ProForm PFEVEL749101 User Manual
Modell-Nr. PFEVEL74910.1
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir uns
zur vollkommenen Zufrie-denstellung unserer Kunden. Falls Sie
irgendwelche Fragen haben oder
falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.
BEDIENUNGSANLEITUNG
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von 10.00
bis 15.00 Uhr
E-mail:
csgermany@iconeurope.com
Unsere Website:
www.iconsupport.eu
VORSICHT
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen.
Verwahren Sie diese Bedienungsanleitung für späteren
Gebrauch.
www.iconeurope.com
INHALTSVERZEICHNIS
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
ICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
W
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
INFORMATION ZUM PRODUKTRECYCLING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN
Der hier abgebildete Warnungsaufkleber wurde an
den angezeigten Stellen angebracht. Sollte ein
Aufkleber fehlen oder unlesbar sein, kontaktieren Sie den Kundendienst auf der Vorderseite
dieser Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Kleben Sie
den Aufkleber dann an die angezeigte Stelle.
Anmerkung: Der Aufkleber ist nicht unbedingt in
wahrer Größe abgebildet.
PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.
2
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG: Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
em Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie dieses Ellipsentrainer benutzen. Der Hersteller
d
(ICON) übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder
seine Benutzung entstanden sind.
1. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie bitte
zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders
wichtig für Personen, die über 35 Jahre alt
sind oder gesundheitliche Probleme haben
oder hatten.
2. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.
3. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsentrainers
hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
4. Der Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
5. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im
Haus und halten Sie es vor Feuchtigkeit und
Staub fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer
nicht in eine Garage oder unter einen
überdachten Balkon, oder in der Nähe von
Wasser.
6. Setzen Sie den Ellipsentrainer auf eine ebene
Fläche, mit mindestens 0,9 m Freiraum vor
und hinter dem Ellipsentrainer und 0,6 m auf
jeder Seite. Legen Sie zum Schutz des
Bodens oder des Teppichs eine Unterlage
unter den Ellipsentrainer.
7. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und
ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt
werden.
8. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere
müssen jederzeit vom Ellipsentrainer
ferngehalten werden.
9. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 125 kg Körpergewicht benutzt werden.
10. Tragen Sie angemessene Kleidung während
Sie trainieren; tragen Sie keine zu lockere
Kleidung die sich im Ellipsentrainer
verfangen könnte. Zum Schutz Ihrer Füße
sollten Sie immer Sportschuhe tragen.
11. Stellen Sie die Rampe nicht ein während ein
Benutzer auf dem Ellipsentrainer steht.
12. Halten Sie sich an den Griffstangen oder den
Oberkörperarmen fest während Sie
aufsteigen, absteigen, oder den
Ellipsentrainer benutzen.
13. Verschiedene Faktoren können die
Herzfrequenzwerte verändern. Halten Sie
Ihren Rücken immer gerade, wenn Sie auf
dem Ellipsentrainer trainieren; krümmen Sie
Ihren Rücken nicht.
14. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad; die
Pedale werden so lange in Bewegung
bleiben, bis das Schwungrad zum Stillstand
kommt. Reduzieren Sie Ihre Pedalgeschwindigkeit auf eine kontrollierte Weise.
15. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren;
krümmen Sie Ihren Rücken nicht.
16. Zu anstrengende Übungen können zu
ernsthaften Verletzungen oder Tod führen.
Falls Sie sich der Ohnmacht nahe fühlen,
oder Sie Schmerzen während des Trainings
empfinden, hören Sie sofort auf und kühlen
Sie sich ab.
3
BEVOR SIE ANFANGEN
Vielen Dank für Ihre Wahl des neuen PROFORM®400
ZLE Ellipsentrainers. Der 400 ZLE Ellipsentrainer bietet eine beeindruckende Anzahl von Funktionen an,
elche Ihr Training zu Hause angenehmer und effekti-
w
ver machen werden.
