Nº. du Modèle PFCCEL55910.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
www.proform.com
TABLE DES MATIÈRES
Le mauvais usage de
c
et appareil peut causer
des blessures graves.
Lisez le manuel de l’uti-
lisateur et suivez tous les
avertissements et les
instructions d’utilisation
avant d’utiliser.
Ne permettez pas aux
enfants de monter sur
ou de se tenir pres de
l’appareil.
Les pedales tournantes
peuvent causer des blessures.
Cet appareil n’a pas de
roue libre.
Reduisez la vitesse des
pedales d’une maniere
controllee.
Le poids de l’utilisateur
ne devrait pas exceder
125kg.
Remplacez l’etiquette si
elle est endommagee,
illisible ou
manquante.
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant
est manquant ou illisible, référez-vous à la
page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à lʼendroit
indiqué. Remarque : les autocollants ne sont
peut-être pas illustrés à lʼéchelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu
esponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
r
lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant de
commencer tout programme d'exercices.
Ceci est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. N'utilisez l'elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire
dʼassurer que tous les utilisateurs de
l'elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
4. L'elliptique est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas l'elliptique
à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.
5. Utilisez et gardez l'elliptique à lʼintérieur, à
lʼabri de lʼhumidité et de la poussière.
Nʼinstallez pas l'elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de lʼeau.
6. Installez l'elliptique sur une surface à niveau,
avec au moins 0,9 m (3 pieds) dʼespace à
l'avant et lʼarrière de l'appareil, et 0,6 m (2
pieds) de chaque côté. Pour protéger le
revêtement de sol, placez un petit tapis sous
l'elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.
9. L'elliptique ne doit pas être utilisé par les
personnes dont le poids dépasse 136 kg (300
livres).
10. Portez des vêtements appropriés lors de
lʼexercice ; ne portez pas de vêtements
amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez sur l'elliptique, et pour en descendre
ou l'utiliser.
12. Le détecteur cardiaque n'est pas un
dispositif médical. De nombreux facteurs
peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins sûre. Le détecteur
cardiaque ne sert qu'à donner une
approximation des fluctuations de la
fréquence cardiaque lors de lʼexercice.
13. L'elliptique ne comporte pas de roue libre ;
les pédales continueront à s'articuler jusquʼà
l'immobilisation du volant. Diminuez votre
cadence de pédalage progressivement.
14. Gardez toujours le dos droit lors de
l'utilisation de l'elliptique ; n'arquez pas le
dos.
15. L'exercice par surmenage peut provoquer
des blessures graves ou la mort. Cessez
immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements, et retournez à la normale.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique PROFORM
0.0 ZE révolutionnaire. Lʼappareil elliptique 10.0 ZE
1
est équipé dʼun choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez
vous plus efficaces et plus agréables.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
vous référer à la page de couverture de ce manuel
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Bras PSC
Porte-bouteille*
®
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
ous assister, notez le numéro du modèle et le
v
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Console
Guidon
Aimant de
Rangement
Bouton de Réglage
Support de Réglage
Bras du
Pédalier
Poignée
Roue
Pédale
Loquet du Bras de la Pédale
Loquet de Rangement
*La bouteille dʼeau nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Rondelle de M8 x
23mm x 2mm
(126)–2
Rondelle de M8 x
16mm x 2mm
(120)–2
Vis en Métal/Nylon de
M10 x 80mm (100)–4
Rondelle Ondulée
Moyenne (119)–2
Rondelle de M8 x
23,5mm x 1mm
(110)–2
Rondelle Fendue
de M8 (103)–14
Rondelle Fendue
de M10 (123)–4
Petite Rondelle
Ondulée (118)–2
Rondelle Fendue
de M6 (112)–8
Vis de M4 x 16mm
(93)–12
Vis en Métal/Nylon
de M8 x 16mm
(102)–16
Vis en Métal/Nylon à
Épaulement de M8 x
23mm (121)–2
Vis en Métal/Nylon
de M6 x 12mm
(111)–8
Plate de M4 x
19mm (117)–1
ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface
L
dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus de lʼoutil inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme et un maillet en
caoutchouc .
Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous
chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le nombre après
les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être
été assemblées. Pour éviter d'endommager les pièces, nʼutilisez pas dʼoutils électriques lors de
lʼassemblage.
5
1.
Pour faciliter l'assemblage, lisez les infor-
ations page 5 avant de commencer.
m
dentifiez et orientez le Stabilisateur Avant (3)
I
comme sur le schéma.
Pendant quʼune deuxième personne soulève le
Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant (3)
sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 80mm (100) et deux
Rondelles Fendues de M10 (123).
1
123
3
1
100
2. Identifiez et orientez le Stabilisateur Arrière (4)
comme sur le schéma.
Pendant quʼune deuxième personne soulève le
Cadre de Pliage (2), attachez le Stabilisateur
Arrière (4) sur le Cadre de Pliage à lʼaide de
deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 80mm (100)
et deux Rondelles Fendues de M10 (123).
2
4
2
100
123
6
3. Identifiez et orientez le Montant (5) et le Boîtier
Supérieur (23) comme sur le schéma. Glissez
le Boîtier Supérieur vers le haut sur le Montant.
Demandez à une autre personne de tenir le
ontant (5) et que le Boîtier Supérieur (23) près
M
du Cadre (1).
3
ttache
A
de Fil
Localisez l'attache de fil dans le Montant (5).
Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil
sur le Groupement de Fils (60). Ensuite, tirez
l'extrémité supérieure de l'attache de fil vers le
haut hors du sommet du Montant.
Conseil : pour éviter que le Groupement de
Fils (60) ne tombe à lʼintérieur du Montant
(5), attachez le Groupement de Fils avec une
attache de fil.
Conseil : faites attention de ne pas pincer le
Groupement de Fils (60). Enfoncez le Montant
(5) dans le Cadre (1).
Attachez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis
en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et quatre
Rondelles Fendues de M8 (103). Ne serrez
pas encore les Vis en Métal/Nylon.
Glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le bas.
Nʼenfoncez pas encore le Boîtier Supérieur
dans le Cadre (1).
Évitez de pincer le
Groupement de
Fils (60)
23
Attache de Fil
102
103
102
5
60
1
102
103
103
102
7
4. Appliquez une couche généreuse de la graisse
incluse sur lʼEssieu du Montant (48) ainsi que
sur deux Petites Rondelles Ondulées (118).
