ProForm 218132 User Manual
Nº de Modelo 21813
Nº de Versión 2
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía con el
Número de Serie
(debajo de la armadura)
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si
faltan piezas o alguna pieza ha
resultado dañada, por favor
comuníquese con el establecimiento donde compró este
producto.
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el aparato, lea
cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
CONTENIDO
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA ...........................................2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
ANTES DE COMENZAR ......................................................................4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................5
MONTAJE .................................................................................6
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
MANTENIMIENTO Y SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ...............................................18
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................23
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ........................................... Contraportada
COLOCACIÓN DE LA CALCOMANÍA DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra la ubicación de la calcomanía de
advertencia. Si falta una calcomanía o ésta es ileg-
ible, vea la portada de este manual y solicite una
nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela
en el lugar indicado. Puede ser que no se muestre
la calcomanía en su tamaño real.
PROFORM es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc.
2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precau-
ciones e instrucciones importantes de este manual y todas las advertencias que se observan en
su bicicleta de ejercicios antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones
personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de la
bicicleta de ejercicios estén adecuadamente
informados sobre todas las precauciones.
2. Antes de comenzar cualquier programa de
ejercicios, consulte con su médico. Esto es
particularmente importante para individuos
mayores de 35 años o individuos con problemas de salud preexistentes.
3. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo en
todo momento las indicaciones de este
manual.
4. La bicicleta de ejercicios ha sido diseñada
exclusivamente para ser usada en casa. No
use la bicicleta de ejercicios en un entorno
comercial, de alquiler ni institucional.
5. Mantenga la bicicleta de ejercicios bajo
techo, lejos de la humedad y el polvo. No
coloque la bicicleta de ejercicios en el garaje
ni en un patio cubierto, ni cerca del agua.
9. Use ropa adecuada mientras hace ejercicios;
no use ropa suelta que pueda engancharse
en la bicicleta de ejercicios. Use siempre calzado deportivo para protegerse los pies.
10. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada
por personas que pesen más de 250 lb
(113 kg).
11. Tenga cuidado al montarse en la bicicleta de
ejercicios y al bajar de ella.
12. Mantenga siempre recta la espalda al usar la
bicicleta de ejercicios; no arquee la espalda.
13. El monitor de ritmo cardíaco no es un dispositivo médico. Existen varios factores,
incluido el propio movimiento de la persona
al hacer ejercicios, que pueden influir en la
precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.
El monitor de ritmo cardíaco está diseñado
únicamente como ayuda para los ejercicios,
determinando las tendencias del ritmo cardíaco en general.
6. Coloque la bicicleta de ejercicios en una
superficie nivelada con un mínimo de 2'
(0,6 m) de espacio libre alrededor de ella.
Para proteger el suelo o la alfombra de algún
daño, coloque un tapete debajo de la bicicleta de ejercicios.
7. Inspeccione y apriete adecuadamente todas
las piezas de manera regular. Reemplace
inmediatamente cualquier pieza gastada.
8. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados de la bicicleta
de ejercicios en todo momento.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES
14. La bicicleta de ejercicios no tiene piñón libre;
los pedales seguirán moviéndose hasta que
el volante se detenga. Reduzca la velocidad
de pedaleo de una forma controlada.
15. El hacer ejercicios en exceso puede causar lesiones graves o incluso la muerte. Si
experimenta mareos, se queda sin aliento o
siente dolor mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse.
3
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios
PROFORM® 230 U. El ciclismo es un ejercicio eficaz
para mejorar el estado de forma cardiovascular, desarrollar la resistencia y tonificar el cuerpo. La bicicleta
de ejercicios 230 U ofrece una variedad impresionante
de funciones diseñadas para hacer sus entrenamientos en casa más agradables y eficaces.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene
Largo: 2' 8" (81 cm)
Ancho: 2' (61 cm)
Porta Botella de Agua*
preguntas después de leer este manual, por favor vea
la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirle,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Monitor del Ritmo
Cardíaco
Consola
Baranda
Asiento
Perilla del Porta Asiento
Pata de Nivelación
Perilla del Asiento
Pedal/Tirante
Rueda
*No se incluye la botella de agua
4
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS
Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre
paréntesis debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este
manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si no
encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.
