ProForm PFEVEL27860 User Manual
odell-Nr. PFEVEL2786.0
M
Serien-Nr.
Aufkleber
mit Serien-
Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten
Zufriedenstellung unserer
Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls
Teile fehlen, rufen Sie bitte
an.
01805 231 244
BEDIENUNGSANLEITUNG
Unsere Bürozeiten sind von
9.00 bis 18.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam
alle Hinweise und Anleitungen,
bevor Sie dieses Gerät in
Betrieb nehmen. Heben Sie
diese Anleitung für eventuellen späteren Gebrauch auf.
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
M
BENUTZUNG DES ELLIPSENTRAINERS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
DETAILZEICHNUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite
WICHTIGE VORSICHTSMAßNAHMEN
WARNUNG:
gen Vorsichtsmaßnahmen, bevor Sie den Ellipsentrainer in Benutzung nehmen.
1. Lesen Sie vor Benutzung des Ellipsentrainers
die gesamte Bedienungsanleitung und alle
Warnhinweise auf dem Ellipsentrainer.
2. Der Eigentümer ist dafür verantwortlich,
dass alle Benutzer des Ellipsentrainers hinreichend über alle Vorsichtsmaßnahmen
informiert sind.
3. Der Ellipsentrainer ist nur für den
Hausgebrauch vorgesehen. Verwenden Sie
ihn nicht in kommerziellem, verpachtetem
oder institutionellem Rahmen.
4. Benutzen Sie den Ellipsentrainer nur im Haus
und halten Sie ihn vor Feuchtigkeit und Staub
fern. Stellen Sie den Ellipsentrainer auf eine
ebene Fläche und zum Schutz des Bodens
oder des Teppichs auf eine Unterlage. Achten
Sie darauf, dass um den Ellipsentrainer
herum ausreichend Platz zur Montage bzw
Demontage und zur Benutzung des
Ellipsentrainers vorhanden ist.
5. Inspizieren Sie regelmäßig alle Teile und ziehen Sie sie, wenn notwendig, nach. Abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden.
Um ernstliche Unfälle zu vermeiden, lesen Sie bitte die folgenden, wichti-
7. Der Ellipsentrainer sollte nur von Personen
mit weniger als 113 kg Körpergewicht
benutzt werden.
8. Tragen Sie während des Trainings angemessene Kleidung. Zum Schutz Ihrer Füße sollten Sie immer Sportschuhe tragen.
9. Halten Sie sich beim Auf- oder Absteigen
oder während Sie auf dem Ellipsentrainer
trainieren immer an den Haltestangen fest.
10. Die Pulssensoren sind keine medizinischen
Instrumente. Verschiedene Faktoren können
die Herzfrequenzwerte verändern. Die
Pulssensoren sollen Ihnen nur als
Trainingshilfe dienen, indem sie Ihre durchschnittliche Herzfrequenz angeben.
Halten Sie Ihren Rücken immer gerade,
1.
1
.
wenn Sie auf dem Ellipsentrainer trainieren;
krümmen Sie Ihren Rücken nicht.
Sollten Sie während des T
12.
Schmerz empfinden oder sollte Ihnen dabei
schwindelig werden, beenden Sie das
raining sofort und kühlen Sie ab.
T
rainings jemals
6. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere müssen jederzeit vom Ellipsentrainer ferngehalten werden.
13. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, lassen Sie die Pedale langsam auslaufen, bis
sie sich nicht mehr bewegen.
WARNUNG: Bevor Sie mit diesem oder einem anderen Trainingsprogramm beginnen,
sollten Sie einen Arzt konsultieren. Dies gilt besonders für Personen über 35 Jahre und für all diejenigen, die Gesundheitsprobleme hatten oder haben. Bitte lesen Sie alle Instruktionen durch, bevor
Sie das Gerät in Betrieb nehmen. ICON übernimmt keinerlei Haftung für Personen- oder
Sachschäden.
2
BEVOR SIE ANFANGEN
GR
Wir bedanken uns, dass Sie sich für den neuen,
belastungsarmen PROFORM®470 HR Ellipsentrainer
entschieden haben. Der 470 HR ist ein unglaublich
flüssig verlaufendes Trainingsgerät, das Ihre Füße auf
atürlichem, elliptischem Weg führt, sodass der
n
ufprall auf Ihre Knie- und Fußgelenke minimalisiert
A
wird. Willkommen zur ganzen neuen Welt des natürlichen, elliptischen Bewegungssports.
Zu Ihrem eigenen Vorteil, lesen Sie bitte diese
Bedienungsanleitung genauestens durch bevor
Sie Ihren Ellipsentrainer in Verwendung nehmen.
