ProForm PFEVEL740081 User Manual

odell-Nr. PFEVEL74008.1

M
Serien-Nr.

Schreiben Sie die Seriennummer
in den oben dafür freigehaltenen
Platz, falls sie in Zukunft gebraucht
werden sollte.

Aufkleber mit

Serien-Nr.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir
uns zur vollkommenen Zufrie­denstellung unserer Kunden.
Falls Sie irgendwelche Fragen
haben oder falls Teile fehlen,
rufen Sie bitte an.

BEDIENUNGSANLEITUNG

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr.

E-mail:
[e-mail]

Unsere Website:
www.iconsupport.eu

VORSICHT

Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Sie diese Anleit-ung für späteren
Gebrauch auf.

www.iconeurope.com

TABLE OF CONTENTS

ARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ................................................................................................................2

W

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN..................................................................................................................3

BEVOR SIE ANFANGEN.........................................................................................................................................4

MONTAGE ...............................................................................................................................................................5

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS............................................................................................................13

ARTUNG UND FEHLERSUCHE ........................................................................................................................22

W

TRAININGSRICHTLINIEN .....................................................................................................................................23

TEILELISTE ...........................................................................................................................................................25

DETAILZEICHNUNG..............................................................................................................................................26

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN .......................................................................................................Rückseite

WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN

Diese Abbildung zeigt an, wo die
Warnungsaufkleber angebracht sind. Sollte ein

Aufkleber fehlen oder unleserlich sein,
rufen Sie die Telefonnummer auf der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an
und fordern Sie einen kostenlosen
Ersatzaufkleber an. Kleben Sie diesen dann
an die angezeigte Stelle. Anmerkung: Die

Aufkleber sind nicht unbedingt in wahrer Größe
abgebildet.

PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

2

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG: Um eine gefährliche Verletzung zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichti-

gen Vorsorgemaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die

uf dem Ellipsentrainer angebracht wurden, bevor Sie es benutzen. ICON übernimmt keine

a
Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch Verwendung des
Produktes oder am Produkt entstanden sind.

1. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem ande­ren Trainingsprogramm beginnen, konsultie­ren Sie bitte zunächst Ihren Arzt. Dies ist
besonders wichtig für diejenigen Personen,
die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitli­che Probleme haben oder hatten.

2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsentrainers hin­reichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.

3. Der Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.

4. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im Haus
und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine
ebene Fläche und zum Schutz des Bodens
oder des Teppichs auf eine Unterlage. Achten
Sie darauf, dass um den Ellipsentrainer herum
ausreichend Platz zur Montage bzw.
Demontage und zur Benutzung des
Ellipsentrainers vorhanden ist.

5. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und zie­hen Sie sie, wenn notwendig, nach.
Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt wer­den.

6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müs­sen jederzeit vom Ellipsentrainer ferngehal­ten werden.

7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
unter 113 kg Körpergewicht benutzt werden.

8. Tragen Sie immer angemessene Kleidung,
während Sie auf dem Ellipsentrainer trainie­ren. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie
immer Sportschuhe tragen.

9. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen
oder während Sie auf dem Ellipsentrainer
trainieren immer am Handgriffpulssensor
oder an den Haltestangen fest.

10. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn
Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren; krüm­men Sie Ihren Rücken nicht.

11. Die Pulssensoren sind keine medizinischen
Instrumente. Die Pulssensoren sollen Ihnen
nur als Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre
durchschnittliche Herzfrequenz angeben.

12. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, las­sen Sie die Pedale langsam auslaufen, bis
sie sich nicht mehr bewegen.

13. Sollten Sie während des Trainings jemals
Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei
schwindelig werden, beenden Sie das
Training sofort und kühlen Sie ab.

14. Verwenden Sie Ihren Ellipsentrainer nur so,
wie es in dieser Anleitung beschrieben wird.

3

BEVOR SIE ANFANGEN

Vielen Dank für Ihren Kauf des revolutionären

ROFORM

P
Ellipsentrainer 380 RAZOR bietet zahlreiche
Funktionen an, die Ihr Training zuhause effektiver und
angenehmer machen sollen.

