ProForm PFCW507070, CROSSWALK 80 User Manual
Nº. du Modèle PFCW50707.0
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Nº. de Série
Notez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus comme référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
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DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
VANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
A
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Couverture Arrière
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Couverture Arrière
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Lʼautocollant dʼavertissement illustré sur cette page
est collé au endroit indiqués. Si lʼautocollant est
manquant ou illisible, appelez le numéro de
téléphone sur la page de couverture de ce
manuel, et commandez un nouvel autocollant
gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit
indiqué. Remarque : lʼautocollant nʼest peut-être
pas illustré à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
iPod est une marque de commerce d'Apple Computer, Inc. déposée aux É.-U. et dans d'autres pays.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez
toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur
votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des
blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercices. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux
personnes qui ont déjà eu des problèmes de
santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour être
utilisé chez vous. Lʼappareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Placez lʼappareil elliptique sur une
surface plane et sur un tapis pour protéger
votre sol ou votre moquette. Assurez-vous
quʼil y a suffisamment dʼespace autour de
lʼappareil elliptique pour vous permettre de
monter, de descendre et dʼutiliser facilement
lʼappareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez toute pièce
usée immédiatement.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se coincer dans le votre appareil elliptique. Portez
toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur cardiaque des poignées
ou les bras pour la partie supérieure du
corps quand vous montez ou descendez de
lʼappareil et quand vous lʼutilisez.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de votre appareil elliptique ;
évitez dʼarquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le capteur ne sert quʼà donner une idée
approximative des fluctuations du rythme
cardiaque lors de lʼexercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, laissez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de votre
appareil elliptique.
7. Les personnes pesant plus de 113 Kg (250
livres) ne devront pas utiliser votre
elliptique.
14. Nʼutilisez votre appareil elliptique que de la
manière décrite.
3
AVANT DE COMMENCER
erci d'avoir choisi le nouvel exerciseur elliptique
M
PROFORM
CROSSWALK 8.0 est doté d'une vaste gamme de
caractéristiques conçues pour rendre vos séances
'entraînement à domicile plus agréables et efficaces.
d
Veuillez lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser l'elliptique. Si vous avez des questions concernant
cet appareil, voir la page de couverture de ce manuel.
®
CROSSWALK 8.0. L'appareil elliptique
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Rampe
Porte-Bouteille*
our mieux vous assister, notez le numéro du modèle
P
et le numéro de série de lʼappareil avant de nous
appeler. Le numéro du modèle et lʼemplacement du
numéro de série se trouvent sur la page de couverture
e ce manuel.
d
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Station d'Accueil Universelle
pour iPod Intégrée
Console
Poignée Mobile
Pédale
Roulette
Bouton de Réglage
de la Foulée
Roue
Pied de Nivellement
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(63)–4
Rondelle
Ondulée de
23mm x 19mm
(76)–4
Vis en Métal/Nylon de M10 x 19mm
(61)–14
Boulon en Bouton de M8 x 45mm(70)–4
Rondelle Fendue de
M10 (79)–10
Rondelle Fendue
de M8 (80)–8
Rondelle de M10
(64)–4
Vis en
Métal/Nylon de
M6 x 13mm
(78)–8
Vis en
Métal/Nylon de
M8 x 13mm
Vis de M4 x 30mm (74)–4Vis de M4 x 16m
(67)–12
Vis Plate en
Métal/Nylon de
M8 x 25mm(68)–6
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus des clés
exagonales incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
h
molette , et un maillet en caoutchouc .
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce renvoie au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans
la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le second numéro indique le nombre de pièces utilisées lors
de lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été préassemblées. Si une pièce nʼest
pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas préassemblée.
5
1.
Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil
elliptique, lisez dʼabord les informations
ontenues dans la page 5.
c
etirez les quatre vis et les quatre supports de
R
transport fixés au Cadre (1). Jetez les vis et les
supports de transport.
1
Puis, serrez les quatre Pieds de Nivellement
(52) à l'intérieur du Cadre (1).
2. Identifiez le Couvercle du Cadre (54) et dirigez-le
comme indiqué. Enfoncez les montants du
Couvercle du Cadre dans les trous du Cadre (1).
