ProForm PFCCEL13050 User Manual
Nº. du Modèle PFCCEL1305.0
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Nº. de Série
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez nous contacter au :
MANUEL DE L’UTILISATEUR
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
ATTENTION: afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions
importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique.
1. Lisez toutes les instructions contenues
dans ce manuel et tous les avertissements
sur l’appareil elliptique avant d’utiliser l’appareil elliptique.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs de l’appareil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. L’appareil elliptique est conçu pour être utilisé chez vous. L’appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
4. Gardez l’appareil elliptique à l’intérieur, éloigné de l’humidité et de la poussière. Placez
l’appareil elliptique sur une surface plane et
sur un tapis pour protéger le sol ou la
moquette. Assurez-vous qu’il y a assez d’espace autour de l’appareil elliptique pour monter, descendre et utiliser l’appareil elliptique.
5. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces de l’appareil elliptique. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l’appareil
elliptique.
ner une idée approximative des fluctuations
de la fréquence cardiaque lors de l’exercice.
11. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l’appareil elliptique ;
n’arquez pas votre dos.
12. Si vous ressentez des douleurs ou des étourdissements quand vous vous entraînez, arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.
13. Assurez-vous que les pédales sont à l’arrêt
à chaque fois que vous descendez de l’appareil. L’appareil elliptique n’a pas de roue
libre ; les pédales continueront à tourner
jusqu’à ce que le volant s’immobilise.
14. Débranchez toujours le cordon d’alimentation après avoir utilisé l’appareil et avant de
le nettoyer
15. Les autocollants illustrés ci-dessous sont
collés sur l'appareil elliptique. Si un des
autocollants est manquant ou illisible,
veuillez appelez le numéro gratuit inscrit sur
la page de couverture de ce manuel pour
commander un autocollant de rechange.
Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué.
.
7. L’appareil elliptique ne doit jamais être utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 115 kg. (250 livres).
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez l’appareil elliptique. Portez toujours des chaussures de sport quand vous
vous entraînez.
enez le guidon central ou le guidon droit
T
9.
ou gauche quand vous montez ou descen
dez ou utilisez l’appareil elliptique.
10. Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
édical.
m
rendre la lecture de la fréquence cardiaque
moins précise. Le moniteur ne sert qu’à don-
De nombreux facteurs peuvent
-
ATTENTION :consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exer-
cices. Ceci s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir
de l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant
de l’utilisation de cet appareil.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir sélectionné le nouveau appareil ellip-
ique PROFORM
t
un appareil incroyablement confortable qui bouge vos
pieds d’une manière naturelle et elliptique, réduisant
l’impact sur vos genoux et vos chevilles. Le 1280 S
est unique de par sa résistance ajustable et sa console facile d’utilisation pour vous aider à tirer le maximum de votre entraînement.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. Si vous
®
280 S. Le PROFORM 1280 S est
1
Console
Guidon Gauche
Moniteur Cardiaque de la Poignée
Lecteur de CD
avez des questions concernant ce produit, référez-vous
la page de couverture de ce manuel. Pour mieux
à
vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro
de série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro du modèle du tapis roulant est le PFCCEL1305.0.
Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est
collé sur l’appareil d’exercice (l’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma en première page).
Avant d’en lire d’avantage, familiarisez-vous avec les
pièces illustrées dans le schéma ci-dessous.
Guidon Central
Porte-CD
Ventilateur
Guidon Droit
Pédale
ARRIÈRE
Prise d’Alimentation
Porte Bouteille*
AVANT
Rampe
Roue
Pied de Nivellement
Barre Flexible
CÔTÉ DROIT
*La bouteille n’est pas incluse.
