ProForm PFEL706090 User Manual
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Nº. du Modèle PFEL70609.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés)
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant est
manquant ou illisible, référez-vous à la page
de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le
nouvel autocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : les autocollants ne sont peut-être
pas illustrés à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu
esponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
r
lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux personnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Le propriétaire est responsable de sʼassurer
que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés de toutes
les précautions.
3. Votre appareil elliptique est destiné à l'utili-
sation à domicile seulement. N'utilisez pas
lʼappareil elliptique à des fins commerciales,
locatives ou institutionnelles.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface plane et sur un tapis pour protéger votre sol ou votre moquette. Assurezvous quʼil y a au moins 0,9 m dʼespace libre
devant et derrière lʼappareil elliptique et 0,6
m de chaque côté.
5. Inspectez régulièrement et serrez correcte-
ment toutes les pièces. Remplacez immédiatement toute pièce usée.
6. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux de compagnie éloignés
de votre appareil elliptique.
7. L'appareil elliptique ne doit pas être utilisé
par des personnes dont le poids est
supérieur à 136 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans votre appareil elliptique. Portez
toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez les poignées du détecteur cardiaque
ou les bras pour la partie supérieure du
corps (PSC) pour monter sur l'appareil elliptique, en descendre ou l'utiliser.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez votre appareil elliptique ; nʼarquez pas le dos.
11. Le détecteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. Divers facteurs, dont les mouvements de l'utilisateur, peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise. Le
détecteur ne sert qu'à donner une idée
approximative des fluctuations du rythme
cardiaque lors de lʼexercice.
12. Un excès dʼexercices peut entraîner des
blessures graves voire ma mort. Si vous
vous sentez défaillir ou si vous ressentez
une douleur, arrêtez immédiatement lʼexercice et reposez-vous.
13. Si vous vous sentez défaillir ou si vous
ressentez une douleur, arrêtez immédiatement lʼexercice et reposez-vous.
14. Utilisez uniquement votre appareil elliptique
de la manière décrite dans ce manuel.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi le appareil elliptique PROFORM
ZE 5. Lʼappareil elliptique ZE 5 est équipé dʼun choix
de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraîne-
ents chez vous plus efficaces et plus agréables.
m
ous vous conseillons de lire attentivement ce
N
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
Détecteur Cardiaque
Bras PSC
Porte-bouteille*
®
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
e numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocol-
L
lant du numéro de série sont indiqués sur la page de
ouverture de ce manuel.
c
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Console
Poignée
Disque de
la Pédale
Poignée
Pied de nivellement
Support de Réglage
Roue
Pédale
*La bouteille n'est pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Vis en
Métal/Nylon de
M8 x 18mm
(80)–4
Boulon en Bouton de
M8 x 45mm (76)–4
Vis en Métal/Nylon
de M10 x 20mm
(79)–5
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 95mm (82)–4
Vis de
M4 x 19mm
(25)–4
Vis de
M4 x 16mm
(92)–6
Rondelle de M8
(33)–4
Rondelle
Fendue de M10
(109)–5
Écrou de
Verrouillage de
M8 (77)–4
Écrou de
Verrouillage
de M6
(74)–4
Vis de
M6 x 12mm
(84)–12
Boulon de
M6 x 38mm (108)–4
ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface
L
dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES vers la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage.
Remarque : si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
5
1.
Pour faciliter l'assemblage, lisez les informations á la page 5 avant de commencer.
Pendant quʼune deuxième personne soulève
ʼarrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur
l
Arrière (70) sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 95mm (82).
1
1
70
82
2. Orientez le Stabilisateur Avant (73) de manière
à ce que les Roues (50) soient orientées
comme sur le schéma.
Pendant quʼune deuxième personne soulève
lʼavant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur
Avant (73) sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 95mm (82).
2
50
73
1
82
50
6
3. Orientez le Montant (2) comme sur le schéma.
Pendant quʼune deuxième personne tient le
ontant (2) près du Cadre (1), branchez le
M
Groupement de Fils Supérieur (89) sur le
roupement de Fils (42).
G
Enfoncez le Montant (2) dans le Cadre (1).
Conseil : faites attention de ne pas pincer
les fils. Attachez le Montant (2) sur le Cadre (1)
à lʼaide de quatre Vis en Bouton de M10 x
20mm (79) et de quatre Rondelles Fendues de
M10 (109). Ne serrez pas encore les Vis en
Métal/Nylon.