Wenn Sie Fragen haben, rufen Sie bitte die Service-
Telefonnummer auf der Vorderseite dieser
Bedienungsanleitung an. Halten Sie bitte vor Ihrem
Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres
Gerätes bereit. Die Modell-Nummer ist PFE-
EL2786.0. Die Serien-Nummer können Sie auf
V
inem Aufkleber am Ellipsentrainer finden (die genaue
e
Stelle des Aufklebers ersehen Sie aus der Vorderseite
dieser Bedienungsanleitung).
Bevor Sie nun weiterlesen, werfen Sie bitte zunächst
einen Blick auf die untenstehende Zeichnung und
machen Sie sich mit den gekennzeichneten
Einzelteilen vertraut.
Haltestange
Computer
Pulssensor
Pedal
Seitenschutzplatte
Pedalscheibe
RÜCKSEITE
Pfosten
VORDERSEITE
Transportrad
Der abgebildete Aufkleber muss am
Ellipsentrainer befestigt sein. Finden Sie
die Aufklebeblätter, ziehen Sie den deutschen Aufkleber ab und kleben Sie diesen
auf den englischen. Sollte der Aufkleber
fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie
bitte kostenlos einen Ersatz von unserem
Kundendienst an.
3
M8 x 3 1/2" Schraube mit
Vierkantansatz (51)–2
M8 Mutter mit
Nylon-Klemmteil
(57)–4
M8 Scheibe
(52)–4
M8
Bogenscheibe
(54)–8
M8 x 1 9/16"
Sechskantschraube (41)–4
M
M6 Scheibe
(55)–2
M6 Bogenscheibe
(39)–4
M6 Mutter mit
Nylon-Klemmteil
(56)–6
M8 Hutmutter
(24)–2
Computerschraube
(68)–4
M4 x 1/2"
Schraube
(49)–16
M6 x 1 3/8"
Linsenschraube
(46)–4
M8 x 5/8"
Linsenschraube (45)–6
M6 x 2 1/2" Linsenschraube mit
Ansatzschaft (40)–2
M8 x 3 3/8" Linsenschraube (42)–2
MONTAGE
Für die Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Ellipsentrainers auf einer dafür freige-
machten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn
die Montage komplett fertiggestellt ist.
Für die Montage braucht man einen Kreuzschraubenzieher , einen verstellbaren
Schraubenschlüssel und einen Gummihammer .
Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifizierung der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammern, die unter
jedem Teil zu finden ist, ist die Bestell-Nr. des Teiles, welches Sie in der TEILELISTE auf Seite 22 finden. Die
zweite Zahl bezieht sich auf die Menge der Teile, die zum Montieren nötig ist.
sind für den Transport eventuell schon angebracht. Falls ein Teil nicht im Teilebeutel ist, sehen Sie nach,
ob es schon befestigt ist.
Anmerkung: Einige kleine Teile
4
1. Identifizieren Sie die vordere Stützstange (2), welche an den Enden über Transporträder (29) verfügt.
ontieren Sie die vordere Stützstange mit zwei M8
M
x 3 1/2" Schrauben mit Vierkantansatz (51), zwei
8 Bogenscheiben (54) und zwei M8 Hutschrauben
M
(24) an den Rahmen (1).
1
54
24
24
1
54
9
2
1
5
2
29
2. Heben Sie den Rahmen (1) mit Hilfe einer zweiten
Person an, sodass er auf dem vorderen Ende steht.
Während die andere Person den Rahmen festhält,
befestigen Sie die hintere Stützstange (20) mit zwei
M8 x 3 3/8" Linsenschrauben (42) am Rahmen.
Lassen Sie den Rahmen (1) mit Hilfe der anderen
Person herunter, sodass er auf der hinteren
Stützstange (20) und der vorderen Stützstange
(nicht abgebildet) steht.
3. Während eine andere Person den Pfosten (3) nahe
des Rahmens (1) hält, wie abgebildet, verbinden Sie
das obere Kabel (75) mit dem
Membranenschalterkabel (67).
Schieben Sie als nächstes den Pfosten (3) auf den
Rahmen (1). Achten Sie darauf, die Kabel nicht
abzuklemmen. Richten Sie die Löcher im Pfosten
auf die Löcher im Rahmen aus. Befestigen Sie den
Pfosten mit sechs M8 x 5/8" Linsenschrauben (45)
und sechs M8 Bogenscheiben (54).
2
42
3
Achten Sie
darauf, die
Kabel nicht
abzuklemmen.
