МОНИТОР СЕРДЕЧНОГО РИТМА
POLAR RS300™
POLAR RS300sd™
РУКОВОДСТВО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ
Просмотр
Просмотр даты и времени
Просмотр
Изменения
Проведение Polar
Трансформация
веб-сервер.
Кнопка подсветки
Time mode
Press ▲
File mode
Press ▼
Settings mode
Press ▼
Test mode
Press ▼
Connect mode
Press ▼
Stop mode
Standby mode
ExerciseLog
Exercise
Start
Send
Exercise mode
Мониторинг
RS300/300sd БЫСТРОЕ ЗНАКОМСТВО
быстрого меню
(длительное
давление)
Нажмите Красную кнопку
(длительное давление)
дня
нажмите Красную кнопку
детальной
информации за
длительный
период тренировок
▲/ ▼
Weekly
▲/ ▼
Totals
▲/ ▼
Delete
установок
тренировок или
персональной
информации
▲/ ▼
Features
▲/ ▼
User
▲/ ▼
General
▲/ ▼
Watch
Fitness теста и
просмотр Вашего
прогресса за
длительный
период
▲/ ▼
Trend
▲/ ▼
HR max-p
установок в Ваш
беговой компьютер с
Вашего
персонального
компьютера и
отправка данных
Ваших тренировок на
▲/ ▼
Receive
информации, ЧСС,
сожженных
калорий во время
тренировки
Light Подсветка
▲
Stop Стоп
▼
уровень меню.
• введение режима Standby.
КНОПКИ МОНИТОРА
Обратите внимание: кратковременное нажатие кнопки вызывает другие функции, чем нажатие и
удержание кнопки в течение более длинного периода времени (в течение, по крайней мере, 1 секунды):
• Нормальное давление: нажмите и отпустите кнопку.
• Длительное давление: нажмите и удерживайте кнопку (как минимум одну секунду).
• включает подсветку
• просмотр быстрого меню
(длительное давление)
• блокировка кнопок
(длительное давление).
• Остановка, пауза или отмена
функции.
• Выход из меню и возврат к
предыдущему уровню меню.
• Возврат к режиму Time (Время)
(длительное давление) во всех
режимах, кроме режима Exercise
(Тренировка).
-Touch (автоматическая
функция)
Показывает время и границы целевых
зон во время тренировки без нажатий
на кнопки, если поднести монитор
близко к передатчику (в зоне логотипа
Polar).
• перемещение в следующий режим
или уровень меню.
• увеличение выбранного показателя.
• перемещение в предыдущий режим
или уровень меню.
• уменьшение выбранного показателя.
Красная кнопка
• старт, введение, или подтверждение
функции.
• введение отраженного на дисплее
режима или меню и
перемещение на более низкий
• введение режима Exercise
/Тренировка (длительное давление).
• Запись времени отрезка (lap) в
режиме Exercise/ Тренировка.
РУС ► 3
СОДЕРЖАНИЕ
Для пользователей RS300sd: Информация, относящаяся к использованию монитора с датчиком Polar S1™ Foot Pod
выделена синим цветом.