4
ASSEMBLAGE
Série de Boulons de Raccord (27)–2
Vis de M4 x 52mm (98)–2
Vis à Tête Ronde de
M4 x 16mm (45)–1
Vis de M4 x
16mm (66)–6
Rondelle
Fendue de M8
(94)–10
Rondelle de
M8,5
(53)–2
Vis en Bouton à
Collerette de M6 x
16mm (107)–8
Boulon en Bouton de
M8 x 43mm (50)–4
Vis en Bouton de
M8 x 38mm (70)–2
Boulon de Carrosserie
de M10 x 35mm (20)–2
Vis en Bouton de
M8 x 54mm (33)–4
Vis en Bouton de
M8 x 45mm (102)–4
Vis à Tête Ronde
de M4 x 14mm
(93)–2
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(46)–4
Rondelle de
M10
(99)–2
Vis de M4 x 12mm
(84)–6
Vis avec Nylon de M8
x 25mm (22)–2
Vis en Bouton de
M6 x 18mm (67)–4
Rondelle
de M6
(58)–2
Rondelle
Fendue de M10
(144)–2
Rondelle
Ondulée
(150)–2
’assemblage requiert deux personnes.Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée
L
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés
exagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à molette
h
, et un maillet en caoutchouc .
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires lors de l’assemblage. Le
nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la
LISTE DES PIÈCES aux pages 24 et 25. Le deuxième nombre fait référence à la quantité nécessaire pour l’assemblage.
dans le sac des pièces, vérifiez qu’ elle n’ait pas été déjà assemblée.
Remarque : certaines petites pièces ont peut-être déjà été assemblées. Si une pièce n’est pas
5
1. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’avant
du Cadre (1), vissez complètement un Pied de
ivellement (72) sous le Cadre.
N
ttachez ensuite le Stabilisateur Avant (3) sur l’avant
A
du Cadre (1) à l’aide de deux Vis en Bouton de M8 x
54mm (33) et deux Rondelles Fendues de M8 (94).
1
3
1
94
2. Soulevez et dégagez la Barre Flexible (14) de l’appareil puis glissez le Couvercle du Stabilisateur Gauche
(31) sur le Stabilisateur Avant (3). Glissez le Couvercle
du Stabilisateur Droit (116) sur le Stabilisateur Avant
de la même manière.
Pendant qu’une deuxième personne soulève l’avant
du Cadre (1), attachez les Couvercles du Stabilisateur
Gauche et Droit (31, 116) sur le Stabilisateur Avant (3)
à l’aide de deux Vis de M4 x 52mm (98).
94
2
31
14
3
33
1
98
72
116
14
3. Avec l’aide d’une deuxième personne, basculez doucement l’appareil elliptique sur un de ses côtés.
Assurez-vous que les Embouts du Stabilisateur
Gauche et Droit (35, 92) sont bien sur le Stabilisateur
Arrière (4).
Attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur le Cadre (1) à
l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x 45mm (102) et
quatre Rondelles Fendues de M8 (94).
des fils (non-illustrés) se trouvent à l’intérieur du
Cadre. Faites attention de ne pas endommager ces
fils avec les Vis en Bouton.
Avec l’aide d’une deuxième personne, basculez doucement l’appareil elliptique dans sa position verticale.
Remarque :
3
92
4
1
94
102
94
35
6
4. Identifiez l'Essieu de la Rampe (128), c’est l’essieu le
plus long. Glissez un Couvercle de l'Essieu de la
ampe (132) sur une Vis en Bouton de M6 x 18mm
R
(67) comme indiqué. Serrez la Vis en Bouton à l’inté-
ieur de l’une des extrémités de l’Essieu de la Rampe.
r
Appliquez une petite quantité de graisse fournie sur
l’Essieu de la Rampe.
Demandez à une deuxième personne de tenir les deux
Bagues d’Espacement de la Rampe (130) contre les
côtés du Cadre (1) de manière à ce qu’elles recouvrent
les tubes indiqués sur le Cadre.
schéma en encadré. Assurez-vous que les Bagues
d’Espacement de la Rampe sont tournées comme
illustrées.
