ProForm PFEL78060 User Manual
Nº. du Modèle PFEL7806.0
Nº. de Série
Autocollant du Numéro
de Série (sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
www.proform.com
TABLE DES MATIÈRES
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-
cautions importantes ci-dessous avant dʼutiliser lʼappareil elliptique.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de lʼutilisateur et tous les avertissements sur lʼappareil elliptique avant dʼutiliser lʼappareil
elliptique. Nʼutilisez lʼappareil elliptique que
de la manière décrite.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. Lʼappareil elliptique est conçu uniquement
pour une utilisation privée. Nʼutilisez pas
lʼappareil elliptique à des fins commerciales,
pour la location ou dans une salle publique.
4. Utilisez et gardez lʼappareil elliptique à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.
Placez lʼappareil elliptique sur une surface
plane et sur un tapis pour protéger votre sol
ou votre moquette. Assurez-vous quʼil y a
suffisamment dʼespace autour de lʼappareil
elliptique pour vous permettre de monter, de
descendre et dʼutiliser facilement lʼappareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée.
lecture de la fréquence cardiaque moins précise. Le capteur ne sert quʼà donner une
idée approximative des fluctuations de la
fréquence cardiaque lors de lʼexercice.
11. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de lʼappareil elliptique ;
évitez dʼarquer le dos.
12. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
13. Lorsque vous arrêtez de faire des exercices,
laissez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
14. Lʼautocollant dʼavertissement illustré ci-dessous est collé sur lʼ appareil elliptique. Si un
autocollant est manquant ou illisible, veuillez
communiquer avec notre service à la clientèle au numéro sans frais, pour commander de
nouveaux autocollants gratuits. Apposez le
nouvel autocollant à lʼendroit indiqué.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de lʼappareil
elliptique.
7. Lʼappareil elliptique ne doit jamais être utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 113 kg (250 livres).
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez lʼappareil elliptique. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez les guidons ou la poignée du détecteur cardiaque quand vous montez, descendez ou utilisez lʼappareil.
10. Le capteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme
dʼexercice. Ceci sʼadresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de
lʼappareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de lʼutilisation de cet appareil.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique révolutionnaire
ROFORM
P
tique 22.0 CROSSTRAINER est équipé dʼun large
éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos
entraînements chez vous plus efficaces et plus
agréables.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
®
2.0 CROSSTRAINER. Lʼappareil ellip-
2
Ventilateur
Capteur Cardiaque Manuel
Console
vous référer à la page de couverture de ce manuel
our nous contacter. Pour nous permettre de mieux
p
vous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Commande de Jeux
Guidon
Pédale
Pied de
Nivellement
Plateau dʼAccessoires
Porte-Bouteille*
Roue
Pied de Nivellement
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Vis en Bouton de M8
x 75mm (107)–4
Vis Auto-
Taraudeuse de
M4 x 16mm
(79)–16
Boulon en Bouton de
M8 x 42mm (71)–4
Rondelle de
M10 x 20mm x
1mm (81)–2
Rondelle de
M10 x 20mm x
1,5mm (84)–2
Vis de M4 x
16mm (86)–8
Vis Cruciforme de
M6 x 35mm (87)–8
Rondelle
Fendue de M6
(88)–8
Vis à Epaulement de
M10 x 23mm (80)–8
Boulon de M10 x 62mm (89)–2 Vis en Bouton de M10 x 78mm (90)–2
Vis en Bouton de
M10 x 20mm (91)–4
Rondelle de
M10 x 20mm x
2mm (92)–4
Rondelle de M4
x 13mm (93)–2
Rondelle de
M10 x 25mm
(94)–4
Vis en Bouton de M8
x 16mm (95)–3
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(96)–4
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M10
(97)–2
Rondelle
Ondulée (98)–8
Rondelle
Étoilée
(100)–3
Rondelle de M8 x
15mm x 4,5mm
(99)–4
Rondelle Fendue
de M8 (72)–4
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus des clés
exagonales incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à molette
h
, et un maillet en caoutchouc .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces.
Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES
aux pages 24 et 25. Le nombre après les parenthèses est la quantité de pièce requise pour lʼassemblage.
Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac
des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.
5
1.
Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil
elliptique, lisez dʼabord les informations
ontenues dans la page 5.
c
1
25
89
Orientez le Stabilisateur Avant (35) comme indi-
ué. Fixez les deux Roues (25) au Stabilisateur
q
Avant à lʼaide de deux Boulons de M10 x 62mm
(89) et de deux Écrous de Verrouillage en Nylon
de M10 (97).
Fixez deux Pieds de Nivellement (26) en dessous du Stabilisateur Avant (35).
2. Demandez à une autre personne dʼincliner le
Cadre (2) vers lʼarrière. Fixez le Stabilisateur
Avant (35) au Cadre à lʼaide de deux Vis en
Bouton de M10 x 78mm (90).
25
89
2
90
35
97
26
35
26
2
3. Positionnez la Base (1) près du Cadre (2)
comme indiqué. Voir le dessin en médaillon.
Fixez deux Pieds de Nivellement (26) en dessous de la Base.
Demandez à une autre personne dʼincliner le
Cadre (2) vers lʼavant. Insérez la Base (1) dans
le Cadre. Fixez la Base à lʼaide de quatre Vis en
Bouton de M8 x 75mm (107), de quatre
Rondelles Fendues de M8 (72) et de quatre
Rondelles de M8 x 15mm x 4,5mm (99).
3
2
1
99
72
107
26
99
72
107
1
26
6
4. Accrochez ensemble les extrémités avant des
Boîtiers du Cadre (105, 106). Fixez chaque
Boîtier du Cadre au Cadre (2) à lʼaide de trois
is Auto-Taraudeuses de M4 x 16mm (79).
