Schreiben Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an die
Stelle oben.
Aufkleber
mit Serien-
nummer
KUNDENDIENST
Wenn Sie Fragen haben oder wenn
eile fehlen oder beschädigt sind,
T
kontaktieren Sie den Kundendienst
(siehe Informationen unten), oder
kontaktieren Sie das Geschäft, wo
Sie dieses Produkt gekauft haben.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Deutschland
Gratis-Rufnummer 0800 589 09 88
Mo.- Fr. 09h-13h und 14h-17h09
Website: www.iconsupport.eu
Mail: csde@iconeurope.com
EAnschrift: ICON Health&Fitness SAS
Business Park, 5 rue Alfred de Vigny
78112 Saint Germain en Laye
FRANCE
WEEE-Reg.-Nr. DE 56662780
SIRET 40000737300048
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung
für späteres Nachschlagen auf.
Der hier abgebildete Warnungsaufkleber ist
diesem Produkt beigefügt. Bringen Sie diesen Warnungsaufkleber über der englischen
Warnung an der Stelle an, die in dieser Abbildung
gezeigt wird. Sollte ein Aufkleber fehlen oder
unleserlich sein, siehe Rückseite dieser
Bedienungsanleitung, um einen kostenlosen Ersatzaufkleber anzufordern. Bringen
Sie den Aufkleber an der gezeigten Stelle an.
Anmerkung: Der Aufkleber ist möglicherweise
nicht in wahrer Größe abgebildet.
PROFORM und IFIT sind eingetragene Warenzeichen der Firma ICON Health & Fitness, Inc. App Store ist ein
Warenzeichen der Firma Apple Inc., das in den USA und in anderen Staaten eingetragen ist. Android und Google
Play sind Warenzeichen der Firma Google LLC. Die BLUETOOTH® Wortmarke und Logos sind eingetragene
Warenzeichen der Firma Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz verwendet. IOS ist in den USA und in
anderen Ländern ein Warenzeichen oder ein eingetragenes Warenzeichen der Firma Cisco und wird unter Lizenz
verwendet.
2
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN
WARNUNG: Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichti-
gen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen,
die auf dem Trainer angebracht wurden, bevor Sie den Trainer benutzen. ICON übernimmt keine
Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine
Benutzung entstehen.
1. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass
alle Benutzer des Trainers hinreichend über
alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
2. Bevor Sie mit irgendeinem Trainingsprogramm beginnen, konsultieren Sie zunächst
Ihren Arzt. Dies ist besonders für Personen über 35 Jahre oder für Personen mit
bereits vorhandenen Gesundheitsproblemen
wichtig.
3. Der Trainer ist nicht zur Verwendung von
Personen vorgesehen, die über verminderte körperliche, sensorische oder geistige
Fähigkeiten verfügen oder die mangelnde
Erfahrung oder fehlendes Verständnis besitzen, außer es wurde ihnen von einer Person,
die für ihre Sicherheit verantwortlich ist, die
Nutzung des Trainers erklärt oder sie werden
von einer solchen Person beaufsichtigt.
4. Verwenden Sie den Trainer nur so, wie es
in dieser Bedienungsanleitung beschrieben
wird.
5. Der Trainer ist nur für den Hausgebrauch
vorgesehen. Verwenden Sie den Trainer nicht
in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen.
6. Bewahren Sie den Trainer nur im Innenbereich auf und halten Sie ihn von Feuchtigkeit
und Staub fern. Stellen Sie den Trainer nicht
in einer Garage, auf einer überdachten Terrasse oder in der Nähe von Wasser.
7. Stellen Sie den Trainer auf eine ebene Fläche
mit einem Freiraum von mindestens 0,9 m
vorn und hinten und je 0,6 m auf beiden
Seiten. Legen Sie zum Schutz des Bodens
oder Teppichs eine Unterlage unter den
Trainer.
8. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung des
Trainers alle seine Teile und ziehen Sie diese
richtig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort
ersetzt werden.
9. Halten Sie Kinder unter 13 Jahren und Haustiere stets vom Trainer fern.
10. Der Trainer sollte nicht von Personen benutzt
werden, die mehr als 150 kg wiegen.
11. Tragen Sie beim Training angemessene Kleidung. Tragen Sie keine zu weite Kleidung,
die sich im Trainer verfangen könnte. Zum
Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer Sportschuhe tragen.
12. Halten Sie sich beim Auf- und Absteigen
sowie beim Benutzen des Trainers immer an
den Griffstangen oder den Oberkörperstangen fest.
13. Der Pulsmesser ist kein medizinisches
Instrument. Verschiedene Faktoren können
die Genauigkeit der Herzfrequenzablesungen
beeinussen. Der Pulsmesser ist nur als
Trainingshilfe gedacht, um die HerzfrequenzTendenzen im Allgemeinen zu beobachten.
