ProForm PFCCEL559100 User Manual

Nº. du Modèle PFCCEL55910.0 Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures.

Autocollant du

Numéro de Série

(sous le cadre)

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MANUEL DE LʼUTILISATEUR

APPUYEZ SANS FRAIS :

1-888-936-4266

du lundi au vendredi de 7h30 à 16h30, heure de lʼest (exceptés les jours fériés).

OU PAR COURRIEL : customerservice@iconcanada.ca

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les instructions contenues dans ce manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous y référer ultérieurement.

www.proform.com

TABLE DES MATIÈRES

Le mauvais usage de c

et appareil peut causer

des blessures graves. Lisez le manuel de l’uti-

lisateur et suivez tous les avertissements et les instructions d’utilisation avant d’utiliser.

Ne permettez pas aux enfants de monter sur ou de se tenir pres de l’appareil.

Les pedales tournantes peuvent causer des blessures.

Cet appareil n’a pas de roue libre.

Reduisez la vitesse des pedales d’une maniere controllee.

Le poids de l’utilisateur ne devrait pas exceder 125kg.

Remplacez l’etiquette si elle est endommagee, illisible ou manquante.

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT

Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants dʼavertissement. Si un autocollant

est manquant ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont

peut-être pas illustrés à lʼéchelle.

PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT: pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut être tenu

esponsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de

r lʼutilisation de cet appareil.

1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme dʼexercice. Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus de 35 ans ou les personnes ayant des problèmes de santé.

2. Utilisez le lʼappareil elliptique uniquement comme décrit dans ce manuel.

3. Le propriétaire est responsable de sʼassurer que tous les utilisateurs du lʼappareil elliptique sont correctement informés de toutes les précautions.

4. Lʼappareil elliptique est conçu pour un usage domestique uniquement. Nʼutilisez pas lʼappareil elliptique dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel.

5. Gardez lʼappareil elliptique à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Installez lʼappareil elliptique sur une surface plane, avec un tapis en dessous afin de protéger votre sol ou votre moquette. Assurez-vous quʼil y a au moins 0,9 m (3 pieds) dʼespace libre devant et derrière lʼelliptique et 0,6 m (2 pieds) de chaque côté.

6. Inspectez et serrez correctement toutes les pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées.

8. Lʼappareil elliptique ne devrait pas être utilisé par des personnes pesant plus de 125 kg (275 livres).

9. Portez des vêtements de sport appropriés quand vous utilisez lʼappareil elliptique. Pour la protection de vos pieds, portez toujours des chaussures de sport lors de vos exercices.

10. Tenez le guidon ou les bras pour la partie supérieure du corps lorsque vous montez, descendez ou utilisez le vélo elliptique.

11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un instrument médical. De nombreux facteurs peuvent gêner la lecture précise de votre rythme cardiaque. Le détecteur cardiaque ne sert quʼà donner une idée approximative des fluctuations du rythme cardiaque lors de lʼexercice.

12. Maintenez toujours votre dos bien droit quand vous utilisez lʼappareil elliptique ; ne vous cambrez jamais.

13. Un excès dʼexercices peut entraîner des blessures graves voire la mort. Si vous ressentez un étourdissement ou une douleur, arrêtez immédiatement vos exercices et récupérez.

7. Maintenez toujours les enfants de moins de 12 ans ainsi que les animaux domestiques éloignés du appareil elliptique.

14. Quand vous avez terminé vos exercices, laissez les pédales ralentir petit à petit jusquʼà lʼarrêt complet.

AVANT DE COMMENCER

Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique PROFORM

0.0 ZE révolutionnaire. Lʼappareil elliptique 10.0 ZE

1 est équipé dʼun choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables.

Vous vous conseillons de lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous

avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel

Détecteur Cardiaque de la Poignée

Bras PSC

Porte-bouteille*

pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux

ous assister, notez le numéro du modèle et le

v numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Console

Guidon

Aimant de

Rangement

Bouton de Réglage

Support de Réglage

Bras du Pédalier

Poignée

Roue

Pédale

Loquet du Bras de la Pédale

Loquet de Rangement

*La bouteille dʼeau nʼest pas incluse

ASSEMBLAGE

Rondelle de M8 x

23mm x 2mm

(126)–2

Rondelle de M8 x

16mm x 2mm

(120)–2

Vis en Métal/Nylon de

M10 x 80mm (100)–4

Rondelle Ondulée

Moyenne (119)–2

Rondelle de M8 x

23,5mm x 1mm

(110)–2

Rondelle Fendue

de M8 (103)–14

Rondelle Fendue

de M10 (123)–4

Petite Rondelle

Ondulée (118)–2

Rondelle Fendue

de M6 (112)–8

Vis de M4 x 16mm

(93)–12

Vis en Métal/Nylon

de M8 x 16mm

(102)–16

Vis en Métal/Nylon à Épaulement de M8 x

23mm (121)–2

Vis en Métal/Nylon

de M6 x 12mm

(111)–8

Plate de M4 x 19mm (117)–1

ʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface

dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.

En plus de lʼoutil inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme et un maillet en caoutchouc .

Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les pièces de lʼassemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES vers la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à lʼassemblage.

