ProForm PFEVEL751080 Owner's Manual

Modelnr. PFEVEL75108.0
Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan
contact op met de winkel waar u
dit produkt hebt gekocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand­leiding door voordat u dit appa­raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad­pleging.

INHOUD

E STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

D

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

OE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

H

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

Deze tekening toont de locatie(s) van de
waarschuwingssticker(s). Als een sti-

cker ontbreekt of onleesbaar is, dient
u het telefoonnummer op de voorkant
van deze handleiding te bellen en te
vragen om een gratis vervangingssti­cker. Plak de sticker op de aangege­ven locatie. Opmerking: De stickers(s)

zijn mogelijk niet op ware grootte afge­beeld.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het

isico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of

r
schade door het gebruik van dit produkt.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan
35 of mensen met gezondheidsproblemen.

2. De eigenaar moet zich te ervan vergewissen

dat alleen die gebruik maken van de ellipti­sche trainer voldoende op de hoogte zijn van
alle voorzorgsmaatregelen.

3. Deze elliptische trainer is alleen voor huise-

lijk gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische
trainer niet commercieel of voor verhuur.

4. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend bin-

nenshuis en uit de buurt van vocht en stof.
Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met een matje onder de elliptische
trainer om uw vloer (bedekking) te bescher­men. Zorg ervoor dat er genoeg ruimte rond
de elliptische trainer is zodat u gemakkelijk
kunt opstappen en afstappen en om de ellipti­sche trainer te kunnen gebruiken.

5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de

elliptische trainer en draai ze dan goed vast.
Vervang versleten onderdelen meteen.

6. Houdt te alleen tijde kinderen jonger dan 12

en huisdieren bij de elliptische trainer van­daan.

7. De fiets kan alleen door mensen die minder
dan 113 kg wegen worden gebruikt.

8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellipti­sche trainer gebruikt. Draag altijd sport­schoenen.

9. Houd u altijd aan de handgreep met polssen­sor aan de armhendels vast wanneer u de
elliptische trainer opstapt, gebruikt of afstapt.

10. Houdt tijdens het gebruik van de elliptische
trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

11. De polssensor is geen medisch instrument.
Verschillende factoren kunnen de nauwkeu­righeid van de metingen beïnvloeden. De
polssensor is alleen als hulpmiddel bedoeld
voor algemene hartslag meting.

12. Stopt meteen en begin geleidelijk af te koe­len wanneer u pijn voelt of duizelig wordt.

13. Laat de pedalen langzaam tot stilstand
komen wanneer u met uw oefening stopt.

14. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.

3

VOORDAT U BEGINT

Fijn dat u de revolutionaire PROFORM®COMPACT

RAINER elliptische trainer hebt gekozen. De COM-

T
PACT TRAINER elliptische trainer biedt een hele
reeks kenmerken die uw oefeningen thuis doeltreffen­der en aangenamer maken—als u niet traint, kunt u
de unieke COMPACT TRAINER elliptische trainer
opklappen en opbergen.

Lees voor uw eigen welzijn deze handleiding zorg­vuldig door voordat u de elliptische trainer
gebruikt. Indien u vragen heeft na het lezen van deze

Bedieningspaneel

handleiding, raadpleeg dan de voorflap van deze

andleiding. Noteer het product modelnummer en het

h
serienummer voordat u contact met ons opneemt,
zodat wij u beter van dienst kunnen zijn. De plaats
waar u beide stickers kunt vinden wordt op de kaft van
de handleiding aangegeven.

Voordat uw verder gaat met lezen, bekijk a.u.b. de vol­gende tekening aandachtig om bekend te raken met
de verschillende onderdelen.

Armhendels

Handgreep met

Polssensor

Pedaalschijf

Armhendel

Niveauvoet

Opklapmagneet

Houder voor de
waterfles*

Wiel

Pedaal

Pedaalarmgrendel

Opbergvergrendeling

*Waterfles niet inbegrepen

4

MONTAGE

M10 x 128mm Hechtschroef (83)–2

M4 x 14mm

Schroef (104)–8

M8 Borgmoer

(79)–5

M8 Tussenring

(88)–6

Gegolfde

Tussenring (111)–2

M8 x 23mm

Flardschroef

(84)–4

M8 Gespleten

Tussenring (90)–3

M8 x 41mm Bout met

Ronde Kop (78)–4

M4 x 16mm

Schroef met

Ronde Kop

(101)–14

M4 x 32mm

Schroef met

Ronde Kop

(105)–6

M4 x 45mm

Schroef (108)–2

M10 x 23mm

Schouderhechtschroef

(115)–4

M8 x 70mm Bout met

Ronde Kop (80)–1

M10 x 82mm

Hechtschroef (82)–2

Naafhechtschroef

(87)–8

Sterring
(112)–8

Transporthandgreepschroef

(97)–4

Bearing Spacer

(113)–4

De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder
de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de meegele-

erde inbussleutel zult u ook een kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel, en een

v
rubberen hamer voor de montage nodig hebben .

Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te
herkennen. Het getal tussen haakjes onder iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET
ONDERDELEN aan het eind van deze handleiding. Het tweede getal geeft het aantal te monteren onderdelen
aan. Opmerking: Sommige kleine onderdelen zijn al gemonteerd om de verzending te vergemakkelijken.

Wanneer u een onderdeel niet in de zak met onderdelen kunt vinden, bekijk dan het apparaat om te zien
of het al gemonteerd is.

5

1.

Om de montage eenvoudiger te maken, lees
eerst de informatie op pagina 5 voordat u met

e montage van het elliptische oefentoestel

d
begint.

Terwijl een tweede persoon de Basis (1) optilt,
maak de Voorste Stabilisator (6) aan de Basis vast
met twee M10 x 82mm Hechtschroeven (82).

1

82

6

1

2. Verwijder de aangegeven schroef en de transport­houder van de Basis (1). Gooi de schroef en de
transporthouder weg.

Draai dan de Basisvoet (26) zo ver mogelijk in de
Basis (1).

3. Maak de Achterste Stabilisator (7) aan het
Onderstel (2) vast met twee M10 x 128mm
Hechtschroeven (83).

Houd de hendel bij het Onderstel (2) vast en druk
op de Vergrendelingsknop (68). Laat het Onderstel
dan zakken totdat de Achterste Stabilisator (7) op
de grond staat.

2

1

Transport-

houder

26

Schroef

3

Hendel

83

7

2

68

6

4. Houd een Naafdop (75) en een Crankarm (36)
tegen de linker Cranknaaf (38). Plaats de gaten in
de Naafdop en de Crankarm op dezelfde lijn met de

aten van de linker Cranknaaf die niet gebruikt zijn.

g
Plaats vervolgens vier Naafhechtschroeven (87) in

et Naafdop en de Crankarm en draai de

h
Naafhechtschroeven in de linker Cranknaaf met uw
vingers. Draai één Naafhechtschroef vast en draai
dan de Naafhechtschroef tegenover de eerste
Naafhechtschroef vast. Draai dan de resterende
twee Naafhechtschroeven vast.

Herhaal deze stap aan de andere kant van de ellip­tische trainer. Zorg ervoor dat de Crankarmen

(36) georiënteerd zijn zodat de Crankbushulzen
(43) in de aangegeven posities staan.
Opmerking: Er zijn geen Katrolschroeven (98)
aan de rechterkant.

4

8

9

38

36

75

87

87

43

43

36

5. Stel vast wat de Linker en Rechter
Stabilisatorkappen zijn (71, 64) deze zijn gemar­keerd met ʻLinksʼ en ʻRechtsʼ stickers (L of Left
(links) geeft de linkerkant aan; R of Right (rechts)
voor de rechterkant)..

Bevestig de Linker en Rechter Stabilisatorkappen
(71, 64) rond de Basis (1) met zes M4 x 16mm
Schroeven ment Ronde Kop (101).

5

64

1

71

101

101

7

6. Terwijl een andere persoon de Staander (3) vast­houdt, bevestigt u de Borenste Draadkoker (48) aan
de Lagere Draadkoker (49). Trek voorzichtig aan

et boveneinde van de hogere draadkoker om

h

speling te verwijderen en plaats de Staander in de

asis (1). Maak de Staander vast met een M8 x

B
70mm Bout met Ronde Kop (80), een M8
Gespleten Tussenring (90) en een M8 Slotmoer
(79). Draai de Bout met Ronde Kop nog niet

vast; zorg ervoor dat de Slotmoer in het zeshoe­kige gat in de Basis zit.

Maak vervolgens twee M8 x 23mm Hechtschroeven
(84) vingervast met twee M8 Gespleten tussenrin­gen (90) in de Basis (1). Draai de Schroeven met

Ronde Kop nog niet vast.

Maak de Houder van de Waterfles (22) aan de
Basis (1) vast met twee M4 x 14mm Schroeven
(104).

6

3

48

80

90

90

84

49

1

79

90

84

104

22

7. Het Bedieningspaneel (5) werkt met vier 1,5V “D”
batterijen; alkalinebatterijen worden aanbevolen.

BELANGRIJK: Als het Bedieningspaneel is
blootgesteld aan koude temperaturen, dient u
het op kamertemperatuur te laten komen voor­dat u er batterijen in plaatst. Anders kunt u het
bedieningspaneel of andere elektrische onder­delen beschadigen. Verwijder het deksel van de

batterij, plaats de batterijen in het batterijcomparti­ment en plaats het deksel van de batterij weer
terug. Richt de batterijen zoals wordt aangege-

ven met de markeringen aan de binnenkant van
het batterijcompartiment.

8. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel
(5) vasthoudt naast de Staander (3), dient u de
draadkoker op het Bedieningspaneel te verbinden
met de Borenste Draadkoker (48). Stop de overma­tige draadkoker in de Staander. Bevestig het
Bedieningspaneel aan de Staander met vier M4 x
16mm Schroeven met Ronde Kop (101). Zorg

ervoor dat de draadkoker niet klem raakt.

7

8

Batterijen

5

101

Batterijen

Lipje

Deksel van

de batterij

48

5

Draadkokers

3

8