ProForm PETL408070 Owner's Manual

Modelnr. PETL40807.0
Serienr.

Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.

Sticker met

serienummer

VRAGEN?

Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con­tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.

Onze website:
www.iconsupport.eu

GEBRUIKSAANWIJZING

OPGELET

Lees alle instructies en voor­zorgsmaatregelen in deze hand­leiding door voordat u dit appa­raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.

INHOUD

252913

DE STICKERS MET WAARSCHUWING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

VOORDAT U BEGINT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

GEBRUIK EN BIJSTELLEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

PROBLEMEN OPLOSSEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LIJST MET ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

GEDETAILLEERDE TEKENING . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28

HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

RECYCLING INFORMATIE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Laataste Pagina

DE STICKERS MET WAARSCHUWING

De stickers met waarschuwing hier getoond
zijn op de aangegeven plaatsen geplakt.

Bel, wanneer een sticker ontbreekt of niet
leesbaar is, het nummer op de kaft van
deze handleiding en vraag voor een ver­vangsticker. Plak de sticker op de aange­geven plaats. Opmerking: De stickers wor-

den niet op ware groote weergegeven.

PROFORM is een merk van ICON IP, Inc.

2

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN

WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in

eze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt om het risico van

d
ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het
gebruik van dit produkt.

1. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of
enig ander oefenprogramma begint. Dit is bij­zonder belangrijk voor mensen ouder dan 35
of mensen met gezondheidsproblemen.

2. Het is de verantwoordelijkheid van de eige­naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge­bruikers van de loopband voldoende op de
hoogte zijn van de voorzorgsmaatregelen en
waarschuwingen.

3. Gebruik de loopband alleen zoals voorge­schreven.

4. Plaats de loopband op een vlakke onder­grond met minstens 2,4 m ruimte rondom,
ruimte achter de loopband en 0,6 m ruimte
aan iedere kant van de loopband. Zorg ervoor
dat de loopband geen luchtopeningen, luch­troosters blokkeert. Leg een kleed onder de
loopband om de vloer te beschermen.

5. Gebruik de loopband uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
loopband niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.

6. Gebruik de loopband niet waar spuitbussen
gebruikt worden of waar zuurstof wordt toe­gevoegd.

7. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en
huisdieren bij de loopband vandaan.

8. De loopband kan alleen door mensen die
minder dan 130 kg wegen worden gebruikt.

9. Laat nooit meer dan een persoon op de loop­band.

10. Draag geschikte kleding wanneer u de loop­band gebruikt. Draag geen losse kleding die
in de loopband verstrikt kan raken.
Sportkleding voor mannen en vrouwen aan
bevolen. Gebruik de loopband nooit op blote
voeten, op sokken of op sandalen. Draag al­tijd sportschoenen.

-

11. Steek de stekker alleen in een geaard stopcon­tact (zie pagina 13). Geen elk ander apparaat
moet zich op dezelfde groep bevinden.

12. Mocht u een verlengsnoer nodig hebben, ge­bruik dan een verlengsnoer van 1,5 meter of
korter.

13. Houdt de stekker bij hete oppervlaktes van­daan.

14. Loop nooit op de loopband wanneer de elec­triciteit uitgeschakeld is. Gebruik de loop­band niet wanneer het electrische snoer of
stekker beschadigd is. Gebruik de loopband
niet als hij niet goed werkt. (Zie PROBLEMEN
OPLOSSEN op pagina 22 als de loopband
niet goed werkt.)

15. Lees de noodstopprocedure grondig door en
test de procedure voordat u de loopband ge­bruikt (raadpleeg HOE DE ELEKTRICITEIT IN
TE SHAKELEN op pagina 15).

16. Start de loopband nooit wanneer u op de
band staat. Houdt u altijd vast aan de hand­leuningen wanneer u de loopband gebruikt.

17. De loopband kan een hoge snelheid bereiken.
Stel de snelheid geleidelijk bij om schok­kende versnellingen te voorkomen.

18. De hartslagsensor is geen medisch instru­ment. Bepaalde factoren zoals bewegingen,
kunnen de juistheid van de metingen aantas­ten. De hartslagsensor dient slechts om een
algemene hartslag te meten, als hulpmiddel bij
uw oefeningen.

19. Laat de loopband nooit zonder toezicht rond­draaien. Verwijder altijd de sleutel, trek de
stekker uit het stopcontact, en zet de
Reset/off Stroomonderbreker Reset-positie
wanneer u de loopband niet gebruikt. (Zie de
tekening op pagina 5 om de Reset/off
Stroomonderbreker.)