Lesen Sie bitte zu Ihrem eigenen Vorteil diese
Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor
Sie den Ellipsentrainer in Betrieb nehmen. Sollten
Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung
noch Fragen haben, finden Sie die Kontaktinformation
auf der Vorderseite. Damit wir Ihnen schneller helfen
Oberkörperarm
Pulssensor
Haltestange
können, halten Sie bitte die Produktmodellnummer
und die Seriennummer bereit, bevor Sie mit uns in
Kontakt treten. Die Modellnummer und die Stelle, wo
er Aufkleber mit der Seriennummer angebracht ist,
d
finden Sie auf der Vorderseite der Bedienungsanlei-
ung.
t
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten
Einzelteilen vertraut.
Computer
Pedal
Pedalscheibe
Griff
Wasserflaschenhalter*
Rampe
Rad
Ausgleichsfuß
*Wasserflasche wurde nicht mitgeliefert
4
MONTAGE
M10 x 20mm
Selbsthemmende
Schraube (79)–4
M8 x 20mm
Selbsthemme
nder Schraube
(80)–4
M8 x 45mm
Linsenschraube
(76)–4
M10 x 85mm selbsthemmende Schraube (82)–4
M4 x 16mm
Schraube
(92)–9
M8 Scheibe
(33)–6
M10 Federring
(78)–10
M8 Kontermutter
(77)–4
M8 x 18mm
selbsthemmende
Sechskantschraube
(85)–2
M10 Kontermutter
(89)–2
M10 x 48mm
Selbsthemmende
Schraube (75)–6
M10 x 70mm
Linsenbolzen (116)–2
ur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile Ellipsentrainers an einem dafür freigemachten
Z
Platz aus und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Werfen Sie das Verpackungsmaterial allerdings erst weg,
wenn die Montage fertig ist.
Zusätzlich zu dem beigefügten Werkzeug braucht man zur Montage einen Kreuzschlitzschraubendreher und einen Schraubenschlüssel .
Beim Zusammenstellen Ellipsentrainers verwendet man zur Identifikation der kleinen Teile die Abbildungen
unten. Die Zahl in Klammern, die sich unter jedem Teil befindet, ist die Bestellnummer, welche identisch ist mit
der Zahl in der TEILELISTE am Ende dieser Bedienungsanleitung. Die Zahl hinter der Klammer gibt an, wieviele
solche Teile bei der Montage gebraucht werden. Anmerkung: Einige der kleinen Teile wurden schon in der
Fabrik angebracht. Sollte sich ein Teil nicht im Teilesack befinden, sehen Sie erst nach, ob es nicht
schon angebracht worden ist.
5
1.
Um die Montage zu erleichtern, lesen Sie
die Information auf Seite 5 bevor Sie
eginnen.
b
Während eine zweite Person den hinteren Teil
des Rahmens (1) hochhebt, befestigen Sie den
hinteren Stabilisator (70) an den Rahmen mit
zwei M10 x 85mm selbsthemmenden
Schrauben (82).
1
70
1
82
2. Legen Sie den vorderen Stabilisator (73) so
aus, dass der “Vorderteil”- Aufkleber vom
Rahmen wegdeutet.
Während eine zweite Person den Vorderteil des
Rahmens (1) hochhebt, befestigen Sie den
vorderen Stabilisator (73) an den Rahmen mit
zwei M10 x 85mm selbsthemmenden
Schrauben (82).
2
82
73
1
6
3. Legen Sie den Pfosten (2) und die obere
Schutzschildabdeckung (37) wie angezeigt aus.
Schieben Sie die obere Schutzschildabdeckung
ach oben auf den Pfosten auf.
n
assen Sie eine zweite Person den Pfosten (2)
L
nahe des Rahmens (1) halten.
Siehe eingesetzte Detailzeichnung. Finden
Sie die Kabelbefestigung im Pfosten (2). Binden
Sie das untere Ende der Kabelbefestigung an
den Hauptdraht (42). Ziehen Sie dann das
obere Ende der Kabelbefestigung nach oben
und aus dem oberen Ende des Pfostens heraus.
