ProForm PETL409070 Owner's Manual

Modelnr. PETL40907.0
Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid.
Mocht u nog vragen hebben,
mochten sommige onderdelen
ontbreken of beschadigd zijn
neem dan contact op met de win­kel waar u dit produkt hebt ge­kocht.

GEBRUIKSAANWIJZING

Onze website:
www.iconsupport.eu

OPGELET

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand
leiding door voordat u dit appa­raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.

-

INHOUD

DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

ELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

B

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

E LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

D

PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25

RICHTLIJNEN VOOR HET DEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .32

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina

RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laatste Pagina

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

De stickers met waarschuwing hier getoond
zijn op de aangegeven plaatsen geplakt. Bel,

wanneer een sticker ontbreekt of niet lees­baar is, het nummer op de kaft van deze
handleiding en vraag voor een vervangsti­cker. Plak de sticker op de aangegeven
plaats. Opmerking: De stickers worden niet op

ware groote weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

eze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van

d
ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit produkt.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij­zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.

2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige­naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge­bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.

3. Gebruik de loopband alleen zoals beschreven
is.

4. Plaats de loopband op een vlakke onder­grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen, luch­troosters blokkeert. Leg een kleed onder de
loopband om de vloer te beschermen.

5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.

6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe­gevoegd.

Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en

7.
huisdieren bij de loopband vandaan.

De loopband kan alleen door mensen die min

8.
der dan 130 kg wegen worden gebruikt.

Laat nooit meer dan een persoon op de loop

9.
band.

10. Draag geschikte kleding wanneer u de loop­band gebruikt. Draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kan raken. Sportkle­ding voor mannen en vrouwen aanbevolen.

Gebruik de loopband nooit op blote voeten,
op sokken of op sandalen. Draag altijd sport
schoenen.

11. Steek de stekker alleen in een geaard stop­contact (zie pagina 12). Geen elk ander appa­raat moet zich op dezelfde groep bevinden.

12. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, ge­bruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of
korter.

13. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van­daan.

14. Loop nooit op de loopband wanneer de elec­triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop­band niet wanneer het electrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN
OPLOSSEN op pagina 25 als de loopband
niet goed werkt.)

15. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge­bruikt (raadpleeg HOE DE STROOM IN TE
SHAKELEN op pagina 14).

16. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houdt u altijd vast aan de hand­leuningen wanneer u de loopband gebruikt.

17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om schok
kende versnellingen te voorkomen.

De pols-sensor is geen medisch instrument.

18.
Verschillende factoren zoals beweging van de

-

-

-

gebruiker kunnen de nauwkeurigheid van de
metingen beïnvloeden. De pols-sensor is al­leen als hulpmiddel bedoeld voor algemene
hartslag meting.

Laat de loopband nooit zonder toezicht rond

19.
draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
Reset/off Stroomonderbreker in de Reset-po
sitie wanneer u de loopband niet gebruikt.
(Zie de tekening op pagina 5 om de Reset/off
Stroomonderbreker.)

-

-

-

3

20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP­BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op pa­gina 23). U moet zeker 20 kg kunnen tillen om
de loopband te kunnen uitklappen, inklappen
of verplaatsen.

21. Zorg ervoor dat de sluitknop volledig geslo­ten is voordat u de loopband inklapt of ver­plaatst.

GEVAAR: Trek de stekker altijd direct na

24.
gebruik van de loopband uit het stopcontact.
Eveneens de stekker uit het stopcontact trekken
vóór het schoonmaken van de loopband, voor
het plegen van onderhoud en voor het bijrege­len zoals beschreven is in deze handleiding.

erwijder nooit de motorkap tenzij een techni-

V
cus dat aangeeft. Ander onderhoud dan dat­gene wat vermeld staat in deze handleiding
moet door een technicus uitgevoerd worden.

22. Steek geen enkel onderwerp in welke opening
dan ook van de loopband.

23. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien nodig.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge­bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet com­mercieel of voor verhuur.

4

VOORDAT U BEGINT

efeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire

G

ROFORM

P
gebreid scala aan functies waarmee u uw training ple­zieriger en effectiever kunt maken. En wanneer u de
loopband niet gebruikt, kunt u de PF 4.0 loopband in­klappen zodat hij minder ruimte in beslag neemt dan
andere loopbanden.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de loopband begint te gebruiken.

