ProForm PFEL180101 User Manual
Nº. du Modèle PFEL18010.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
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CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
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1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de l’est (exceptés
les jours fériés)
OU PAR COURRIEL :
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT....................................... 2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............................................................. 3
AVANT DE COMMENCER .................................................................. 4
ASSEMBLAGE............................................................................ 5
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE .........................................................14
ENTRETIEN ET PROBLÈMES .............................................................. 23
CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
LISTE DES PIÈCES....................................................................... 27
SCHÉMA DÉTAILLÉ ...................................................................... 29
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE ...................................Dernière Page
INFORMATION POUR LE RECYCLAGE .............................................Dernière Page
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre
est inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant d’avertissement sur l’avertissement en
anglais à l’endroit indiqué. Ce schéma indique
l’emplacement de l’autocollant d’avertissement.
Si l’autocollant est manquant ou illisible,
référez-vous à la page de couverture de ce
manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à
l’endroit indiqué. Remarque : l’autocollant n’est
peut-être pas illustré à l’échelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation
de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant de
commencer tout programme d’exercices.
Ceci est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. N’utilisez l’elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
3. Il incombe au propriétaire d’assurer que
tous les utilisateurs de l’elliptique sont
correctement informés de toutes les
précautions.
4. L’elliptique est conçu pour l’utilisation à
domicile seulement. N’utilisez pas l’elliptique
à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
5. Utilisez et gardez l’elliptique à l’intérieur,
à l’abri de l’humidité et de la poussière.
N’installez pas l’elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de l’eau.
6. Installez l’elliptique sur une surface à niveau,
avec au moins 0,9 m d’espace à l’avant et
l’arrière de l’appareil, et 0,6 m de chaque
côté. Pour protéger le revêtement du sol,
placez un petit tapis sous l’elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à l’écart de l’elliptique
en tout temps.
10. Portez des vêtements appropriés lors de
l’exercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans
l’elliptique. Portez toujours des chaussures
sport pour protéger vos pieds lors de
l’exercice.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez sur l’elliptique, et pour en descendre
ou l’utiliser.
12. Le détecteur du rythme cardiaque n’est
pas un instrument médical. De nombreux
facteurs, tels que les mouvements de
l’utilisateur pendant l’exercice, peuvent
rendre la lecture de la fréquence cardiaque
moins sûre. Le détecteur du rythme
cardiaque n’est qu’un matériel d’exercice
vous permettant de déterminer les tendances
générales de votre fréquence cardiaque.
13. L’elliptique ne comporte pas de roue
libre ; les pédales continueront à s’articuler
jusqu’à l’immobilisation du volant. Diminuez
graduellement votre cadence de pédalage.
14. Gardez toujours le dos droit lors de
l’utilisation de l’elliptique ; n’arquez pas le
dos.
15. Les exercices surmenés peuvent
provoquer de graves blessures ou la mort.
Cessez immédiatement vos exercices
si vous ressentez une douleur ou des
étourdissements, et retournez à la normale.
9. L’elliptique ne doit pas être utilisé par les
personnes dont le poids dépasse 136 kg.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi l’elliptique révolutionnaire
PROFORM® 14.0 CE. L’elliptique 14.0 CE offre une
vaste gamme de caractéristiques conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces et agréables.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’elliptique. Si vous avez
des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
référer à la page de couverture de ce manuel pour
Bras PSC
Détecteur du
Rythme Cardiaque
Ventilateur
Porte-Bouteille*
nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et l’emplacement de l’autocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Console
Aimant de Rangement
Panneau d’Accès
Interrupteur
Poignée
Pied de Nivellement
Pédale
Rampe
Roulette
Pied de Nivellement
Bouton du Loquet
Loquet du Bras de la Pédale
Cordon d’Alimentation
*La bouteille n’est pas incluse
4
ASSEMBLAGE
L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’elliptique sur une surface dégagée et
retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de l’assemblage.
En plus des outils inclus, L’assemblage requiert un tournevis cruciforme et une
clé à molette .