45
45
20
1
54
54
54
3
54
45
54
75
67
1
5
. Der Computer (22) braucht vier 1,5V “AA”-Batterien;
4
alkalische Batterien werden empfohlen. Entfernen
Sie den Deckel des Batteriegehäuses vom
Computer. Legen Sie vier Batterien in den
omputer ein. Achten Sie darauf, dass die
C
Batterien nach den im Computer angegebenen
Zeichnungen ausgerichtet sind. Befestigen Sie
nun den Deckel des Batteriegehäuses wieder.
4
Batterie-
ehäuse-
g
deckel
22
atterien
B
5. Während eine andere Person den Computer (22)
nahe dem oberen Ende des Pfostens (3) festhält,
verbinden Sie das Computerkabel mit dem oberen
Kabel (75). Verbinden Sie dann das untere Kabel
auf der Rückseite des Computers mit dem oberen
Kabel auf der Rückseite des Computers.
Dann bringen Sie den Computer (22) mit vier
Computerschrauben (68) am Pfosten (3) an.
Achten Sie darauf, dass Sie die Kabel nicht
abklemmen.
Anmerkung: Sollten Sie den Pulssensor (siehe
Seite 19 für weitere Informationen) als Zubehör
gekauft haben, dann ignorieren Sie die
Instruktionen zur Installation des Empfängers. Der
Computer Ihres Ellipsentrainers hat einen eingebauten Empfänger.
6. Identifizieren Sie das rechte Pedal (63) (an der
Unterseite durch ein „R“ markiert) und die rechte
Pedalstange (64) (mit einem Aufkleber gekennzeichnet).
5
Computerkabel
Achten Sie
darauf, die
Kabel nicht
abzuklemmen.
6
22
75
68
3
41
Befestigen Sie das rechte Pedal (63) mit zwei M8 x
1 9/16" Sechskantschrauben (41), zwei M8
Scheiben (52) und zwei M8 Muttern mit NylonKlemmteil (57) an der rechten Pedalstange (64).
Befestigen Sie auf die gleiche Weise das linke
Pedal (8) an der linken Pedalstange (4).
8
52
4
63
64
52
57
6
7. Schieben Sie eine Pedalstangenabdeckung (78) auf
das rechte Haltestangenbein (71).
Tragen Sie eine dünne Schicht des mitgelieferten
Schmiermittels auf die in der Abbildung rechts
gezeigten Teile auf. Befestigen Sie dann die rechte
Pedalstange (64) mit einer M6 x 2 1/2"
Linsenschraube mit Ansatzschaft (40), einer M6
Scheibe (55) und einer M6 Mutter mit NylonKlemmteil (56) am rechten Haltestangenbein (71).
7
5
4
56
55
71
78
Befestigen Sie auf die gleiche Weise die linke
Pedalstange (4) am linken Haltestangenbein (5).
8. Befestigen Sie die rechte Pedalstangenabdeckung
(78) mit zwei M4 x 1/2" Schrauben (49) an der rechten Pedalstange (64) .
Wiederholen Sie diesen Schritt für die linke
Pedalstange (4).
Schmieren
Schmieren
40
64
8
4
49
78
64
9. Schieben Sie eine Kunststoffhülse (16) und eine
Haltestange (6) in das obere Ende des rechten
Haltestangenbeins (71). Richten Sie die Löcher in
der Kunststoffhülse und der Haltestange auf die
Löcher im rechten Haltestangenbein aus.
Befestigen Sie dann die Haltestange mit zwei M6 x
1 3/8" Linsenschrauben (46), zwei M6
Bogenscheiben (39) und zwei M6 Muttern mit
Nylon-Klemmteil (56).
Befestigen Sie auf die gleiche Weise die andere
Haltestange (6) am linken Haltestangenbein (5).
9
6
6
16
56
5
56
71
46
39
7
10. Legen Sie die rechte hintere Drehteilabdeckung
72) und die rechte vordere Drehteilabdeckung (73)
(
um die rechte Haltestange (6) und das rechte
Haltestangenbein (71) und befestigen Sie sie mit
sechs M4 x 1/2" Schrauben (49).
0
1
6
6
49
Wiederholen Sie diesen Schritt für die linke
Haltestange (6) und das linke Haltestangenbein
(5).
11. Achten Sie darauf, dass alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie den Ellipsentrainer benutzen.
Anmerkung: Einige Teile könnten übrig bleiben, nachdem der Aufbau fertig ist. Legen Sie zum Schutz des
Bodens oder des Teppichs eine Unterlage unter den Ellipsentrainer.
49
49
72
71
5
73
9
4
8
Loading...