Flexibles (non-illustrées) pour pouvoir aligner les
cylindres sur la Rampe (133) avec les Bagues
d’Espacement de la Rampe. Assurez-vous que la
Rampe est tournée comme illustrée. Insérez l’Essieu
de la Rampe (128) dans la Rampe, les Bagues
d’Espacement de la Rampe, et le Cadre. Remarque : si
nécessaire, utilisez un maillet en caoutchouc pour
enfoncer l’Essieu de la Rampe.
Glissez l'autre Couvercle de l’Essieu de la Rampe (132)
sur une Vis en Bouton de M6 x 18mm (67) comme indiqué. Serrez la Vis en Bouton dans l’extrémité ouverte
de l'Essieu de la Rampe (128).
5. Identifiez l’Essieu d’Inclinaison (137), l’Essieu restant le
plus long. Glissez une Rondelle de M6 (58) sur la Vis
en Bouton de M6 x 18mm (67). Serrez la Vis en Bouton
dans un extrémité de l’Essieu d’Inclinaison. Appliquez
une petite quantité de lubrifiant sur l'Essieu
d'Inclinaison.
Soulevez la Rampe (133). Enfoncez l’Essieu
d’Inclinaison (137) dans un des côtés de la Rampe,
puis dans la Bague d’Espacement d’Inclinaison (123),
la vis du moteur
d’Inclinaison et enfin dans l’autre côté de la Rampe.
Alors que vous enfoncez l’Essieu d’Inclinaison
dans la vis du moteur
moteur ne tourne pas.
Ensuite, soulevez et dégagez les Barres
, l’autre Bague d’Espacement
, assurez-vous que la vis du
Référez-vous au
4
133
Graisse
132
67
5
133
Vis du Moteur
Graisse
58
67
128
137
130
123
Tube
Vue de Profile
Côté
Épais
en
Haut
1
130
58
130
67
132
67
Glissez une Rondelle de M6 (58) sur une Vis en Bouton
de M6 x 18mm (67). Serrez la V
trémité ouverte de l'Essieu d'Inclinaison (137).
is en Bouton dans l’ex
7
-
6. Demandez à une deuxième personne de tenir le
Montant (2) près du Cadre (1). Reliez le Groupement
e Fils Supérieur (86) au Groupement de Fils Inférieur
d
(87). Glissez ensuite le Montant sur le Cadre.
ttention de ne pas déconnecter ou pincer les
a
Groupements de Fils.
deux Vis en Bouton de M8 x 54mm (33), deux Vis en
Bouton de M8 x 38mm (70), et quatre Rondelles
Fendues de M8 (94). Faites attention de ne pas
endommager les Groupements de Fils avec les Vis
en Bouton.
Attachez le Montant à l’aide de
Faites
6
2
34
3
9
26
38
93
29
45
Tube
Placez les Revêtements du Guidon Gauche et Droit
(26, 29) autour du Montant (2) et du tube indiqué.
Enfoncez les Revêtements du Guidon l’un dans l’autre
et attachez-les ensemble à l’aide d’une Vis à Tête
Ronde de M4 x 16mm (45).
Placez les Couvercles du Montant Gauche et Droit (34,
38) autour du Montant (2). Attachez les Couvercles du
Montant à l’aide de deux Vis à Tête Ronde de M4 x
14mm (93).
7. Identifiez le Guidon Gauche (9), qui est marqué avec
un autocollant. Insérez le Guidon Gauche dans l’un des
Jambes du Guidon (79);
du Guidon est tourné de manière à ce que les trous
hexagonaux sont dans le côté indiqué. Attachez le
Guidon Gauche à l’aide de deux Boulons en Bouton de
M8 x 43mm (50) et des Écrous de Verrouillage en
Nylon de M8 (46). Assurez-vous que les Écrous de
Verrouillage en Nylon sont à l’intérieur des trous
hexagonaux. Ne serrez pas complètement les
Boulons en Bouton maintenant.
Attachez le Guidon Droit (pas indique) et la Jambe
du Guidon pas indique de la même manière.
8. Appliquez une couche épaisse de la graisse incluse sur
l’Essieu de Pivot (108) et sur les deux Rondelles de
M8,5 (53). Insérez l’Essieu de Pivot dans le Montant (2)
en le plaçant au centre. Ré-appliquez de la graisse sur
les deux cotés de l’Essieu de Pivot.
