Polar RS300X User guide [hu]

Polar RS300X

™

Használati utasítás

TARTALOM

1. ELSŐ LÉPÉSEK. .. .. . .. .. . .. .. . . 3

Ismerje meg Polar RS300X

pulzusmérő óráját . . .. .. . .. .. . ..

3 Pulzusmérő óra gombjai és

menüje . .. . .. .. . .. . .. .. . .. .. . .. . .

Alapbeállítások . .. . .. . .. .. . .. . ..

5 A kiegészítők használata az

RS300X pulzusmérő órával.. . ..

2. EDZÉS. .. .. .. . .. . .. .. . .. .. . .. . .. . 8

A jeladó használata . .. .. . .. . .. ..

Az edzés elkezdése. . .. . .. . .. .. .

Edzés alatt .. .. . .. .. . .. .. . .. . .. ..

Edzés leállítása . . .. .. . .. . .. .. . ..

Edzés után . . .. .. . .. . .. .. . .. .. . ..

Adatok feltöltése . . .. .. . .. . .. .. . .

3. FONTOS INFORMÁCIÓK . . .. .. . 13

Az RS300X pulzusmérő óra

karbantartása . . .. . .. . .. .. . .. . .. .

Óvintézkedések. .. .. .. . .. . .. .. . .

Műszaki specifikáció . .. . .. . .. ..

18 Korlátozott nemzetközi Polar

garancia . .. . .. . .. .. . .. .. . .. . .. .. .

1. FEJEZET - ELSŐ LÉPÉSEK

A teljes használati útmutató és a használatbavételi útmutató legfrissebb változata a

http://www.polar.fi/support címről tölthető le.

MAGYAR

Első lépések 3

Ismerje meg Polar RS300X pulzusmérő óráját

A Polar RS300X pulzusmérő óra kijelzi és rögzíti az Ön pulzusát és az egyéb adatokat edzés közben.

A Polar WearLink pulzusjelet a pulzusmérő órának. A transzmitter egy csatlakozóból (jeladó) és egy szíjból áll.

Opcionális kiegészítők

A Polar S1 Foot Pod™ elküldi a pulzusmérő órának a futási sebesség adatait és a távolsági adatokat.

A Polar G1 GPS szenzor elküldi a pulzusmérő órának a sebesség és távolság adatokat. Számos különböző sportnál alkalmazható, nem csak a futásnál.

+ transzmitter küldi a

FEL: A választólisták segítségével lépjen be a

menübe, és állítsa be az értékeket

LE: A választólisták segítségével lépjen be a

menübe, és állítsa be az értékeket

PIROS gomb: Kiválasztások jóváhagyása, edzés menü megnyitása, edzés indítása (hosszan nyomva tartva)

VISSZA:

•

Visszatérés az előző szintre

•

Kiválasztás visszavonása

•

Beállítások változatlanul hagyása

•

Hosszan nyomva tartva visszatérés az Idő nézetbe

FÉNY:

•

Kijelző világításának bekapcsolása

•

Hosszan nyomva tartva belépés a Quick menu (Gyorsmenü) elembe, Idő nézetben (pl. a gombok lezárásához vagy a riasztó beállításához), vagy edzés közben (pl. az edzési hangok beállításához vagy a gombok lezárásához)

4 Első lépések

Pulzusmérő óra gombjai és menüje

Alapbeállítások

Az RS300X aktiválásához tartsa nyomva bármelyik gombot 1 másodpercig. Az RS300X aktiválása után már nem lehet azt kikapcsolni!

1. Nyomja meg a PIROS gombot a

Language (Nyelv) menü megnyitásához. Válasszon egy nyelvet (English (Angol), Deutsch (Német), Español (Spanyol), Français (Francia)) a FEL/LE gombok segítségével, majd nyomja meg a PIROS gombot.

2. Megjelenik a Start with basic settings (Az alapvető beállítások módosítása) menü.

3. Nyomja meg a PIROS gombot az alapvető beállítások módosításához.

4. Állítsa be az időformátumot a Time (Idő) opciónál.