Enfoncez lʼEssieu du Montant (48) dans le
Montant (5), puis centrez-le. Glissez une Petite
Rondelle Ondulée (118) dans chaque extrémité
e lʼEssieu du Montant.
d
Identifiez les Jambes PSC Droite et Gauche sur
lesquelles se trouvent des autocollants avec les
mots « Right » et « Left », puis orientez-les
comme sur le schéma (L ou Left indique
gauche ; R ou Right indique droite).
Faites glisser les Jambes PSC Droite et
Gauche (6, 7) dans chaque extrémité de
lʼEssieu du Montant (48).
Serrez deux Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm
(102) avec des Rondelles de M8 x 23mm x
2mm (126) dans chaque extrémité de lʼEssieu
du Montant (48) en même temps. Serrez fer-
mement les Vis en Métal/Nylon.
4
02
1
Graisse
26
1
118
7
5
6
Graisse
118
48
126
102
5. Référez-vous au schéma supérieur.
Appliquez un peu de la graisse incluse sur
lʼEssieu sur la Jambe PSC Droite (6) et sur une
Rondelle Ondulée Moyenne (119).
Glissez une Bague dʼEspacement de la Jambe
(55) et une Rondelle Ondulée Moyenne (119)
sur la Jambe PSC Droite (6). Assurez-vous
que la partie plate de la Bague
dʼEspacement de la Jambe soit face à lʼextérieur.
Identifiez le Bras de la Pédale Droite (12) sur
lequel se trouve un autocollant avec le mot «
Right » et orientez-le comme sur le schéma.
Glissez le Bras de la Pédale Droite sur la
Jambe PSC Droite (6).
Attachez le Bras de la Pédale Droite (12) à
lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon à Épaulement
de M8 x 23mm (121), une Rondelle de M8 x
16mm x 2mm (120), un Boîtier de lʼEssieu (56)
et une Rondelle de M8 x 23,5mm x 1mm (110).
Référez-vous au schéma inférieur. Enfoncez
le Bras de la Pédale Droite (12) dans le
Manchon de Réglage (46). Assurez-vous que
le Bras de la Pédale Droite sʼenclenche en
place.
5
6
Graisse
55
119
110
56
120
121
46
44
50
12
12
45
Serrez un Bouton de Réglage (45) dans la
Goupille de Réglage (44) droite.
Répétez cette étape de lʼautre côté du vélo
elliptique.
8
6. Identifiez la Pédale Droite (14) sur laquelle se
trouve un autocollant avec le mot « Right » et
orientez-le comme sur le schéma (L ou Left
ndique gauche ; R ou Right indique droite).
i
ttachez la Pédale Droite (14) sur le Bras de la
A
Pédale Droite (12) à lʼaide de quatre Vis en
Métal/Nylon de M6 x 12mm (111) et quatre
Rondelles Fendues de M6 (112).
Attachez la Pédale Gauche (15) sur le Bras
de la Pédale Gauche (13) de la même
manière.
6
14
3
1
15
112
12
111
111
112
7. Identifiez le Bras PSC Droit (8), sur lequel se
trouve un autocollant avec le mot « Right » et
orientez-le comme sur le schéma (L ou Left
indique gauche ; R ou Right indique droite).
Attachez le Bras PSC Droit (8) sur la Jambe
PSC Droite (6) à lʼaide de trois Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et trois
Rondelles Fendues de M8 (103).
Attachez le Bras PSC Gauche (9) sur la
Jambe PSC Gauche (7), de la même
manière.
7
9
7
6
103
8
103
102
9
8. Identifiez le Guidon Droit (10) sur lequel se
trouve un autocollant avec le mot et orientez-le
comme sur le schéma (L ou Left indique
auche ; R ou Right indique droite).
g
Demandez à une deuxième personne de tenir
le Guidon Droit (10) près du côté droit du
ontant (5).
M
8
Évitez de pincer le
Fil du Détecteur
ardiaque (34)
C
Localisez lʼattache de fil indiquée sur le Montant
(5). Attachez la partie inférieure de lʼattache de
fil sur le Fil du Détecteur Cardiaque (34) à lʼintérieur du Guidon Droit (10). Ensuite, tirez
l'extrémité supérieure de l'attache de fil vers le
haut, hors du sommet du Montant. Ensuite,
détachez et jetez lʼattache de fil.
Conseil : faites attention de ne pas pincer le
Fil du Détecteur Cardiaque (34). Attachez le
Guidon Droit (10) sur le Montant (5) à lʼaide de
deux Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102)
et deux Rondelles Fendues de M8 (103).
Attachez le Guidon Gauche (11) de la même
manière.
9. La Console (33) peut fonctionner avec quatre
piles « D » de 1,5 volt (non incluses) ; des piles
alcalines sont conseillées. IMPORTANT : si la
Console a été exposée à des températures
froides, laissez-la revenir à la température
ambiante avant dʼinsérer les piles. Si vous
ne suivez pas cette consigne, les écrans de
la console ou dʼautres composants électroniques risquent de sʼendommager. Enlevez la
vis, le couvercle du compartiment des piles,
insérez les piles dans celui-ci, puis réattachez le
couvercle. Assurez-vous que les piles sont
orientées comme indiqué sur le schéma
placé à lʼintérieur du compartiment des piles.
11
Attache
de Fil
34
5
9
Vis
Piles
33
Fente
Couvercle
Piles
10
103
des Piles
Prise
102
Pour acheter un adaptateur CA en option,
contactez le magasin dans lequel vous avez
acheté lʼappareil ou composez le numéro de
téléphone indiqué sur la page de couverture
de ce manuel. Pour éviter dʼendommager la
console, utilisez uniquement un adaptateur
CA fourni par le fabricant. Retirez le couvercle
du compartiment des piles, retirez les piles et
branchez une extrémité de lʼadaptateur CA dans
la prise à lʼintérieur du compartiment des piles
dans la console. Branchez lʼautre extrémité
dans une prise murale conforme aux codes
locaux. Faites passer le fil de lʼadaptateur CA
dans la fente sur le couvercle du compartiment
des piles puis réattachez le couvercle.
10
10. Délier et rejeter lʼattache de fil sur les
Groupement de Fils.
endant quʼune deuxième personne tient la
P
Console (33) près du Montant (5), branchez les
ils de la console sur Groupement de Fils (60)
f
et sur les Fils du Détecteur Cardiaque (34).
