ProForm 237451 Owner's Manual
Nº. du Modèle 23745.1
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Nº. de Série
APPAREIL ELLIPTIQUE
Notez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus comme référence.
Autocollant du
Numéro de
Série (Au-des
sous du Cadre)
QUESTIONS ?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTELE
DIRECTEMENT.
Manuel de l’Utilisateur
-
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).
AR COURRIEL
OU P
customerservice@iconcanada.ca
:
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
259724
MPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
E
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
OMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
C
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
CONSEILS POUR LES EXERCICES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
Le autocollant illustrés à droit ont été apposés
sur l’apparaeil elliptique à l’endroit indiqué. Si
l’autocollant est manquant ou illisible, voir
la page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez l’autocollant de remplacement à
l’endroit indiqué. Remarque : le autocollant
ne sont pas illustrés à leurs tailles réelles.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
es précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre
l
appareil elliptique avant d’utiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de l’utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exercice. Ceci
s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans et aux personnes ayant déjà eu des problèmes de
santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs de l’appareil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions.
3. L’appareil elliptique est conçu pour être utilisé chez vous. L’appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez l’appareil elliptique à l’intérieur, à l’abri de l’humidité et de la poussière. Placez l’appareil elliptique sur une surface plane et sur un tapis pour protéger votre
sol ou votre moquette. Assurez-vous qu’il y
a suffisamment d’espace autour de l’appareil elliptique pour vous permettre de monter, de descendre et d’utiliser facilement
l’appareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l’appareil
elliptique.
7. L’appareil elliptique ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supérieur à 124 kg (275 lbs).
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez l’appareil elliptique. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur du rythme cardiaque de
la poignée ou le bras pour la partie supérieure du corps lorsque vous montez, descendez ou utilisez l’appareil elliptique.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l’appareil elliptique ;
évitez d’arquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque n’est pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le détecteur cardiaque ne sert qu’à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque pendant l’exercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, laissez les pédales ralentir jusqu’à l’arrêt.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
N’utilisez l’appareil elliptique que de la
14.
manière décrite.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi l’appareil elliptique révolutionnaire
ROFORM XP STRIDECLIMBER 600. L’appareil
P
elliptique XP STRIDECLIMBER 600 est équipé d’un
large éventail de fonctionnalités conçues pour rendre
vos entraînements à votre domicile plus efficaces et
plus agréables.
Pour votre bien, lisez attentivement ce manuel
avant d’utiliser l’appareil elliptique. Si vous avez
des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
Porte-Livre
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Plateau d’Accessoires
référer à son verso. Pour nous permettre de mieux
ous aider, notez le numéro de modèle ainsi que le
v
numéro de série de votre appareil avant de nous
contacter. Le numéro de modèle ainsi que l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.
Avant de continuer à lire ce manuel, familiarisez-vous
avec les pièces illustrées sur le schéma ci-dessous.
Poignée
Console
Pied de
Nivellement
Porte-Bouteille*
Pédale
Roue
Sélecteur
*La bouteille n’est pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Vis Auto-
Taraudeuse de
M4 x 16mm
(79)–10
Bague
d’Espacement
de M10 (76)–2
Rondelle
Fendue de M6
(88)–8
Rondelle de
M10 x 20mm x
2mm (81)–2
Rondelle de
M10 x 25mm x
1,5mm (83)–10
Écrou de
Verrouillage en
Nylon
de M8 (96)–4
Rondelle
Ondulée (93)–6
Rondelle
Fendue de M8
(72)–2
Vis de M4 x 65mm (91)–4
Vis de M4 x
16mm (86)–4
Vis à Collerette
de M4 x 16mm
(84)–2
Vis à
Collerette de
M4 x 12mm
(73)–6
Boulon en Bouton de
M8 x 42mm (71)–4
Vis de Raccordement de
M8 x 16mm (95)–3
Vis à Épaulement de
Raccordement de
M10 x 23mm (80)–2
Vis de
Raccordement de
M10 x15mm
(82)–10
Vis Cruciforme de
Raccordement de
M6 x 16mm (87)–8
Boulon de Raccordement de
M10 x 62mm (97)–2
Vis de Raccordement de
M10 x 48mm (78)–2
Vis à Épaulement de
Raccordement de
M10 x 35mm (94)–2
L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée
t enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés
e
hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
molette , et un maillet en caoutchouc .
mesure que vous assemblez l’appareil elliptique, utilisez les dessins ci-dessous pour localiser les petites
A
pièces. Le nombre entre parenthèses au-dessous de chaque dessin correspond au numéro clé de la pièce indiqué dans la LISTE DES PIECES vers la fin de ce manuel. Le chiffre qui suit les parenthèses correspond à la
quantité nécessaire pour l’assemblage. Important : Certaines petites pièces ont été pré-assemblées. Si une
pièce ne se trouve pas dans le sac à pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-montée. S’il manque une
pièce, reportez-vous à la page de couverture du manuel.
5
1.
Pour un assemblage plus facile de l’appa-
eil elliptique, lisez d’abord les informa-
r
tions à la page 5.