MAGYAR

5. Adja meg az időt a Time (Idő)

opciónál (az órákat és perceket).

6. Adja meg a dátumot a Date (Dátum)

opciónál.

7. Válassza ki a Units

(Mértékegységek) opciót. Válasszon a metrikus (kilogrammok, centiméterek, kCal) vagy az angolszász (font, láb, Cal) mértékegységek közül. A kalória

mindig kilokalóriában kerül mérésre.

8. Állítsa be a Weight (Súlyt).

9. Adja meg testmagasságát a Height

(Testmagasság) opciónál.

10. Adja meg születési idejét a Date of birth (Születési idő) opciónál.

Első lépések 5

11. Válassza ki nemét a Sex (Nem)

opciónál.

12. A Settings OK? (Beállítások

rendben?) kérdésnél válassza a Yes (Igen) lehetőséget a beállítások elmentéséhez. Az RS300X Idő nézetre vált. Válassza a No (Nem) lehetőséget a beállítások módosításához. A VISSZA gomb segítségével térjen vissza a módosítani kívánt beállításhoz.

6 Első lépések

A kiegészítők használata az RS300X pulzusmérő órával

A Polar RS300X pulzusmérő óra az S1 Foot Poddal és a G1 GPS szenzorral kompatibilis.

A GPS szenzor és a Foot Pod használatához előbb aktiválni kell azokat a pulzusmérő órán.

Az S1 Foot Pod aktiválása

•

A Foot Podot a következő helyen lehet aktiválni: FEL/LE > Settings (Beállítások) > Features (Jellemzők) > S sensor (S-szenzor) > Footpod.

•

A Foot Pod első használata előtt helyezzen be egy elemet.

MAGYAR

•

A sebesség/tempó és a távolság mérési pontosságának optimalizálása érdekében kalibrálja a Foot Podot. A kalibráció menetét illetően tekintse meg a Polar S1 Foot Pod használati útmutatóját.

A G1 GPS szenzor aktiválása

•

A GPS szenzort a következő helyen lehet aktiválni: FEL/LE > Settings (Beállítások) > Features (Jellemzők) > S sensor (S-szenzor) > GPS

•

A GPS szenzor első használata előtt helyezzen be egy elemet. Tekintse meg a Polar G1 GPS szenzor használati útmutatóját.

A Foot Pod és a GPS szenzor használatával kapcsolatos információkért tekintse meg honlapunkat: http://www.polar.fi/support.

Első lépések 7

2. FEJEZET - EDZÉS

Minden használatot követően válassza le a jeladót a pántról, ezzel növelve a jeladó elemének élettartamát. Az izzadtságtól és nedvességtől az elektródák és a jeladó aktiválva maradhatnak. Ez csökkenti a transzmitter elemének élettartamát.

A tisztításra vonatkozó részletes utasításokért tekintse meg a "Fontos információk" c. fejezetet.

8 Edzés

A jeladó használata

A jeladót a pulzusszám méréshez hordania kell.

1. Folyó vízben jól nedvesítse meg a textilpánt belső (elektródás) részét!

2. Csatlakoztassa a jeladót a pánthoz. Állítsa be a pánt hosszát, hogy az szorosan, de kényelmesen rögzüljön.

3. Helyezze a pántot a mellkasa köré, a mellizmok alá és csatolja be a pántot.

4. Ellenőrizze, hogy az elektródás részek szorosan rögzülnek-e a bőrén, és hogy a jeladó Polar logója középen és egyenes helyzetben van-e.

Az edzés csak akkor kerül elmentésre, ha a rögzítés legalább 1 percen keresztül tart.

Edzés alatt

A kijelzőn megjelenített adatok: A megjelenített adatok közti váltáshoz nyomja meg a FEL/LE gombot. A megjelenítési opciók módosításához nyomja meg a VISSZA gombot, majd nyissa meg a Settings (Beállítások) > Display (Megjelenítés) menüt. A képernyő neve megjelenik egy pár másodpercre. A név az alsó sorban lévő adatokat jelzi.

