ProForm PFEL579070 User Manual

Nº. du Modèle PFEL57907.0

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Nº. de Série

Notez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus comme référence.

Autocollant
du Numéro

de Série

QUESTIONS ?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTELE
DIRECTEMENT.

MANUEL DE L’UTILISATEUR

APPUYEZ SANS FRAIS :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).

OU PAR COURRIEL :
[e-mail]

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

P

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12

NTRETIEN ET PROBLÈMES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19

E

CONSEILS Pour l’exercice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Les autocollants d’avertissement pré­sentés ici ont été apposés aux endroits
indiqués. Si un autocollant est absent

ou illisible, veuillez communiquer
avec notre service à la clientèle au
numéro indiqué sur la couverture de
ce manuel pour commander un nou­vel autocollant gratuit. Apposez le
nouvel autocollant à l’endroit indiqué.

Remarque : il est possible que l’autocol­lant ne soit pas illustré à sa taille réelle.

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

iPod est une marque déposée d’Apple Computer

, Inc., enregistrée aux États-Unis et dans d’autres pays.

2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT :pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

récautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse-

p
ments placés sur l’appareil elliptique avant d’utiliser votre appareil elliptique. ICON ne pourra être
tenu responsable des blessures ou dégâts matériels subis suite à l’utilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant d’entre­prendre un programme d’exercice. Ceci
s’adresse plus particulièrement aux per­sonnes âgées de plus de 35 ans ou aux per­sonnes ayant déjà eu des problèmes de
santé.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs de l’appa­reil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.

3. L’appareil elliptique est conçu pour une utili­sation privée. L’appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commer­ciale ou pour la location.

4. Utilisez et gardez l’appareil elliptique à l’inté­rieur, à l’abri de l’humidité et de la poussiè­re. Placez l’appareil elliptique sur une surfa­ce plane et sur un tapis pour protéger votre
sol ou votre moquette. Assurez-vous qu’il y
a suffisamment d’espace autour de l’appa­reil elliptique pour vous permettre de mon­ter, de descendre et d’utiliser facilement
l’appareil.

8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de l’exercice ; ne portez pas de
vêtements trop amples qui pourraient se
coincer dans l’appareil elliptique. Portez tou­jours des chaussures de sport pour proté­ger vos pieds.

9. Tenez les poignées mobiles ou la poignée
du détecteur cardiaque quand vous montez,
descendez ou utilisez l’appareil eliptique.

10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l’appareil elliptique ;
évitez d’arquer le dos.

11. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tels que les
mouvements de l’utilisateur pendant l’exer­cice peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins précise. Le détecteur ne
sert qu’à donner une idée approximative des
fluctuations du rythme cardiaque lors de
l’exercice.

12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, lais­sez les pédales ralentir jusqu’à l’arrêt.

5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiate­ment toute pièce usée.

6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l’appareil
elliptique.

7. L’appareil elliptique ne doit jamais être utili­sé par des personnes dont le poids est
supérieur à 124 kg.

13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdis­sements, et commencez des exercices de
retour à la normale.

14. N’utilisez l’appareil elliptique que de la
manière décrite.

3

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi le révolutionnaire appareil d’exer-

ice elliptique PROFORM

c
SERIES 800 vous offre un ensemble impressionnant
de fonctions conçues pour rendre vos entraînements
chez vous plus efficaces et gais.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser votre appareil elliptique. Si

vous avez des questions supplémentaires après avoir
lu ce manuel, reportez-vous à sa page de couverture

®

SERIES 800. L’elliptique I

I

Station d’accueil iPod
Universal Dock

Contrôleur de Jeu
Détecteur Cardiaque

de la pPoignée

pour nous contacter. Pour que nous puissions mieux

ous assister, notez le numéro du modèle et le numé-

v
ro de série de l’appareil avant de nous appeler. Le
numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant
du numéro de série sont illustrés sur la couverture de
ce manuel.

Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.

Console

Poignée

Porte-bouteille*

Pédale

Pied de Nivellement

Alimentation

Roue

Pied de

Nivellement

*La bouteille n’est pas incluse

4

Vis de M4 x

16mm (80)–4

Vis en Métal/Nylon de M10 x 120mm (58)–2

Écrou de

Verrouillage en

Nylon

Hexagonale de M8

(77)–4

Vis en Métal/Nylon

de M8 x 19mm

(65)–4

Visen Métal/

Nylon de M6 x

18mm (57)–6

Vis en Métal/Nylon

de M10 x 27mm

(64)–4

Vis à Tête

Plate de M6 x

14mm (55)–1

Vis en Métal/Nylon

de M10 x 15mm

(71)–2

Rondelle de

M10 x 22mm x

1,5mm (63)–2

Écrou à Barillet (56)–1

Vis de #8 x
1/2" (79)–6

Vis de #8 x 2"

(68)–4

Boulon en Métal/Nylon
de M8 x 55mm (61)–4

ASSEMBLAGE

L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée

t enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.

e

En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une
clé à molette , et un maillet en caoutchouc .