®

F 4.0 loopband. De PF 4.0 heeft een uit-

P

Pols-sensor

Handleuning

Staander

aadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog

R

ragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgele-

v
zen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het
productnummer en serienummer even op. De plaats
waar u beide stickers kunt vinden wordt op de kaft van
de handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te­kening hieronder en de verschillende onderdelen.

Bedieningspaneel

Accessoire Houder

Sleutel/Klip

Loopband

Voetkussentje

Bijstelbouten voor
de Achterroller

Reset/off

Stroomonderbreker

Platformkussen

5

MONTAGE

#8 x 1/2" Schroef

(1)–2

3/8" Moer (8)–3

#8 x 1" Schroef van de

Voetkussentje (2)–4

Tussenstuk voor kussen

van de Basis (13)–2

3/8" Sterring

(9)–8

#10 x 3/4"

Schroef (5)–2

#8 x 3/4" Schroef

(12)–4

#10 Sterring

(10)–2

#8 x 3/4"

Handleuning/Sensor

Schroef (15)–2

3/8" x 1 1/4" Bout (7)–4

3/8" x 2" Bout (4)–3

Bout tussenstuk (80)–4

#8 x 1/2" Tussenring
Kopschroef (112)–4

3/8" x 4" Bout (6)–4

De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en
verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opgelet:

e onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het vervoer wat

D
van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking bevindt. Dit is normaal
en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant van de loopband bevin­den, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , uw eigen kruiskopschroeven­draaier , en engelse sleutels nodig hebben , rubber hamer ,
en scharen .

Bekijk de tekeningen hieronder om u te helpen met het zoeken naar onderdelen. Het nummer tussen haakjes onder
iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van deze handlei­ding. Het getal na de haakjes geeft het aantal onderdeeltjes aan wat nodig is voor de montage.

Sommige kleine onderdelen kunnen al gemonteerd zijn. Wanneer een onderdeel zich niet in de zak met on­derdelen bevindt, kijk dan om te zien of het al gemonteerd is.

Opmerking:

1. Zorg ervoor dat het snoer uit het stopcontact
getrokken is.

Verwijder de 3/8" Moer (8), de 3/8" x 2" Bout (4)
en de vervoersbeveiliging (A) van de Basis (83).

Herhaal deze stap aan de andere zijde van de
loopband. Gooi de vervoersbeveiligingen weg.

1

6

4

8

83

A

. Zet met de hulp van een tweede persoon, de

2

loopband zorgvuldig op zijn linkerkant. Vouw het
Onderstel (56) gedeeltelijk in, zodat de loopband
stabieler is; vouw het Onderstel nog niet hele-

maal.

Knip de bandjes die de Draad van de Staander
(38) met de Basis (83) verbinden. Gebruik het
bandje in het aangegeven gat in de basis om de
draad van de staander uit het gat te trekken.

Verbind een Kussen van de Basis (81) met de
Basis (83) op de aangegeven plaats met een
Tussenstuk voor een Kussen van de Basis (13)
en een #8 x 1" Tekschroef (2). Verbind dan een
ander Kussen van de Basis (81) met slechts een
#8 x 1" Tekschroef (2).

2

Gat

83

81

2

Opbinddraad

56

13

38

81

2

3. Verbind een Wiel (84) met een 3/8" x 2" Bout (4)
en een 3/8" Moer (8) die u in stap 1 verwijderd
hebt. Draai de Moer niet te vast. De Wieltjes

moet vrij kunnen draaien.

4. Zoek de Rechter Staander (78) en het Rechter
Staander Tussenstuk (79) die zijn gemarkeerd
met stickers. Steek de Draad van de Staander
(38) door het Rechter Staander Tussenstuk
zoals getoond in het voorbeeld.

3

83

4

84

8

4

38

78

Zie de ingevoegde tekening. Bind het lange
bandje in de Rechter Staander (78) strak om het
einde van de Draad van de Staander (38). Houd
met de hulp van een tweede persoon, de Rechter
Staander vlakbij de Basis (83). Trek dan het an­dere eind van het lange bandje tot de Draad van
de Staander geheel door de Rechter Staander
geleid is.

Lange Opbinddraad

79

78

38

Lange

Opbinddraad

38

83

7

5. Plaats het Rechter Staander Tussenstuk (79) op

e Basis (83). Zorg ervoor dat de Draad van

d

de Staander (38) niet bekneld raakt.

de hulp van een tweede persoon, een Bout Tus­senstuk (80) in het onderste gedeelte van de

echter Staander (78). Steek een 3/8" x 4" Bout

R
(6) met een 3/8" Sterring (9) door de Rechter
Staander en het Bout Tussenstuk.

deze stap met een tweede Bout Tussenstuk
(80), 3/8" x 4" Bout (6), en 3/8" Sterring (9).

