ProForm PFEVEL69831 User Manual

Modell-Nr

www.iconeurope.com

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Serien-Nr.

. PFEVEL69831

Aufkleber mit

Serien-Nr.

FRAGEN?

Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufriedenstellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

BEDIENUNGSANLEITUNG

01805 231 244

Unsere Bürozeiten sind von

10.00 bis 15.00 Uhr

ACHTUNG

Lesen Sie bitte aufmerksam alle Hinweise und Sie dieses Gerät in Betrieb neh men. Heben Sie diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf.

Anleitungen, bevor

HC-Klasse Fitness-Produkt

INHALTSVERZEICHNIS

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27

BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

PROFORM ist ein eingetragenes W

arenzeichen von ICON IP, INC.

WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN

WARNUNG:

gen Vorsichtsmaßnahmen bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen.

1. Lesen Sie bitte aufmerksam alle Anleitungen, bevor Sie dieses Gerät in Betrieb nehmen.

2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich, dass alle Benutzer des Gerätes hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

3. Der Ellipsentrainer ist nur für den Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem oder institutionellem Rahmen.

4. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene Fläche und darunter zum Schutz des Bodens oder des Teppichs eine Unterlage. Benutzen Sie das Gerät nur im Haus und halten Sie es vor Feuchtigkeit und Staub fern.

5. Überprüfen Sie alle Einzelteile und ziehen Sie die Teile regelmäßig nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ausgetauscht werden.

6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müssen jederzeit entfernt gehalten werden.

7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen unter 115 kg Körpergewicht benutzt werden.

Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden wichti-

11. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, wenn Sie auf dem Gerät trainieren; krümmen Sie Ihren Rücken nicht.

12. Sollten Sie jemals Schmerz fühlen oder schwindelig werden während Sie trainieren, hören Sie sofort damit auf und kühlen Sie ab.

13. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, lassen Sie die Pedale langsam auslaufen, bis sie sich nicht mehr bewegen. Der Ellipsentrainer hat kein Freilaufrad. Die Pedale werden sich solange weiter bewegen, bis das Schwungrad aufhört, sich zu bewegen.

14. Sofort nach jeder Benutzung und vor jeder Reinigung des Ellipsentrainers soll der Stecker herausgezogen werden.

15. Der unten abgebildete Aufkleber muss am Gerät an der angezeigten Stelle befestigt sein. Suchen Sie die Aufkleberblätter, die die gleichen Informationen in vier anderen Sprachen enthalten. Ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab, und kleben Sie ihn auf den Englischen.

8. Tragen Sie immer angemessene Kleidung, während Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren. Immer T die Füße während des Trainings vor

erletzungen zu schützen.

9. Beim Aufsteigen, Absteigen und während der Benutzung des Ellipsentrainers soll man entweder die mittlere Haltestange oder die linke oder rechte Haltestange fest halten.

Der Pulssensor ist kein medizinisches

10. Instrument. V die Pulsschlagwerte verändern. Der Pulssensor soll Ihnen nur als T nen, indem er Ihren durchschnittlichen Herzschlag angibt.

rainingsschuhe anziehen, um

erschiedene Faktoren können

rainingshilfe die-

WARNUNG: Bevor Sie mit diesem oder jedem anderen Trainingsprogramm beginnen,

sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für Personen über 35 Jahre und für all diejenigen, die Gesundheitsprobleme gehabt haben oder haben. Bitte lesen Sie alle Instruktionen durch, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. ICON übernimmt keinerlei Haftung für Personen oder Sachschäden.

BEVOR SIE ANFANGEN

Wir gratulieren Ihnen zur Wahl des revolutionären PROFORM®700 700 TR ist ein unglaublich flüssig verlaufendes Trainingsgerät, das Ihre Füße auf natürlichem, elliptischem Weg führt, so dass der Aufprall auf Ihre Knieund Fußgelenke minimal wird. Und der einzigartige PROFORM®700 TR bietet verstellbarer Widerstand und ein leicht zu benutzender Computer an um Ihnen das beste Training zu ermöglichen. Herzlich willkommen zur völlig neuen Welt der natürlichen, elliptischen Bewegung, von PROFORM.

Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese Bedienungsanleitung genauestens durch bevor Sie Ihren

Ellipsentrainer in Verwendung nehmen.

TR Ellipsentrainer. Der PROFORM

Linke Haltestange

Handgriff-Pulssensor Ventilator

CD-Player

Sollten Sie noch irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 01805 231 244 in Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit. Die ModellNummer ist PFEVEL69831. Die Serien-Nummer können Sie auf einem Aufkleber am Ellipsentrainer finden (die genaue Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).

Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und machen Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.

Mittlere Haltestange

CD-Halter

Computer

Rechte Haltestange

Flexstange

Pedal

RÜCKSEITE

Netzanschlusssteckfassung

Wasserflaschenhalter*

VORDERSEITE

Rad

Ausgleichungsfuß

RECHTE

*Wasserflasche nicht beigelegt.

SEITE

MONTAGE

Bolzensatz (27)–2

M4 x 52mm Schraube (98)–2

M4 x 16mm

Rundkopfschraube (45)–1

M4 x 16mm

Schraube (66)–12

M8 gespaltene

Unterlegscheibe (94)–10

M8,5 Kleine

Unterlegscheibe (53)–2

M8 x 19mm Rand-

schraube (22)–2

M6 x 16mm zugespitzte Knopfschraube (107)–8

M8 x 43mm

Knopfbolzen (50)–4

M8 x 38mm

Knopfschraube (70)–2

M10 x 35mm

Einsteckbolzen (20)–2

M8 x 54mm

Knopfschraube (33)–4

M8 x 45mm

Knopfschraube (102)–4

M4 x 14mm

Rundkopfschraube (93)–2

M8 Nylon-

Verschlussmutter (46)–4

M10 Unterlegscheibe

(99)–2

M4 x 12mm

Rundkopfschraube (18)–2

Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist. Für die Montage braucht man zwei verstellbare Schraubenschlüssel

, einen Kreuzschraubenzieher , und einen Gummihammer .

Beziehen Sie sich auf die unten folgenden Zeichnungen, um die kleinen Teile für die Montage zu identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Bestellnummer in der TEILELISTE auf Seite 25 und 26. Die zweite Zahl bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird.

kleine Teile sind eventuell schon für den Transport angebracht. Falls ein Teil nicht im Teilebeutel ist, sehen Sie nach, ob es schon befestigt ist.

Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige-

Anmerkung: Einige

Während eine zweite Person das Vorderteil des

Rahmens (1) hochhebt, schrauben Sie einen Ausgleichsfuß (72) ganz in die Unterseite des Rahmens. Dann befestigen Sie den vorderen Stabilisator (3) mit zwei M8 x 54mm Knopfschrauben (33) und zwei M8 gespaltenen Unterlegscheiben (94) an der Vorderseite des Rahmens.

2. Schieben Sie die Stabilisatorenabdeckung (31) auf den Rahmen (1). Schieben Sie dann beideFlexstangen (14) zur Seite und schieben Sie die Stabilisatorenabdeckung auf den vorderen Stabilisator (3). Während eine zweite Person das Vorderteil des Rahmens hochhält, befestigen Sie die Stabilisatorenabdeckung mit zwei M4 x 52mm Schrauben (98) am vorderen Stabilisator.

3. Mit der Hilfe einer zweiten Person legen Sie nun den Ellipsentrainer vorsichtig auf eine Seite.

Achten Sie darauf, dass sich die linke und die rechte Stabilisatorenendkappe (35, 92) auf dem hinteren Stabilisator (4) befinden.

Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (4) mit vier M8 x 45mm Knopfschrauben (102) und vier M7 gespaltenen Unterlegscheiben (94) am Rahmen (1).

102

Mit der Hilfe einer zweiten Person richten Sie nun den Ellipsentrainer wieder vorsichtig auf.

