ProForm PFCCEL579090 User Manual
Nº. du Modèle PFCCEL57909.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du Numéro
de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
www.proform.com
TABLE DES MATIÈRES
Keep hands and
fingers clear of
this area.
AATTENTIONTTENTION
Gardez vos mains
et vos doigts
ÈloignÈs de cet
endroit.
MPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
E
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
NTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
E
CONSEILS POUR L'EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant
est manquant ou illisible, référez-vous à la
page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à lʼendroit
indiqué. Remarque : les autocollants ne sont
peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
ATTENTION : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les pré-
cautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil
elliptique avant dʼutiliser l'appareil. ICON décline toute responsabilité pour les blessures ou les
ommages matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.
d
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Ceci
sʼadresse tout particulièrement aux personnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Le propriétaire est responsable dʼassurer
que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés de toutes
les précautions.
3. Votre appareil elliptique est destiné à l'utili-
sation à domicile seulement. N'utilisez pas
l'appareil elliptique à des fins commerciales,
locatives ou institutionnelles.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface plane et un petit tapis pour protéger le revêtement de sol. Assurez-vous
quʼil y a au moins 0,9 mètre (3 pi) dʼespace
libre devant et derrière lʼappareil elliptique et
0,6 mètre (2 pi) de chaque côté.
8. Portez des vêtements appropriés lors de
lʼexercice ; ne portez pas de vêtements trop
amples qui pourraient se coincer dans votre
appareil elliptique. Portez toujours des
chaussures de sport pour protéger vos
pieds.
9. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez sur appareil elliptique, et pour en
descendre ou l'utiliser.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez votre appareil elliptique ; nʼarquez pas le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs, dont les mouvements de l'utilisateur, peuvent avoir un
impact sur la justesse des lectures de la
fréquence cardiaque. Le détecteur cardiaque
ne sert qu'à titre d'aide à l'exercice visant à
sonder la tendance générale de la fréquence
cardiaque.
5. Inspectez et serrez toutes les pièces
régulièrement. Remplacez immédiatement
toute pièce usée.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux de compagnie à l'écart de votre
appareil elliptique.
7. Lʼappareil elliptique ne devrait pas être utilisé par une personne dont le poids excède
125 kg (275 livres).
12. Au moment de mettre fin à l'exercice, laissez
les pédales ralentir jusquʼà s'immobiliser.
13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
14. Nʼutilisez votre appareil elliptique que de la
manière décrite.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi le nouvel appareil elliptique PRO-
®
ORM
F
dʼun choix de fonctionnalités conçues pour rendre vos
entraînements chez vous plus efficaces et plus
agréables.
Il est important de lire attentivement ce manuel
avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous avez
des questions après avoir lu ce manuel, reportez-vous
à la page couverture avant de ce manuel. Pour nous
85 F. Lʼappareil elliptique 785 F est équipé
7
Console
Porte-Bouteille*
permettre de mieux vous assister, notez le numéro du
odèle et le numéro de série de lʼappareil avant de
m
communiquer avec nous. Le numéro du modèle et
lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série
sont indiqués sur la page couverture avant de ce
manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Bras PSC
Poignée de la Rampe
Pédale
Rampe
Poignée
Roue
Roulette
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Boulon de M8 x
38mm (96)–8
Écrou de
Verrouillage de
M8 (102)–8
Rondelle
Ondulée de
19mm (66)–4
Rondelle
Ondulée de
16mm (54)–2
Rondelle de M8
x 25mm (98)–6
Vis de M4 x
16mm (104)–10
Vis Métal/Nylon
de M8 x 19mm
(82)–15
Rondelle
Fendue de M8
(83)–9
Écrou de
Verrouillage de
M10 (92)–2
Rondelle de
M10 (95)–2
Vis Métal/Nylon de
M8 x 80mm (84)–2
Boulon de M10
x 60mm (100)–2
Vis Métal/Nylon de
M10 x 45mm (99)–4
ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface
L
dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis à pointe cruciforme , une
clé à molette et un maillet en caoutchouc .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les petites pièces.
Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES à
la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire pour lʼassemblage. Remarque :
certaines petites pièces ont peut-être été assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces,
vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
5
1.
our faciliter l'assemblage, lisez les
P
informations de la page 5 avant de
commencer.
1
Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à
lʼaide de deux Vis Métal/Nylon de M8 x 80mm
(84).
2. Orientez la Rampe (3) comme il est indiqué.
Ensuite, introduisez la Rampe dans le Cadre
(1).
Fixez la Rampe (3) à lʼaide de cinq Vis
Métal/Nylon de M8 x 19mm (82) et cinq
Rondelles Fendues de M8 (83).
6
1
2
83
82
3
1
83
82
84
83
82
3. Pendant quʼune autre personne tient le Montant
(4) près du Cadre (1), reliez le Groupement de
Fils Supérieur (110) au Groupement de Fils
Inférieur (111).
Conseil : évitez de coincer les fils. Glissez le
Montant (4) sur le Cadre (1). Fixez le Montant à
lʼaide de quatre Vis Métal/Nylon de M8 x 19mm
(82) et quatre Rondelles Fendues de M8 (83).
