Nº. de Modelo PFEL2926.0
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MANUAL DEL USUARIO
Servicio técnico y asistencia al
cliente en Santiago:
vea la contraportada de este
manual
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
CONTENIDO
PRECAUCIONES IMPORTANTES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
MANTENIMIENTO Y PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
GUÍAS DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15
COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada
GARANTIA LIMITADA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada
PROFORM es una marca registrada de Icon IP, Inc.
2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrena-
dor elíptico lea las siguientes precauciones importantes.
1. Lea todas las instrucciones en este manual
y todas las advertencias en el entrenador
elíptico antes de usar el entrenador elíptico.
2. Es la responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios estén informados sobre todas las precauciones.
3. Este entrenador elíptico está solamente
diseñado para uso dentro del hogar. No use
este entrenador elíptico en ningún lugar
comercial, de alquiler o institucional.
4. Guarde el entrenador elíptico en un lugar
cerrado, lejos de la humedad y el polvo.
Coloque el entrenador elíptico en una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger el piso o la alfombra. Asegúrese que
haya suficiente espacio alrededor del entrenador elíptico para montar, desmontar y
usarlo.
5. Inspeccione y apriete correctamente todas
las piezas regularmente. Reemplace todas
las piezas deterioradas inmediatamente.
8. Veista en ropa y zapatos atléticos apropiado
cuando use el entrenador elíptico.
9. Siempre sostenga los mangos de la consola
o las barandas cuando esté montando, desmontando, o usando el entrenador elíptico.
10. Siempre mantenga su espalda en una posición recta cuando esté usando el entrenador
elíptico; no doble su espalda.
11. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
precisión de las lecturas del ritmo cardíaco
de su corazón. La intención del sensor de
pulso es solamente servir como ayuda en el
ejercicio para determinar la tendencia general del ritmo cardíaco.
12. Si siente dolor o mareos mientras hace ejercicios, pare inmediatamente y comience el
enfriamiento.
13. Cuando pare de hacer sus ejercicios, permita que los pedales se paren lentamente.
6. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.
7. El entrenador elíptico no deberá ser usado
por personas cuyo peso sea más de 113 kg.
14. La calcomanía de advertencia mostrada en
la pagina 4 ha sido aplicada al entrenador
elíptico. Si no tiene la calcomanía o si no
esta legible, llame al número de teléfono
gratis que está en la portada de este manual
y pida una calcomanía de repuesto gratis.
Aplique la calcomanía en el lugar mostrado.
ADVERTENCIA: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, con-
sulte a su médico. Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que
tengan problemas de salud preexistentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no
asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través
del uso de este producto.
3
ANTES DE COMENZAR
Felicitaciones por selecciona el nuevo PROFORM
20. El PROFORM 320 es un increíble entrenador
3
suave que mueve sus pies en un camino elíptico
natural, reduciendo el impacto en sus rodillas y tobillos. Y el PROFORM 320 único, presenta resistencia
ajustable y una consola fácil de usar para ayudarle a
recibir lo mejor de su ejercicio. Bienvenido a todo un
nuevo mundo de ejercicio natural y de moción elíptica
de Proform.
Para su beneficio, lea este manual cuidadosamente antes de usar el entrenador elíptico. Si usted
Sensor de Pulso
®
tiene preguntas después de leer este manual, vea la
ortada de este manual. Para poder ayudarle, favor
p
de notar el número del modelo del producto y el
número de serie antes de contactarse con nosotros.
El número de modelo es PFEL2926.0. El número de
serie se encuentra en la calcomanía adjuntada al
entrenador elíptico (vea la portada de este manual
para ver donde esta el lugar de la calcomanía).
Antes de seguir leyendo, por favor familiarísece con
las piezas marcadas en el dibujo de abajo.
Manubrio
Ventilador
Consola
Pedal
Porta Botella
de Agua*
Disco del
Pedal
*No se incluye la
botella para agua
4
MONTAJE
Arandela Dividida
de M10 (45)–2
Contratuerca de
Nylon de M10
(33)–6
Arandela de M10
(35)–2
Contratuerca de
Nylon de M8
(38)–4
Perno Botón de M8 x 45mm (50)–4
Tornillo Patch de
M10 x 27mm
(40)–2
Perno de Porte de M10 x 75mm (34)–4Perno Botón de M10 x 74mm (7)–2
Arandela
Ondulatoria
(69)–2
Arandela Dividida
de M8 (28)–4
Arandela de la
Baranda (55)–2
Tornillo Patch de
M8 x 25mm (56)–2
Arandela de M8
(71)–4
Tornillo de M4 x
22mm (63)–2
Tornillo Botón de
M8 x 52mm (27)–4
Juego de Pernos de M6 (25)–2
Arandela
Ondulatoria
Grande (76)–2
El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en un área despejada y
quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla
completado. El montaje requiere una llave hexagonal y su propia llave inglesa , destornilla-
dor estrella , y mazo de goma .
ientras que usted monte el entrenador elíptico, use los dibujos de abajo para identificar las piezas pequeñas.
M
El número en paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza. El número que le sigue al paréntesis
es la cantidad que se necesita para el montaje. Nota: Algunas piezas pequeñas mostrada en los pasos del
montaje pueden ser premontados. Si no encuentra una de las piezas en la bolsa de piezas, verifique si
la pieza ha sido premontada.
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