Hinweis: Um zu vermeiden, dass der
Hauptdraht (42) in den Pfosten (2) hineinfällt,
sichern Sie den Hauptdraht mit einem
Gummiband oder einem Klebeband.
3
Kabel-
befestigung
2
37
4. Hinweis: Vermeiden Sie ein Abklemmen des
Hauptdrahts (42). Schieben Sie den Pfosten
(2) auf den Rahmen (nicht abgebildet) auf.
Lassen Sie eine zweite Person die obere
Schutzschildabdeckung (37) aus dem Weg halten. Befestigen Sie den Pfosten (2) mit vier M10
x 20mm selbsthemmende Schrauben (79) und
vier M10 Federringe (78).
Anschliessend, schieben Sie die obere
Schutzschildabdeckung (37) nach unten und
drücken diese auf die linken und rechten
Schutzschilder (44, 45) auf.
42
1
4
Vermeiden Sie ein
Abklemmen des
Hauptdrahts (42)
37
42
2
42
1
2
Kabel-
befest-
igung
79
79
78
44
78
79
45
7
5. Legen Sie die Computerabdeckung (32) wie
angezeigt aus.
5
ügen Sie den Hauptdraht (42) nach oben
F
durch die Computerabdeckung (32). Dann,
chieben Sie die Computerabdeckung auf den
s
Pfosten (2) auf.
6. Der Computer (4) braucht vier Batterien, Grösse
D (nicht inkludiert); Alkali- Batterien sind zu
empfehlen. WICHTIG: Wurde der Computer
kalten Temperaturen ausgesetzt, lassen Sie
ihn aufwärmen, bevor Sie die Batterien einsetzen. Sonst können die Displays am
Computer oder andere elektronische Teile
beschädigt werden. Entfernen Sie die
Schraube, entfernen Sie die BatterieAbdeckung und fügen Sie die Batterien in das
Batteriefach ein. Achten Sie darauf, die
Batterien so auszurichten, wie auf dem
Diagramm innerhalb des Batteriefachs angegeben. Bringen Sie die Batterie-Abdeckung
wieder an.
32
42
2
6
Schraube
Batterie-
Abdeckung
Batterien
4
Batterien
Um einen zusätzlich erhältlichen
Netzadapter zu kaufen, rufen Sie die
Telefonnummer auf der Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung an. Um ein
Beschädigen des Computers zu vermeiden,
benutzen Sie nur einen vom Hersteller gelieferten AC-Adapter. Stecken Sie ein Ende des
AC-Adapters in die Steckdose am Computer
und das andere Ende in eine nach lokalen
Vorschriften installierte Steckdose.
8
7. Legen Sie den Computer (4) und die
Griffstange (39) wie angezeigt aus.
erbinden Sie die Drähte auf dem Computer (4)
V
mit den Pulskabeln (28).
7
rähte nicht
D
4
abklemmen
Hinweis: Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Drähte. Befestigen Sie den Computer (4) an die
Griffstange (39) mit vier M4 x 16mm Schrauben
(92).
8. Legen Sie die Griffstange (39) wie angezeigt
aus.
Während eine zweite Person die Griffstange
(39) nahe des Pfostens (2) hält, verbinden Sie
die Drähte am Computer (4) mit dem
Hauptdraht (42). Schieben Sie den überflüssigen Draht des Kabelbaums in den Pfosten
hinein.
Hinweis: Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Pulskabel (28) in den linken und rechten
Seiten der Griffstange (39). Schieben Sie die
Griffstange auf den Pfosten (2) auf, während
Sie die Pulskabel in die angedeuteten
Schlitze im Pfosten einfügen.
39
2
9
28
8
Drähte nicht
abklemmen
4
89
39
116
28
42
Schlitz
Schlitz
2
Hinweis: Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Drähte. Befestigen Sie die Griffstange (39) mit
zwei M10 x 70mm Linsenbolzen (116) und zwei
M10 Kontermuttern (89).
9. Befestigen Sie die Computerabdeckung (32) an
die Rückseite des Computers (4) mit zwei M4 x
16mm Schrauben (92).
9
4
32
92
9
Loading...