3
Évitez de pincer
les fils
79
109
2
1
89
42
109
79
7
4. Identifiez le Support de la Pédale Droite (21) et
lʼassemblage de la Jambe PSC Droite (6) sur
laquelle se trouve un autocollant avec le mot
Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right
«
indique droite).
Identifiez la Pédale Droite (13) sur laquelle se
trouve un autocollant avec le mot « Right ».
Orientez la Pédale Droite (13), le Support de la
Pédale Droite (21) et la Jambe PSC Droite (6)
comme sur le schéma.
Attachez la Pédale Droite (13) sur le Support de
la Pédale Droite (21) à lʼaide de six Vis de M6 x
12mm (84).
Répétez cette étape avec la Pédale Gauche
(non-illustrée), le Support de la Pédale
Gauche (non-illustré) et la Jambe PSC
Gauche (non-illustrée).
4
6
13
21
5. Appliquez un peu de la graisse incluse sur
lʼessieu de la Jambe PSC Droite (6).
Glissez lʼavant du Bras de la Pédale Droite (49)
sur lʼessieu de la Jambe PSC Droite (6).
Attachez le Bras de la Pédale Droite (49) à
lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 18mm
(80), un Capuchon du Bras de la Pédale (30) et
une Rondelle de M8 (33). Ne serrez pas
excessivement la Vis en Métal/Nylon.
Répétez cette étape pour attachez le Bras de
la Pédale Gauche (non-illustré) sur la Jambe
PSC Gauche (non-illustrée).
84
84
5
84
6
Graisse
49
33
30
80
8
6. Appliquez de la graisse sur le côté droit du
Montant (2).
Identifiez le Bras PSC Droit (9), sur lequel se
rouve un autocollant avec le mot « Right » et
t
orientez-le comme sur le schéma.
Glissez le Bras PSC Droit (9) dans le côté droit
du Montant (2).
Attachez le Bras PSC Droit (9) à lʼaide dʼune
Vis en Métal/Nylon de M8 x 18mm (80) et une
Rondelle de M8 (33). Ne serrez pas encore la
Vis en Métal/Nylon.
Répétez cette étape pour attacher le Bras
PSC Gauche (8).
6
8
Graisse
9
2
33
80
7. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, glissez la
Jambe PSC Droite (6) dans le Bras PSC Droit
(9).
Attachez la Jambe PSC Droite (6) à lʼaide de
deux Boulons en Bouton de M8 x 45mm (76) et
deux Écrous de Verrouillage de M8 (77).
Assurez-vous que les Écrous de
Verrouillage sont dans les trous hexagonaux.
Attachez la Jambe PSC Gauche (11) sur le
Bras PSC Gauche (8) de la même manière.
Référez-vous à lʼétape 6. Serrez les Vis en
Métal/Nylon de M8 x 18mm (80).
7
8
9
11
77
Trous
Hexagonaux
76
6
9
8. Identifiez les Capots Avant Gauche et Droit (32,
7) sur lesquels se trouvent des autocollants
3
avec les mots « Left » et « Right » (L ou Left
indique gauche ; R ou Right indique droite).
8
Évitez de pincer
les fils
Référez-vous à lʼétape 3. Serrez les cinq Vis
en Métal/Nylon de M10 x 20mm (79). Conseil :
errez dʼabord les deux Vis en Métal/Nylon à
s
lʼarrière, puis serrez les trois autres Vis en
Métal/Nylon.
Conseil : faites attention de ne pas pincer
les fils. Enfoncez l'un dans l'autre le Capot
Avant Gauche (32) et le Capot Avant Droit (37)
autour du Montant (2). Assurez-vous que les
Capots Avant Gauche et Droit sont assemblés solidement.
Attachez les Capots Avant Gauche et Droit (32,
37) à lʼaide de quatre Vis de M4 x 19mm (25).
9. Référez-vous au schéma encadré. Identifiez
un Couvercle A du Pivot (19), sur lequel se trouvent des crochets, et un Couvercle B du Pivot
(22) sur lequel se trouvent des languettes.
Enfoncez lʼun dans lʼautre un Couvercle A du
Pivot (19) et un Couvercle B du Pivot (22)
autour du Bras PSC Droit (9).
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼappareil elliptique.
Conseil : assurez-vous que les Couvercles
du Pivot (19, 22) sont positionnés comme
sur le schéma.
25
9
Lan-
guettes
22
32
79
2
37
79
25
8
19
22
19
9
22
10
Crochets
19
Crochets
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