ProForm PFEVBE38050, PFCCEL38050 User Manual

Nº. du Modèle PFCCEL3805.0

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Nº. de Série

Autocollant
du Numéro

de Série

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :

1-888-936-4266

MANUEL DE L’UTILISATEUR

du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

PRÉCAUTIONS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTS

AVERTISSEMENT :

cautions importantes dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique.

. Lisez toutes les instructions contenues

1

dans ce manuel et tous les avertissements
sur l’appareil elliptique avant d’utiliser l’ap­pareil elliptique.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du appa­reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.

3. Gardez l’appareil elliptique à l’intérieur, éloi­gné de l’humidité et de la poussière. Placez
l’appareil elliptique sur une surface plane et
sur un tapis pour protéger le sol ou la
moquette. Assurez-vous qu’il y a assez d’es­pace autour de l’appareil elliptique pour mon­ter, descendre et utiliser l’appareil elliptique.

4. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du appareil elliptique. Remplacez
immédiatement les pièces usées.

5. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du appareil
elliptique.

6. L’appareil elliptique ne doit jamais être utili­sé par des personnes dont le poids est
supérieur à 115 kg.

7. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez l’appareil elliptique. Portez tou-

fin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-

A

ours des chaussures de sport pour proté-

j
ger vos pieds.

8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons
quand vous montez ou descendez du appa­reil elliptique et à chaque fois que vous l’uti­lisez.

9. Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs peuvent
rendre la lecture du rythme cardiaque moins
précise. Le moniteur ne sert qu’à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque lors de l’exercice.

10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du appareil elliptique.
N’arquez pas votre dos.

11. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdis­sements, et commencer des exercices de
retour à la normale.

12. Assurez-vous que les pédales sont à l’arrêt à
chaque fois que vous descendez de l’appareil.

13. L’appareil elliptique est conçu pour être utili­sé chez vous. L’appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commer­ciale ou pour la location.

ATTENTION : consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exer

cices. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per­sonnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir
de l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant
de l'utilisation de cet appareil.

-

3

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir sélectionné le PROFORM®750 CARDIO

ROSSTRAINER. Le PROFORM 750 est un appareil

C
incroyablement confortable qui bouge vos pieds d’une
manière naturelle et elliptique, réduisant l’impact sur
vos genoux et vos chevilles. Le PROFORM 750 est
unique de par sa résistance ajustable et sa console
facile d’utilisation pour vous aider à tirer le maximum
de votre entraînement.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. Si vous

avez des questions concernant ce produit, référez-

Porte-Livre

Guidon

vous à la page de couverture de ce manuel. Pour

ieux vous assister, notez le numéro du modèle et le

m
numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle du tapis roulant est le PFC­CEL3805.0. Le numéro de série est inscrit sur l’auto­collant qui est collé sur l’appareil elliptique (l’emplace­ment de l’autocollant est indiqué sur le schéma en
première page).

Avant d’en lire d’avantage, familiarisez-vous avec les
pièces illustrées dans le schéma ci-dessous.

Porte-Bouteille*

Console

Poignée de Moniteur Cardiaque

AVANT

Pédale

Roue

Ressort de Pédale

ARRIÈRE

Disque de la Pédale

CÔTÉ GAUCHE

*La bouteille n’est pas incluse

4

ASSEMBLAGE

Vis de M4 x

16mm (52)–2

Vis en Bouton de M10

x 27mm (67)–3

Rondelle Fendue

de M10 (59)–7

Écrou de Verrouillage

en Nylon de M10

(33)–6

Boulon de Carrosserie de

M10 x 29mm (28)–2

Série de Boulons de M10 (74)–2

Rondelle de Support

du Ressort (35)–2

Écrou de

Verrouillage en

Nylon de M8 (38)–4

Boulon en Bouton de M8 x 45mm (50)–4

Vis avec Nylon de

M10 x 27mm (40)–2

Boulon de Carrosserie de

M10 x 75mm (34)–4

Boulon en Bouton de

M10 x 76mm (7)–2

Vis en Bouton de

M8 x 25mm (56)–2

Rondelle

Ondulée (79)–2

Rondelle du

Guidon (55)–2

Rondelle de

M10 (65)–2

’assemblage requiert deux personnes.Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée

L
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés

exagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à

h
molette , et un maillet en caoutchouc .

Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l'assemblage. Le numé­ro en parenthèses dessous chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la
LISTE DES PIÈCES à la page 22. Le deuxième numéro fait référence à la quantité nécessaire pour l'assembla­ge. Remarque : certaines petites pièces sont peut-être déjà attachées à l'avance pour faciliter l'envoi. Si

une pièce n'est pas dans le sac des pièces, vérifiez pour voir si elle n'a pas été déjà attachée.

1. Identifiez le Stabilisateur Avant (10). Pendant qu’une
autre personne soulève l’avant du Cadre (1), attachez
le Stabilisateur Avant au Cadre avec deux Boulons de
Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (33).

le Stabilisateur Avant est tourné de manière à ce
que les Roules (22) ne touchent pas le sol.

Assurez-vous que

1

22

34

5

22

34

1

10

33

2. Pendant qu’une autre personne soulève légèrement

l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière

9) au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de

(
M10 x 75mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon

e M10 (33).

d

2

3

3

1

33

9

4

3

3. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants

(2) dans la position illustrée, branchez le Groupement
de Fils d’Extension (44) sur le Groupement de Fils
(43). Tirez doucement l’extrémité supérieure du

Groupement de Fils d’Extension afin qu’il soit
tendu. Tout en tenant l’extrémité supérieure du
Groupement de Fils d’Extension,

dans le Cadre (1).

de Fils.

Attachez le Montant (2) au Cadre (1) à l’aide de deux
Boulons en Bouton de M10 x 76mm (7), deux
Rondelles Fendues de M10 (59), et deux Écrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (33).

Écrous de Verrouillage tout de suite.

4. Branchez le Groupement de Fils su la Poignée de

Moniteur Cardiaque (29) au groupement de fils indiqué
sur la Console (23). Insérez les deux groupements de
fils dans l’ouverture au bas de la Console. Ensuite, insé­rez le tube en métal sur la Poignée de Moniteur
Cardiaque dans le support en métal à l’intérieur de la
Console. Faites attention de ne pas pincer les grou-

pements de fils.

Ne pincer pas les Groupements

insérez le Montant

Ne serrez pas les

3

33

1

4

23

Assurez-vous que

les Groupements

2

de Fils (44, 43) ne

sont pas pincés et

endommagés pen-

dant cette étape.

59

59

44
43

52

Support

Tube

7

23

29

52

Referez-vous au schéma en encadré. Alignez les trous
dans le support sur la Console (23) avec les trous dans
le tube en métal attaché à la Poignée de Moniteur
Cardiaque (29). Vissez les deux Vis de M4 x 16mm
(52) à travers le support dans le tube comme illustré.

La Console (23) requiert quatre piles de 1,5 V (“D”,

5.

non-incluses) ; piles alcalines sont recommandées.
Appuyez la languette sur le couvercle de pile, et soule­vez le couvercle de pile. Insérez quatre piles dans le
compartiment de piles. Assurez-vous que les piles

sont orientées comme indiqué par le schéma dans
le compartiment de piles.

Fermez le couvercle.

Tube

29

Groupement de Fils

5

Couvercle

des Piles

Piles

Languette

23

6

6. Pendant qu’une autre personne tient la Console (23)

dans la position indiquée, branchez le groupement de fils

ur la Console au Groupement de Fils d'Extension (44).

s
Insérez l’excès de fils d'extension dans le Montant (2).

Attachez la Console (23) au Montant (2) à l'aide de trois
Vis en Bouton de M10 x 27mm (67) et trois Rondelles
Fendues de M10 (59). Faites attention de ne pas pin-

cer les groupements de fils.

Fixer le porte-livre à la Console (23) comme illustrée.

7. Identifiez le Guidon Gauche (6) qui est marqué avec un

autocollant. Insérez le Guidon Gauche dans l'un des
Jambes du Guidon (5) ;

du Guidon est tourné de manière à ce que les trous
hexagonaux sont dans le côté indiqué.

Guidon Gauche dans le Jambe du Guidon avec deux
Boulons en Bouton de M8 x 45mm (50) et deux Écrous
de Verrouillage en Nylon de M8 (38).

que les Écrous de Verrouillage en Nylon sont à l'in­térieur des trous hexagonaux. Ne serrez pas com­plètement les Boulons en Bouton maintenant.

assurez-vous que le Jambe

Attachez le

Assurez-vous

6

3

2

7

6

59

67

7

Porte-Livre

roupements

G

e Fils

44

d

67

59

2

Assemblez le Guidon Droit (8) et l’autre Jambe du
Guidon (5) de la même manière.