10
vitez de
3
3
ils de la Console
F
É
pincer les fils
Enfilez lʼexcès de fil dans la Console (33).
Conseil : faites attention de ne pas pincer
les fils. Attachez la Console (33) sur le Montant
(5) à lʼaide de quatre Vis de M4 x 16mm (93).
11. Attachez le Boîtier Arrière du Montant (24) sur
le Montant (5) à lʼaide de deux Vis de M4 x
16mm (93) et une Vis à Tête Plate de M4 x
19mm (117).
34
5
60
93
11
117
93
5
24
11
12. Attachez le Boîtier Avant du Montant (25)
autour du Montant (5) en enfonçant les
languettes du Boîtier Avant du Montant dans le
oîtier Arrière du Montant (24).
B
12
24
5
2
5
13. Identifiez les Boîtiers Arrière et Avant Droit de la
Jambe (29, 30) sur lesquels se trouvent des
autocollants avec le mot « Right » (L ou Left
indique gauche ; R ou Right indique droite).
Attachez le Boîtier Arrière Droit de la Jambe
(29) sur la Jambe PSC Droite (6) à lʼaide de
trois Vis de M4 x 16mm (93).
Attachez le Boîtier Avant Droit de la Jambe (30)
autour de la Jambe PSC Droite (6) en
enfonçant les languettes sur le Boîtier Avant
Droit dans le Boîtier Arrière Droit de la Jambe
(29).
Attachez les Boîtiers Arrière et Avant
Gauche de la Jambe (31, 32) de la même
manière.
Référez-vous à lʼétape 3. Serrez les quatre Vis
en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102).
Ensuite, glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le
bas et enfoncez-le sur le Cadre (1).
13
31
30
32
6
29
23
1
93
14. Assurez-vous que toutes les pièces du lʼappareil elliptique sont correctement serrées. Remarque : il
risque de rester quelques visseries à la fin de lʼassemblage. Pour protéger votre sol ou votre moquette,
placez un tapis sous lʼappareil elliptique.
12
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE
COMMENT PLIER ET DÉPLIER LʼAPPAREIL
LLIPTIQUE
E
Lorsque lʼappareil elliptique nʼest pas utilisé, le cadre
peut être plié pour faire plus de place. Soulevez
dʼabord le loquet situé sous chaque bras de pédale et
dégagez les bras de pédale des manchons des bras
du pédalier.
Aimant
Bras du
Pédalier
Manchon
COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE
Pour déplacer lʼappareil elliptique, pliez-le dʼabord
comme décrit à gauche. Ensuite, tenez-vous debout
devant lʼappareil elliptique, tenez le montant, et placez
un pied contre lʼune des roues. Tirez le montant
jusquʼà ce que lʼappareil elliptique commence à rouler
sur les roues. Déplacez doucement lʼappareil elliptique
jusquʼà lʼemplacement souhaité, puis baissez-le
jusqu'au sol.
COMMENT RÉGLER LA LONGUEUR DʼENJAMBÉE
DU APPAREIL ELLIPTIQUE
Pour régler la longueur de lʼenjambée du appareil
elliptique, tirez un des boutons de réglage jusquʼà ce
que le bras de réglage pivote librement. Pivotez le
bras de réglage jusquʼà ce que le bouton de réglage
soit aligné avec un des trous sur le bras du pédalier,
puis lachez doucement le bouton dans le trou.
Goupille de
Bras de
Réglage
Réglage
Bras de la Pédale
Loquet
Bouton du Loquet
Poignée
Soulevez ensuite les bras de pédale jusquʼà les
appuyer contre les aimants des bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) ; les aimants retiendront
les bras de pédale en place. Enfin, tenez la poignée et
soulevez le cadre jusquʼà ce que celui-ci se verrouille
en position verticale.
Pour déplier lʼappareil elliptique, tenez la poignée, puis
appuyez sur le bouton du loquet et baissez le cadre.
Ensuite, tirez les bras de pédale hors des aimants sur
les jambes PSC. Soulevez ensuite les loquets
situés sous les bras de pédale et posez les bras de
pédale sur les manchons des bras du pédalier.
Relâchez les loquets et assurez-vous que les bras de
pédale relient fermement les bras du pédalier.
Bras du
Pédalier
Trous
Bouton de
Réglage
Pivotez légèrement le bras de réglage vers lʼavant et
vers lʼarrière pour vous assurer que la goupille de
réglage est enfoncée dans un des trous sur le bras du
pédalier.
Réglez la longueur de lʼenjambée de lʼautre côté du
appareil elliptique de la même manière. Assurez-
vous que les deux côtés du appareil elliptique
sont réglés à la même longueur dʼenjambée.
13
COMMENT VOUS ENTRAÎNER SUR LʼAPPAREIL
ELLIPTIQUE
our monter sur lʼappareil elliptique, tenez les bras
P
PSC ou les guidons et montez sur la pédale qui se
rouve dans la position la plus basse. Ensuite, montez
t
sur lʼautre pédale. Poussez les pédales jusquʼà ce
quʼelles commencent à bouger dans un mouvement
continu. Remarque : les bras du pédalier peuvent
tourner dans les deux sens. Il est recommandé de
tourner les bras du pédalier dans le sens indiqué
par la flèche ; cependant, pour varier les exercices, vous pouvez tourner les bras du pédalier
dans le sens opposé.
Pour descendre du appareil elliptique, attendez que
les pédales sʼimmobilisent complètement. Remarque :
lʼappareil elliptique ne comporte pas de roue libre
; les pédales continueront à s'articuler jusquʼà
l'immobilisation du volant. Lorsque les pédales se
sont immobilisées, descendez dʼabord de la pédale la
plus élevée. Ensuite, descendez de la pédale la plus
basse.
Guidons
Bras PSC
Pédales
Pied de Nivellement
COMMENT ÉLIMINER LA FLEXION AU CENTRE DU
APPAREIL ELLIPTIQUE
Si lʼappareil elliptique fléchit en son centre quand vous
lʼutilisez, tournez le pied de nivellement sous le centre
du cadre jusquʼà ce que la flexion soit éliminée.
Bras du Pédalier
14
SCHÉMA DE LA CONSOLE
La console offre huit programmes pré-enregistrés.
haque programme contrôle automatiquement la
C
résistance des pédales tout en vous guidant au long
dʼun entraînement efficace.
