ProForm PFEL579081 User Manual
Nº. du Modèle PFEL57908.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du Numéro
de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
www.proform.com
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
ENTRETIEN ET LOCALISATION D'UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
CONSEILS POUR L'EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des
autocollants dʼavertissement. Si un
autocollant est manquant ou illisible,
référez-vous à la page de couverture
de ce manuel pour commander un
nouvel autocollant gratuit. Placez le
nouvel autocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : les autocollants ne sont
peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les autocollants dʼavertissement sur votre appareil elliptique, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne
eut être tenu responsable des blessures ou des dommages causés directement ou indirectement
p
par lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux
personnes ayant des problèmes de santé.
2. Le propriétaire est responsable de sʼassurer
que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés de toutes
les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour une
utilisation privée seulement. N'utilisez pas
l'appareil elliptique à des fins commerciales,
locatives ou institutionnelles.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface plane et sur un tapis pour protéger votre sol ou votre moquette.
Assurez-vous quʼil y a au moins 0,9 mètre (3
pieds) dʼespace libre devant et derrière lʼappareil elliptique et 0,6 mètre (2 pieds) de
chaque côté.
5. Inspectez et serrez toutes les pièces
régulièrement. Remplacez immédiatement
toute pièce usée.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart de votre
appareil elliptique.
7. L'appareil elliptique ne devrait pas être utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 125 kg.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans lʼappareil elliptique. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger
vos pieds.
9. Tenez les poignées ou les bras PSC quand
vous montez, descendez et utilisez lʼappareil
elliptique.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez lʼappareil elliptique ; nʼarquez
pas le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. De nombreux facteurs peuvent
affecter la lecture du rythme cardiaque. Le
détecteur cardiaque est conçu uniquement
comme un outil pour déterminer les changements du rythme cardiaque en général.
12. Quand vous avez fini votre entraînement,
laissez les pédales ralentir jusquʼà sʼarrêter.
13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
14. Utilisez uniquement lʼappareil elliptique de la
manière décrite dans ce manuel.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d'avoir choisi le nouvel appareil elliptique PRO-
®
ORM
F
dʼun éventail de fonctionnalités conçues pour rendre
vos entraînements chez vous plus agréables et plus
efficaces.
Il est important de lire attentivement ce manuel
avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous avez
des questions après avoir lu ce manuel, reportez-vous
à la page couverture avant de ce manuel. Pour nous
85 F. L'appareil elliptique 785 F est équipé
7
Console
Porte-bouteille*
permettre de mieux vous assister, notez le numéro du
odèle et le numéro de série de lʼappareil avant de
m
communiquer avec nous. Le numéro du modèle et
lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série
sont indiqués sur la page couverture avant de ce
manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Poignée PSC
Poignée de la Rampe
Pédale
Rampe
Poignée
Roue
Rouleau
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Boulon de M8 x
38mm (96)–8
Écrou de
Verrouillage de
M8 (102)–8
Rondelle Ondulée
de 19mm (66)–4
Rondelle Ondulée
de 16mm (54)–2
Rondelle de M8
x 25mm (98)–6
Vis de M4 x
16mm (104)–10
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 19mm
Rondelle Fendue
de M8 (83)–9
Écrou de
Verrouillage de
M10 (92)–2
Rondelle de
M10 (95)–2
Vis en Métal/Nylon de
M8 x 80mm (84)–2
Boulon de M10
x 60mm (100)–2
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 45mm (99)–4
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
molette et un maillet en caoutchouc .
Référez-vous aux illustrations ci-dessous pour identifier les petites pièces lors de l'assemblage de l'appareil
elliptique. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro de la pièce dans la LISTE
DES PIÈCES qui se trouve vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses indique la quantité requise pour lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces sont peut-être pré-assemblées. Si une pièce
nʼest pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas déjà assemblée.
5
1.
Pour faciliter l'assemblage, lisez les infor-
ations à la page 5 avant de commencer.
m
ttachez le Stabilisateur Avant (6) sur le Cadre
A
(1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M8 x
80mm (84).
1
6
1
84
2. Orientez la Rampe (3) comme sur le schéma.
Ensuite, enfoncez la Rampe dans le Cadre (1).
Attachez la Rampe (3) à lʼaide de cinq Vis en
Métal/Nylon de M8 x 19mm (82) et cinq
Rondelles Fendues de M8 (83).
3. Pendant quʼune autre personne tient le Montant
(4) près du Cadre (1), reliez le Groupement de
Fils Supérieur (110) au Groupement de Fils
Inférieur (111).
Conseil : faites attention de ne pas pincer
les fils. Glissez le Montant (4) dans le Cadre
(1). Attachez le Montant à lʼaide de quatre Vis
en Métal/Nylon de M8 x 19mm (82) et quatre
Rondelles Fendues de M8 (83). Ne serrez pas
encore les Vis en Métal/Nylon.