4. Eine zweite Person soll den Pfosten (2) in der angegebenen Position halten. Verbinden Sie den oberen Drahthalter (86) mit dem unteren Drahthalter (87). Schieben Sie dann den Pfosten in den Rahmen (1)

Achten Sie dabei darauf, dass die Verbindung

ein.

der Drahthalter nicht unterbrochen wird und dass die Drähte nicht abgeklemmt werden. Befestigen

Sie den Pfosten mit zwei M8 x 54mm Knopfschrauben (33), zwei M8 x 38mm Knopfschrauben (70) und vier M8 gespaltenen Unterlegscheiben (94). Beschädigen

Sie dabei mit den Knopfschrauben nicht die Drahthalter.

Befestigen Sie den Wasserflaschenhalter (91) mit zwei M4 x 16mm Schrauben (66) am Pfosten (2).

Geben Sie die linke und die rechte Haltestangenabdeckung (26, 29) um den Pfosten (2) und das angezeigte Rohr. Drücken Sie die beiden Haltestangenabdeckungen zusammen und befestigen Sie sie mit einer M4 x 16mm Rundkopfschraube (45).

Geben Sie die linke und die rechte Pfostenabdeckung (34, 38) um den Pfosten (2). Befestigen Sie die beiden Abdeckungen mit zwei M4 x 14mm Rundkopfschrauben (93).

Achten Sie darauf,

dass die

Drahthalter wäh

rend diesem

Vorgang nicht ein-

geklemmt und

beschädigt werden.

Rohr

5. Identifizieren Sie die linke Haltestange (9), die mit einem

Aufkleber markiert ist. Führen Sie die linke Haltestange in eines der Haltestangenbeine (79) ein.

dass das Haltestangenbein so gedreht ist, dass die sechseckigen Löcher auf der angezeigten Seite sind.

Befestigen Sie die linke Haltestange an das Haltestangenbein mit zwei Nylon-Verschlussmuttern (46).

sich die Nylon-Verschlussmuttern innen in den sechseckigen Löchern befinden. Ziehen Sie die

M8 x 43mm Knopfbolzen (50) und zwei M8

Achten Sie darauf, dass

Achten Sie darauf,

Knopfbol-

zen noch nicht fest an.

Rohr

Befestigen Sie die rechte Haltestange (nicht gezeigt) und das andere Haltestangenbein (nicht gezeigt) auf die gleiche Weise.

6. Geben Sie eine großzügige Menge Schmierfett auf die Drehachse (108) und auf die zwei M8,5 kleinen Unterlegscheiben (53). Schieben Sie die Drehachse durch den Pfosten (2), sodass er sich in der Mitte befindet. Geben Sie etwas mehr Fett auf beide Seiten der Drehachse.

Finden Sie die linke und die rechte Haltestange (9,

10), welche mit Aufklebern gekennzeichnet sind. Schieben Sie das Haltestangenabstandsstück (25) auf das kurze Rohr auf beiden Haltestangen. Schieben Sie dann die Haltestangen auf die Drehachse (108).

Achten Sie darauf, dass sich die Haltestangen auf der richtigen Seite befinden.

Ziehen Sie eine M8 x 19mm Randschraube (22) mit einer M8,5 kleinen Unterlegscheibe (53) auf beide Enden der Drehachse (108). Richten Sie die beiden Haltestangenkappen (23) so aus, wie angezeigt, und drücken Sie die kleinen Laschen der Haltestangenkappen in die zwei Haltestangenabstandsstücke.

Schmieren

Rohr

Sechseckigen

Löcher

108

Rohr

Schmieren

7. Geben Sie eine dünne Schichte Schmierfett auf den Schacht eines Bolzensatzes (27) und auf die zwei Buchsen (28) in der linken Haltestangenverlängerung (79).

Befestigen Sie die linke Haltestangenverlängerung (79) mit dem Bolzensatz (27) an der linken FlexStange (14).