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le
nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage.
Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Pour
éviter d’endommager les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de l’assemblage.
Rondelle M6
(112)–8
Vis en Métal/Nylon
M6 x 12mm (111)–4
Vis en Métal/Nylon
M8 x 35mm (149)–2
Rondelle Fendue
M8 (103)–14
Vis en Métal/Nylon
M6 x 50mm (62)–4
Rondelle M8
(95)–6
Vis en Métal/Nylon
M8 x 16mm (102)–16
Vis en Métal/Nylon M10 x 95mm (100)–4
Rondelle
Ondulée (118)–2
Vis M4 x 19mm
(156)–8
Vis en Métal/Nylon
M8 x 25mm (121)–2
5
1.
Pour faciliter l’assemblage, lisez les
informations de la page 5 avant de
commencer.
1
4
100
Orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme
indiqué.
Fixez le Stabilisateur Arrière (4) au Cadre
Repliable (2) à l’aide de deux Vis en Métal/
Nylon M10 x 95mm (100).
Ensuite, tenez la poignée du Stabilisateur
Arrière (4), appuyez sur le Bouton du Loquet
(67), puis abaissez le Stabilisateur Arrière et le
Cadre Repliable (2) jusqu’au sol.
Poignée
2
67
2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) de manière à
ce que le trou indiqué se situe face à la goupille
sur le Cadre Principal (1).
Pendant qu’une autre personne soulève l’avant
du Cadre Principal (1), fixez le Stabilisateur
Avant (3) à l’aide de deux Vis en Métal/Nylon
M10 x 95mm (100).
2
3
Orifice
Goupille
1
100
6
3. Voir le schéma 3a. Localisez et orientez le
Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur
(27) comme illustré.
Glissez le Couvercle Supérieur (27) vers le haut
sur le Montant (5).
Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur
(27) près du Cadre Principal (1).
3a
Attache-
Fil
5
Localisez l’attache-fil dans le Montant (5).
Reliez l’extrémité inférieure de l’attache-fil
au Groupement de Fils (60). Ensuite, tirez
l’extrémité supérieure de l’attache-fil jusqu’à
acheminer le Groupement de Fils hors du
Montant.
Conseil : pour éviter que le Groupement de
Fils (60) chute à l’intérieur du Montant (5),
reliez fermement le Groupement de Fils à
l’aide de l’attache-fil.
See drawing 3b. Conseil : éviter de coincer
le Groupement de Fils (60). Enfoncez le
Montant (5) dans le Cadre Principal (1).
Fixez le Montant (5) à l’aide de quatre Vis
Métal/Nylon M8 x 16mm (102) et quatre
Rondelles Fendues M8 (103) ; ne serrez pas
les Vis Métal/Nylon à ce moment. Vous
serrerez les Vis en Métal/Nylon à la fin de
l’étape 10.
Attache-
Fil
3b
Éviter de coincer
le Groupement de
Fils (60)
27
60
1
5
102
103
1
102
103
102
103
102
7
4. À l’aide d’un petit sac en plastique pour garder
vos doigts propres, appliquez une couche de
la graisse incluse à l’Axe du Montant (48) et de
deux Rondelles Ondulées (118).
Conseil : évitez de coincer le Groupement
de Fils (60). Enfoncez l’Axe du Montant (48)
dans le Montant (5), puis centrez-le. Glissez
une Rondelle Ondulée (118) sur chaque côté
de l’Axe du Montant.
4
102
95
60
Éviter de coincer
118
5
7
Graisser
le Groupement de
Fils (60)
Graisser
48
Identifiez les Jambes PSC Droite et Gauche (6,
7), marquées d’autocollants indiquant « Right
» et « Left » (L ou Left indique gauche ; R ou
Right indique droite), et orientez-les tel qu’il est
indiqué.
Glissez les Jambes PSC Droite et Gauche (6,
7) sur les côtés droit et gauche de l’Axe du
Montant (48).