3

20. Voltooi eerst de montage van de loopband
voordat u hem uitklapt, inklapt of verplaatst.
(Zie MONTAGE op pagina 6 en DE LOOP­BAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN op
pagina 20). U moet zeker 20 kg kunnen tillen
om de loopband te kunnen uitklappen, in-

lappen of verplaatsen.

k

21. Zorg ervoor dat de sluitknop volledig geslo­ten is voordat u de loopband inklapt of ver­plaatst.

22. Controleer regelmatig of alle onderdelen nog
goed vast zitten en verstevig ze indien
nodig.

23. Steek geen enkel onderwerp in welke ope­ning dan ook van de loopband.

BEWAAR DEZE INSTRUCTIES

GEVAAR: Trek de stekker altijd direct

24.
na gebruik van de loopband uit het stopcon-

act. Eveneens de stekker uit het stopcon-

t
tact trekken vóór het schoonmaken van de
loopband, voor het plegen van onderhoud

n voor het bijregelen zoals beschreven is in

e
deze handleiding. Verwijder nooit de motor­kap tenzij een technicus dat aangeeft. Ander
onderhoud dan datgene wat vermeld staat in
deze handleiding moet door een technicus
uitgevoerd worden.

25. Deze loopband is alleen voor huiselijk ge­bruik bedoeld. Gebruik de loopband niet
commercieel of voor verhuur.

4

VOORDAT U BEGINT

ijn dat u voor de nieuwe PROFORM

F

and gekozen heeft. De PF 3.9 Xm loopband combi-

b
neert geavanceerde technologie met een innovatief ont­werp zodat u bij u thuis uw lichamelijke conditie kunt op­bouwen en verbeteren. En wanneer u de loopband niet
gebruikt kunt u de PF 3.9 Xm loopband inklappen zodat
hij minder ruimte in beslag neemt dan andere loopban­den.

Lees, voor uw welzijn, deze handleiding zorgvuldig
door voordat u de loopband begint te gebruiken.

Accessoire Houder

Handleuning

Sleutel/Klip

Sluitknop

®

F 3.9 Xm loop-

P

aadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog

R

ragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgele-

v
zen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf het
productnummer en serienummer even op. De plaats
waar u beide stickers kunt vinden wordt op de kaft van
de handleiding aangegeven.

Voordat u verder leest, bekijk eerst aandachtig de te­kening hieronder en de verschillende onderdelen.

Bedieningspaneel

Staander

Loopband

Voetkussentje

Bijstelbouten voor
de Achterroller

Reset/off

Stroomonderbreker

Loopplatform met Kussent

5

MONTAGE

1/2” Screw (119)–1

3/4” Tek Screw (58)–8

3/8" Slotmoer (47)–2

3/4" Schroef

(2)–10

3/8" Tussenring (33)–2

M4 x 10mm Schroef

(11)–2

Tussenstuk van

de Wiel (44)–4

1/4" x 1/2" Bout

(22)–2

3/8" x 2 1/4" Bout (27)–4

1/4" Sterring

(21)–2

3/8" Moer

(35)–2

3/8" x 2 3/4" Bout (14)–2

3/8" x 3 1/2" Bout (32)–2

3/8" Sterring

(39)–4

5/16" x 3 1/2" Bout (20)–4

5/16" Sterring

(19)–4

De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en
verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Opmerking:
De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld. Het kan zijn dat tijdens het vervoer wat
van het middel op de bovenkant van de loopband terecht is gekomen of zich in de verpakking bevindt. Dit is normaal
en tast de prestatie van de loopband niet aan. Mocht er wat van het middel op de bovenkant van de loopband bevin­den, veeg dit dan met een zachte lap gewoon weg.

Tijdens de montage zult u de meegeleverde inbussleutels , rubber hamer , uw eigen kruiskop­schroevendraaier , en engelse sleutels nodig hebben , schaar , en neus­punt combinatietang nodig hebben .

Bekijk de tekeningen hieronder om u te helpen met het zoeken naar onderdelen. Het nummer tussen haakjes onder
iedere tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN aan het eind van deze handlei­ding. Het getal na de haakjes geeft het aantal onderdeeltjes aan wat nodig is voor de montage.

Sommige kleine onderdelen kunnen al gemonteerd zijn. Wanneer een onderdeel zich niet in de zak met on­derdelen bevindt, kijk dan om te zien of het al gemonteerd is. Om schade aan de plastic onderdelen te vermij­den, gebruik nooit elektrisch gereedschap voor de montage.

Opmerking:

1. Maak het Wiel (45) aan de ene kant van de
Basis (48) vast met een 3/8" x 2 3/4" Bout (14),
twee Tussenstukken voor het Wiel (44), en een
3/8" Moer (35) zoals aangegeven. Draai de

Moer niet te vast. De Wieltjes moet vrij kun
nen draaien.