Alors que vous assemblez l’appareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces. Le
nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin
de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité de pièce requise pour l’assemblage.

certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une pièce n’est pas dans le sac des pièces,
vérifiez qu’elle n’est pas déjà assemblée.

Remarque :

5

1.

Pour rendre le montage plus facile, lisez

es conseils de la page 5 avant de com-

l
mencer à monter l’elliptique.

1

8

Enlevez les deux Vis en Métal/Nylon M10 x
120mm (58) et les supports d’expédition (non
montrés) fixés à l’avant du Cadre (1). Écartez
les supports d’expédition.

deux Vis de Métal/Nylon M10 x 120mm.

Dirigez le Stabilisateur (49) avec les Roues (8)
selon la position indiquée. Tandis qu’une deuxiè­me personne incline le Cadre (1) vers l’arrière,
fixez le Stabilisateur au Cadre avec les deux Vis
de Métal/Nylon M10 x 120mm (58).

2. Identifiez le Guidon Droit (36), qui est marqué
d’un autocollant « R », et dirigez-le comme indi
qué. Fixez le Guidon Droit au Cadre (1) avec
trois Vis de Métal/Nylon M6 x 18mm (57).

Répétez cette étape pour fixer le Guidon
Gauche (22).

N’écartez pas les

58

8

49

1

-

2

22

1

36

57

6

3. Identifiez le Montant (3) et dirigez-le comme
indiqué. Une deuxième personne doit maintenir

e Montant près du haut du Cadre (1). Placez

l
l’attache de fil (voir le dessin en encart) sur le

ontant. Attachez le bout le plus bas de l’at-

M
tache de fil au Groupement de Fils (46). Puis,
ramenez le bout supérieur du fil vers le haut du
Montant. Alors, défaites et écartez l’attache de
fil. Conseil : ne laissez pas que le

Groupement de Fils tombe dans le Montant.
Utilisez un morceau de ruban adhésif ou un
élastique pour maintenir le Groupement de
Fils en place jusqu’à l’étape 4.

Conseil : évitez de pincer le Groupement de
Fils (46) pendant cette étape.

Montant (3) dans le Cadre (1). Fixez le Montant
avec quatre Vis de Métal/Nylon M8 x 19mm (65).

Insérez le

3

46

65

1

Attache

de fil

46

vitez de pincer le

É

Groupement de Fils

(46) pendant cette

étape

3

65

4. Pendant qu'une autre personne maintient la
Console (4) près du Montant (3), branchez les
fils de la console au Groupement de Fils (46).
Insérez les fils de trop de haut en bas dans le
Montant.

Conseil : évitez de pincer les fils pendant
cette étape. Fixez la Console (4) au Montant

(3) avec quatre Vis M4 x 16mm (80).

4

Évitez de pincer le Fils

pendant cette étape

4

Fil de la Console

3

80

46

7

5. Identifiez et dirigez la Rampe (2) comme indi­qué. Conseil : enlevez le Couvercle de la

ampe (non montré) de la Rampe et ajustez-

R
le de côté jusqu’à l’étape 9.

u Cadre (1) avec quatre Vis de Métal/Nylon

a
M10 x 27mm (64).

crissement, ne serrez pas trop les vis de
Métal/Nylon.

Conseil : pour éviter le

Fixez la Rampe

5

1

64

2

6. Coupez et enlevez l’attache de fil qui maintient
le Tube de Liaison (30) dans le Bras de Liaison
gauche (25). Laissez le Tube de Liaison dans le
Bras de Liaison gauche puis placez la Jambe de
la Pédale Gauche (24) et le Bras de Liaison
gauche comme indiqué.

Appliquez une petite quantité de graisse (four­nie) sur l’Écrou à Barillet (56). Insérez l’Écrou à
Barillet dans les trous indiqués à cet effet de la
Jambe de Pédale Gauche (24) et du Bras de
Liaison Gauche (25). Puis, insérez l’Écrou à
Barillet dans le Tube de Liaison (30) dans le
Bras de Liaison gauche.

Serrez une Vis à
dans l’Écrou à Barillet (56).

Tête Plate M6 x 14mm (55)

6

25

Lubrifiez

56

24

Trous

30

55

8