Lesen Sie, bitte, zu Ihrem eigenen Vorteil diese
Bedienungsanleitung genauestens durch, bevor
Sie den Ellipsentrainer in Betrieb nehmen. Sollten

Sie nach der Lektüre dieser Bedienungsanleitung
noch Fragen haben, wenden Sie sich bitte an die

®

80 RAZOR Ellipsentrainers. Der

3

Oberkörperarm

Computer

Kontaktnummer auf der Vorderseite der Anleitung.

amit wir Ihnen besser helfen können, notieren Sie

D
bitte die Produkt-Modellnummer und die
Seriennummer, bevor Sie uns anrufen. Auf der
Vorderseite dieser Bedienungsan-leitung finden Sie
die Modellnummer und die Stelle, an der der Aufkleber
mit der Seriennummer angebracht ist.

Bevor Sie weiterlesen, machen Sie sich bitte zuerst
mit den Teilen, die in der Abbildung unten beschrieben
sind, vertraut.

Pulssensor

Pedalscheibe

Ausgleichsfuß

Rad

Pedal

4

MONTAGE

M10 Federring

(78)–6

M6 Kontermutter

(77)–14

M8 Kontermutter

(82)–8

M6 Scheibe

(35)–2

M4 x 16mm

Halbrundschraube

(84)–16

M6 x 36mm

Linsenbolzen (76)–4

M6 x 16mm

Schraube mit

Nylon-Klemmteil

(80)–2

M4 x 16mm

Flachkopfschrauben

(73)–4

M10 x 41mm Ansatzschraube

mit Nylon-Klemmteil (63)–2

M10 x 20mm Schraube mit

Nylon-Klemmteil (79)–6

M6 x 28mm

Flachkopfbolzen (31)–10

Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür
freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg,

enn die Montage komplett fertiggestellt ist.

w

Zur Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher , eine verstellbare
Schraubenschlüssel , und einen Gummihammer .

Während der Montage des Ellipsentrainers kann man die Abbildungen unten zur Identifizierung der kleinen Teile
benutzen. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der teileliste gegen
ende dieser Bedienungsanleitung. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht
wird. Anmerkung: Einige der kleinen Teile wurden schon vor dem Transport montiert. Sollte Sie ein Teil nicht

im Teilebeutel finden, überprüfen Sie, ob es nicht schon an einem anderen Teil befestigt worden ist.

5

1.

Um die Montage zu vereinfachen, lesen

ie die Information auf Seite 5, bevor Sie

S
mit der Montage des Ellipsentrainers

eginnen.

b

1

Befestigen Sie ein Rad (50) mit einer M10 x
41mm Ansatzschraube mit Nylon-Klemmteil (63)
an der Vorderseite des Rahmens (1).

Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem
anderen Rad (nicht abgebildet).

2. Identifizieren Sie die linke und die rechte
Rahmenabdeckung (48, 49), welche mit
Aufklebern mit den Worten “Left” [links] und
“Right” [rechts] markiert sind.

Richten Sie die linke und die rechte
Rahmenabdeckung (48, 49) mit den gerundeten
Seiten so aus, wie in der Abb. angedeutet.

Während eine zweite Person das hintere Ende
des Rahmens (1) hochhält, befestigen Sie beide
Rahmenabdeckungen (48, 49) mit zwei M4 x
16mm Halbrundschrauben (84) am Rahmen.

1

50

63

2

gerundete

Seite

48

gerundete

Seite

1

84

49

6

. Eine zweite Person soll den Pfosten (2) an den

3

Rahmen (1) hinhalten.

3

Finden Sie die Drahtbefestigung innerhalb des

fostens (2). Befestigen Sie das untere Ende

P
der Drahtbefestigung am Kabelbaum (86).
Ziehen Sie dann das obere Ende der
Kabelbefestigung nach oben und aus dem

beren Ende des Pfostens heraus. Nun können

o
Sie die Kabelbefestigung abnehmen und
wegschmeißen.

Tipp: Um ein Hineinrutschen des
Kabelbaums (86) in den Pfosten (2) zu ver­hindern, befestigen Sie den Kabelbaum mit
einem Gummiband.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen des
Kabelbaums (86). Befestigen Sie den Pfosten

(2) mit vier M10 x 20mm Schrauben mit Nylon­Klemmteil (79) und vier M10 Federringen (78)
am Rahmen (1). Ziehen Sie die Schrauben

mit Nylon-Klemmteil noch nicht fest.

