ProForm PFCCEL559101 User Manual
Nº. du Modèle PFCCEL55910.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
www.proform.com
TABLE DES MATIÈRES
Le mauvais usage de
c
et appareil peut causer
des blessures graves.
Lisez le manuel de l’uti-
lisateur et suivez tous les
avertissements et les
instructions d’utilisation
avant d’utiliser.
Ne permettez pas aux
enfants de monter sur
ou de se tenir pres de
l’appareil.
Les pedales tournantes
peuvent causer des blessures.
Cet appareil n’a pas de
roue libre.
Reduisez la vitesse des
pedales d’une maniere
controllee.
Le poids de l’utilisateur
ne devrait pas exceder
125kg.
Remplacez l’etiquette si
elle est endommagee,
illisible ou
manquante.
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant
est manquant ou illisible, référez-vous à la
page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à lʼendroit
indiqué. Remarque : les autocollants ne sont
peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu
esponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
r
lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant de
commencer tout programme d'exercices.
Ceci est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. N'utilisez l'elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire
dʼassurer que tous les utilisateurs de
l'elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
4. L'elliptique est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas l'elliptique
à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
5. Utilisez et gardez l'elliptique à lʼintérieur, à
lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.
Nʼinstallez pas l'elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de lʼeau.
6. Installez l'elliptique sur une surface à niveau,
avec au moins 0,9 m (3 pieds) dʼespace à
l'avant et lʼarrière de l'appareil, et 0,6 m (2
pieds) de chaque côté. Pour protéger le
revêtement de sol, placez un petit tapis sous
l'elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.
9. L'elliptique ne doit pas être utilisé par les
personnes dont le poids dépasse 136 kg (300
livres).
10. Portez des vêtements appropriés lors de
lʼexercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez sur l'elliptique, et pour en descendre
ou l'utiliser.
12. Le détecteur cardiaque n'est pas un
dispositif médical. De nombreux facteurs
peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins sûre. Le détecteur
cardiaque ne sert qu'à donner une
approximation des fluctuations de la
fréquence cardiaque lors de lʼexercice.
13. L'elliptique ne comporte pas de roue libre ;
les pédales continueront à s'articuler jusquʼà
l'immobilisation du volant. Diminuez votre
cadence de pédalage progressivement.
14. Gardez toujours le dos droit lors de
l'utilisation de l'elliptique ; n'arquez pas le
dos.
15. L'exercice par surmenage peut provoquer
des blessures graves ou la mort. Cessez
immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements, et retournez à la normale.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique PROFORM
0.0 ZE révolutionnaire. Lʼappareil elliptique 10.0 ZE
1
est équipé dʼun choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez
vous plus efficaces et plus agréables.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Bras PSC
Porte-bouteille*
®
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
ous assister, notez le numéro du modèle et le
v
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Console
Guidon
Aimant de
Rangement
Bouton de Réglage
Support de Réglage
Bras du
Pédalier
Poignée
Roue
Pédale
Loquet du Bras de la Pédale
Loquet de Rangement
*La bouteille dʼeau nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Rondelle de M8 x
23mm x 2mm
(126)–2
Rondelle de M8 x
16mm x 2mm
(120)–2
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 80mm (100)–4
Rondelle Ondulée
Moyenne (119)–2
Rondelle de M8 x
23,5mm x 1mm
(110)–2
Rondelle Fendue
de M8 (103)–14
Rondelle Fendue
de M10 (123)–4
Petite Rondelle
Ondulée (118)–2
Rondelle Fendue
de M6 (112)–8
Vis de M4 x 16mm
(93)–12
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 16mm
(102)–16
Vis en Métal/Nylon à
Épaulement de M8 x
23mm (121)–2
Vis en Métal/Nylon
de M6 x 12mm
(111)–8
Plate de M4 x
19mm (117)–1
ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface
L
dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus de lʼoutil inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme et un maillet en
caoutchouc .
Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous
chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après
les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être
été assemblées. Pour éviter d'endommager les pièces, nʼutilisez pas dʼoutils électriques lors de
lʼassemblage.
5
1.
Pour faciliter l'assemblage, lisez les infor-
ations page 5 avant de commencer.
m
dentifiez et orientez le Stabilisateur Avant (3)
I
comme sur le schéma.
Pendant quʼune deuxième personne soulève le
Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant (3)
sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 80mm (100) et deux
Rondelles Fendues de M10 (123).
1
123
3
1
100
2. Identifiez et orientez le Stabilisateur Arrière (4)
comme sur le schéma.
Pendant quʼune deuxième personne soulève le
Cadre de Pliage (2), attachez le Stabilisateur
Arrière (4) sur le Cadre de Pliage à lʼaide de
deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 80mm (100)
et deux Rondelles Fendues de M10 (123).
