ProForm PFEVEL729120 Owner's Manual

Modelnr. PFEVEL72912.0
Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

(beneden onderstel)

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of besch­adigd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.

GEBRUIKERSHANDLEIDING

Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand­leiding voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN ...................................................3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA ..........................................................5

MONTAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN ...............................................13

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ...............................................17

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ...............................................Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Laatste pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De waarschuwingsticker hier afgebeeld is met uw dit prod­uct inbegrepen. Plak de sticker op de aangegeven plaats
over de Engelse waarschuwing heen. De hier getoonde
sticker(s) met waarschuwing is/zijn op de aangegeven
plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laatste pagina van

deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of
niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker.
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de

sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle

belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw
elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of
schade door het gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is
vooral belangrijk voor personen boven de 35
jaar, of voor personen met reeds bestaande
gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals
beschreven in deze handleiding.

3. Het is de verantwoordelijkheid van de eige­naar om zich ervan te vergewissen dat allen
die gebruik maken van de elliptische trai­ner voldoende op de hoogte zijn van alle
voorzorgsmaatregelen.

4. De elliptische trainer is alleen voor thuisge­bruik bedoeld. Gebruik de elliptische trainer
niet commercieel, niet voor verhuur of in een
instelling.

5. Gebruik de elliptische trainer enkel binnens­huis en houd deze uit de buurt van vocht en
stof. Plaats de elliptische trainer niet in een
garage, of op een overdekt terras of bij water.

6. Plaats de elliptische trainer op een vlakke
ondergrond met minstens 0,9 m ruimte voor
en achter de elliptische trainer en 0,6 m
ruimte aan iedere kant. Leg een matje onder
de elliptische trainer om uw vloer of de vloer­bedekking te beschermen.

8. Houd kinderen jonger dan 12 jaar en huisdie­ren uit de buurt van de elliptische trainer.

9. De elliptische trainer is niet geschikt voor
gebruik door personen die meer dan 113 kg
wegen.

10. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die in de elliptische trainer bekneld
kan raken. Draag altijd gymschoenen om uw
voeten tijdens het oefenen te beschermen.

11. Houd de handgrepen of de armhendels
vast bij het opstappen, het afstappen of het
gebruik van de elliptische trainer.

12. De hartslagsensor is geen medisch instru­ment. Verschillende factoren kunnen de
nauwkeurigheid van de metingen beïnvloe­den. De hartslagsensor dient slechts om een
algemene hartslag te meten, als hulpmiddel
bij uw oefeningen.

13. De elliptische trainer heeft geen vliegwiel;
de pedalen blijven in beweging totdat het
vliegwiel tot stilstand komt. Stop op een
gecontrolleerde manier met stappen

14. Houd uw rug recht terwijl u de elliptische
trainer gebruikt en buig uw rug niet.

7. Controleer alle (onder)delen regelmatig en
draai ze vast. Vervang versleten onderdelen
meteen.

15. Te veel oefenen kan tot ernstig letsel of tot
de dood leiden. Als u, tijdens het oefenen,
pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmiddel­lijk te stoppen en af te koelen.

3

VOORDAT U BEGINT

Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PRO­FORM® 220 ZLE elliptische trainer. De 220 ZLE
elliptische trainer biedt een reeks functies die zijn
ontwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever en leu­ker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvul­dig door voor gebruik van de elliptische trainer.

Raadpleeg de omslag van deze handleiding als u nog

Lengte: 127 cm
Breedte: 64 cm
Gewicht: 42 kg

Bedieningspaneel

vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien­ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats
waar u de stickers met het productnummer en het
serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de
handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de
verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Armhendel

Hartslagmonitor

Handgreep

Houder voor de Waterfles*

Pedaalschijf

Wiel

Pedaal

Stelpoot

*Waterfles niet meegeleverd

4

ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA

Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen
haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze
handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een

onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

M8 Tussenring

M8 Borgmoer

(38)–8

M4 x 16mm

Zelftapper

(52)–8

(55)–2

M10 Tussenring

(35)–2

M10 Borgmoer

(33)–2

M8 x 10mm

Schroef

(27)–6

M8 x 77mm Bout (79)–2

Kleine Gebogen

M8 x 25mm

Schroef (56)–2

Tussenring

(69)–2

Set M6 Bouten (25)–2

Schroef (40)–2

Grote Gebogen

Tussenring

(76)–2

M8 x 41mm Bout (50)–6

M10 x 25mm

M10 x 68mm Schroef (34)–4

M10 x 73mm Bout (7)–2

5

MONTAGE

• Montage moet door twee personen uitgevoerd
worden.

• Plaats alle onderdelen op een open plek en
verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het
verpakkingsmateriaal pas weg wanneer u alle
montagestappen voltooid heeft.