Vermeiden Sie ein

Abklemmen des

abelbaums (86)

K

2

79

78

86

1

Kabelbefestigung

78

79

78

79

4. Schieben Sie die Computerabdeckung (96) auf
den Pfosten (2) und dann nach unten.

Richten Sie die Computerklammer (3) so aus,
dass der Aufkleber nach oben schaut. Halten
Sie die Computerklammer dann an den Pfosten
(2) hin und schieben Sie den Kabelbaum (86)
durch die Computerklammer nach oben.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen des
Kabelbaums (86). Befestigen Sie die

Computerklammer (3) mit vier M4 x 16mm
Flachkopfschrauben (73) am Pfosten (2).

4

73

73

86

3

2

96

Vermeiden Sie ein

Abklemmen des

Kabelbaums (86)

7

5. Der Computer (4) kann mit vier D-Batterien
(nicht beigelegt) betrieben werden; wir
empfehlen dazu Alkali-Batterien. WICHTIG:

Wurder der Computer kalten Temperaturen
ausgesetzt, lassen Sie ihn aufwärmen, bevor
Sie die Batterien einsetzen. Sonst können
die Displays am Computer oder andere elek­tronische Teile beschädigt werden. Entfernen

Sie den Deckel des Batterien, legen Sie die
Batterien in das Batteriefach ein und befestigen
Sie den Deckel wieder. Achten Sie darauf, die

Batterien so auszurichten, wie auf dem
Diagramm innerhalb des Batteriefachs
angegeben.

Um einen AC-Adapter zu kaufen, treten Sie
mit dem Geschäft, wo Sie dieses Gerät
gekauft haben, in Kontakt oder rufen Sie die
Kundendienst-Telefonnummer auf der
Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an.
Um den Computer nicht zu beschädigen,
verwenden Sie ausschließliche einen vom
Hersteller gelieferten AC-Adapter. Stecken

Sie ein Ende des AC-Adapters in die Steckdose
am Computer und das andere Ende in eine
nach lokalen Vorschriften installierte Steckdose.

5

6

Batterien

Deckel des

4

atterien

B

Batterien

4

6. Während eine zweite Person den Computer (4)
an die Computerklammer (3) hinhält, stecken
Sie den Computerdraht und den Kabelbaum
(86) zusammen.

Schieben Sie die Computerpulsdrähte von oben
nach unten durch den Pfosten (2). Ziehen Sie
an jedem Computerpulsdraht auf beiden Seiten
des Pfostens.

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Drähte. Befestigen Sie den Computer (4) mit

vier M4 x 16mm Halbrundschrauben (84) am
Pfosten (2).

Pulskabel

Vermeiden Sie

ein Abklemmen

der Drähte

Computer Kabel

86

3

2

84

84

8

7. Schieben Sie die Computerabdeckung (96)
nach oben zum Computer (4) hin. Schieben Sie
die Computerpulsdrähte nach unten durch die

omputerabdeckung.

C

ipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der

T
Drähte. Befestigen Sie die Computerabdeckung

(96) mit vier M4 x 16mm Halbrundschrauben
(84).

7

4

ermeiden Sie

V

ulskabel

P

96

ein Abklemmen

der Drähte

84

8. Identifizieren Sie die linke und die rechte
Pulsstange (5, 16), welche mit Aufklebern mit
den Worten “Left” [links] und “Right” [rechts]
markiert sind.

Eine zweite Person soll die rechte Pulsstange
(16) an den Pfosten (2) hinhalten.

Verbinden Sie den Computerpulsdraht innerhalb
des Pfostens (2) mit dem Pulsdraht (37) inner­halb der rechten Pulsstange (16).

Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der
Drähte. Befestigen Sie die rechte Pulsstange

(16) mit einer M10 x 20mm Schraube mit
Nylon-Klemmteil (79) und einem M10 Federring
(78) am Pfosten (2).

Wiederholen Sie diesen Schritt nun für die
linke Pulsstange (5).

9. Finden Sie das rechte Pedal (13), welches mit
einem Aufkleber mit dem Wort “Right” [rechts]
markiert ist und richten Sie es so aus, wie
angedeutet.

8

5

Pulskabel

2

9

13

37

16

Vermeiden

Sie ein

Abklemmen

der Drähte

78

79

Finden Sie den Stoßdämpfer auf der Unterseite
des rechten Pedalarms (14). Geben Sie das
Loch einer der Pedalklammern (15) über den
Stoßdämpfer.

Befestigen Sie das rechte Pedal (13) und die
Pedalklammer (15) mit vier M8 Kontermuttern
(82) am rechten Pedalarm (14).

Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem
linken Pedal (nicht abgebildet).

14

Stoßdämpfer

15

Loch

82

9