ProForm PFEL779083 User Manual
Nº. du Modèle PFEL77908.3
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant
du Numéro
de Série
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manquantes, VEUILLEZ NOUS
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MANUEL DE LʼUTILISATEUR
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du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés)
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
SSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
A
COMMENT UTILISER LʼELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants
dʼavertissement. Si un autocollant est manquant
ou illisible, référez-vous à la page de couverture
de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à
lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne
sont peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu respon-
able de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de lʼutilisation
s
de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux personnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de sʼassurer que tous les utilisateurs du
elliptique sont suffisamment informés de
toutes les précautions.
3. Lʼelliptique est conçu pour un usage domestique uniquement. Évitez de lʼutiliser dans
un cadre commercial, locatif ou institutionnel.
4. Gardez lʼelliptique à lʼintérieur, à lʼabri de
lʼhumidité et de la poussière. Installez lʼelliptique sur une surface plane, avec un tapis en
dessous afin de protéger le plancher ou la
moquette. Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'espace autour du elliptique pour
vous permettre de monter, descendre, et l'utiliser facilement.
5. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées.
6. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés du elliptique.
8. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter de
vêtements amples pouvant sʼaccrocher au
elliptique. Pour la protection de vos pieds,
portez toujours des chaussures de sport.
9. Tenez le détecteur de pouls de la poignée ou
les bras pour la partie supérieure du corps
lorsque vous montez, descendez ou utilisez
lʼelliptique.
10. Toujours maintenir le dos droit lors de lʼutilisation du elliptique ; ne jamais se cambrer.
11. Le détecteur de pouls nʼest pas un instrument médical. De nombreux facteurs, tels
que les mouvements de lʼutilisateur pendant
lʼexercice, peuvent rendre la lecture du
pouls moins sûre. Le détecteur de pouls
nʼest quʼun matériel dʼexercice vous permettant de déterminer les tendances générales
de votre fréquence cardiaque.
12. Au moment de mettre fin à l'exercice, laissez
les pédales ralentir jusquʼà s'immobiliser.
13. Si vous ressentez une douleur ou avez des
vertiges, arrêtez immédiatement lʼexercice et
revenez au calme.
14. Utilisez lʼelliptique uniquement comme décrit
dans ce manuel.
7. Lʼelliptique ne devrait pas être utilisé par des
personnes pesant plus de 136 kg.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼelliptique PROFORM®SPACE-
AVER DX révolutionnaire. Lʼelliptique SPACESAVER
S
DX est équipé dʼun choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez
vous plus efficaces et plus agréables ; et quand vous
ne vous servez pas de lʼappareil, il peut être plié et
rangé pour ne pas vous encombrer.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼelliptique. Si vous avez des
questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
Bras PSC
Enceintes Stéréo
Porte-Bouteille*
Aimant de Rangement
référer à la page de couverture de ce manuel pour
ous contacter. Pour nous permettre de mieux vous
n
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Ventilateur
Console
Capteur
Cardiaque
Câble Stéréo
Disque de
la Pédale
Poignée
Pied de Nivellement
Bouton de
l'inclinaison
Rampe
Roue
Pédale
Loquet du Bras de la Pédale
Bouton du Loquet
*La bouteille n'est pas incluse
4
Vis en Métal/Nylon de M10 x 93mm (82)–4
Rondelle de M10
x 25mm (87)–2
Rondelle
Fendue de
M8 (101)–4
Vis de M4 x
16mm (97)–16
Rondelle
Fendue de
M6 (102)–8
Vis en Métal/Nylon de
M6 x 35mm (109)–4
Vis en Métal/Nylon de
M6 x 62mm (108)–4
Rondelle de
M8,5 x 16mm x
1,5mm (103)–6
Bague d’Espacement
du Bras de Liaison
(74)–4
Vis en Métal/Nylon de
M8 x 20mm (107)–4
Vis en Métal/Nylon de
M8 x 25mm (110)–2
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 20mm (111)–2
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 15mm
(106)–10
Rondelle
Cintrée de
M10 (99)–4
Rondelle
Ondulée (100)–2
ASSEMBLAGE
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
molette et un maillet en caoutchouc .
Référez-vous aux illustrations ci-dessous pour identifier les petites pièces lors de l'assemblage de l'appareil
elliptique. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro de la pièce dans la LISTE
DES PIÈCES qui se trouve vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses indique la quantité requise pour lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces sont peut-être pré-assemblées. Si une pièce
nʼest pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.
5
1.
Pour faciliter lʼassemblage, lisez les informations à la page 5 avant de commencer
à assembler le vélo elliptique.