La console offre aussi huit programmes avec un
objectif en calories conçus pour vous aider à brûler un
ombre déterminé de calories. Chaque programme
n
contrôle automatiquement la résistance des pédales
tout en comptant le nombre approximatif de calories
brûlées.
La console comporte également le système d'entraînement interactif iFit qui lui permet de lire des
cartes iFit. Sur les cartes iFit, vous trouverez des programmes conçus pour vous aider à atteindre vos
objectifs spécifiques de mise en forme. Par exemple,
perdez vos kilos en trop avec le programme de Perte
de Poids de huit semaines. Les programmes iFit règlent la résistance des pédales pendant que la voix
dʼun entraîneur personnel vous guide au long des programmes. Les cartes iFit sont vendues séparément.
Pour acheter des cartes iFit, allez sur notre site
Internet ou appelez le numéro de téléphone
indiqué sur la page de couverture de ce manuel.
Les cartes iFit sont également disponibles dans
des magasins spécialisés.
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Cette console est équipée dʼun éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements plus
efficaces et plus agréables.
Lorsque vous utilisez le mode manuel de la console,
vous pouvez changer la résistance des pédales dʼune
pression de touche. Pendant l'exercice, la console
affiche en continu des données concernant votre
entraînement. Vous pouvez aussi mesurer votre
rythme cardiaque à l'aide du détecteur cardiaque de la
poignée.
Vous pouvez même brancher votre lecteur MP3 ou
lecteur CD sur le système audio de la console et
écouter vos musiques ou vos livres audio préférés
pendant votre séance dʼexercices.
Pour utiliser le mode manuel, allez à la page 16.
Pour utiliser un programme pré-enregistré, allez à
la page 18. Pour utiliser un programme avec un
objectif de calories, allez à la page 19. Pour utiliser
un programme iFit, allez à la page 20. Pour utiliser
le système audio de la console, allez à la page 20.
Pour changer les paramètres de la console, allez à
la page 20.
Remarque : avant dʼutiliser la console, assurez-vous
que les piles y sont installées (voir lʼétape 9 de
lʼassemblage page 10). Si un film plastique transparent recouvre la console, retirez-le.
15
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Pour allumer la console, commencez à pédaler
u appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
o
console.
Lʼécran sʼallume quelques secondes après que
vous ayez commencé à pédaler ou appuyé sur
une touche.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Lʼécran inférieur
droit—Lʼécran
inférieur droit peut
fficher la vitesse
a
[SPEED] des
édales en tours
p
par minutes (t/m) et le nombre approximatif de
calories [CALORIES] brûlées. Remarque : quand
un programme dʼobjectif de calories est sélectionné, lʼécran affiche un décompte des calories
brûlées.
Chaque fois que
vous allumez la
console, le mode
manuel est sélectionné
automatiquement.
Si vous avez sélectionné un
programme, sélectionnez de
nouveau le mode manuel en appuyant plusieurs
fois sur la touche des Programmes [WORKOUTS]
jusquʼà ce que des zéros apparaissent sur lʼécran.
3. Changez la résistance des pédales comme
vous le désirez.
Alors que vous
pédalez, changez
la résistance des
pédales en
appuyant sur les
touches dʼaugmentation ou de diminution de la Résistance Digitale
[DIGITAL RESISTANCE]. Remarque : après avoir
appuyé sur les touches, il faudra quelques minutes aux pédales pour atteindre le niveau de
résistance sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Lʼécran inférieur
gauche—Alors que
vous vous
entraînez, lʼécran
inférieur gauche
peut afficher le
temps [TIME] écoulé et la distance [DISTANCE]
(nombre total de tours) parcourue en pédalant.
Remarque : lorsquʼun programme pré-enregistré
est sélectionné, lʼécran affiche le temps restant
avant la fin du programme plutôt que le temps
écoulé.
L'écran affiche également votre rythme cardiaque
lorsque le détecteur cardiaque de la poignée est
utilisé (voir lʼétape 5 à la page 17).
Lʼécran
supérieur—Lʼécran
supérieur peut
afficher le temps
écoulé, la distance
que vous avez parcourue en pédalant, votre vitesse de pédalage
ainsi que la quantité approximative de calories que
vous avez brûlées.
Appuyez plusieurs fois sur la touche Affichage
Prioritaire [PRIORITY DISPLAY] jusquʼà ce que
lʼécran supérieur affiche les informations qui vous
intéressent le plus. Remarque : si les informations
sont affichées à lʼécran supérieur, elles ne seront
pas affichées sur lʼécran inférieur gauche ou droit.
Lʼécran inférieur—
Lʼécran inférieur
affiche une piste
représentant 640
tours (1/4 de miles
ou 402 mètres).
Alors que vous vous entraînez, des indicateurs
apparaissent successivement autour de la piste
jusquʼà ce que la totalité de la piste apparaisse. La
piste disparaît alors et les indicateurs recommencent à apparaître successivement.
Réglez le volume de la console en appuyant sur
les touches dʼaugmentation et de diminution du
Volume [VOLUME].
16
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
ésirez.
d
Si un film plastique transparent
recouvre les
plaques
étalliques du
m
détecteur cardiaque de la
poignée, retirezle. Pour mesurer
votre rythme cardiaque, tenez le
détecteur cardiaque de la poignée en appuyant les paumes
contre les plaques métalliques. Évitez de
déplacer les mains ou de trop serrer les
plaques métalliques.
Lorsque votre
pouls a été détecté,
un symbole en
forme de cœur clignotant apparaîtra à
lʼécran, puis votre
rythme cardiaque sʼaffichera. Pour une lecture
plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le
détecteur cardiaque de la poignée, lʼécran
affichera votre rythme cardiaque pendant près de
30 secondes.
Plaques Métalliques
Si lʼécran nʼaffiche pas votre rythme cardiaque,
ssurez-vous que vos mains sont positionnées
a
comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les
mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour
une performance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; nʼutilisez
jamais dʼalcool, de produits abrasifs ni de pro-
uits chimiques pour nettoyer les plaques
d
métalliques.
6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Appuyez plusieurs fois sur la touche du ventilateur
Coolaire [COOLAIRE FAN] pour allumer le ventilateur ou pour lʼéteindre. Remarque : si les pédales
ne bougent pas pendant trente secondes, le ventilateur sʼéteint automatiquement.