Maak het andere Wiel (45) op dezelfde ma
nier aan de andere kant van de Basis (48)
vast.

-

-

1

45

44

44

14

6

35

48

45

2. Laat een tweede persoon de Basis (48) op de
aangegeven plaats vasthouden.

2

Neem de Linker Staander (31), met een groot

at aan de kromming.

g

Oriënteer de Linker Staander (31) zoals getoond
en maak de linker Staander aan de Basis (48)
vast met twee 3/8" x 2 1/4" Bouten (27) en twee
3/8" Sterringen (39);

Staander nog niet strak vast.

3. Plaats de Rechter Staander (36) zoals getoond,
en maak het aan de Basis (48) vast met twee
3/8" x 2 1/4" Bouten (27) en twee 3/8"
Sterringen (39). Draai de Bouten nog niet te

vast.

draai de Bouten van de

3

Kromming

Kromming

Groot Gat

48

1

3

39

39

48

27

4. Plaats de Basis (48) op de voorkant van de
loopband.

Snijd de opbinddraad (niet getoond) rond de
Draad van de Staander (28) los. Gooi de op­binddraad weg.

Raadpleeg de inzettekening. Neem de lange op­binddraad in de Rechter Staander (36). Draai de
draad vast rond de connector en de Draad van
de Staander (28) en steek de connector in het
grote gat in de Rechter Staander. Trek dan aan
het andere uiteinde van de opbinddraad totdat
de Draad van de Staander door de Rechter
Staander gaat.

39

36

27

39

4

36

36

28

Opbind-

draad

48

28

7

5. Raadpleeg de linker inzet-tekening. Neem de
twee Tussenstukken van het Onderstel (34).

pen het bijgeleverde smeervetpakket en

O
smeer beide kanten van beide Tussenstukken

oor het Onderstel. Zoek dan de buitenkant van

v
de twee Tussenstukken van het Onderstel.

Houd een Tussenstuk van het Onderstel (34)
tussen de Rechter Staander (36) en het
Onderstel van het Liftonderstel (59) met de bui-

tenkant van het Tussenstuk van het
Onderstel gericht naar de Tussenring voor
het Onderstel en de Rechter Staander.

de Rechter Staander aan het Liftonderstel vast
met een 3/8" x 3 1/2" Bout (32), een 3/8"
Tussenring (33), en een 3/8" Slotmoer (47).

Draai de bout nog niet te vast.

Maak

5

36

59

28

91

47

34

33

32

Neem dan het Rechter Kap van het Basis (91).
Schuif het Rechter Kap van het Basis op de
Rechter Staander (36) en draai het om zodat het
in de aangegeven positie zit.

Trek zacht aan het bovenste uiteinde van de
Draad van de Staander (28) om losse stukken te
vermijden.

6. Zie de linker inzet-tekening. Zoek naar de bui­tenkant van het overblijvende Tussenstuk van
het Onderstel (34).

Houd het overgebleven Tussenstuk van het
Onderstel (34) tussen de Linker Staander (31)
en het Onderstel voor het Liftonderstel (59), met

de buitenkant van het Tussenstuk voor het
Onderstel gericht naar de Linker Staander.

Maak de Linker Staander aan het Liftonderstel
vast met een een 3/8" x 3 1/2" Bout (32), een
3/8" Tussenring (33), en een 3/8" Slotmoer (47).

Draai de bout nog niet te vast.

34

47

Buitenkant

34

Binnenkant

6

90

31

47

34

33

32

59

59

33

36

32

Neem het Linker Kap van het Basis (90). Schuif
het Linker Kap van het Basis op de Linker
Staander (31) en draai het zodat het in de aan
gegeven positie zit.

­34

Buitenkant

Binnenkant

32

31

47

33

34

59

8

. Plaats de Basis van het Bedieningspaneel (26)

7

ondersteboven op een zacht oppervlak om
schrammen te vermijden.

Laat een tweede persoon de Handleuning (18) in

e aangegeven positie vasthouden. Steek de

d
Verbinding en de draad van het bedieningspaneel

n de Handleuning en door het aangegeven vier-

i
kant gat. Als het nodig is, neem de connector vast
met een tang met naaldneus,

die op de inzettekening met een pijltje zijn aan­gegeven.

draad van het bedieningspaneel.

Maak de geaarde draad aan de Handleuning (18)
vast met een M4.2 x 10mm Schroef (11). Plaats
vervolgens de Handleuning op de Basis van het
Onderstel (26). Zorg ervoor dat de draden niet be­kneld raken. Draai handmatig de 1/4" x 1/2" Bout
(22) met een 1/4" Sterring (21) in de Handleuning
en draai dan twee 3/4" Schroeven (2) in de
Handleuning.

en dan de twee 3/4" Schroeven. Draai de
Schroeven niet te vast aan.

