ProForm 300 Spx Bike, PFEX82912 Manual Del Usuario [es]

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Nº de Modelo PFEX82912
Nº de Version 0
Nº de Serie

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Calcomanía con el

Número de Serie

Para Servicio Tecnico:

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MANUAL DEL USUARIO

Tecnoservicio
Tenayuca 55 “A” Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
Mexico DF C.P. 03650

Importador:

Sears Operadora Mexico
S.A. de C.V.
Lago Zurich 245 ED. Presa
Falcon Piso 7
Col. Granada Ampliacion, Del. Miguel
Hidalgo
Mexico, D.F C.P. 11529
R.F.C.: SOM101125UEA

PRECAUCIÓN

Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las adver­tencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.

CONTENIDO

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2

PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3

ANTES DE COMENZAR ......................................................................4

MONTAJE .................................................................................5

CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10

GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12

LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................15

CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ........................................... Contraportada

GARANTÍA LIMITADA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada

COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA

Este dibujo muestra la ubicación de
la calcomanía de advertencia. Si falta

una calcomanía o ésta es ilegible,
vea la portada de este manual y
solicite una nueva calcomanía de
reemplazo gratuita. Péguela en el
lugar indicado. Nota: La calcomanía

puede no mostrarse en su tamaño
real.

PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.

2

PRECAUCIONES IMPORTANTES

ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-

ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en
su bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.

1. Es responsabilidad del propietario asegura­rse de que todos los usuarios de la bicicleta
de ejercicios estén adecuadamente informa­dos sobre todas las precauciones.

2. Antes de comenzar éste o cualquier pro­grama de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es particularmente importante para
individuos mayores de 35 años o individuos
con problemas de salud preexistentes.

3. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en
todo momento las indicaciones de este
manual.

4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada
exclusivamente para ser usada en casa. No
use la bicicleta de ejercicios en un entorno
comercial, de alquiler o institucional.

5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo
techo, lejos de la humedad y el polvo. No
coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje,
ni en un patio cubierto, ni cerca del agua.

6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una
superficie nivelada con un mínimo de 0,6
m de espacio libre alrededor de ella. Para
proteger el suelo o la alfombra, coloque un
tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.

8. Mantenga a los niños menores de 12 años
y a los animales domésticos alejados de la
bicicleta de ejercicios en todo momento.

9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Use siempre
calzado atlético para proteger sus pies.

10. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada
por personas que pesen más de 113 kg.

11. Mantenga siempre derecha la espalda al usar
la bicicleta de ejercicios y no la arquee.

12. La bicicleta de ejercicios no tiene una rueda
libre; los pedales continuarán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.

13. Para detener rápidamente el volante pre­sione la palanca de freno hacia abajo.

14. Cuando la bicicleta de ejercicios no esté
en uso, apriete completamente la perilla
de resistencia para evitar que el volante se
mueva.

15. Para evitar dañar las almohadillas de los
frenos, no las lubrique.

7. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Cambie inme­diatamente cualquier pieza desgastada.

16. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si experimenta
mareos o siente dolor mientras hace ejerci­cios, deténgase inmediatamente y descanse.

3

ANTES DE COMENZAR

Gracias por elegir la nueva bicicleta de ejercicios
PROFORM® 300 SPX. Pedalear es un ejercicio
efectivo para mejorar el estado físico cardiovascular,
ganar resistencia y tonificar el cuerpo. La bicicleta de
ejercicios 300 SPX proporciona una gran selección de
funciones diseñadas para que sus entrenamientos en
casa sean más efectivos y agradables.

Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene

Largura: 117 cm
Anchura: 51 cm

Perilla de Resistencia

Palanca de Freno

Asiento

preguntas después de leer este manual, por favor vea
la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.

Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.

Baranda

Perilla de Ajuste

Perillas de Ajuste

Pedal/Correa

Patas de
Nivelación

Portabotella*

Rueda

Pata de Nivelación

*No se incluye la botella de agua

4

MONTAJE

• El montaje requiere dos personas.

• Coloque todas las piezas en un área despejada y

quite el material de empaque. No se deshaga de
los materiales de empaque hasta que el montaje
esté terminado.

• Las partes del lado izquierdo están marcadas con
“L” o “Left” y las partes del lado derecho están
marcadas con “R” o “Right.”

1. Retire los dos tornillos, las dos arandelas y el
soporte de transporte (no se muestra) de la
parte trasera de la Armadura (1) si es necesario.
Deseche los tornillos, las arandelas y el soporte
de transporte.

Identifique el Estabilizador Trasero (7), que no

tiene ruedas.

Conecte el Estabilizador Trasero (7) a la

Armadura (1) con dos Pernos de Porte M8
x 90mm (34), dos Arandelas M8 (33) y dos
Tuercas Cubiertas M8 (53).

• Algunas piezas pueden venir preensambladas.
Puede que se incluya componentes adicionales.

• Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),
para el montaje se necesitan las siguientes
herramientas:

una llave ajustable

El montaje puede ser más fácil si tiene un juego
de llaves. Para evitar dañar las piezas, no utilice
herramientas eléctricas.

1

34

53

33

7

33

1

53

5