ProForm PFEVEL34860 User Manual

Modelnr. PFEVEL3486.0 Serienr.

Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging.

Sticker met

serie-

nummer

VRAGEN?

Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.

GEBRUIKERSHANDLEIDING

Bezoek onze website: www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees voor gebruik van dit apparaat alle instructies en voorzorgsmaatregelen in deze handleiding. Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging.

www.iconeurope.com

INHOUD

DE STICKER MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste pagina

DE STICKER MET WAARSCHUWING

De hier getoonde sticker(s) met waarschuwing is/zijn op de aangegeven plaats(en) geplakt. Raadpleeg de laat-

ste pagina van deze handleiding wanneer een sticker ontbreekt of niet leesbaar is en vraag om een vervangende sticker. Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sti-

cker(s) worden niet op ware grootte weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle

elangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw

b elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefenprogramma begint. Dit is vooral belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar, of personen met bestaande gezondheidsproblemen.

2. Gebruik de elliptische trainer alleen zoals in deze handleiding beschreven.

3. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen dat allen die gebruik maken van de elliptische trainer voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.

4. De elliptische trainer is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de elliptische excerciser niet commercieel, voor verhuur of of in een instelling.

5. Gebruik de elliptische trainer uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de elliptische trainer op een vlakke ondergrond met een matje eronder om uw vloer of vloerbedekking te beschermen. Zorg ervoor dat er minstens 0,9 m ruimte voor en achter de elliptische trainer is, en 0,6 m ruimte aan iedere zijkant.

6. Controleer alle onderdelen regelmatig en draai ze dan goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen.

8. De elliptische trainer mag niet gebruikt worden door mensen die zwaarder zijn dan 113 kg.

9. Draag geschikte kleding wanneer u de elliptische trainer gebruikt; draag geen losse kleding die in de elliptische trainer verstrikt kan raken. Draag altijd gymschoenen om uw voeten tijdens het oefenen te beschermen.

10. Houd de handvaten of de armhendels bij het opstappen, het afstappen of tijdens het gebruik van de elliptische trainer vast.

11. De hartslagsensor is geen medisch instrument. Verschillende factoren kunnen de nauwkeurigheid van de metingen beïnvloeden. De polssensor dient slechts als hulpmiddel om een algemene hartslag te meten.

12. Houd tijdens het gebruik van de elliptische trainer uw rug recht. Krom uw rug niet.

13. Teveel oefenen kan tot ernstig letsel of tot de dood leiden. Als u tijdens het oefenen pijn voelt of duizelig wordt, dient u onmiddellijk te stoppen en af te koelen.

14. Laat de pedalen langzaam tot stilstand komen wanneer u stopt met oefenen.

7. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 12 jaar en huisdieren bij de elliptische trainer vandaan.

VOORDAT U BEGINT

Dank u dat u hebt gekozen voor de nieuwe PROF elliptische trainer biedt een reeks functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig door voor gebruik van de elliptische trainer. Raadpleeg de omslag van deze handleiding

ORM

50 HR elliptische trainer. De 550 HR

Bedieningspaneel

als u nog vragen hebt. Noteer het productnummer en

et serienummer voordat u met ons contact opneemt.

h De plaats waar u de stickers met het productnummer en het serienummer kunt vinden wordt op de omslag van de handleiding aangegeven.

Bekijk eerst aandachtig de tekening hieronder en de verschillende onderdelen, voordat u verder leest.

Armhendel

Schild

Pedaalschijf

Houder voor de Waterfles*

Wiel

Pedaal

*Waterfles niet inbegrepen

M8 Veerring

(79)–4

M8 Tussenring

(64)–4

M10 Veerring

(78)–4

M4 x 16mm

Schroef (60)–4

M8 x 25mm

Schroef met

Nylon (70)–2

M8 x 19mm

Schroef met Nylon

(73)–4

M8 Nylon

Slotmoer

(59)–2

M10 Nylon

Slotmoer

(84)–4

M8 x 23mm

Schouderschroef

(65)–4

Grote Gegolfde

Tussenring

(20)–4

Gegolfde

Tussenring

(27)–2

M4 x 19mm

Schroef

(68)–6

M8 Grote

Tussenring

(81)–2

M4 x 32mm

Schroef (67)–8

M4 x 12mm

Schroef met Platte

Kop (88)–8

Sterring (85)–6

M10 x 76mm Bout met Ronde Kop (74)–2

M10 x 60mm Schroef

met Ronde Kop (89)–2

M10 x 50mm Draagbout (75)–2 M10 x 75mm Draagbout (58)–2

M4 x 22mm

Schroef (66)–2

MONTAGE

Montage moet door twee personen worden uitgevoerd. Plaats alle onderdelen van de elliptische trainer op

een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar

ent met de montage.