7. Quand vous avez terminé votre entraînement,
la console sʼéteint automatiquement.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre, et la console se met en pause.
Si les pédales ne sont pas déplacées pendant
plusieurs minutes et que les touches ne sont pas
touchées, la console sʼéteint et les écrans se
remettent à zéro.
17
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉENREGISTRÉ
. Pour allumer la console, commencez à pédaler
1
ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
onsole.
c
Référez-vous à lʼétape 1 page 16.
À la fin de chaque segment du programme, une
série de tonalités se fait entendre et le segment
suivant sur le graphique se met à clignoter. Si un
iveau de résistance différent est programmé pour
n
le segment suivant, le niveau de résistance appa-
aît sur lʼécran pendant quelques secondes pour
r
vous prévenir. La résistance des pédales changera alors.
2. Sélectionnez un programme pré-enregistré.
Pour sélectionner
un programme préenregistré, appuyez
plusieurs fois sur la
touche des
Programmes
[WORKOUTS]
jusquʼà ce que le
nom du programme
désiré apparaisse
sur lʼécran. La
durée du programme ainsi quʼun graphique des
niveaux de résistance du programme apparaîtront
également sur lʼécran.
3. Commencez à pédaler pour lancer le
programme.
Chaque programme est divisé en 20 ou 30 segments dʼune minute. Un niveau de résistance est
programmé pour chaque segment. Remarque : le
même niveau de résistance peut être programmé
pour plusieurs segments consécutifs.
Le niveau de résistance pour le premier segment
apparaîtra sur lʼécran pendant quelques secondes.
Durant le programme, le graphique du programme
indique votre progression (référez-vous au
schéma ci-dessus). Le segment qui clignote sur le
graphique représente le segment en cours. La
hauteur du segment clignotant indique le niveau
de résistance du segment en cours.
Graphique
Si le niveau de résistance programmé pour le segment en cours est trop élevé ou trop bas, vous
pouvez le changer manuellement en appuyant sur
les touches de la Résistance Digitale [DIGITAL
RESISTANCE]. IMPORTANT : à la fin du seg-
ment en cours, les pédales se règleront sur la
résistance programmée pour le segment suivant.
Le programme continuera de cette façon jusquʼà
ce quʼà la fin du dernier segment. Pour arrêter le
programme à nʼimporte quel moment, arrêtez de
pédaler. Un signal sonore se fera entendre et le
décompte du temps cessera. Pour relancer le programme, recommencez tout simplement à pédaler.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Référez-vous à lʼétape 4 page 16.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à lʼétape 5 page 17.
6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Référez-vous à lʼétape 6 page 17.
7. Quand vous avez terminé votre entraînement,
la console sʼéteint automatiquement.
Référez-vous à lʼétape 7 page 17.
18
OMMENT UTILISER UN PROGRAMME
C
DʼOBJECTIF DE CALORIES
1. Pour allumer la console, commencez à pédaler
u appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
o
console.
Référez-vous à lʼétape 1 page 16.
la fin de chaque segment du programme, une
À
série de tonalités se fait entendre et le segment
suivant sur le graphique se met à clignoter. Si un
niveau de résistance différent est programmé pour
e segment suivant, le niveau de résistance appa-
l
raît sur lʼécran pendant quelques secondes pour
vous prévenir. La résistance des pédales changera alors.
2. Sélectionnez un programme dʼobjectif de
calories.
Pour sélectionner
un programme
dʼobjectif de calories, appuyez sur la
touche
Programmes
[WORKOUTS]
jusquʼà ce que le
nom du programme
désiré apparaisse
sur lʼécran. Le
nombre de calories à brûler, ainsi quʼun graphique
des niveaux des résistances pour le programme
sʼafficheront également sur lʼécran.
3. Commencez à pédaler pour lancer le
programme.
Chaque programme de perte de poids vous aidera
à brûler approximativement 150, 200, 250, 300,
350, 400, 450, ou 500 calories. Durant chaque
programme la console fera un décompte du nombre de calories à brûler.
Graphique
Si le niveau de résistance programmé pour le segment en cours est trop élevé ou trop faible, vous
pouvez le changer manuellement en appuyant sur
les touches de la Résistance Digitale [DIGITAL
RESISTANCE]. IMPORTANT : à la fin du seg-
ment en cours, les pédales se régleront
automatiquement sur le niveau de résistance
programmé pour le segment suivant.
Le programme continue ainsi jusquʼà ce que vous
ayez atteint lʼobjectif de calories et que le nombre
de calories à brûler soit de zéro. Pour arrêter le
programme à nʼimporte quel moment, arrêtez de
pédaler. Un signal sonore se fera entendre et le
décompte du temps cessera. Pour relancer le programme, recommencez tout simplement à pédaler.
Remarque : quand vous atteignez lʼobjectif de
calories, la console sʼarrête de compter le temps
écoulé ; cependant, si vous continuez à pédaler, la
console continue à afficher la vitesse des pédales
et la distance parcourue en pédalant.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Référez-vous à lʼétape 4 page 16.
Chaque programme est divisé en segments dʼune
minute. Un niveau de résistance est programmé
pour chaque segment. Remarque : le même
niveau de résistance peut être programmé pour
plusieurs segments consécutifs.
Le niveau de résistance pour le premier segment
apparaîtra sur lʼécran pendant quelques secondes.
Durant le programme, le graphique du programme
indique votre progression (référez-vous au
schéma ci-dessus). Le segment clignotant du
graphique représente le segment en cours. La
hauteur du segment clignotant indique le niveau
de résistance du segment en cours.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Référez-vous à lʼétape 5 page 17.
6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Référez-vous à lʼétape 6 page 17.
7. Quand vous avez terminé votre entraînement,
la console sʼéteint automatiquement.
Référez-vous à lʼétape 7 page 17.
19
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT
Les cartes iFit sont disponibles séparément. Pour
acheter des cartes ifit, allez sur notre site Internet ou
référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Les
cartes iFit sont disponibles dans des magasins spécialisés.
1. Pour allumer la console, commencez à pédaler
ou appuyez sur nʼimporte quelle touche de la
console.
Référez-vous à lʼétape 1 page 16.