Gyorsmenü: Ha edzés közben szeretné megnyitni a gyorsmenüt, tartsa nyomva a FÉNY gombot. A gyorsmenüben lehetőség van a gombok lezárására, az edzés hangok beállítására és egyéb beállítások módosítására.

Kör: A köradatok edzés közbeni megjelenítéséhez nyomja meg a PIROS gombot. A kijelző néhány másodperc után visszatér a normál megjelenítési módra.

MAGYAR

Edzés 9

Az edzés elkezdése

1. Vegye fel a pulzusmérő órát és a

transzmittert, valamint opcionálisan a Foot Podot vagy a GPS szenzort.

2. Idő nézetben nyomja meg a PIROS

gombot, és válassza a Start (Kezdés) opciót az edzés rögzítésének elkezdéséhez, vagy a Settings (Beállítások) opciót a hangok, a pulzus nézet vagy az egyéb edzés beállítások módosításához. A rögzítést ezenkívül a PIROS gomb nyomva tartásával is el lehet indítani.

Ha edzés közben módosítani szeretné az edzés beállításokat, akkor nyomja meg a VISSZA gombot, majd válassza a

Settings (Beállítások) opciót.

-Érintse meg: Ahhoz, hogy edzés

közben megtekintse az adatokat a gombot megnyomása nélkül, vigye közelebb a pulzusmérőt a jeladón lévő Polar emblémához.

Edzés leállítása

1. Az edzés rögzítés szüneteltetéséhez nyomja meg a VISSZA gombot.

2. Nyomja meg ismét a VISSZA gombot, vagy válassza a Stop menu (Leállítás menü) Exit (Kilépés) opcióját a rögzítés leállításához.

Edzés után

A FEL/LE gombok segítségével válassza ki a File (Fájl) opciót az Exercise Log (Edzésnapló) a Weekly (Heti) és a Totals (Összes) adatok megtekintéséhez.

Edzésnapló

A kijelzőn látható oszlopok a legutóbbi 16 edzést reprezentálják. Az egyes edzések között a FEL/LE gombbal lehet lépkedni. A kijelzőn a kiválasztott edzés típusát és dátumát lehet megtekinteni.

10 Edzés

Ha az Exercise Log (Edzésnapló) megtelik, akkor a legrégebbi edzés fájlt felváltja a legújabb. Ha a fájlt szeretné hosszabb ideig megőrizni, akkor küldje azt el a Polar webszolgáltatására (www.polarpersonaltrainer.com).

A részletes edzésadatok megtekintéséhez válasszon ki egy oszlopot, majd nyomja meg a PIROS gombot.

Heti

A Weekly (Heti) naplóban az elmúlt hetek edzésadatait tekintheti meg. A hetek között a FEL/LE gombbal lehet lépkedni. A jobb oldali sáv neve This Week (E hét), és az aktuális hét edzéseredményeit mutatja.

MAGYAR

Összes

A Totals (Összes) az edzések során gyűjtött adatok összesített eredményeit mutatja. A Totals (Összes) menüben – a legutóbbi törlés időpontján kívül – az alábbi adatok tekinthetők meg:

•

Total distance (Össz távolság)

•

Total duration (Össz időtartam)

•

Total calories (Össz kalóriaszám)

•

Total exerc. count (Össz edzésszám)

Edzés 11

Adatok feltöltése

Lehetőség van az RS300X pulzusmérő órában lévő adatok feltöltésére a polarpersonaltrainer.com-on található naplóba – ehhez mindössze regisztrálnia kell a szolgáltatásra. Az adatok feltöltéséhez szükség van a Polar FlowLink™ (külön megvásárolható) és a WebSync szoftverre.

A WebSync szoftvert a polarpersonaltrainer.com címről lehet letölteni. A program telepítéséhez járjon el a képernyőn megjelenő utasítások szerint.