Identifiez le Montant (2) et dirigez-le comme
indiqué. Alors qu'une autre personne maintient
le Montant près du Cadre (1), connectez le
Groupement de Fils Supérieur (81) au
Groupement de Fils Inférieur (82)
Conseil : Faites attention à ne pas pincer les
Groupements de Fils (81, 82) durant cette
étape. Insérez le Montant (2) à lʼintérieur du
Cadre (1). Fixez le Montant avec quatre Vis en
Métal/Nylon de M10 x 19mm (61) et quatre
Rondelles Fendues de M10 (79). Ne serrez
pas les Vis en Métal/Nylon tout de suite.
1
2
Assurez-vous que
les fils ne sont
pas pincés au
cours de cette
étape
61
79
52
Support de
Transport
Vis
2
81
54
82
1
79
61
Trous
6
3. Identifiez les Couvercles du Montant Gauche et
roit (20, 21), marqués d'autocollants « L » et «
D
R », et orientez-les tel qu'il est illustré.
Attachez les Couvercles du Montant Gauche et
Droit (20, 21) autour du Montant (2) à lʼaide de
quatre Vis de M4 x 30mm (74).
Insérez la Pince (85) dans la partie inférieure
des Couvercles du Montant Gauche et Droit
(20, 21).
3
74
2
20
85
74
21
4. Appliquez une bonne couche de la graisse
incluse sur lʼessieu droit du Montant (2).
Appliquez une légère couche de graisse sur
une Rondelle Ondulée de 23mm x 19mm (76).
Glissez la Rondelle Ondulée sur l'essieu du
Montant.
Identifiez la Jambe de la Poignée Droite (13)
marquée d'un « R » et orientez-la comme il est
illustré. Glissez la Jambe de la Poignée Droite
sur l'essieu du Montant (2). Fixez la Jambe de
la Poignée avec une Vis en Métal/Nylon de M10
x 19mm (61) et une Rondelle de M10 (64).
Fixez la Jambe de la Poignée Gauche (12) de
la même manière.
4
12
2
76
Graisse
13
64
61
7
5. Identifiez le Bras de la Pédale Droite (15) sur
equel se trouve un autocollant avec la lettre
l
« R ». (L ou Left indique Gauche ; R ou Right
indique Droit.) Fixez une Pédale (9) au Bras de
la Pédale Droite avec quatre Vis en Métal/Nylon
de M6 x 13mm (78).
ixez l'autre Pédale au Bras de la Pédale
F
Gauche (non montré) de la même manière.
5
9
5
1
78
6. Identifiez le Bras de la Pédale Gauche (14), qui
est marqué d'un « L », et dirigez-le comme il est
indiqué. Appliquez une petite quantité de
graisse sur l'essieu du Bras de la Pédale
Gauche et sur une Rondelle Ondulée de 23mm
x 19mm (76).
Glissez la Rondelle Ondulée de 23mmx 19mm
(76) sur le Bras de la Pédale Gauche (14).
Placez la Jambe Gauche de la Poignée (12)
comme indiqué. Puis, insérez le Bras de Pédale
Gauche dans la Jambe Gauche de la Poignée.
Fixez le Bras de pédale gauche avec une Vis
en Métal/Nylon de M10 x 19mm (61), un
Couvercle d'Éssieu de Pédale (39) et une
Rondelle de M10 (64). Ne serrez pas de trop
la Vis en Métal/Nylon ; le Bras de pédale
gauche doit tourner facilement.
Attachez le Bras de Pédale Droit (non illustré) de la même manière.
6
12
61
64
39
14
76
Graisse
8
7. Appliquez une petite quantité de graisse sur
'essieu du Support du Bras de Pédale Gauche
l
(43). Fixez la Jambe de la Pédale (8) gauche
sur le Support du Bras de Pédale gauche avec
deux Boulons en Bouton de M8 x 45mm (70) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M8
(63).
Fixez la Jambe de la Pédale (8) droite de la
même manière.
7
Graisse
8
0
7
43
8
63
Trous
Hexagonals
8. Pendant quʼune autre personne tient la Console
(3) près du Montant (2), branchez le fil de la
console au Goupement de Fils Supérieur (81).
Conseil : faites attention à ne pas pincer les
groupements de fils. Fixez la Console (3) au
Montant (2) à l'aide de six Vis de M4 x 16mm
(67).
8
3
Assurez-vous que les
fils ne sont pas pincés
au cours de cette étape
Fils de la Console
81
2
67
67
9
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