2. Insérez une carte iFit et sélectionnez un programme.
Pour utiliser un programme iFit, insérez une carte
iFit dans la fente iFit ; assurez-vous que les plaques
métalliques de la carte iFit sont orientées vers le bas
et font face à la fente. Lorsque la carte iFit est
insérée correctement, lʼindicateur situé près de la
fente sʼallume et des mots apparaissent à lʼécran.
inclus la prise de la console à une prise de votre lecteur
P3 ou lecteur CD; assurez-vous que le câble audio
M
est introduit à fond.
Ensuite, appuyez sur la touche Lecture [PLAY] de votre
lecteur MP3 ou lecteur de CD. Réglez le volume en utilisant le bouton de réglage du volume [VOLUME] de
votre lecteur MP3 ou lecteur de CD, ou appuyez sur les
ouches dʼaugmentation et de diminution du Volume sur
t
la console.
COMMENT MODIFIER LES PARAMÈTRES DE LA
CONSOLE
La console est équipée dʼune mode utilisateur qui vous
permet de sélectionner une option de rétro-éclairage
pour la console et de voir les informations dʼutilisation de
la console.
1. Sélectionnez le mode utilisateur.
Pour sélectionner le mode utilisateur, appuyez sur la
touche Affichage Prioritaire [PRIORITY DISPLAY] et
maintenez-la enfoncée pendant quelques secondes
jusqu'à ce que les informations du mode utilisateur
apparaissent sur l'écran.
Fente iFit
Carte iFit
Ensuite, sélectionnez le programme de votre choix
sur la carte iFit en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution situées près de la fente
iFit.
Quelques instants après avoir choisi un programme,
la voix d'un entraîneur personnel commence à vous
guider pour votre entraînement. Les programmes
iFit fonctionnent de la même manière que les programmes pré-enregistrés. Pour utiliser le
programme, référez-vous aux étapes 3 à 7 à la
page 18.
3. Une fois votre entraînement terminé, retirez la
carte iFit.
2. Sélectionnez une option de rétro-éclairage, si
vous le désirez.
La console propose
trois options de
rétro-éclairage.
Lʼoption Marche
(ON) maintient le
rétro-éclairage
allumé quand la
console est en
marche. Lʼoption
Automatique
(AUTO) maintient le rétro-éclairage allumé uniquement quand vous pédalez. Lʼoption Éteint (OFF)
éteint le rétro-éclairage.
La partie supérieure de lʼécran affiche lʼoption de
rétro-éclairage sélectionnée. Appuyez sur la touche
dʼaugmentation de la Résistance Digitale [DIGITAL
RESISTANCE] pour sélectionner lʼoption de rétroéclairage désirée.
3. Affichez les informations dʼutilisation de la console, si vous le désirez.
Retirez la carte iFit de la console quand vous avez
terminé votre entraînement. Rangez la carte iFit
dans un lieu sûr.
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO
Pour vous exercer en écoutant de la musique ou des
livres sonores par lʼentremise de la chaîne audio stéréophonique de la console, reliez à lʼaide du câble audio
Lʼécran inférieur gauche affiche le nombre total
dʼheures dʼutilisation de la console depuis l'achat du
vélo elliptique.
4. Quittez le mode utilisateur.
Appuyez sur la touche de lʼAffichage Prioritaire pour
enregistrer les paramètres de la console et pour sortir du mode utilisateur.
20
ENTRETIEN ET PROBLÈMES
Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du
appareil elliptique. Remplacez immédiatement toutes
les pièces usées.
Pour nettoyer lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon
humide et une petite quantité de savon doux. IMPOR-
TANT : pour éviter d'endommager la console,
gardez les liquides éloignés de la console et évitez
dʼexposer la console aux rayons directs du soleil.
DÉPANNAGE DE LA CONSOLE
Si les affichages de la console sʼatténuent, remplacez
toutes les piles au même moment. La plupart des
problèmes de la console sont liés à des piles faibles.
Référez-vous à lʼétape 9 page 10 pour voir comment
changer les piles.
Si la console nʼaffiche pas votre rythme cardiaque
lorsque vous utilisez le détecteur cardiaque de la
poignée, référez-vous à lʼétape 5 page 17.
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE
Si la console nʼaffiche pas des informations exactes,
vous devez ajuster le capteur magnétique.
Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (69).
Desserrez, mais ne retirez pas la Vis de M4 x 16mm
(93).
93
69
74
75
Pour ajuster le capteur magnétique, vous devez retirer
le Capot Supérieur (20). À lʼaide dʼun tournevis plat,
relâchez les languettes à lʼavant et à lʼarrière du Capot
Supérieur puis retirez le Capot Supérieur.
20
Ensuite, tournez la Grande Poulie (74) jusqu'à ce
quʼun Aimant (75) soit aligné avec le Capteur
Magnétique (69). Glissez légèrement le Capteur
Magnétique de manière à le rapprocher ou l'éloigner
de lʼAimant. Enfin, resserrez la Vis de M4 x 16mm
(93).
Tournez la Grande Poulie (74) pendant quelques secondes. Répétez ces opérations jusquʼà ce que la
console affiche des informations correctes.
Lorsque le capteur magnétique est correctement
réglé, réattachez le Capot Supérieur.
21
COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE
TRACTION
i vous sentez que les pédales glissent quand vous
S
pédalez, même lorsque la résistance est réglée sur le
iveau le plus élevé, la courroie de traction doit être
n
ajustée.
Pour ajuster la courroie de traction, vous devez retirer
le capot supérieur et le capot gauche (voir les instructions ci-dessous).
À lʼaide dʼun tournevis plat, relâchez les languettes sur
lʼavant et lʼarrière du Capot Supérieur (20), puis retirez
le Capot Supérieur.
Ensuite, retirez les Vis de M4 x 16mm (93) et les Vis
de M4 x 42mm (124) des Capots Droit et Gauche (18,
19). Assurez-vous de noter quelle taille de Vis va
ans chaque trou. Ensuite, retirez le Capot gauche.
d
évissez la Vis de Pivot (97). Serrez la Vis de
D
Réglage de la Courroie (85) jusquʼà ce que la
Courroie de Traction (38) soit tendue.
38
124
18
20
124
93
93
124
19
93
85
Une fois que la Courroie de Traction (38) est tendue,
serrez la Vis de Pivot (97).
Ensuite, réattachez le capot gauche et le capot
supérieur.