14. Der Trainer hat kein Freilaufrad. Daher
bleiben die Pedale so lange in Bewegung,
bis das Schwungrad zum Stillstand kommt.
Reduzieren Sie Ihre Trittgeschwindigkeit auf
kontrollierte Weise.
15. Halten Sie Ihren Rücken gerade, wenn Sie
den Trainer benutzen. Machen Sie kein
Hohlkreuz.
16. Überanstrengung beim Training kann zu
ernsthaften Verletzungen oder sogar zum
Tod führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht
nahe fühlen, in Atemnot geraten oder während des Trainings Schmerzen verspüren,
beenden Sie das Training sofort und ruhen
Sie sich aus.
3
BEVOR SIE ANFANGEN
Vielen Dank, dass Sie den revolutionären PROFORM®
CARDIO HIIT TRAINER gewählt haben. Der CARDIO
HIIT TRAINER bietet eine beeindruckende Auswahl an
Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre Workouts
zu Hause wirksamer und angenehmer zu machen.
Lesen Sie zu Ihrem eigenen Vorteil diese Bedienungsanleitung aufmerksam durch, bevor Sie den
Trainer benutzen. Sollten Sie nach der Lektüre dieser
Bedienungsanleitung noch Fragen haben, sehen Sie
Griffstange
Pulsmesser
Ablage
bitte auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung
nach. Damit wir Ihnen besser helfen können, halten
Sie die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie mit uns in Kontakt treten. Auf
der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung finden Sie
die Modellnummer und die Stelle, an der der Aufkleber
mit der Seriennummer angebracht ist.
Bevor Sie weiterlesen, machen Sie sich mit den in der
Abbildung unten bezeichneten Teilen vertraut.
Tablet-Ständer
Trainingscomputer
Ventilator
Pedal
Nivellierfuß
Pedalschenkel
Rad
Länge: 170 cm
Breite: 74 cm
Gewicht: 85 kg
4
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE
Benutzen Sie die untenstehenden Abbildungen, um die kleinen Teile, die bei der Montage benutzt werden, zu
identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennziffer des Teils, die mit der TEILELISTE am
Ende dieser Bedienungsanleitung übereinstimmt. Die Zahl nach der Kennziffer bezieht sich auf die Stückzahl, die
für die Montage gebraucht wird. Anmerkung: Sollte sich ein Teil nicht im Montagesatz benden, überprüfen
Sie, ob es nicht schon vormontiert wurde. Zusätzliche Teile könnten enthalten sein.
#8 x 16mm
Schraube
(111)–4
M8 x 15mm
Schraube
(96)–2
M4 x 16mm
Flachkopfschraube
(101)–10
M8 x 20mm
Schraube
(102)–8
M8 x 86mm
Schraube (109)–2
M4 x 22mm
Schraube
(107)–10
M8 x 25mm
Schraube
(105)–6
M6 x 12mm
Schraube
(108)–8
M10 x 20mm
Schraube
(110)–8
5
MONTAGE
• Die Montage erfordert zwei Personen.
• Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Ort
und entfernen Sie die Verpackungsmaterialien.
Werfen Sie die Verpackungsmaterialien nicht weg,
bevor Sie alle Montageschritte ausgeführt haben.
• Die linken Teile sind mit einem „L“ oder mit „Left“
markiert und die rechten Teile mit einem „R“ oder
mit „Right“.
• Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seit 5.
1. Benutzen Sie Ihren Computer, um
iconsupport.eu zu besuchen, und registrieren
Sie Ihr Produkt.
• dokumentiert Sie als Eigentümer
• aktiviert Ihre Garantie
• gewährleistet Vorzugskundenbetreuung, wann
immer Hilfe benötigt wird
• Zusätzlich zu irgendwelchen beigefügten
Werkzeugen erfordert die Montage auch die folgenden Werkzeuge:
einen Kreuzschlitzschraubendreher
einen Rollgabelschlüssel
Die Montage wird erleichtert, wenn man einen
Schlüsselsatz besitzt. Um ein Beschädigen
der Teile zu vermeiden, benutzen Sie keine
Elektrowerkzeuge.
1
Anmerkung: Wenn Sie keinen Zugriff auf das
Internet haben, rufen Sie den Kundendienst
(siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung)
an, um Ihr Produkt zu registrieren.
6
2. Identifizieren Sie die rechte und linke Stüt stange (8, 9) und richten sie wie abgebildet aus.
Lassen Sie eine zweite Person den Rahmen (1)
halten und kippen ihn nach links. WICHTIG:
Achten Sie darauf, die Schutze (50, 51) nicht
zu beschädigen.