2
83
82
3
3
82
83
82
110
111
1
83
82
Attention de ne
pas pincer les
4
83
82
1
83
82
fils
6
4. Appliquez une petite quantité de la graisse
incluse sur le Bras du Pédalier (20) droit et sur
une Rondelle Ondulée de 19mm (66).
4
Glissez une Bague dʼEspacement du Bras du
édalier (55) et la Rondelle Ondulée de 19mm
P
(66) sur le Bras du Pédalier (20) droit.
Identifiez le Bras Droit du Rouleau (59), sur
lequel se trouve un autocollant avec le mot «
Right » (L ou Left pour la gauche ; R ou Right
pour la droite), et orientez-le comme sur le
schéma.
Glissez le Bras Droit du Rouleau (59) dans le
Bras du Pédalier (20) droit. Attachez le Bras
Droit du Rouleau à lʼaide dʼune Vis en
Métal/Nylon de M8 x 19mm (82), un Manchon
de lʼEssieu (53) et dʼune Rondelle de M8 x
25mm (98) ; pour éviter de briser le Manchon
de lʼEssieu, ne serrez pas excessivement la
Vis en Métal/Nylon.
Répétez cette étape pour le Bras Gauche du
Rouleau (non-illustré).
5. Identifiez le Support de la Pédale Droite (64),
sur lequel se trouve un autocollant avec le mot
« Right » (L ou Left pour la gauche ; R ou Right
pour la droite).
5
5
Graisse
66
59
98
53
82
20
5
Appliquez une petite quantité de graisse à lʼintérieur du tube du Bras Droit du Rouleau (59) et
sur la tige dʼun Boulon de M10 x 60mm (100).
Attachez le Support de la Pédale Droite (64) sur
le Bras Droit du Rouleau (59) à lʼaide du Boulon
de M10 x 60mm (100), d'une Rondelle de M10
(95) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (92).
Ne serrez pas excessivement lʼÉcrou de
Verrouillage ; le Support de la Pédale Droite
doit pivoter librement.
Répétez cette étape avec le Support de la
Pédale Gauche (48).
48
92
95
64
100
Graisse
59
7
6. Identifiez la Poignée PSC Droite (61) et la
Jambe de la Poignée PSC Droite (60) sur
lesquelles se trouvent des autocollants avec le
ot « Right » (L ou Left pour la gauche ; R ou
m
Right pour la droite), orientez-les comme sur le
chéma. Assurez-vous que les trous hexago-
s
naux sont aux endroits indiqués.
6
61
Glissez la Poignée PSC Droite (61) dans la
Jambe de la Poignée PSC Droite (60).
Attachez la Poignée PSC Droite (61) à lʼaide de
deux Boulons de M8 x 38mm (96) et deux
Écrous de Verrouillage de M8 (102). Assurez-
vous que les Écrous de Verrouillage sont
dans les trous hexagonaux.
Répétez cette étape avec la Poignée PSC
Gauche (non-illustrée) et la Jambe de la
Poignée PSC Gauche (non-illustrée).
7. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼEssieu de Pivot (35) et sur une Rondelle
Ondulée de 16mm (54).
102
Trous
Hexagonaux
96
60
7
Enfoncez lʼEssieu de Pivot (35) dans le Montant
(4), puis centrez-le.
Glissez la Rondelle Ondulée de 16mm (54), un
Boîtier Intérieur de la Poignée (68) et la Jambe
de la Poignée PSC Droite (60) sur le côté droit
de lʼEssieu de Pivot (35).
Répétez cette étape avec la Jambe de la
Poignée PSC Gauche (non-illustrée).
Vissez une Vis en Métal/Nylon de M8 x 19mm
(82) avec une Rondelle de M8 x 25mm (98) sur
chaque extrémité de lʼEssieu de Pivot (35).
4
35
Graisse
54
68
60
98
82
8
8. Attachez un Boîtier Extérieur de la Poignée (67)
et le Boîtier Intérieur de la Poignée (68) autour
de la Jambe de la Poignée PSC Droite (60) à
ʼaide de deux Vis de M4 x 16mm (104).
l
épétez cette étape de lʼautre côté de lʼap-
R
pareil elliptique.
8
104
9. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼessieu de la Jambe de la Poignée PSC Droite
(60) et sur une Rondelle Ondulée de 19mm
(66).
Identifiez le Bras de la Pédale Droite (58), sur
laquelle se trouve un autocollant avec le mot «
Right » (L ou Left pour la gauche ; R ou Right
pour la droite), et orientez-le comme sur le
schéma.
Glissez la Rondelle Ondulée de 19mm (66) et
un Bras de la Pédale Droite (58) dans la Jambe
de la Poignée PSC Droite (60).
66
60
98
67
53
104
68
9
Graisse
60
Attachez le Bras de la Pédale Droite (58) à
lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 19mm
(82), un Manchon de l'Essieu (53) et une
Rondelle de M8 x 25mm (98) ; pour éviter de
briser le Manchon de lʼEssieu, ne serrez pas
excessivement la Vis en Métal/Nylon.
Répétez cette étape avec le Bras de la
Pédale Gauche (non-illustré).
82
58
9
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