.
7. Ispezionare e serrare tutti i pezzi
regolarmente. Sostituire immediatamente
qualsiasi parte logorata.
8. Tenere sempre lʼellittico lontano dalla portata
di bambini di età inferiore ai 12 anni e dagli
animali domestici.
9. Lʼellittico non deve essere utilizzato da
persone di peso superiore a 136 kg.
10. Durante gli esercizi indossare indumenti
opportuni; non indossare indumenti larghi
tali da poter rimanere impigliati nellʼellittico.
Indossare sempre scarpe da ginnastica per
proteggere i piedi durante l'allenamento.
11. Impugnare i manubri interni o i manubri
esterni quando si sale, scende o si utilizza
lʼellittico.
12. Il cardiofrequenzimetro in dotazione non è
un dispositivo medico. Esistono vari fattori
che possono inficiare la precisione della
rilevazione della frequenza cardiaca. Il
cardiofrequenzimetro è indicato quale
supporto per l'allenamento nella
determinazione dell'andamento generale
della frequenza cardiaca.
13. Lʼellittico non è dotato di ruota libera; i pedali
continueranno a muoversi fino all'arresto del
volano. Ridurre la velocità della pedalata in
modo controllato.
14. Mantenere la schiena diritta durante l'uso
dellʼellittico; evitare di inarcare la schiena.
15. Un eccessivo allenamento potrebbe
provocare incidenti gravi o morte. In caso di
svenimenti o dolori di qualsiasi tipo durante
l'allenamento fermarsi immediatamente e
iniziare il defaticamento.
3
PRIMA DI INIZIARE
Grazie per aver scelto il rivoluzionario attrezzo ellittico
ROFORM
P
vasta gamma di funzioni realizzate per rendere i vostri
esercizi a casa più piacevoli ed efficaci.
Onde evitare problemi, si consiglia di leggere attentamente il presente manuale prima di utilizzare
lʼellittico. Per qualsiasi domanda relativa al contenuto
del presente manuale, si prega di consultare la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapidamente
®
05 ZLE. Lʼellittico 505 ZLE offre una
5
Consolle
Manubrio
ogni eventuale richiesta, prima di contattarci è necessa-
io munirsi del numero del modello e del numero di
r
serie. Il numero del modello e la posizione dell'etichetta
che riporta il numero di serie sono indicati sulla copertina del presente manuale.
Prima di procedere con la lettura del manuale si prega
di osservare il disegno sottostante per poter familiarizzare con i pezzi contrassegnati.
Cardiofrequenzimetro a
Impugnatura
Manubrio Esterno
Porta Borraccia*
Lunghezza: 157 cm
Larghezza: 69 cm
Peso: 80 kg
Maniglia Rampa
Pedale
Rampa
Maniglia
Ruota
Rullo
*Borraccia non in dotazione
4
MONTAGGIO
Bullone da
M8 x 38mm (96)–4
Dado
Autobloccante da
M8 (102)–4
Rondella
Ondulata da
19mm (66)–4
Rondella
Ondulata da
16mm (54)–2
Rondella da
M8 x 25mm (98)–6
Vite da
M4 x 16mm
(104)–10
Vite Autobloccante
da M8 x 16mm
(110)–4
Rondella Grower
da M8 (83)–13
Dado
Autobloccante da
M10 (92)–2
Rondella da
M10 (95)–2
Vite Autobloccante da M8 x 80mm
(84)–2
Bullone da M10 x 60mm
(100)–2
Vite Autobloccante da
M10 x 45mm (99)–4
Vite Autobloccante
da M8 x 19mm
(82)–15
Il montaggio richiede due persone. Posizionare tutti i pezzi dell'ellittico in uno spazio libero ed eliminare tutti
gli imballaggi. Non gettare il materiale dʼimballaggio fino a quando il montaggio non sia stato ultimato.
Oltre agli utensili in dotazione, per il montaggio sono necessari: un cacciavite Phillips , una
chiave inglese e un mazzuolo in gomma .
Servirsi dei disegni riportati qui sotto per individuare i pezzi piccolo necessari al montaggio dellʼellittico. Il
numero tra parentesi sotto ciascun disegno si riferisce al numero del pezzo, come del ELENCO PEZZI riportata
alla fine del presente manuale. Il secondo dopo le parentesi si riferisce alla quantità necessaria per il montaggio.
Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato. Al
fine di evitare danni ai componenti, non utilizzare strumenti alimentati elettricamente per il montaggio.
5
1.
Per agevolare il montaggio, leggere le
nformazioni a pagina 5 prima di iniziare.
i
issare lo Stabilizzatore Anteriore (6) al Telaio
F
(1) con due Viti Autobloccanti da M8 x 80mm
(84).
1
6
1
84
2. Orientare la Rampa (3) nel modo indicato.
Successivamente, inserire la Rampa nel Telaio
(1).
Fissare la Rampa (3) con cinque Viti
Autobloccanti da M8 x 19mm (82) e cinque
Rondelle Grower da M8 (83).
3. Ricorrere a un'altra persona per reggere il
Montante (4) vicino al Telaio (1).
Si veda il disegno nel riquadro. Localizzare la
fascetta cavo nell'estremità inferiore del
Montante (4). Fissare la fascetta cavo al Filo
Bardato (111). Tirare l'estremità superiore della
fascetta cavo finché il Filo Bardato sia inserito
completamente nel Montante.
Suggerimento: per evitare che il Filo Bardato
(111) cada all'interno del Montante (4) fissarlo con la fascetta cavo.