97
22
CONSEILS POUR LʼEXERCICE
AVERTISSEMENT : avant
de commencer ce programme dʼexercice ou
tout autre programme, consultez votre méde-
in. Ceci est particulièrement important pour
c
les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé.
Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. De nombreux facteurs peuvent
affecter la lecture du rythme cardiaque. Le
détecteur cardiaque est uniquement un outil
pour lʼexercice pour déterminer les fluctuations générales du rythme cardiaque.
Ces conseils pour lʼexercice vous aideront à planifier
votre programme dʼexercice. Pour plus de détails sur
lʼexercice, procurez-vous un livre réputé sur le sujet
ou consultez votre médecin. Gardez en tête quʼune
alimentation équilibrée et un repos adéquat sont
essentiels pour de bons résultats.
INTENSITÉ DE LʼEXERCICE
Que votre but soit de brûler de la graisse ou de fortifier votre système cardio-vasculaire, la clé pour
obtenir des résultats est de s'entraîner à la bonne
intensité. Vous pouvez utiliser votre rythme cardiaque
comme repère pour trouver le niveau dʼintensité
adapté à vos objectifs. Le tableau ci-dessous indique
les rythmes cardiaques recommandés pour brûler de
la graisse et pour des exercices aérobics.
Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de la
graisse, vous devez vous entraîner à une intensité
faible pendant une longue période de temps. Durant
es premières minutes dʼexercice, votre corps utilise
l
des calories de glucide comme carburant. Votre corps
ne commence à puiser dans ses réserves de graisse
quʼaprès plusieurs minutes dʼeffort. Si votre but est de
brûler de la graisse, réglez lʼintensité de votre exercice
jusquʼà ce que votre rythme cardiaque soit proche du
nombre le plus bas de votre zone d'entraînement.
Pour brûler un maximum de graisse, entraînez-vous
avec votre rythme cardiaque proche du nombre du
milieu de votre zone d'entraînement.
Exercices Aérobics—Si votre but est de renforcer
votre système cardio-vasculaire, vous devez faire des
exercices aérobics, ce qui veut dire de lʼexercice qui
requiert de grandes quantités dʼoxygène pendant une
période de temps prolongée. Pour des exercices aérobics, réglez votre intensité jusquʼà ce que votre rythme
cardiaque soit proche du nombre le plus haut dans
votre zone d'entraînement.
CONSEILS POUR LʼENTRAÎNEMENT
Échauffement—Commencez avec 5 à 10 minutes
dʼétirements et dʼexercices légers. Lʼéchauffement fait
monter la température de votre corps, augmente les
battements de votre cœur, et accélère votre circulation
pour vous préparer à l'effort.
Exercices dans la Zone d'Entraînement—Entraînezvous pendant 20 à 30 minutes avec votre rythme
cardiaque dans votre zone dʼentraînement. (Durant les
premières semaines de votre programme dʼexercice,
ne maintenez pas votre rythme cardiaque dans votre
zone d'entraînement pendant plus de 20 minutes.)
Respirez profondément et de manière régulière quand
vous vous entraînez—ne retenez jamais votre souffle.
Pour trouver le niveau dʼintensité correct, trouvez
votre âge en bas du tableau (les âges sont arrondis à
la dizaine). Les trois nombres listés au-dessus de
votre âge définissent votre « zone dʼentraînement ».
Le nombre le plus bas est le rythme cardiaque pour
brûler de la graisse, le nombre du milieu est le rythme
cardiaque pour brûler un maximum de graisse, et le
nombre le plus haut est le rythme cardiaque pour des
exercices aérobics.
Retour à la Normale—Finissez avec 5 à 10 minutes
dʼétirements. Les étirements rendent vos muscles plus
flexibles et aident à prévenir les problèmes qui surviennent après lʼentraînement.
FRÉQUENCE DE LʼEXERCICE
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
effectuez trois entraînements par semaine, avec au
moins un jour de repos entre chaque entraînement.
Après quelques mois dʼexercice régulier, vous pouvez
effectuer jusquʼà cinq entraînements par semaine, si
désiré. Gardez à lʼesprit que la clé du succès est de
faire de vos entraînements un élément agréable et
régulier de votre vie de tous les jours.
23
LISTE DES PIÈCES Nº. du Modèle PFCCEL55910.1 R1210A
N°. Qté. Description N°. Qté. Description
1
21Cadre de Pliage
31Stabilisateur Avant
41Stabilisateur Arrière
51Montant
61Jambe PSC Droite
71Jambe PSC Gauche
81Bras PSC Droit
91Bras PSC Gauche
10 1 Guidon Droit
11 1 Guidon Gauche
12 1 Bras de la Pédale Droite
13 1 Bras de la Pédale Gauche
14 1 Pédale Droite
15 1 Pédale Gauche
16 2 Disque
17 2 Couvercle du Disque
18 1 Capot Droit
19 1 Capot Gauche
20 1 Capot Supérieur
21 1 Boîtier Droit du Cadre
22 1 Boîtier Gauche du Cadre
23 1 Boîtier Supérieur
24 1 Boîtier Arrière du Montant
25 1 Boîtier Avant du Montant
26 1 Porte-bouteille
27 2 Boîtier Intérieur de la Jambe
28 2 Boîtier Extérieur de la Jambe
29 1 Boîtier Arrière Droit de la Jambe
30 1 Boîtier Avant Droit de la Jambe
31 1 Boîtier Arrière Gauche de la Jambe
32 1 Boîtier Avant Gauche de la Jambe
33 1 Console
34 2 Fil du Détecteur Cardiaque
35 2 Poignée
36 2 Roue
37 4 Embout du Stabilisateur
38 1 Courroie de Traction
39 1 Bras Droit du Pédalier
40 1 Bras Gauche du Pédalier
41 1 Pied de Nivellement
42 1 Support du Loquet
43 2 Bras de Réglage
44 2 Goupille de Réglage
45 2 Bouton de Réglage
46 2 Manchon de Réglage
47 4 Bague du Manchon
48 1 Essieu du Montant
49 2 Gaine du Loquet
50 2 Loquet
51 2 Ressort du Loquet
52 2 Pièce du Loquet
1 Cadre
3 2 Ressort du Bras de Réglage
5
54 4 Assemblage du Roulement à Billes
de la Jambe
55 2 Bague dʼEspacement de la Jambe
56 2 Boîtier de lʼEssieu
57 2 Bague du Montant
58 4 Bague du Bras de la Pédale
59 1 Câble Audio
60 1 Groupement de Fils
61 1 Volant