Pendant qu’une autre personne penche le
Cadre (2) vers l’arrière, fixez une Roue (25) de
chaque côté du Cadre à l’aide d’une Vis à
Epaulement de Raccordement de M10 x 35 mm
(94).
1
2
25
94
2. Penchez doucement le Cadre (2) sur le côté.
Orientez la Base (1) comme indiqué, puis insérez la Base dans le Cadre. Fixez la Base à l’aide de deux Boulons de Raccordement de M10
x 62 mm (97), de deux Bagues d’Espacement
de M10 (76) et de deux Vis de Raccordement
de M10 x 48 mm (78), et de deux Rondelles
Fendues de M10 (72).
Puis, ramenez doucement l’appareil elliptique
en position droite.
2
2
1
72
78
76
97
6
3. Localisez la Jambe Droite du Rouleau (21) et la
Jambe de la Pédale Droite (16) portant des
utocollants avec l’inscription « R » ou « Right »
a
(droit). Orientez la Jambe Droite du Rouleau et
la Jambe de la Pédale Droite comme indiqué.
Appliquez une petite quantité de la graisse fournie sur l’Essieu du Rouleau (24). Fixez le
Sélecteur (34) situé sur la Jambe de la Pédale
Droite (16), à la Jambe Droite du Rouleau (21) à
l’aide de l’Essieu du Rouleau, de deux Rondelles
de M10 x 25 mm x 1,5 mm (83), et de deux Vis
de Raccordement de M10 x 15 mm (82).
3
16
34
82
83
21
83
Répétez cette étape pour la Jambe Gauche
du Rouleau (non indiquée) et la Jambe de la
Pédale Gauche (non indiquée).
4. Localisez la Pédale Droite (15) et la Jambe
Droite de la Pédale (16) portant des autocollants avec l’inscription « R ». Orientez la Pédale
Droite et la Jambe de la Pédale Droite comme
indiqué. Fixez la Pédale Droite à l’aide de
quatre Vis Cruciformes de Raccordement de
M6 x 16 mm (87) et de quatre Rondelles
Fendues de M6 (88).
Répétez cette étape pour la Pédale Gauche
(non illustrée) et la Jambe de la Pédale
Gauche (non illustrée).
24
82
Graisse
4
15
16
88
88
87
87
7
5. Appliquez une petite quantité de graisse sur
l’essieu du Bras Droit du Pédalier (36) et sur
ne Rondelle Ondulée (93). Puis, glissez la
u
Rondelle Ondulée par-dessus le Bras du
édalier.
P
Appliquez également une petite quantité de la
graisse blanche, portant l’autocollant avec l’inscription « For Wheels » (Pour les roues), sur le
Rouleau (22) de la Jambe Droite du Rouleau
(21) ; étalez la graisse de manière uniforme
autour du Rouleau.
Glissez la Jambe Droite du Rouleau (21) sur le
Bras Droit du Pédalier (36) et placez le Rouleau
(22) sur la Base (1). Fixez la Jambe Droite du
Rouleau à l’aide d’une Vis de Raccordement de
M10 x 15 mm (82), d’un Embout de l’Essieu du
Pédalier (30) et d’une Rondelle de M10 x 25
mm x 2 mm (83).
Répétez cette étape de l’autre côté de l’appareil elliptique.
5
36
93
21
30
83
82
1
22
Graisse
Graisse
6. Fixez le Couvercle du Cadre Central (27) à la
Base (1) à l’aide de six Vis à Collerettes de M4
x 12 mm (73).
6
73
27
73
1
73
8
7. Orientez le Couvercle du Cadre Arrière (23)
omme indiqué. Pendant qu’une autre personne
c
penche l’appareil elliptique vers l’avant, fixez le
ouvercle du Cadre Arrière à la Base (1) à l’aide
C
de quatre Vis de M4 x 65 mm (91) et de deux
Vis Auto-taraudeuses de M4 x 16 mm (79).
7
23
79
1
91
8. Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (6) près du Cadre (2) comme indiqué.
Enlevez le Groupement de Fils (48) du Cadre
(2) et insérez-le vers le haut à travers le
Montant (6). Conseil : utilisez un morceau de
bande adhésive ou une bande élastique
pour maintenir en place les fils jusqu’à l’étape 14.
Insérez le Montant (6) à l’intérieur du Cadre (2).
Conseil : vissez légèrement toutes les vis
avant de les serrer complètement.
Montant à l’aide de trois Vis de Raccordement
de M8 x 16 mm (95). Evitez de pincer le
Groupement de Fils (48) situé entre le
Montant et le Cadre.
Appliquez une bonne quantité de graisse sur
9.
l’Essieu de Pivot (65) et introduisez-le à l’intérieur
du Cadre (2).
Orientez les deux Boîtiers du Cadre (17) comme
indiqué. Fixez les Boîtiers du Cadre au Cadre (2)
à l’aide de quatre Vis de M4 x 16 mm (86).
Fixez le
8
Evitez de pincer le
Groupement de
Fils (48) durant
cette étape
9
86
17
48
6
2
95
95
2
17
Graisse
86
65
9
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