Ne serrez pas les Vis Métal/Nylon à ce
moment.
3
Éviter de coincer
les fils
4
82
82
83
110
111
83
82
1
6
4. Appliquez une petite quantité de la graisse
incluse sur le Bras du Pédalier (20) droit et sur
une Rondelle Ondulée de 19mm (66).
4
Glissez une Bague dʼEspacement du Bras du
édalier (55) et la Rondelle Ondulée de 19mm
P
(66) sur le Bras du Pédalier (20) droit.
Identifiez le Bras Droit du Rouleau (59), portant
un autocollant affichant le mot « Right », et orientez-le tel qu'il est indiqué (L ou Left pour la
gauche ; R ou Right pour la droite).
Glissez le Bras Droit du Rouleau (59) sur le
Bras du Pédalier (20) droit. Fixez le Bras Droit
du Rouleau à lʼaide dʼune Vis Métal/Nylon de
M8 x 19mm (82), dʼun Manchon de lʼAxe (53) et
dʼune Rondelle de M8 x 25mm (98) ; pour
éviter de briser le Manchon de lʼAxe, ne serrez pas la Vis Métal/Nylon à l'excès.
Répétez cette étape pour le Bras Gauche du
Rouleau (non illustré).
5. Identifiez le Support de la Pédale Droite (64),
portant un autocollant affichant le mot « Right »
(L ou Left pour la gauche ; R ou Right pour la
droite).
5
5
Graisse
66
59
98
53
82
20
5
Appliquez une petite quantité de graisse à lʼintérieur du tube du Bras Droit du Rouleau (59) et
sur la tige dʼun Boulon de M10 x 60mm (100).
Fixez le Support de la Pédale Droite (64) au
Bras Droit du Rouleau (59) à lʼaide du Boulon
de M10 x 60mm (100), d'une Rondelle de M10
(95) et d'un Écrou de Verrouillage de M10 (92).
Ne serrez pas lʼÉcrou de Verrouillage à l'excès ; le Support de la Pédale Droite doit
pivoter librement.
Répétez cette étape avec le Support de la
Pédale Gauche (48).
48
92
95
64
100
Graisse
59
7
6. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et la Jambe
PSC Droite (60), portant des autocollants
affichant le mot « Right », et orientez-les
omme il est indiqué (L ou Left pour la gauche ;
c
R ou Right pour la droite). Assurez-vous que
es orifices hexagonaux sont aux emplace-
l
ments indiqués.
6
61
Glissez le Bras PSC Droit (61) sur la Jambe
PSC Droite (60).
Fixez le Bras PSC Droit (61) à lʼaide de deux
Boulons de M8 x 38mm (96) et deux Écrous de
Verrouillage de M8 (102). Assurez-vous que
les Écrous de Verrouillage sont dans les orifices hexagonaux.
Répétez cette étape pour le Bras PSC
Gauche (non illustré) et la Jambe PSC
Gauche (non illustrée).
7. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼAxe du Pivot (35) et sur une Rondelle Ondulée
de 16mm (54).
102
Orifices
Hexagonaux
96
60
7
Enfoncez lʼAxe du Pivot (35) dans le Montant
(4), puis centrez-le.
Glissez la Rondelle Ondulée de 16mm (54), un
Manchon Interne de la Jambe (68) et la Jambe
PSC Droite (60) sur le côté droit de lʼAxe du
Pivot (35).
Répétez cette étape avec la Jambe PSC
Gauche (non illustrée).
Vissez une Vis Métal/Nylon de M8 x 19mm (82)
accompagnée d'une Rondelle de M8 x 25mm
(98) sur chaque extrémité de lʼAxe du Pivot
(35).
4
35
Graisse
54
68
60
98
82
8
8. Fixez un Manchon Externe de la Jambe (67) et
le Manchon Interne de la Jambe (68) autour de
la Jambe PSC Droite (60) à lʼaide de deux Vis
e M4 x 16mm (104).
d
épétez cette étape de lʼautre côté de
R
lʼappareil elliptique.
8
104
9. Appliquez une petite quantité de graisse sur
lʼaxe de la Jambe PSC Droite (60) et sur une
Rondelle Ondulée de 19mm (66).
Identifiez le Bras de la Pédale Droite (58), portant un autocollant affichant le mot « Right », et
orientez-le comme il est indiqué (L ou Left pour
la gauche ; R ou Right pour la droite).
Glissez la Rondelle Ondulée de 19mm (66) et le
Bras de la Pédale Droite (58) sur la Jambe PSC
Droite (60).
Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) à lʼaide
dʼune Vis Métal/Nylon de M8 x 19mm (82), d'un
Manchon de l'Axe (53) et d'une Rondelle de M8
x 25mm (98) ; pour éviter de briser le
Manchon de lʼAxe, ne serrez pas la Vis
Métal/Nylon à l'excès.
66
60
98
67
53
82
104
68
9
Graisse
60
58
Répétez cette étape avec le Bras de la
Pédale Gauche (non illustré).
9
Loading...