Serrez une Vis en Métal/Nylon M8 x 16mm
(102) et une Rondelle M8 (95) à chaque
extrémité de l’Axe du Montant (48) en même
temps.
5. Identifiez la Pédale Droite (14), le Coussin en
Gel Droit (151) et le Bras de la Pédale Droite
(12), tous marqués d’autocollants affichant «
Right », et orientiez-les comme il est indiqué
(L ou Left indique gauche ; R ou Right indique
droite).
118
102
95
6
5
14
Installez le Coussin en Gel Droit (151) sur le
Bras de la Pédale Droite (12). Ensuite, installez
la Pédale Droite (14) sur le Coussinet Gel Droit.
Fixez la Pédale Droite (14) au Bras de la Pédale
Droite (12) à l’aide de deux Vis Métal/Nylon M6
x 12mm (111) et deux Rondelles M6 (112) ; ne
serrez les Vis Métal/Nylon à ce moment.
Ensuite, vissez deux Vis Métal/Nylon M6 x
50mm (62) avec deux Rondelles M6 (112) dans
le Bras de la Pédale Droite (12) et la Pédale
Droite (14). Ensuite, serrez les deux Vis
Métal/Nylon M6 x 12mm (111).
Fixez la Pédale Gauche (non illustrée) à
l’ensemble Bras de la Pédale Gauche (non
illustré) de la même manière.
151
12
112
111
112
62
8
6. Graissez l’axe du Bras du Pédalier (39) droit.
Orientez un Manchon du Bras de la Pédale (46)
de sorte à situer le côté plat face à l’elliptique.
Glissez le Manchon du Bras de la Pédale sur
l’axe du Bras du Pédalier (39) droit.
Fixez le Manchon du Bras de la Pédale (46)
à l’aide d’une Vis Métal/Nylon M8 x 25mm
(121), d’une Grande Capsule de l’Axe (113)
et d’une Rondelle M8 (95). Conseil : évitez
d’endommager la Grande Capsule de l’Axe
en vissant la Vis Métal/Nylon.
Répétez cette étape de l’autre côté de
l’elliptique.
6
Graisser
39
Côté
Plat
46
95
113
121
7. Voir le schéma 7a. Localisez le Rouleau du
Bras de la Pédale (32) du Bras de la Pédale
Droite (12).
Posez le Rouleau du Bras de la Pédale (32) sur
le côté droit de la Rampe (130).
Voir le schéma 7b. Tirez le Loquet (50) du
Bras de la Pédale Droite (12) vers le haut.
Pressez le Bras de la Pédale Droite (12) sur
le Manchon du Bras de la Pédale (46) droit.
Veillez à ce que le Bras de la Pédale Droite
s’emboîte en place.
Répétez cette étape de l’autre côté de
l’elliptique.
7a
7b
12
12
32
130
50
46
9
8. Orientez le Couvercle de la Rampe (131) autour
du Montant (5) tel qu’il est indiqué.
Enfoncez les languettes du Couvercle de la
Rampe (131) à l’intérieur de la Rampe (130).
8
5
131
130
9. Graissez un Axe du Bras de Liaison (114).
Introduisez l’Axe du Bras de Liaison (114) dans
la Jambe PSC Droite (6) et le Bras de Liaison
Droit (43) depuis le côté illustré.
Introduisez une clé hexagonale dans la Vis en
Métal/Nylon M8 x 35mm (149) à l’intérieur de
l’Axe du Bras de Liaison (114).
À l’aide d’une seconde clé hexagonale, vis-
sez une autre Vis Métal/Nylon M8 x 35mm
(149) avec une Petite Capsule de l’Axe (56)
et une Rondelle M8 (95) à l’intérieur de l’autre
extrémité de l’Axe du Bras de Liaison (114).
Conseil : évitez d’endommager la Petite
Capsule de l’Axe en vissant la Vis Métal/
Nylon.
Répétez cette étape de l’autre côté de
l’elliptique.
9
Graisser
149
6
114
43
95
56
149
10
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