Siehe Montageschritt 5 oben. Ziehen Sie die beiden M8 x 43mm Knopfbolzen (50) an der linken Haltestangenverlängerung (79) fest.

dass sich die M8 Nylon-V

Achten Sie darauf,

erschlussmuttern (46) in

den sechskantigen Löchern befinden.

Wiederholen Sie diesen Schritt, um die rechte Haltestangenverlängerung (79) an der rechten Flex-Stange (14) zu befestigen.

Schmieren

8. Finden Sie das linke Pedal (13). Befestigen Sie das linke Pedal mit einem M10 x 35mm Einsteckbolzen (20), einer M10 Unterlegscheibe (99) und einem Pedalknopf (15), wie angegeben, an der linken FlexStange (14). verschiedenen Positionen angebracht werden (siehe EINSTELLEN DER PEDALE auf Seite 10).

Befestigen Sie das rechte Pedal (12) auf die gleiche Weise. Achten Sie darauf, dass sich beide Pedale in derselben Position befinden.

Anmerkung: Das linke Pedal kann in fünf

9. Lockern Sie die acht angezeigten Schrauben (A) an der mittleren Haltestange (63).

Befestigen Sie die Mittlere Haltestange (63) mit acht M6 x 16mm zugespitzten Knopfschrauben (107) am Pfosten (2). Ziehen Sie die zugespitzten Knopf-

schrauben noch nicht fest an.

Ziehen Sie die acht Schrauben (A) an der mittleren Haltestange (63) wieder fest an.

10. Siehe Schritt 11. Entfernen Sie die sechs angezeigten M4 x 16mm Schrauben (66) und die linke wie auch die rechte Haltestangenabdeckung (109, 110) vom Computer (5).

107

114

Befestigen Sie den CD-Halter (114) mit zwei M4 x 12mm Rundkopfschraube (18), wie angezeigt, am Computer (5).

Während eine andere Person den Computer (5) in der gezeigten Position hält, verbinden Sie den Drahthalter am Computer mit dem oberen Drahthalter (86). Führen Sie den zusätzlichen Drahthalter in den Pfosten (2) ein.

Befestigen Sie den Computer (5) mit vier Schrauben

dass Sie die Drahthalter nicht einklemmen.

(66) am Pfosten (2).

Achten Sie darauf,

M4 x 16mm

Drahthalter

11. Befestigen Sie die linke Haltestangenabdeckung (109) mit drei M4 x 16mm Schrauben (66) am Computer (5). Befestigen Sie auf die gleiche W Haltestangenabdeckung (110).

Siehe Montageschritt 9. Ziehen Sie die acht M6 x 16mm zugespitzten Knopfschrauben (107) fest an.

eise die rechte

110

109

12. Stecken Sie ein Ende des Netzanschlussteils (96) in die Steckfassung hinten am Heimfahrrad. Stecken Sie das andere Ende des Netzanschlussteils in eine dementsprechende Steckfassung, die korrekt installiert ist gemäß allen örtlichen Gesetzen und V

Anmerkung: Der Computer (5) kann nach Wunsch mit Batterien anstatt des Netzanschlussteils (96) in Betrieb genommen werden. Um Batterien einzulegen, befolgen Sie die unten stehenden Instruktionen.

Siehe Nebenzeichnung. Drücken Sie auf die gezeigte Lasche auf dem Batteriengehäuse und ziehen Sie die Batteriengehäuse herunter. Drücken Sie vier 1,5 V (DTyp) Batterien in die Batterienklemmen.

darauf, dass die Batterien so ausgerichtet sind, wie durch die Markierungen innen in den Batterienklemmen gezeigt. Dann schließen Sie die

Batteriengehäuse. Anmerkung: Alkalische Batterien werden empfohlen.

erordnungen.

Achten Sie

Netzanschluss-

steckfassung

Batterien

Batterien-

deckel

Lasche

13. Achten Sie darauf, dass alle T Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Legen Sie eine Unterlage unter den Ellipsentrainer, zum Schutz des Bodens oder des Teppichs.

eile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen.

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