2
4
2
100
123
6
3. Identifiez et orientez le Montant (5) et le Boîtier
Supérieur (23) comme sur le schéma. Glissez
le Boîtier Supérieur vers le haut sur le Montant.
Demandez à une autre personne de tenir le
ontant (5) et que le Boîtier Supérieur (23) près
M
du Cadre (1).
3
ttache
A
de Fil
Localisez l'attache de fil dans le Montant (5).
Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil
sur le Groupement de Fils (60). Ensuite, tirez
l'extrémité supérieure de l'attache de fil vers le
haut hors du sommet du Montant.
Conseil : pour éviter que le Groupement de
Fils (60) ne tombe à lʼintérieur du Montant
(5), attachez le Groupement de Fils avec une
attache de fil.
Conseil : faites attention de ne pas pincer le
Groupement de Fils (60). Enfoncez le Montant
(5) dans le Cadre (1).
Attachez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis
en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et quatre
Rondelles Fendues de M8 (103). Ne serrez
pas encore les Vis en Métal/Nylon.
Glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le bas.
Nʼenfoncez pas encore le Boîtier Supérieur
dans le Cadre (1).
Évitez de pincer le
Groupement de
Fils (60)
23
Attache de Fil
102
103
102
5
60
1
102
103
103
102
7
4. Appliquez une couche généreuse de la graisse
incluse sur lʼEssieu du Montant (48) ainsi que
sur deux Petites Rondelles Ondulées (118).
Enfoncez lʼEssieu du Montant (48) dans le
Montant (5), puis centrez-le. Glissez une Petite
Rondelle Ondulée (118) dans chaque extrémité
e lʼEssieu du Montant.
d
Identifiez les Jambes PSC Droite et Gauche sur
lesquelles se trouvent des autocollants avec les
mots « Right » et « Left », puis orientez-les
comme sur le schéma (L ou Left indique
gauche ; R ou Right indique droite).
Faites glisser les Jambes PSC Droite et
Gauche (6, 7) dans chaque extrémité de
lʼEssieu du Montant (48).
Serrez deux Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm
(102) avec des Rondelles de M8 x 23mm x
2mm (126) dans chaque extrémité de lʼEssieu
du Montant (48) en même temps. Serrez fer-
mement les Vis en Métal/Nylon.
4
02
1
Graisse
26
1
118
7
5
6
Graisse
118
48
126
102
5. Référez-vous au schéma supérieur.
Appliquez un peu de la graisse incluse sur
lʼEssieu sur la Jambe PSC Droite (6) et sur une
Rondelle Ondulée Moyenne (119).
Glissez une Bague dʼEspacement de la Jambe
(55) et une Rondelle Ondulée Moyenne (119)
sur la Jambe PSC Droite (6). Assurez-vous
que la partie plate de la Bague
dʼEspacement de la Jambe soit face à lʼextérieur.
Identifiez le Bras de la Pédale Droite (12) sur
lequel se trouve un autocollant avec le mot «
Right » et orientez-le comme sur le schéma.
Glissez le Bras de la Pédale Droite sur la
Jambe PSC Droite (6).
Attachez le Bras de la Pédale Droite (12) à
lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon à Épaulement
de M8 x 23mm (121), une Rondelle de M8 x
16mm x 2mm (120), un Boîtier de lʼEssieu (56)
et une Rondelle de M8 x 23,5mm x 1mm (110).
Référez-vous au schéma inférieur. Enfoncez
le Bras de la Pédale Droite (12) dans le
Manchon de Réglage (46). Assurez-vous que
le Bras de la Pédale Droite sʼenclenche en
place.
5
6
Graisse
55
119
110
56
120
121
46
44
50
12
12
45
Serrez un Bouton de Réglage (45) dans la
Goupille de Réglage (44) droite.
Répétez cette étape de lʼautre côté du vélo
elliptique.
8
6. Identifiez la Pédale Droite (14) sur laquelle se
trouve un autocollant avec le mot « Right » et
orientez-le comme sur le schéma (L ou Left
ndique gauche ; R ou Right indique droite).
i
ttachez la Pédale Droite (14) sur le Bras de la
A
Pédale Droite (12) à lʼaide de quatre Vis en
Métal/Nylon de M6 x 12mm (111) et quatre
Rondelles Fendues de M6 (112).
Attachez la Pédale Gauche (15) sur le Bras
de la Pédale Gauche (13) de la même
manière.
6
14
3
1
15
112
12
111
111
112
7. Identifiez le Bras PSC Droit (8), sur lequel se
trouve un autocollant avec le mot « Right » et
orientez-le comme sur le schéma (L ou Left
indique gauche ; R ou Right indique droite).
Attachez le Bras PSC Droit (8) sur la Jambe
PSC Droite (6) à lʼaide de trois Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et trois
Rondelles Fendues de M8 (103).
Attachez le Bras PSC Gauche (9) sur la
Jambe PSC Gauche (7), de la même
manière.
7
9
7
6
103
8
103
102
9
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