ProForm PFEVEL751080 User Manual

Nº de Modelo PFEVEL75108.0
Nº de Serie

Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para futuras refe­rencias

Calcomanía

con el Número

de Serie

¿PREGUNTAS?

Como fabricante, nosotros esta­mos cometidos a proveer satis­facción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor llame al:

MANUAL DEL USUARIO

900 460 410

correo electrónico:

[e-mail]

página de internet:
www.iconsupport.eu

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea cui­dadosamente todas las adverten­cias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

GUÍAS DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada

COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra la(s) ubicación(es)
de la(s) calcomanía(s) de advertencia.

Si falta una calcomanía o ésta es ile­gible, llame al número que aparece
en la portada de este manual y solici­te una nueva calcomanía gratuita.
Aplique las calcomanías en los luga­res que se muestran. Nota: La(s) cal-

comanía(s) puede(n) no mostrarse en
su tamaño real.

PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.

2

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-

nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
entrenador elíptico, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones perso-

ales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

n

1. Antes de comenzar éste o cualquier progra­ma de ejercicios, consulte a su médico. Esto
es muy importante especialmente para per­sonas mayores de 35 años o que tengan
problemas de salud preexistentes.

2. Es la responsabilidad del propietario asegu­rarse que todos los usuarios estén informa­dos sobre todas las precauciones.

3. Este entrenador elíptico está solamente dise­ñada para uso dentro del hogar. No use este
entrenador elíptico en ningún lugar comer­cial, de alquiler o institucional.

4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar
cerrado, lejos de la humedad y el polvo.
Coloque el entrenador elíptico en una super­ficie nivelada con un tapete debajo para pro­teger el piso o la alfombra. Asegúrese que
haya suficiente espacio alrededor del entre­nador elíptico para montar, desmontar y
usarlo.

5. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Reemplace todas
las piezas deterioradas inmediatamente.

6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.

7. El entrenador elíptico deberá ser usado sola­mente por personas cuyo peso sea 113 kgs o
menos.

8. Use ropa apropiada cuando haga ejercicios;
no use ropa suelta que se pueda travar en el
entrenador elíptico. Siempre use zapatos
deportivos para proteger sus pies.

9. Siempre sostenga los sensores de pulso o las
barandas cuando esté montando o desmon­tando el entrenador elíptico.

10. Siempre mantenga su espalda en una posi­ción recta cuando esté usando el entrenador
elíptico; no doble su espalda.

11. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
exactitud de las lecturas del ritmo cardíaco.
El sensor de pulso está diseñados única­mente como ayuda para el ejercicio, y para
determinando el ritmo cardíaco en general.

12. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permi­ta que los pedales se paren lentamente.

13. Si siente dolor o mareos mientras hace ejer­cicios, pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.

14. Use el entrenador elíptico solamente como
se describe en este manual.

3

ANTES DE COMENZAR

Gracias por seleccionar el revolucionario entrenador

líptico PROFORM

e
dor elíptico COMPACT TRAINER proporciona una
amplia gama de características diseñadas para que
sus entrenamientos en casa sean más efectivos y
agradables—y cuando no está entrenando, el exclusi­vo entrenador elíptico COMPACT TRAINER puede
plegarse para que no estorbe.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene pre-

®

OMPACT TRAINER. El entrena-

C

Consola

guntas, vea la portada de este manual. El número de

erie se puede buscar en la calcomanía pegada a la

s
máquina para correr El número de modelo y el lugar
donde se coloca la calcomanía con el número de
serie se muestran en la portada de este manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Baranda

Sensor de Pulso

del Mango

Disco de Pedales

Manubrio

Pata de Nivelación

Imàn de

Almacenamiento

Porta Botella de Agua*

Rueda

Pedal

Montaje del Brazo del Pedal

Montaje de Almancenamiento

*No se incluye la botella para agua

4

MONTAJE

Tornillo con Nylon de M10 x 128mm (83)–2

Tornillo de

M4 x 14mm

(104)–8

Tuerca de

Bloqueo de M8

(79)–5

Arandela de M8

(88)–6

Arandela

Ondulatoria

(111)–2

Tornillo con Nylon

de M8 x 23mm

(84)–4

Arandela Dividida

de M8 (90)–3

Perno Botón de M8 x

41mm (78)–4

Tornillo Cabeza

Redonda de

M4 x 16mm

(101)–14

Tornillo Cabeza

Redonda de M4 x

32mm (105)–6

Tornillo de M4 x 45mm

(108)–2

Tornillo con Nylon con
Collar de M8 x 23mm

(115)–4

Perno Botón de M8 x

70mm (80)–1

Tornillo con Nylon de M10 x

82mm (82)–2

Tornillo con Nylon del

Cubo (87)–8

Arandela Estrella

(112)–8

Tornillo del Manubrio
de Transporte (97)–4

Espaciador del

Buje (113)–4

El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y
quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla

ompletado. Además de las herramientas incluidas, el montaje requiere un destornillador Phillips

c

, una llave ajustable y un mazo de goma .