2
3
Attenzione a non
pizzicare il Filo
Bardato (111)
Fascetta
3
4
Cavo
82
82
83
83
83
1
83
82
82
4
83
82
Suggerimento: attenzione a non pizzicare il
Filo Bardato (111). Inserire il Montante (4) nel
Telaio (1). Fissare il Montante con quattro Viti
Autobloccanti da M8 x 19mm (82) e quattro
Rondelle Grower da M8 (83). Non serrare le
Viti Autobloccanti in questa fase.
111
82
1
6
4. Applicare una piccola quantità di lubrificante
(incluso nella fornitura) al Braccio Manovella
destro (20) e alla Rondella Ondulata da 19mm
66).
(
rientare il Distanziatore Braccio Manovella
O
(55) in modo tale che il lato piatto non sia rivolto
verso lʼellittico. Inserire il Distanziatore Braccio
Manovella e la Rondella Ondulata da 19mm
(66) sul Braccio Manovella destro (20).
Localizzare il Braccio Rullo Destro (59) contrassegnato con l'etichetta “Right” e orientarlo
come indicato (L o Left indicano la sinistra; R o
Right indicano la destra).
Inserire il Braccio Rullo Destro (59) sul Braccio
Manovella (20) destro. Fissare il Braccio Rullo
Destro con una Vite Autobloccante da M8 x
19mm (82), un Copri Asse (53) e una Rondella
da M8 x 25mm (98); per evitare di rompere il
Copri Asse non serrare eccessivamente la
Vite Autobloccante.
Ripetere la stessa procedura per il Braccio
Rullo Sinistro (non raffigurato).
4
20
Lato
Piatto
Lubrificante
5
5
66
59
98
53
82
5. Localizzare la Staffa Pedale Destro (64) contrassegnata con l'etichetta “Right” (L o Left
indicano la sinistra; R o Right indicano la
destra).
Applicare una piccola quantità di lubrificante
all'interno del tubo del Braccio Rullo Destro (59)
e al fusto di un Bullone da M10 x 60mm (100).
Fissare la Staffa Pedale Destro (64) al Braccio
Rullo Destro (59) con il Bullone da M10 x 60mm
(100), una Rondella da M10 (95) e un Dado
Autobloccante da M10 (92). Non serrare
eccessivamente il Dado Autobloccante; la
Staffa Pedale Destro deve ruotare liberamente.
Ripetere la stessa procedura per la Staffa
Pedale Sinistro (48).
5
92
95
48
64
100
Lubrificante
59
7
6. Localizzare il Manubrio Esterno Destro (61) e il
corrispondente Montante Manubrio Esterno
Destro (60) contrassegnati dagli adesivi “Right”
L o Left indicano la sinistra; R o Right indicano
(
la destra) e orientarli come indicato. Verificare
he i fori esagonali si trovino nella posizione
c
indicata.
6
61
Inserire il Manubrio Esterno Destro (61) nel
Montante Manubrio Esterno Destro (60).
Fissare il Manubrio Esterno Destro (61) con due
Bulloni da M8 x 38mm (96) e due Dadi
Autobloccanti da M8 (102). Assicurarsi che i
Dadi Autobloccanti siano inseriti nei fori
esagonali.
Ripetere la suddetta operazione per il
Manubrio Esterno Sinistro (non raffigurato)
e il Montante Manubrio Esterno Sinistro (non
raffigurato).
7. Applicare una piccola quantità di lubrificante
all'Asse Perno (35) e a una Rondella Ondulata
da 16mm (54).
Inserire l'Asse Perno (35) nel Montante (4) e
centrarlo.
Inserire la Rondella Ondulata da 16mm (54), un
Copri Braccio Interno (68) e il Montante
Manubrio Esterno Destro (60) sulla parte destra
dell'Asse Perno (35).
Ripetere la stessa procedura per il Montante
Manubrio Esterno Sinistro (non raffigurato).
Serrare una Vite Autobloccante da M8 x 19mm
(82) e una Rondella da M8 x 25mm (98) in ogni
estremità dell'Asse Perno (35).
102
96
7
4
Lubrificante
35
54
Fori
Esagonali
60
68
60
98
82
8
8. Fissare un Copri Braccio Esterno (67) e il Copri
Braccio Interno (68) attorno al Montante
Manubrio Esterno Destro (60) con due Viti da
4 x 16mm (104).
M
ipetere questa fase per l'altro lato dellʼellit-
R
tico.
8
104
9. Applicare una piccola quantità di lubrificante
all'asse del Montante Manubrio Esterno Destro
(60) e a una Rondella Ondulata da 19mm (66).
Localizzare il Braccio Pedale Destro (58) contrassegnato con l'etichetta "Right" e orientarlo
come indicato (L o Left indicano la sinistra; R o
Right indicano la destra).
Inserire una Rondella Ondulata da 19mm (66) e
il Braccio Pedale Destro (58) sul Montante
Manubrio Esterno Destro (60).
Fissare il Braccio Pedale Destro (58) con una
Vite Autobloccante da M8 x 19mm (82), un
Copri Asse (53) e una Rondella da M8 x 25mm
(98); per evitare di rompere il Copri Asse
non serrare eccessivamente la Vite
Autobloccante.
66
60
98
67
53
82
104
68
9
Lubrificante
60
58
Ripetere la stessa procedura per il Braccio
Pedale Sinistro (non raffigurato).
9
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