Appliquez une couche généreuse de la graisse incluse
sur l’Essieu de Pivot (77) et sur deux Rondelles du
Guidon (55). Insérez l’Essieu de Pivot dans le Montant
(2) et placez-le au centre. Ré-appliquez de la graisse
sur les deux extrémités de l’Essieu de Pivot.

Glissez une Bague d’Espacement du Guidon (47) sur
le petit tube sur chaque Guidon (6, 8), puis tournez les
Bagues d’Espacement de manière à ce que la petite
flèche pointe vers le bas. Glissez ensuite les Poignées
sur l’Essieu de Pivot (77).

Guidons sont chacune du bon côté.

Vissez une Vis en Bouton de M8 x 25mm (56) avec
une Rondelle du Guidon (55) et une Rondelle Ondulée
(79) sur chaque extrémité de l’Essieu de Pivot (77).

Assurez-vous que les Rondelles Ondulées sont sur
l’Essieu de Pivot. Orientez les deux Embouts du

Guidon (46) comme illustrés, puis enfoncez les petites
languettes sur les Embouts du Guidon dans les deux
Bagues d’Espacement du Guidon (47).

Identifiez le Ressort de Pédale (1

8.

d’un autocollant. Attachez la Pédale Gauche (13) au
Ressort de Pédale gauche à l’aide d’un Boulon de
Carrosserie M10 x 29mm (28), une Rondelle Fendue de
M10 (59), d’une Rondelle de M10 (65), et d’un Bouton
de Pédale (27) comme illustré. Remarque : La Pédale
Gauche peut être attachée dans plusieurs positions en
utilisant les cinq positions (référez-vous à la section
COMMENT AJUSTER LES PEDALES à la page 9).

Attachez la Pédale Droite (non-illustrée) de la même
manière. Assurez-vous que les deux Pédales sont
dans la même position.

Assurez-vous que les

1) gauche, qui est doté

8

2

1

1

Graisse

8

56

46

6

50

79

55

Tube

5

28

59

65

Graisse

47

77

Flèche

38

5

Trous

Hexagonaux

13

27

7

9. Appliquez une petite quantité de graisse dans l’essieu sur

la Barre Latérale du Disque (16) gauche. Glissez une

ague d’Espacement du Ressort (63) sur l’essieu ; a

B

rez-vous que la Bague d’Espacement du Ressort est

ournée de manière à ce que la partie plate soit en

t
face de l’appareil elliptique.

du Ressort Gauche Arrière (12) sur le Ressort de la
Pédale (11) sur l'essieu. Glissez une Rondelle de Support
du Ressort (35) sur une Vis avec Nylon de M10 x 27mm
(40), et serrez la Vis avec Nylon sur l’essieu.

Placez ensuite la partie inférieure de la Jambe du
Guidon (5) gauche dans le Support du Ressort Avant
(73) sur le Ressort de la Pédale (11) gauche. Mettez un
peu de graisse sur une Série de Boulons de M10 (74).
Attachez la Jambe du Guidon au Support du Ressort
Avant avec la Série de Boulons.

Série de Boulons ; la Jambe du Guidon doit pou­voir pivoter librement.

Attachez le Ressort de Pédale droit (non-illustré) au
coté droit de l’appareil elliptique de la même manière.

Référez-vous à l’étape 3.Vissez deux les Boulons en
Bouton de M10 x 74mm (7).

Glissez ensuite le Support

Ne serrez pas trop la

ssu-

9

11

40

Graisse

74

35

73

raisse

G

12

16

63

2

7

5

74

11

Référez-vous à l’étape 7. Vissez les Boulons en Bouton
de M8 x 45mm (50) dans les Jambes du Guidon (5).

10. Assurez-vous que toutes les pièces soient vissées correctement avant d’utiliser l’appareil elliptique.

Remarque : Il y aura peut-être des pièces qui resteront une fois l’assemblage fini. Pour protéger votre sol ou
votre tapis de l’usure, placez un revêtement sous l’appareil elliptique.

8