62 1 Roulement à Billes 6000ZZ
63 1 Essieu du Cadre
64 2 Bague du Cadre
65 1 Essieu du Support du Loquet
66 1 Ressort du Support du Loquet
67 1 Bouton du Loquet
68 1 Logement du Bouton
69 1 Capteur Magnétique/Fil
70 1 Pince
71 1 Moyeu du Pédalier
72 1 Pédalier
73 1 Bague dʼEspacement du Pédalier
74 1 Grande Poulie
75 2 Aimant
76 2 Roulement à Billes du Cadre
Repliable
77 1 Tendeur
78 1 Moteur de Résistance
79 1 Bras de la Résistance
80 1 Roue de la Résistance
81 1 Support de la Résistance
82 1 Support du Moteur
83 1 Support de lʼAimant en C
84 1 Essieu du Volant
85 1 Vis de Réglage de la Courroie
86 12 Vis en Métal/Nylon de M8 x 28mm
87 2 Petite Bague dʼAttache
88 1 Boulon du Support de lʼAimant en C
89 4 Vis du Moteur de Résistance
90 1 Vis de M5 x 7mm
91 1 Vis de M3,5 x 12mm
92 1 Écrou de Verrouillage de M6
93 33 Vis de M4 x 16mm
94 2 Écrou de Blocage de M8
95 1 Vis de Terre
96 1 Rondelle de M6
97 1 Vis de Pivot
98 2 Vis du Support du Moteur
99 1 Boulon du Tendeur
100 4 Vis en Métal/Nylon de M10 x 80mm
101 1 Attache en Plastique Ancrée
102 16 Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm
24
°. Qté. Description N°. Qté. Description
N
103 14 Rondelle Fendue de M8
104 2 Vis en Bouton de M10 x 60mm
05 2 Écrou de Verrouillage de M10
1
106 2 Petite Goupille en C
107 2 Vis en Bouton de M10 x 25mm
108 2 Rondelle de M10 x 32mm
109 2 Vis en Bouton de M8 x 16mm
110 4 Rondelle de M8 x 23,5mm x 1mm
111 8 Vis en Métal/Nylon de M6 x 12mm
112 8 Rondelle Fendue de M6
113 2 Vis en Bouton de M8 x 18mm
114 2 Rondelle de M8 x 32mm
115 2 Grande Rondelle Ondulée
116 2 Grande Bague dʼAttache
117 5 Vis à Tête Plate de M4 x 19mm
118 2 Petite Rondelle Ondulée
Remarque : les spécifications sont sujettes à des changements sans notification. Référez-vous au dos de ce
manuel pour commander des pièces de rechange. *Indique quʼune pièce nʼest pas illustrée.
119 2 Rondelle Ondulée Moyenne
120 2 Rondelle de M8 x 16mm x 2mm
21 2 Vis en Métal/Nylon à Épaulement
1
de M8 x 23mm
122 1 Vis à Collerette de 3/8" x 1"
123 4 Rondelle Fendue de M10
124 4 Vis de M4 x 42mm
125 4 Vis à Tête Plate de M4 x 42mm
126 2 Rondelle de M8 x 23mm x 2mm
127 2 Grande Goupille en C
128 2 Écrou de Réglage
129 1 Rondelle de M5
130 1 Bague-Attache de la Résistance
*–Manuel de lʼUtilisateur
*–Outil dʼAssemblage
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SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFCCEL55910.1 R1210A
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SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFCCEL55910.1 R1210A
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POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE
Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous
uissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler :
p
• le numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel)
le nom de lʼappareil (voir la page de couverture de ce manuel)
•
• le numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le
SCHÉMA DÉTAILLÉ vers la fin de ce manuel)
GARANTIE LIMITÉE
ICON of Canada, Inc. (ICON) garantit que cet équipement est exempt de tout vice de matériau et de fabrication dans les conditions normales dʼutilisation et dʼentretien. Le cadre est garanti à vie. Les pièces et
la main dʼœuvre est garantie pendant un (1) an à compter de la date dʼachat.
La présente garantie est accordée uniquement à lʼacquéreur initial. L'obligation d'ICON, en vertu des
clauses de la présente garantie, est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à la réparation de
lʼéquipement dans lʼun de ses centres de réparation agréés. Toutes les réparations, pour lesquelles sont
présentées des réclamations au titre de la garantie, doivent préalablement être autorisées par ICON. La
présente garantie ne couvre pas les équipements dans le cas de dommages subis durant le transport, de
dommages causés suite à un emploi abusif ou inapproprié ou dans le cas de réparations non effectuées
par un centre de réparation agréé ICON ; les équipements utilisés à des fins commerciales ou de location ; ou les équipements qui servent de modèle de démonstration. ICON nʼautorise aucune autre garantie
que celle expressément énoncée ci-dessus.
ICON nʼest pas responsable et ne peut être tenu responsable des dommages indirects, particuliers ou
consécutifs survenant ou en relation avec lʼutilisation ou le fonctionnement de lʼéquipement ; ou des dommages résultant de pertes économiques, de pertes de propriétés, de pertes de revenues ou de profits, de
perte de jouissance ou dʼutilisation ou de coûts de retrait, dʼinstallation ; ou de tout autre dommage indirect de quelque nature que ce soit. Certains provinces nʼautorisent pas lʼexclusion ou la limitation des
dommages accessoires ou indirects. Par conséquent, les limitations mentionnées ci-dessus peuvent ne
pas vous concerner.
La garantie fournie à la présente remplace toute autre garantie, et toute garantie implicite de commercialité ou de qualité pour un usage particulier est limitée dans sa portée et sa durée aux conditions
énoncées dans le présent document. Certains provinces nʼautorisent pas de limitations sur la durée dʼune
garantie implicite. Par conséquent, les limitations mentionnées ci-dessus peuvent ne pas vous concerner.
La présente garantie vous accorde des droits spécifiques reconnus par la loi. Vous pouvez également
avoir dʼautres droits qui varient dʼune province à lʼautre.
ICON of Canada, Inc., 900 de lʼIndustrie, St. Jérôme, QC J7Y 4B8
Nº. de Pièce 307573 R1210A Imprimé en Chine © 2010 ICON IP, Inc.
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