Plaats de Rechter Staander in het Rechter
Staander Tussenstuk.

Draai de 3/8" x 4" Bouten (6) met de hand aan;

de Bouten nog niet strak aandraaien.

Druk vervolgens een Basiskapje (77) in de
Basis (83).

Houd met

Herhaal

5

6

78

79

9

38

77

80

83

6. Til, met hulp van een tweede persoon, de loop­band voorzichtig op zijn rechterkant zoals aan­gegeven. Klap het Onderstel (56) maar gedeel­telijk zodat de loopband stabieler is.

Onderstel nog niet helemaal in.

Verbind een Kussen van de Basis (81) met de
Basis (83) in de aangegeven locatie, met een #8
x 1" Tekschroef (2) en een Kussen van de Basis
Tussenstuk (13). Verbind dan een ander Kussen
van de Basis (81) met slechts een #8 x 1" Tek­schroef (2).

Verbind een Wiel (84) met een 3/8" x 2" Bout (4)
en een 3/8" Moer (8) die u in stap 1 verwijderd

Draai de moer niet te strak; het wiel

hebt.

moet vrij kunnen draaien.

7. Plaats het Linker staander Tussenstuk (76) op
de Basis (83). Houd met de hulp van een

Tussenstuk (80) in

out

tweede persoon, een
het onderste gedeelte van de Linker Staander
(74). Steek een 3/8" x 4" Bout (6) met een 3/8"

terring (9) in de Linker Staander en het Bout

S
Tussenstuk. Herhaal deze stap met een

tweede Bout Tussenstuk (80), 3/8" x 4" Bout
(6), en 3/8" Sterring (9). Zet de linker staander

in het linker staander tussenstuk.

B

Klap het

6

81

2

83

81

7

77

6

9

76

56

4

13

2

74

84

8

Draai de 3/8" x 4" Bouten (6) met de hand aan;

Bouten nog niet strak aandraaien.

de

Druk vervolgens een Basiskapje (77) in de
Basis (83).

Leg met de hulp van een tweede persoon de
loopband neer zodat de Basis (83) plat op de
vloer ligt.

80

83

8

8. Plaats een Eindkapje van de Handleuning voor

e Voorzijde (97) in de Linker Handleuning (35).

d
Verbind het Eindkapje van de Handleuning voor
de Voorzijde, met een #8 x 3/4" Handleuning
Schroef (15).

8

97

Plaats een Staander Inzetstuk (110) in de Linker
Staander (74). Plaats de Linker Handleuning
(35) op het Staander Inzetstuk.

Verbind de Linker Handleuning (35) met twee
3/8" x 1 1/4" Bouten (7) en twee 3/8" Sterringen
(9).

Draai de bouten strak aan.

Houd de Rechter Handleuning (33) vlakbij de

9.
Rechter Staander (78). Steek een Draad van de
Staander (38) door een Staander Inzetstuk
(110), in het gat aan de onderzijde van de Rech­ter Handleuning en uit het grote gat in de zijkant
van de Rechter Handleuning.

Steek de bijgeleverde plastic band door de
gaten in de Rechter Handleuning (33) volgens
het voorbeeld. Kijk in de Rechter Handleuning.

Zorg ervoor dat de plastic band de Draad
van de Staander (38) aan de kant houdt,
zoals getoond wordt in de ingevoegde teke­ning. Zet de plastic band vast.

Plaats een Eindkapje van de Handleuning voor
de Voorzijde (97) in de Rechter Handleuning
(33). Verbind het Eindkapje van de Handleuning
voor de Voorzijde met een #8 x 3/4" Handleu­ning Schroef (15).

35

9

Plasticverbinding

7

9

33

74

Groot Gat

38

78

15

110

110

9

7

33

Gat

5

1

Gat

97

Opbin­ddraad

38

110

Verbind de rechter handleuning (33) met twee
3/8" x 1 1/4" bouten (7) en twee 3/8" ster tus­senringen (9).

10. Leg het onderstel van het bedieningspaneel on-

dersteboven op een zacht oppervlak om
schrammen te vermijden. Verwijder de twee
aangegeven schroeven (B) van de onderkant
van de stang met handsensoren (95). Gooi de
schroeven weg.