Befestigen Sie die rechte Stützstange (8) mit vier
M10 x 20mm Schrauben (110) am Rahmen (1).
Drehen Sie alle Schrauben lose ein, dann
ziehen Sie diese fest. Anmerkung: Die zwei
gewindelosen Löcher an der Unterseite des
Rahmens können Sie außer Acht lassen.
2
50, 51
WICHTIG: Achten Sie darauf, die M10 x
20mm Schrauben (110) fest und vollständig
anzuziehen.
Lassen Sie eine zweite Person den Rahmen (1)
auf den Boden herunterlassen. WICHTIG: Ach-
ten Sie darauf, die Schutze (50, 51) nicht zu
beschädigen.
Befestigen Sie die linke Stützstange (9) auf
die gleiche Weise.
3. Identifizieren Sie die rechte und linke Pedalbasis
(2, 3) und das rechte und linke Pedal (22, 23)
und richten sie wie abgebildet aus.
Befestigen Sie das rechte Pedal (22) mit vier
M6 x 12mm Schrauben (108) an der rechten
Pedalbasis (2). Drehen Sie alle Schrauben
lose ein, dann ziehen Sie diese fest.
Befestigen Sie auf die gleiche Weise das
linke Pedal (23) an der linken Pedalbasis (3).
9
110
1
110
3
23
3
22
8
2
108
108
7
4. Befestigen Sie die rechte Pedalbasis (2) mit
vier M8 x 20mm Schrauben (102) am rechten
Pedalschenkel (24). Drehen Sie alle Schrauben
lose ein, dann ziehen Sie diese fest.
Befestigen Sie auf die gleiche Weise die
linke Pedalbasis (nicht abgebildet) am linken
Pedalschenkel (nicht abgebildet).
4
102
24
102
2
5. Drücken Sie die hintere Abdeckung (53) auf den
linken und rechten Schutz (50, 51).
Befestigen Sie die hintere Abdeckung (53) mit
vier M4 x 16mm Flachkopfschrauben (101).
Drehen Sie alle Flachkopfschrauben lose ein,
dann ziehen Sie diese fest.
Dann setzen Sie die Ablage (18) in die hintere
Abdeckung (53) ein.
5
18
101
53
50, 51
101
8
6. Siehe obere Abbildung. Mithilfe einer zweiten
Person richten Sie den Trainingscomputer (5),
die Computerabdeckung (7) und die Computerhalterung (4) aus, wie abgebildet. Dann
führen Sie die Kabel (A) am Trainingscomputer durch die Computerabdeckung und die
Computerhalterung.
Siehe untere Abbildung. Tipp: Vermeiden
Sie es, die Kabel einzuklemmen. Befestigen Sie den Trainingscomputer (5) und die
Computerabdeckung (7) mit vier M4 x 22mm
Schrauben (107) an der Computerhalterung (4).
Drehen Sie alle Schrauben lose ein, dann
ziehen Sie diese fest.
6
5
7
A
4
5
7. Befestigen Sie den Tablet-Ständer (6) mit vier
#8 x 16mm Schrauben (111) am Trainingscomputer (5). Drehen Sie alle Schrauben lose ein,
dann ziehen Sie diese fest.
7
4
7
5
Vermeiden Sie
es, die Kabel
einzuklemmen
107
6
111
9
8. Während eine zweite Person die Computerhalterung (4) in der Nähe des Rahmens (1)
hält, verbinden Sie die Kabel des Trainingscomputers mit dem Hauptkabel (115) und dem
Pulskabel (117).
Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel einzuklem-
men. Befestigen Sie die Computerhalterung (4)
mit zwei M8 x 86mm Schrauben (109) und zwei
M8 x 15mm Schrauben (96) am Rahmen (1).
Drehen Sie alle Schrauben lose ein, dann
ziehen Sie diese fest.
8
Vermeiden Sie
es, die Kabel
einzuklemmen
117
109
4
96
1
115
96
9. Identifizieren Sie die rechte und linke
Griffstange (10, 11).
Stellen Sie sicher, dass die Pedale (nicht
abgebildet) waagerecht sind. Befestigen Sie
die rechte Griffstange (10) mit drei M8 x 25mm
Schrauben (105) an der rechten Griffstangenverbindung (15). Drehen Sie alle Schrauben
lose ein, dann ziehen Sie diese fest. Tipp: Es
wäre vielleicht leichter, die Schrauben festzuschrauben, wenn Sie die rechte Griffstange
drehen, damit Sie besser an die Schrauben
herankommen können.
Befestigen Sie die linke Griffstange (11) auf
die gleiche Weise.
9
11
15
10
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