aast het meegeleverde gereedschap heeft u voor het monteren ook een kruiskopschroeven-

N draaier , een verstelbare moersleutel en een rubber hamer nodig .

Gebruik de tekening hieronder om de kleine onderdelen te onderscheiden bij het monteren van de elliptische trainer. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: sommige kleine onderdelen zijn al vooraf gemonteerd. Als een onderdeel zich

niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

Lees voordat u begint te monteren de

nformatie op pagina 5. Dit maakt de mon-

i tage makkelijker.

aak de Achterste Stabilisator (35) aan het

M Onderstel (1) vast met twee M10 x 75mm

raagbouten (58) en twee M10 Borgmoeren

D (84).

Druk de Stabilisatorkap (36) op de Achterste Stabilisator (35).

2. Maak de Voorste Stabilisator (3) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 76mm Bouten met Ronde Koppen (74), twee M10 Gespleten Tussenringen (78), twee Gebogen Tussenstukken (90), en twee M10 Borgmoeren (84). Draai de Borgmoeren nog niet te vast.

Draai handmatig twee M10 x 60mm Schroeven met Ronde Koppen (89), twee M10 Gespleten Tussenringen (78), en twee Gebogen Tussenstukken (90) door de Voorste Stabilisator (3) en in het Onderstel (1) vast.

Draai de twee M10 Borgmoeren (84) vast en draai dan de twee M10 x 60mm Schroeven met Ronde Koppen (89) vast.

3. Draai een Wiel (28) zodanig dat de vier stutjes (zie inzet-tekening) van de Voorste Stabilisator (3) af wijzen.

Maak het Wiel (28) aan de Voorste Stabilisator

3) vast met een M8 Borgmoer (59). Druk dan

( een Wielkap (29) op de stutjes van het Wiel.

Stutjes

Maak het andere Wiel (28) op dezelfde manier vast.

4. Sluit de Bovenste Draadharnas (18) op de Onderste Draadharnas (38) aan terwijl een tweede persoon de Staander (2) bij het Onderstel (1) vasthoudt.

Tip: Zorg ervoor dat de Draadharnassen (18,

38) niet bekneld raken. Schuif de Staander (2)

op het Onderstel (1).

Maak de Staander (2) vast met vier M8 x 19mm Hechtschroeven (73) en vier M8 Gespleten Tussenringen (79). Draai de Hechtschroeven

nog niet te vast.

Zorg ervoor dat de

Draadharnassen niet

bekneld raken

5. Zoek naar de Linker Pedaalarm (21), die met een “L” (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan) aangegeven is.

Maak een Pedaal (19) aan de Linker Pedaalarm

21) vast met drie M4 x 19mm Schroeven (68)

( en drie Sterringen (85).

Maak het andere Pedaal (niet afgebeeld) op dezelfde manier aan de Rechter Pedaalarm (niet afgebeeld) vast.

6. Smeer de Schakelas (16) en de twee Gebogen Tussenringen (27) met een laagje van het meegeleverde vet in.

Steek de Schakelas (16) in de Staander (2) en leg de as in het midden. Zorg ervoor dat de

Bovenste Draadharnas (18) met de Schakelas niet beschadigd wordt.

Schuif een Gebogen Tussenring (27) op ieder uiteinde van de Schakelas (16).

Draai de Been van de Armhendels (6) zoals afgebeeld. Schuif dan een Armhendel op ieder uiteinde van de Schakelas (16).

Draai de twee M8 x 23mm Schouderschroeven (65), twee M8 Tussenringen (64), en twee Schakelkaps (14) tegelijkertijd in de uiteinden van de Schakelas (16). Tip: vermijd het

beschadigen van de Schakelkaps bij het vastdraaien van de Schouderschroeven.

Smeervet

+ 16 hidden pages