Maak de Linker Handleuning (niet getoond) op
dezelfde manier vast. Opgelet: Er zitten geen
draden aan de andere kant.

8. Steek de Draad van de Staander (28) door een
Tussenstuk van de Handleuning (88) zoals ge­toond. Maak het Tussenstuk van de Handleuning
aan de Rechter Staander (36) vast met een 3/4"
Schroef (2).

Maak het andere Tussenstuk van de Handleu­ning (niet getoond) op dezelfde manier aan de
Linker Staander (niet getoond) vast. Opmer­king: Er zitten geen draden aan de linkerkant.

Verwijder dan de opbinddraad van de

Draai de 1/4" x 1 1/2" Bout vast

aan de plaatsen

7

8

Draad van het

Bedieningspaneel

18

ierkant

V

at

G

26

28

22

21

88

2

2

Gaatje

11

Bandje

36

9. Verwijder de verbindingen van de Draad van de
Staander (28) en de draad van het bedieningspa­neel.

Terwijl een andere persoon de Basis van het
Bedieningspaneel (26) vasthoudt bij het Rechter
Tussenstuk van de Handleuning (88), maak de
draad van het bedieningspaneel aan de Draad
van de Staander (28) vast.

connectors moeten gemakkelijk naast elkaar
schuiven en op hun plaats klikken. Als dit niet

gebeurt, draai dan een van de aansluitingen en
probeer het opnieuw. ALS DE CONNECTORS

NIET GOED ZIJN AANGESLOTEN, KAN HET
BEDIENINGSPANEEL BESCHADIGD RAKEN
WANNEER DE STROOM WORDT INGESCHA­KELD. Steek de connectors in de Rechter

Staander (36).

Zie de afbeelding. De

9

88

26

36

19

20

19

20

Draad van het

Bedieningspaneel

28

28

9

Maak de Basis van het Bedieningspaneel (26)
aan de Rechter Staander (36) en aan de Linker

taander (niet getoond) vast met vier 5/16" x 3

S
1/2" Bouten (20) en vier 5/16" Sterringen (19)

slechts één kant wordt getoond). D

(

Bouten met de vingers vast voordat u ze hele­maal strak vastdraait.

0. Laat een tweede persoon het Onderstel (74) van

1

de loopband optillen en vasthouden.

raai de vier

10

Cilinder

Neem de Gasveer (99). Merk op dat de Gasveer
een zuiger- en een cilindergedeelte heeft.

Raadpleeg de twee kleine inzet-tekeningen.

Zoek naar de Gasveerklip (98) aan het eind van
de buis van de Gasveer. Druk met gebruik van u
nagel of uiteinde van een schroevendraaier op
het eind van de Gasveer om het los te maken.
Draai de Gasveerklip en trek de Gasveerklip uit
de Gasveer. Zorg ervoor dat u de Gasveerklip

niet kwijtraakt.

pen zijn inbegrepen.

Houd dan het zuigergedeelte van de Gasveer
(99) bij de houder in het midden van het
Onderstel (74). Druk het uiteinde van de
Gasveer zo ver mogelijk op de kogel van de
houder.

Bekijk de grote inzet-tekening. Steek de
Gasveerklip (98) in de twee aangegeven kleine
gaten in het eind van de buis van de Gasveer
(99). Draai dan de Gasveerklip totdat het in de
Gasveer vastzit.

Opmerking: Extra gasveerklip-

74

74

98

99

99

Houder

98

Gaten

Zuiger

98

98

Houder

11. Draai het cilindergedeelte van de Gasveer (99)
naar beneden tot de aangegeven positie.
Verwijder de Veerklem (98) van het uiteinde van
de Gasveer.

Breng het cilindergedeelte van de Gasveer (99)
op dezelfde hoogte als de houder in het midden
van de Basis (48). Druk het uiteinde van de
Gasveer op de kogel van de houder.
Opmerking: waarschijnlijk moet u het Onderstel
(niet getoond) licht naar voren of naar achteren
duwen om het uiteinde van de Gasveer op de
zelfde hoogte als de kogel te brengen.

Bekijk de inzet tekening. Steek de Gasveerklip
(98) in de twee aangegeven kleine gaten in de
Gasveer (99). Draai dan de Gasveerklip in totdat
het in de Gasveer vastzit.

Met de hulp van een tweede persoon, laat het
Onderstel (niet getoond) op de grond zakken.

11

99

48

98

Houder

-

48

98

Gaten

99

Houder

10