1
Sʼil y a un support de transport fixé à l'arrière du
adre Repliable (non illustré), enlevez la vis et
C
le support de transport du Cadre Repliable.
Jetez la vis et le support de transport.
Voir la section « COMMENT PLIER ET
DÉPLIER LʼELLIPTIQUE » à la page 12 et
dépliez lʼelliptique.
Pendant quʼune autre personne soulève le
Cadre (1), fixez le Stabilisateur Avant (4) au
Cadre à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de
M10 x 93mm (82) et de deux Rondelles
Arrondies de M10 (99).
2. Pendant quʼune autre personne soulève le
Cadre Repliable (2), fixez le Stabilisateur Arrière
(3) au Cadre Repliable à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 93mm (82) et de deux
Rondelles Cintrée de M10 (99).
Puis, serrez le Pied Central (95) au Cadre (1).
82
99
2
1
9
9
4
1
95
3
2
99
99
82
6
3. Fixez le Couvercle Avant de la Rampe (6) à la
ampe (5) à lʼaide de quatre Vis de M4 x 16mm
R
(97).
Faites glisser une Rondelle de M10 x 25mm
(87) sur une Vis en Métal/Nylon de M10 x
20mm (111). Serrez la Vis en Métal/Nylon dans
ʼune des extrémités de lʼEssieu de la Rampe
l
(72). Appliquez une petite quantité de la graisse
incluse sur lʼEssieu de la Rampe.
Orientez la Rampe (5) comme indiqué. Alignez
lʼextrémité inférieure de la Rampe avec le tube
soudé du Cadre (1). Insérez lʼEssieu de la
Rampe (72) à lʼintérieur de la Rampe et du tube
soudé. Puis, tirez le Bouton de la Rampe (9),
abaissez la Rampe, et engagez la Goupille de
la Rampe (62) dans lʼun des trois trous de
réglage situés à lʼavant du Cadre.
Faites glisser une Rondelle de M10 x 25mm
(87) sur une Vis en Métal/Nylon de M10 x
20mm (111). Serrez la Vis en Métal/Nylon dans
lʼextrémité ouverte de lʼEssieu de la Rampe
(72).
3
9
Trous de
Réglage
97
6
62
87
5
111
4. Localisez la Pédale Gauche (34) ainsi que le
Bras de la Pédale Gauche (32), portant des
autocollants.
Fixez la Pédale Gauche (34) au Bras de la
Pédale Gauche (32) à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M6 x 62mm (108), de deux Vis
en Métal/Nylon de M6 x 35mm (109) et de quatre Rondelles Fendues de M6 (102).
Fixez la Pédale Droite (non illustrée) au Bras
de la Pédale Droite (non illustré) de la même
manière.
72
87
111
4
32
102
109
108
Graisse
34
102
109
102
1
7
5. Insérez le Rouleau (38) sur le Bras de la
Pédale Gauche (32) et le Rouleau sur le Bras
de la Pédale Droite (33) dans les côtés de la
ampe (5).
R
ixez le Couvercle Arrière de la Rampe (7) à la
F
Rampe (5) à lʼaide de deux Vis de M4 x 16mm
(97).
Voir le dessin en médaillon. Soulevez le
Loquet du Bras de la Pédale (41) situé sur le
Bras de la Pédale Gauche (32), puis placez
lʼextrémité du Bras de la Pédale Gauche sur le
Manchon de la Bague du Pédalier (54) gauche.
Libérez le Loquet du Bras de la Pédale, et
assurez-vous que le Bras de la Pédale Gauche
est correctement relié au Manchon de la Bague
du Pédalier.
5
7
9
3
3
5
7
38
Reliez le Bras de la Pédale Droite (non illustré) au Manchon de la Bague du Pédalier
droit (non illustré) de la même manière.
32
32
41
54
8
6. Pendant quʼune autre personne tient le Montant
(10) près du Cadre (1), branchez les extrémités
du Groupement de Fils Supérieur (65) aux
xtrémités du Groupement de Fils Inférieur (64).
e
nsérez doucement le Montant (10) à lʼintérieur
I
du Cadre (1) ; veillez à ne pas endommager
les Groupements de Fils (64, 65). Fixez le
Montant à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon
de M8 x 20mm (107) et de quatre Rondelles
Fendues de M8 (101).
6
Évitez de pin-
cer les fils durant
cette étape
101
10
65
107
64
101
7. Fixez le Bras PSC Gauche (22) à la Jambe
PSC (24) gauche à lʼaide de trois Vis en
Métal/Nylon de M8 x 15mm (106).
Fixez le Bras PSC Droit (23) de la même
manière.
107
7
22
106
24
1
23
9
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