Pueden incluirse piezas adicionales.
Tornillo M4 x 12mm
(57)–6
Tornillo M8 x 18mm
(42)–8
Tornillo M10 x 68mm
(44)–4
5
MONTAJE
• El montaje requiere dos personas.
• Coloque todas las piezas en un área despejada y
quite los materiales de empaque. No se deshaga
de los materiales de empaque hasta haber terminado todos los pasos de montaje.
• Las partes del lado izquierdo están marcadas con
“L” o “Left” y las partes del lado derecho están
marcadas con “R” o “Right”.
• Para identicar las piezas pequeñas, vea la
página 5.
1. Para facilitar el montaje, asegúrese de que haya leído y entendido la información en la caja de arriba.
2. Identifique el Estabilizador Trasero (3), que
tiene una Pata de Nivelación (28) cerca de cada
extremo.
Coloque una sección firme de material de empa-
que (no se muestra) debajo de la parte posterior
de la Armadura (1).
Además de la(s) herramienta(s) incluida(s),
para el montaje se necesitan las siguientes
herramientas:
un destornillador de estrella
una llave ajustable
El montaje puede ser más fácil si tiene un juego
de llaves. Para evitar dañar las piezas, no utilice
herramientas eléctricas.
2
Oriente el Estabilizador Trasero (3) de la
manera indicada por el adhesivo. Conecte el
Estabilizador Trasero a la Armadura (1) con dos
Tornillos M10 x 68mm (44).
Retire el material de empaque.
28
3
1
44
28
6
3. Coloque una sección firme de material de empaque debajo de la parte delantera de la Armadura
(1).
Oriente el Estabilizador Delantero (2) de la
manera indicada por el adhesivo. Conecte el
Estabilizador Delantero a la Armadura (1) con
dos Tornillos M10 x 68mm (44).
Retire el material de empaque.
3
44
2
1
4. Oriente el Montante Vertical (4) como se
muestra.
Clave: Evite pellizcar el Cable Principal (41).
Conecte el Montante Vertical (4) a la Armadura
(1) con cuatro Tornillos M8 x 18mm (42).
Localice la atadura de cables en el Montante
Vertical (4). Ate el extremo inferior de la atadura
de cables al Cable Principal (41). A continuación,
tire del extremo superior de la atadura de cables
hasta que el Cable Principal pase a través del
Montante Vertical.
Clave: Para evitar que el Cable Principal (41)
caiga dentro del Montante Vertical (4), sujete
el Cable Principal con la atadura de cables.
Inserte el Cable Principal (41) sobrante en el
Montante Vertical (4).
4
Atadura de Cables
Evite pellizcar el
Cable Principal (41)
4
42
42
Atadura de Cables
41
1
7
5. Oriente las Cubiertas Trasera y Delantera del
Montante Vertical (19, 20) como se muestra.
Presione las Cubiertas Trasera y Delantera del
Montante Vertical (19, 20) para unirlas alrededor del Montante Vertical (4) y únalas con dos
Tornillos M4 x 12mm (57).
5
A continuación, presione las Cubiertas Trasera
y Delantera del Montante Vertical (19, 20) hacia
abajo contra los Protectores Izquierdo y Derecho
(21, 22).
6. Oriente la Baranda (6) como se muestra.
Clave: Evite pellizcar el Cable de Pulso (58).
Conecte la Baranda (6) al Montante Vertical (4)
con cuatro Tornillos M8 x 18mm (42).
57
6
6
42
19
20
57
4
21, 22
Evite pellizcar el
Cable de Pulso (58)
58
4
42
42
8
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