• Raadpleeg bladzijde 5 om kleine onderdelen te
kunnen herkennen.

1. Zoek naar de Voorste Stabilisator (63), deze is
voorzien van Wieltjes (21).

Draai de Voorste Stabilisator (63) zodanig dat de

grote gaten naar het Onderstel (1) toewijzen.

Maak, terwijl een tweede persoon de voork-

ant van het Onderstel (1) optilt, de Voorste
Stabilisator (63) aan het Onderstel vast met twee
M10 x 68mm Schroeven (34).

Montage is makkelijker met een set sleutels.
Gebruik nooit elektrisch gereedschap om schade
aan de onderdelen te voorkomen.

Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het
volgende nodig:

een verstelbare sleutel

een kruiskopschroevendraaier

een rubber hamer

1

21

63

1

Grote
Gaten

34

21

2. Maak, terwijl een tweede persoon de achter­kant van het Onderstel (1) optilt, de Achterste
Stabilisator (9) aan het Onderstel vast met twee
M10 x 68mm Schroeven (34).

2

9

1

34

6

3. Draai de Staander (2) en de Bovenste Kap (41)
zoals afgebeeld. Schuif de Bovenste Kap naar
boven op de Staander.

Laat een tweede persoon de Staander (2) en

de Bovenste Kap (41) bij het Onderstel (1)
vasthouden.

Raadpleeg de inzet-tekening. Zoek naar

de draadband in de Staander (2). Maak het
onderste uiteinde van de draadband aan de
Draadharnas (73) vast. Trek vervolgens het
bovenste uiteinde van de draadband naar boven
en uit de bovenkant van de Staander.

Tip: Maak de Draaadharnas met een

draadband vast om te voorkomen dat de
Draadharnas (73) in de Staander (2) valt.

Schuif de Staander (2) op het Onderstel (1).

Tip: Zorg ervoor dat de Draadharnas (73)

niet bekneld raakt. Maak de Staander (2) vast
met twee M10 x 73mm Bouten (7) en twee M10
Borgmoeren (33). Draai de Bouten nog niet
vast.

3

Laat de Draadharnas

(73) niet bekneld raken

Draadband

2

41

7

73

1

33

Schuif de Bovenste Kap (41) naar beneden op

het Onderstel (1). Druk de Bovenste Kap nog

niet op zijn plaats.

4. Maak de Houder van de Waterfles (29) aan
de Staander (2) vast met twee M4 x 16mm
Zelftappers (52).

2

Draadband

73

1

4

2

29

52

7

5. Zoek naar de Linker en de Rechter Handgreep
(85, 86), deze zijn voorzien van de stickers “Left”
en “Right” (L of Left geeft links aan; R of Right
geeft rechts aan).

5

84

85

Steek, terwijl een tweede persoon de Linker en

de Rechter Handgreep (85, 86) bij de Staander
(2) vasthoudt, de Sensordraad (84) in de gaten
in de Staander en trek deze naar boven uit de
Staander.

Tip: Zorg ervoor dat de draden niet bekneld

raken. Maak de Linker en de Rechter
Handgreep (85, 86) aan de Staander (2) vast
met een M8 x 77mm Bouten (79) en een M8
Borgmoer (38). Draai de Bout nog niet vast.

Zorg ervoor dat de M8 x 77mm Bout (79) door

het onderste gat in de Linker en de Rechter
Handgreep (85, 86) en in de Staander (2) ges­token wordt.

6. Het Bedieningspaneel (23) werkt met vier
AA-batterijen (niet meegeleverd); alkalinebat­terijen worden aanbevolen. Gebruik geen oude
en nieuwe batterijen of geen alkaline, standaard
en oplaadbare batterijen samen. BELANGRIJK:

Als het Bedieningspaneel aan koude temper­aturen blootgesteld is geweest, dient u deze
op kamertemperatuur te laten komen voordat
u er batterijen in plaatst. Anders kunt u de
displays van het bedieningspaneel of andere
elektrische componenten beschadigen.

84

38

2

Laat de Draden

niet bekneld raken

6

23

86

79

Batterijdeksel

Verwijder het batterijdeksel van de achterkant

van het Bedieningspaneel (23), en steek de bat­terijen in het batterijvakje. Steek de batterijen

in zoals aangegeven met de markeringen aan
de binnenkant van het batterijvakje. Maak dan

de batterijdeksel opnieuw vast.

7. Maak de draadband van de Draadharnas (73)
los en gooi deze weg.

Sluit, terwijl een tweede persoon het

Bedieningspaneel (23) bij de Staander (2)
vasthoudt, de draden van het bediening­spaneel aan op de Draadharnas (73) en de
Sensordraden (84).

7

23

Draden van het

Bedieningspaneel

73, 84

2

8