V
4
06
79
105
2
79
1
5. Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (6) près du Cadre (2) comme indiqué.
Enlevez le Groupement de Fils (48) du Cadre (2)
et insérez-le vers le haut à travers le Montant (6).
Evitez de laisser tomber les Fils du Groupement
de Fils ou des Commandes (110, 111) à lʼintérieur du Montant ; utilisez un morceau de bande
adhésive ou une bande élastique pour maintenir
en place les fils jusquʼà lʼétape 15.
Insérez vers le bas les Fils des Commandes
Droite et Gauche (110, 111) à lʼintérieur du Cadre
(2). Enlevez le Fil de la Commande Droite, possédant une étiquette, du côté droit du Cadre.
Puis, enlevez le Fil de la Commande Gauche du
côté gauche du Cadre.
Insérez le Montant (6) à lʼintérieur du Cadre (2).
Fixez le Montant à lʼaide de trois Vis en Bouton
de M8 x 16mm (95) et de trois Rondelles
Etoilées (100). Evitez de pincer les Fils (48,
110, 111) entre le Montant et le Cadre.
5
48
6
95
100
111
110
2
100
95
95
100
Assurez-vous
que les fils ne
sont pas pincés
au cours de
cette étape
7
6. Dirigez la Jambe Gauche du Rouleau (12), portant un autocollant marqué Gauche [Left], près
du Bras du Pédalier gauche (36) comme indiqué.
Appliquez une petite quantité de la graisse inclu-
e sur les deux faces dʼune Rondelle Ondulée
s
(98). Faites glisser la Rondelle Ondulée sur lʼextrémité du Bras du Pédalier gauche (36). Puis,
glissez la Jambe Gauche du Rouleau (12) sur le
Bras du Pédalier et placez le Rouleau (22) sur la
Base (1). Fixez la Jambe Gauche du Rouleau à
lʼaide dʼune Vis à Epaulement de M10 x 23mm
(80), dʼune Rondelle de M10 x 20mm x 1,5mm
(84) et dʼun Embout de lʼEssieu du Pédalier
(30).
Répétez cette étape pour fixer la Jambe
Droite du Rouleau (21) au Bras Droit du
Pédalier (non indiqué).
6
36
98
30
84
1
80
2
1
2
1
22
7. Repérez le Guidon Gauche (8), portant un autocollant marqué Gauche [Left]. Insérez le Guidon
Gauche à lʼintérieur des Jambes du Guidon (11)
comme indiqué.
Fixez le Guidon Gauche (8) à lʼaide de deux
Boulons en Bouton de M8 x 42mm (71) et de
deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8
(96). Assurez-vous que les Écrous de
Verrouillage en Nylon sont à lʼintérieur des
trous hexagonaux.
Assemblez le Guidon Droit et lʼautre Jambe du
Guidon (non indiquée) de la même manière.
7
8
Trous
Hexagonaux
96
11
71
8
8. Placez un Revêtement Intérieur du Guidon (18)
et un Revêtement Extérieur du Guidon (19)
autour du Guidon Gauche (8) comme indiqué.
uis, enlevez le Fil du Guidon Gauche (108) du
P
Guidon Gauche puis introduisez-le à travers le
Revêtement Intérieur du Guidon.
Fixez les Revêtements Intérieur et Extérieur du
Guidon (18, 19) à lʼaide de trois Vis AutoTaraudeuse de M4 x 16mm (79) et dʼune
Rondelle de M4 x 13mm (93). Vissez légèrement
les trois Vis Auto-Taraudeuses avant de les
serrer complètement. Evitez de pincer le Fil du
Guidon Gauche (108) durant cette étape.
Répétez cette étape pour le Guidon Droit et le
Fil du Guidon Droit (non indiqué).
8
79
108
19
8
1
9
7
93
Evitez de pincer les
Fils des Guidons
(108, 109) durant
cette étape
79
8
9. Appliquez une bonne quantité de graisse sur
lʼEssieu de Pivot (65) et introduisez-le à lʼintérieur du Cadre (2).
Tirez le Fil de la Commande Gauche (110) à travers du Boîtier Gauche du Cadre (17), puis tirez
le Fil de la Commande Droite (111) à travers du
Boîtier Droit du Cadre.
Fixez chaque Boîtier du Cadre (17) au Cadre (2)
à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (86). Evitez
de pincer les Fils des Commandes (110, 111)
durant cette étape.
10. Reliez le Fil du Guidon Gauche (108) au Fil de la
Commande Gauche (110). Introduisez lʼexcédent
de fil à lʼintérieur du Guidon Gauche (8).
Appliquez une petite quantité de graisse sur les
deux faces dʼune Rondelle Ondulée (98). Faites
glisser la Rondelle Ondulée sur lʼEssieu de Pivot
(65). Puis, glissez le Guidon Gauche (8) sur
lʼEssieu de Pivot comme indiqué. Fixez le Guidon
Gauche à lʼaide dʼune Vis à Epaulement de M10
x 23mm (80) et dʼune Rondelle de M10 x 20mm
x 1mm (81). Assurez-vous que les fils ne sont
pas pincés au cours de cette étape.
9
Graisse
65
17
86
86
10
Assurez-vous
que les fils ne
sont pas pincés
au cours de
cette étape
81
80
110
8
Graisse
2
98
108
110
111
17
Evitez de pincer
les Fils des
Commandes
(110, 111) durant
cette étape
9
65
Répétez cette étape pour le Guidon Droit (9).
9
Loading...