Identifiez les Guidons Gauche et Droit (9, 10), sur lesquels vous trouverez des autocollants. Glissez une
Bague d’Espacement du Guidon
sur chaque Guidon puis glissez les Guidons sur
l’Essieu de Pivot (108). Assurez-vous que les
Guidons sont sur les bons cotés.
Placez une Rondelle Ondulée (150) sur chaque extrémité de l’Essieu de Pivot (108). Serrez une Vis avec Nylon
de M8 x 25mm (22) avec une Rondelle de M8,5 (53) de
chaque côté de l’Essieu de Pivot. Orientez les deux
Embouts du Guidon (23) comme illustré puis enfoncez
les petites languettes sur les Embouts du Guidon dans
les deux Bagues d’Espacement du Guidon (25).
assurez-vous que le Jambe
sur le petit tube
(25)
Assurez-
vous que les
groupe-
ments de fils
ne sont pas
pincés ni
endomma-
gés lors de
cette étape.
7
8
9
22
150
23
53
Graisse
Tube
25
94
70
94
86
87
9
50
Hexagonaux
79
10
Tube
25
2
46
Trous
108
94
33
94
1
23
53
150
22
Graisse
8
9. Retirez le Tube Chromé (118) de la Jambe du Guidon
(79). Versez une petite quantité du lubrifiant de haute
ésistance inclus sur une serviette en papier puis
r
enduisez le Tube Chromé d’une fine couche de lubri-
iant. Replacez ensuite le Tube Chromé dans la
f
Jambe du Guidon.
Référez-vous au schéma à droite ainsi qu’au schéma
en encadré. Enduisez la tige d’une Série de Boulons
de Raccord (27) d’une fine couche de lubrifiant.
Enfoncez la tige de la Série de Boulon de Raccord
dans le côté de la Barre Flexible (14) gauche la plus
proche du Montant (2) puis, glissez une Bague
d’Espacement de 4,7mm (143) sur la tige. Ensuite,
glissez l’extrémité du Tube Chromé (118) gauche sur
la tige et
de la Roue (28), une Roue de la Rampe (119) et une
autre Bague de la Roue sur la tige. Assurez-vous
que toutes les pièces sont orientées exactement
comme sur le schéma.
bout dans la Barre Flexible puis serrez la vis de la
Série de Boulons de Raccord sur la tige.
Répétez cette étape pour attacher le Tube Chromé
(118) droit sur la Barre Flexible (14) droite.
10. Identifiez la Pédale Gauche (13). Attachez la Pédale
Gauche sur la Barre Flexible (14) gauche à l’aide d’un
Boulon de Carrosserie de M10 x 35mm (20), une
Rondelle de M10 (99), une Rondelle Fendue de M10
(144), et un Bouton de Pédale (15) comme illustré.
Remarque : la Pédale Gauche peut être attachée dans
cinq positions différentes (voir COMMENT REGLER
LES PEDALES à la page 11).
la Bague d’Espacement. Glissez une Bague
Enfoncez la tige jusqu’au
9
10
27
Vis
14
L
119
28
14
79
ubrifiez
118
28
19
1
28
27
28
14
2
143
118
143
2
7
14
20
118
14
Graisse
27
Tige
12
13
Attachez la Pédale Droite (12) de la même manière.
Assurez-vous que les deux Pédales sont dans la
même position.
oir l’étape 7. V
V
M8 x 43mm (50).
1. Desserrez les huit vis indiquées (A) se trouvant sur le
1
Guidon Central (63).
Attachez le Guidon Central (63) sur le Montant (2)
avec huit V
Ne serrez pas encore les Vis en Bouton à
(107).
Collerette.
Resserrez les huit vis (A) se trouvant sur le Guidon
Central (63).
issez les quarte Boulons en Bouton
is en Bouton à Collerette de M6 x 16mm
144
99
15
11
63
A
2
107
107
9
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