Remarque : si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.

Pour faciliter l'assemblage, lisez les infor-

ations page 5 avant de commencer.

dentifiez et orientez le Stabilisateur Avant (3)

I comme sur le schéma.

Pendant quʼune deuxième personne soulève le Cadre (1), attachez le Stabilisateur Avant (3) sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 80mm (100) et deux Rondelles Fendues de M10 (123).

123

100

2. Identifiez et orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme sur le schéma.

Pendant quʼune deuxième personne soulève le Cadre de Pliage (2), attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur le Cadre de Pliage à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 80mm (100) et deux Rondelles Fendues de M10 (123).

100

123

3. Identifiez et orientez le Montant (5) et le Boîtier Supérieur (23) comme sur le schéma. Glissez le Boîtier Supérieur vers le haut sur le Montant.

Demandez à une autre personne de tenir le

ontant (5) et que le Boîtier Supérieur (23) près

M du Cadre (1).

ttache

de Fil

Localisez l'attache de fil dans le Montant (5). Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil sur le Groupement de Fils (60). Ensuite, tirez l'extrémité supérieure de l'attache de fil vers le haut hors du sommet du Montant. Ensuite, détachez et jetez lʼattache de fil.

Conseil : pour éviter que le Groupement de Fils (60) ne tombe à lʼintérieur du Montant (5), attachez le Groupement de Fils avec un élastique ou un ruban adhésif.

Conseil : faites attention de ne pas pincer le Groupement de Fils (60). Enfoncez le Montant

(5) dans le Cadre (1).

Attachez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et quatre Rondelles Fendues de M8 (103). Ne serrez

pas encore les Vis en Métal/Nylon.

Glissez le Boîtier Supérieur (23) vers le bas.

Nʼenfoncez pas encore le Boîtier Supérieur dans le Cadre (1).

Évitez de pincer le

Groupement de

Fils (60)

Attache de Fil

102

103

102

103

102

4. Appliquez une couche généreuse de la graisse incluse sur lʼEssieu du Montant (48) ainsi que sur deux Petites Rondelles Ondulées (118).

Enfoncez lʼEssieu du Montant (48) dans le Montant (5), puis centrez-le. Glissez une Petite Rondelle Ondulée (118) dans chaque extrémité

e lʼEssieu du Montant.

Identifiez les Jambes PSC Droite et Gauche sur lesquelles se trouvent des autocollants avec les mots « Right » et « Left », puis orientez-les comme sur le schéma (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite).

Faites glisser les Jambes PSC Droite et Gauche (6, 7) dans chaque extrémité de lʼEssieu du Montant (48).

Serrez deux Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) avec des Rondelles de M8 x 23mm x 2mm (126) dans chaque extrémité de lʼEssieu du Montant (48) en même temps. Serrez fer-

mement les Vis en Métal/Nylon.

Graisse

118

Graisse

118

126

102

5. Référez-vous au schéma supérieur.

Appliquez un peu de la graisse incluse sur lʼEssieu sur la Jambe PSC Droite (6) et sur une Rondelle Ondulée Moyenne (119).

Glissez une Bague dʼEspacement de la Jambe (55) et une Rondelle Ondulée Moyenne (119) sur la Jambe PSC Droite (6). Assurez-vous

que la partie plate de la Bague dʼEspacement de la Jambe soit face à lʼextérieur.

Identifiez le Bras de la Pédale Droite (12) sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Right » et orientez-le comme sur le schéma. Glissez le Bras de la Pédale Droite sur la Jambe PSC Droite (6).

Attachez le Bras de la Pédale Droite (12) à lʼaide dʼune Vis en Métal/Nylon à Épaulement de M8 x 23mm (121), une Rondelle de M8 x 16mm x 2mm (120), un Boîtier de lʼEssieu (56) et une Rondelle de M8 x 23,5mm x 1mm (110).

Référez-vous au schéma inférieur. Enfoncez le Bras de la Pédale Droite (12) dans le Manchon de Réglage (46). Assurez-vous que

le Bras de la Pédale Droite sʼenclenche en place.

Graisse

119

110

120

121

Serrez un Bouton de Réglage (45) dans la Goupille de Réglage (44) droite.

Répétez cette étape de lʼautre côté du vélo elliptique.

6. Identifiez la Pédale Droite (14) sur laquelle se trouve un autocollant avec le mot « Right » et orientez-le comme sur le schéma (L ou Left

ndique gauche ; R ou Right indique droite).

ttachez la Pédale Droite (14) sur le Bras de la

A Pédale Droite (12) à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon de M6 x 12mm (111) et quatre Rondelles Fendues de M6 (112).

Attachez la Pédale Gauche (15) sur le Bras de la Pédale Gauche (13) de la même manière.

112

111

112

7. Identifiez le Bras PSC Droit (8), sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Right » et orientez-le comme sur le schéma (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite).

Attachez le Bras PSC Droit (8) sur la Jambe PSC Droite (6) à lʼaide de trois Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et trois Rondelles Fendues de M8 (103).

Attachez le Bras PSC Gauche (9) sur la Jambe PSC Gauche (7), de la même manière.

103

102

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