Use los dibujos de las piezas abajo para identificar las partes pequeñas que se usan en el montaje. El número
entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LA PIEZAS casi al
final de este manual. El segundo número se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje. Nota:

Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una
parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.

5

1.

Para facilitar el montaje, consulte la informa­ción que figura en la página 5 antes de empe-

ar a ensamblar el entrenador elíptico.

z

Mientras otra persona levanta la Base (1), fije el
Estabilizador Delantero (6) a la Base con dos
Tornillos con Nylon de M10 x 82mm (82).

1

82

6

1

2. Retire el tornillo y el soporte de la Base (1).
Deseche el tornillo y el soporte.

Seguidamente, apriete la Pata de la Base (26)
hacia el interior de la Base (1), tan profundo como
sea posible.

3. Fije el Estabilizador Trasero (7) a la Armadura (2)
con dos Tornillos con Nylon de M10 x 128mm (83).

Agarre el asidero de la Armadura (2), pulse el Botón
del Pasador (68), y baje la Armadura hasta que el
Estabilizador Trasero (7) quede apoyado sobre el
suelo.

2

1

Soporte

26

Tornillo

3

Manubrio

83

7

2

68

6

4. Sujete una Cubierta del Cubo y un Brazo de la
Manivela (36) contra el Cubo de la Manivela
izquierdo (38). Alinee los orificios de la Cubierta del

ubo y del Brazo de la Manivela con los orificios no

C
utilizados en el Cubo de la Manivela. A continua-

ión, introduzca cuatro Tornillos con Nylon del Cubo

c
(87) en la Cubierta del Cubo y en el Brazo de
Manivela, y apriete con los dedos los Tornillos con
Nylon del Cubo en el Cubo de Manivela Izquierdo.
Apriete uno de los Tornillos con Nylon del Cubo y
luego apriete el Tornillo con Nylon del Cubo que se
encuentra de frente al primer Tornillo con Nylon del
Cubo. Seguidamente apriete los otros dos Tornillos
con Nylon del Cubo restantes.

Repita este paso en el lado derecho del entrenador
elíptico. Asegúrese de que los Brazos de la

Manivela (36) estén orientadas de tal manera
que las Mangas del Buje de la Manivela como se
muestra. Nota: No hay Tornillos de Polea (98) en
el lado derecho.

4

8

9

38

36

75

87

87

43

43

36

5. Identifique las Cubiertas del Estabilizador Izquierdo
y Derecho (71, 64), que están marcadas con pega­tinas "Left" y "Right" (L o Left indica Izquierda; R o
Right indica Derecha).

Fije las Cubiertas del Estabilizador Izquierdo y
Derecho (71, 64) alrededor de la Base (1) con seis
Tornillos de Cabeza Redonda de M4 x 16mm (101).

5

64

1

71

101

101

7

6. Mientras que otra persona sostiene el Montante
Vertical (3), conecte el Cableado Eléctrico Superior
(48) al Cableado Eléctrico Inferior (49).

uidadosamente jale el extremo superior del

C
Cableado Eléctrico Superior para quitar cual-

uier aflojamiento, e inserte el Montante Vertical

q

dentro de la Base (1). Conecte el Montante Vertical
con un Perno Botõn de M8 x 70mm (80) una
Arandela Dividida de M8 (90), y una Tuerca de
Bloqueo de M8 (79). No apriete el Perno Botõn

todavia; asegûrese que la Tuerca de Bloqueo
esté en el orificio hexagonal en la Base.

Apriete con los dedos dos Tornillos con Nylon de
M8 x 23mm (84) y dos Arandelas Divididas de M8
(90) en la Base (1). No apriete los Tornillos Botôn

todavÌa.

Conecte la Porta Botella de Agua (22) a la Base (1)
con dos Tornillos de M4 x 14mm (104).

6

3

48

80

90

90

84

49

1

79

90

84

104

22

7. La Consola (5) puede usar cuatro pilas “D” de 1,5V;

se recomienda utilizar pilas alcalinas. IMPORTAN-

TE: Si la Consola ha sido expuesta a bajas tem­peraturas, déjela alcanzar la temperatura
ambiente antes de introducir las pilas. De lo
contrario puede da_ar las pantallas de la conso­la u otros componentes electrónicos. Retire la

cubierta de las pilas, introduzca las pilas en el com­partimento de pilas y vuelva a colocar la cubierta.

Asegúrese de orientar las pilas como se mues­tra en el diagrama dentro del compartimento de
pilas.

8. Mientras que otra persona sostiene la Consola (5)
cerca del Montante Vertical (3), conecte el cableado
eléctrico sobre la Consola con el Cableado Eléctrico
Superior (48). Inserte el cableado en exceso dentro
del Montante Vertical. A continuaciõn, conecte la
Consola al Montante Vertical con cuatro Tornillos de
Cabeza Redonda de M4 x 16mm (101). Tenga cui-

dado y evite pellizcar el cableado.

7

Pilas

Pilas

Lengueta

Cubierta

5

8

48

101

Cableados

Eléctricos

3

de las

Pilas

5

8