Draai alle bouten.

10

B

95

Bedieningspaneel

9

11. Zet de Onderkant van de stang met Handsen-

oren (95) aan de Linker Handleuning (35) en

s
de Rechter Handleuning (33). Druk de onder­kant van de stang met handsensoren naar
voren terwijl u twee #10 x 3/4" Schroeven (5)

et twee #10 sterringen (10) in de Handleunin-

m
gen vastzet.

1

1

35

10

5

Lange Opbinddraad

Verwijder de lange band van de Draad van de
Staander (38).

12. Met de hulp van een tweede persoon, houd het
onderstel van het bedieningspaneel bij de
Rechter Handleuning (33) en de Linker
Handleuning (niet getoond).

Verbind de Draad van de Staander (38) met de
draad van het bedieningspaneel.

ding. De connectors moeten gemakkelijk
naast elkaar schuiven en op hun plaats klik­ken. Als dit niet gebeurt, draai dan een van de
aansluitingen en probeer het opnieuw. ALS DE
CONNECTORS NIET GOED ZIJN AANGE­SLOTEN, KAN HET BEDIENINGSPANEEL
BESCHADIGD RAKEN WANNEER DE
STROOM WORDT INGESCHAKELD. Steek de

connectoren en het overschot draad in de Rech­ter Handleuning (33).

Zie de afbeel-

12

33

95

33

Draad van het

Bedieningspaneel

38

van het

Bediening

spaneel

5

Bediening-

Draad

38

10

spaneel

Verbind de aardingsdraad van het bedieningspa

13.
neel met de aardingsdraad van de handleuning.

Plaats het bedieningspaneelmontuur aan de
Rechter Handleuning (33) en linker handleuning
(35).

Zorg ervoor dat de draadkokers niet be-

kneld raken. Verbind het bedieningspaneel-

montuur met twee #8 x 1/2" Schroeven (1), vier
#8 x 3/4" Schroeven (12) en vier #8 x 1/2" Tus­senring Kopschroeven (112).

Schroeven geplaatst zijn alvorens te begin­nen met ze vast te draaien.

Snij de plasticverbindingen van de Rechter
Handleuning (33).

Zie stappen 5 en 7. Draai de vier 3/8" x 4"
Bouten (6).

Zorg dat alle

38

­13

112

33

Bedieningspaneel

Aarding-draden

12

12

Plasticverbinding

35

12

1

112

10

14. Zoek de Opbergvergrendeling (53). Verwijder
het bandje van het eind van de buis. Zorg er-

oor dat de koker over het aangegeven gat is

v
geschoven en dat de Vergrendelingsknop (54)

n het gat zit. T

i

keren dat hij vast op zijn plaats zit.

rek aan de koker om te verze-

14

54

15. Til het Onderstel (56) op in de getoonde positie.

Laat een tweede persoon het Onderstel vast­houden tot deze stap compleet is.

Plaats de Opbergvergrendeling (53) zodanig,
dat de grote cilinder en de Vergrendelingsknop
(54) zich in de getoonde posities bevinden.
Verbind de Vergrendelingsbeugel (14) met de
beugel aan de Basis (83), met twee 3/8" x 2"
Bouten (4) en twee 3/8" Moeren (8).

Verbind het bovenste gedeelte van de Opberg­vergrendeling (53) met de beugel aan het On­derstel (56) met een 3/8" x 2" Bout (4) en een
3/8" Moer (8). Opmerking: Het kan nodig zijn het
Onderstel heen en weer te bewegen om de Op­bergvergrendeling in lijn te krijgen met de beugel.

Laat het Onderstel (56) (raadpleeg HOE DE
LOOPBAND TE VERPLAATSEN op pagina 24).

15

Buis

Grendelhuls

56

8

54

83

8

Gat

53

4

53

Grote

Cilinder

14

4

16. Zorg ervoor dat alle onderdelen vast zijn gedraaid voordat u de loopband gebruikt. Verwijder, indien
aanwezig, de dunne plastic velletjes over de stickers op de loopband. Leg een matje onder de loopband om
uw vloerbedekking te beschermen. Bewaar de meegeleverde sleutel op een veilige plaats. Bewaar de mee­geleverde (zeshoekige) sleutels op een veilige plaats. U zult de sleutel nog nodig hebben om de loopband bij
te stellen (zie pagina 26 en 27).

1

1