1. ВВЕДЕНИЕ................................................................................................................................................................................6
1.1 ЭЛЕМЕНТЫ ИЗДЕЛИЯ ..........................................................................................................................................................6
1.2 ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАШЕГО БЕГОВОГО МОНИТОРА ПЕРВОЕ ВРЕМЯ .........................................................................7
2. ТРЕНИРОВКИ .......................................................................................................................................................................... 9
2.1 ИЗМЕРЕНИЕ ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА ...............................................................................................................………………....9
2.2 УСТАНОВКА POLAR S1 FOOT POD………………………………………………………………………………………………....11
2.3 ЗАПИСЬ ТРЕНИРОВКИ..........................................................................................................................................................13
2.4 ФУНКЦИИ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ...................................................................................................................................15
2.5 ОСТАНОВКА ТРЕНИРОВКИ……………………………………………………….......................................................................22
3. ПРОСМОТР ЗАПИСАННОЙ В ФАЙЛ ИНФОРМАЦИИ ........................................................................................................ 24
4. УСТАНОВКИ..............................................................................................................................................................................34
4.1 УСТАНОВКИ ТРЕНИРОВКИ...................................................................................................................................................35
4.2 ОСОБЕННОСТИ УСТАНОВОК...............................................................................................................................................43
4.3 УСТАНОВКИ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ..............................................................................................................................................47
4.4 ОБЩИЕ УСТАНОВКИ..............................................................................................................................................................51
4.5 УСТАНОВКИ ЧАСОВ………….................................................................................................................................................53
4.5.1 Событие…………………………………………………………………………………………………………………..………...53
4.5.2 Тревога……………………………………………………………………………………………………….…………..………....54
4.5.3 Временные зоны………………………………………………………………………………………………………..………....56
4.5.4 Дата…………………………………………………………………………………………………………………..……………...57
4 ◄ РУС
5. ГРАНИЦЫ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЫ .................................................................................................................................................58
5.1 ГРАНИЦЫ OWNZONE.......................................................................................................................................................59
5.2 СПОРТИВНЫЕ ЗОНЫ POLAR .........................................................................................................................................61
5.3 УСТАНОВКА ГРАНИЦ ВРУЧНУЮ ....................................................................................................................................64
6. ТЕСТИРОВАНИЕ – POLAR FITNESS TEST...........................................................................................................................65
7. СОЕДИНЕНИЕ – ОБМЕН ДАННЫМИ.....................................................................................................................................70
7.1 РЕДАКТИРОВАНИЕ ЧЕРЕЗ КОМПЬЮТЕР......................................................................................................................70
7.2 ПЕРЕДАЧА ДАННЫХ ТРЕНИРОВКИ В ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК НА ВЕБ-СЕРВЕРЕ................................................71
8. УХОД И ОБСЛУЖИВАНИЕ ..................................................................................................................................................... 72
9. ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ..........................................................................................................................................................75
10. ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ .................................................................................................................................... 77
11. ТЕХНИЧЕСКИЕ СПЕЦИФИКАЦИИ ...................................................................................................................................... 79
12. ОГРАНИЧЕННАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ ГАРАНТИЯ POLAR ............................................................................................. 81
13. ПРАВОВЫЕ ПОЯСНЕНИЯ.................................................................................................................................................... 82
РУС ► 5
1.1 ЭЛЕМЕНТЫ ИЗДЕЛИЯ
Интернет-сервис Polar
достижении целей
Монитор
Ваших тренировок. Бесплатная регистрация дает Вам
1. ПРЕДСТАВЛЕНИЕ БЕГОВОГО КОМПЬЮТЕРА RS300 /RS300sd
Комплект бегового компьютера Polar RS300 содержит
следующие части:
Монитор показывает и
записывает Ваш пульс и
данные тренировки во время
ее проведения.
Введите Ваши персональные
установки в
Помять монитора и
анализируйте информацию
после Ваших тренировок.
Кодированный
передатчик Polar
Wearlink™
Передатчик считывает
сигналы сердечных
сокращений и посылает их
на монитор. Зона электродов
на ремне регистрирует
сигналы пульса.
Polar S1™Foot Pod
Ножной датчик передает
Измерения скорости и
расстояния на Ваш монитор.
www.PolarRunningCoach.com - полное интернет-
обслуживание, созданное, чтобы поддержать Вас в
доступ к персонифицированной программе тренировки,
дневнику тренировки, полезным статьям и многому
другому. Кроме того,
Вы можете получить самую последнюю информацию и
поддержку он-лайн на сайте
www.polar.fi.
Клиентская служба, регистрация и информация о
Международной гарантии
Если ваш беговой компьютер нуждается в ремонте,
пошлите его вместе с Картой возврата в Ваш
региональный Сервисный центр Polar.
Заполнив полностью Карту Регистрации Клиента Вы
поможете нам обеспечить качественную помощь и
улучшать будущую продукцию и сервис Polar.
Двухлетняя гарантия Polar распространяется на
официальных клиентов/покупателей продукции Polar.
Пожалуйста, храните Международную гарантийную карту
как Ваше доказательство покупки.
6 ◄ РУС
Loading...