12 Edzés

Edzésadatok feltöltése

1. Nyissa meg a számítógépen a WebSync adatfeltöltő szoftvert.

2. Dugja be a FlowLinket az USB portba.

3. Helyezze az RS300X pulzusmérő órát fejjel lefelé a FlowLinkre.

4. Az adatok polarpersonaltrainer.com-ra történő feltöltéséhez járjon el a képernyőn megjelenő utasítások szerint. Bővebb információkért tekintse meg a polarpersonaltrainer.com súgóját.

3. FEJEZET - FONTOS INFORMÁCIÓK

MAGYAR

Az RS300X pulzusmérő óra karbantartása

Akárcsak bármely elektronikus eszközt, a Polar pulzusmérőt is gondosan karban kell tartani. Az alábbi javaslatok segítenek megfelelni a garancia feltételeinek, és abban, hogy hosszú évekig tudja használni a terméket.

Minden használat után vegye le a jeladót a pántról és öblítse le folyó víz alatt. Egy

puha törülközővel törölje szárazra a jeladót. Soha ne használjon alkoholt, vagy csiszolóanyagokat (fémforgácsot, vagy tisztító vegyszereket).

Mossa ki rendszeresen a pántot mosógépben (max: 40ºC fokon), vagy legalább minden ötödik használat után.

Ez megbízható méréseket biztosít és maximálisra növeli a jeladó élettartamát. Használjon mosogatószivacsot. Ne áztassa be, centrifugázza, vasalja, tisztítsa vegyszerrel, vagy fehérítse ki a pántot. Ne használjon mosószer t fehérítővel, vagy öblítőszerrel. Ne tegye a jeladót mosógépbe, vagy szárítógépbe!

Fontos információk 13

A jeladó elem élettartamának maximalizálása érdekében tartsa szárazon, és tárolja külön a szíjat és a transzmitter csatlakozót. Hosszabb távú

tárolás előtt és nagy klórtartalmú medencében való használat után mosógépben mossa meg a pántot.

A pulzusmérőt és a jeladót hűvös és száraz helyen tárolja. Ne tárolja nedves környezetben, nem szellőző anyagban (műanyagtasak, vagy sporttáska), vagy vezetőképes anyag mellett (pl.: nedves törülköző). A pulzusmérő és a jeladó vízálló, és vízben végzett tevékenységek során használható. Ezenkívül vannak olyan szenzorok is, melyek esős időben használhatók. Ne tegye ki huzamosabb ideig közvetlen napfénynek a pulzusmérő órát – vagyis ne hagyja azt például az autóban vagy a biciklire felszerelve.

14 Fontos információk

Tartsa tisztán a pulzusmérő órát. A vízállóság fenntartása érdekében ne mossa ki a pulzusmérőt magasnyomású mosóval. Enyhén szappanos vízzel tisztítsa meg és tiszta vízzel öblítse ki. Ne tegye a víz alá. Egy puha törülközővel törölje szárazra a csatlakozót. Soha ne használjon alkoholt vagy súrolószert, pl. fémdörzsit vagy tisztító vegyszereket.

Óvja a pulzusmérő órát az erős ütésektől, mivel ezek kárt tehetnek a készülékben.

Polar fiókja felhasználóneve mindig az Ön e-mail címe. Ugyanazzal a felhasználói névvel és jelszóval használhatja a polarpersonaltrainer.com-ot, a Polar vitafórumait, valamint hírlevél-szolgáltatásunkat, mint amivel regisztrálta a Polar terméket.

Elemcsere

Javasoljuk, hogy a pulzusmérő óra elemének cseréjét bízza hivatalos Polar szervizünk egyikére, mert ott az elemcserét követően ellenőrzik a Polar pulzusmérő vízállóságát.

•

A kimerülőben lévő elem jelzés akkor jelenik meg, ha az elem kapacitásának 10-15%-án üzemel.

•

A háttérvilágítás túlzott használata sokkal gyorsabban kimeríti az elemet.

•

Hidegben az alacsony elemfeszültség jelző megjelenhet, de ahogy megnő a hőmérséklet el is tűnik.

•

Ha a kimerülőben levő elem jelzés megjelenik, a háttérvilágítás és a hang automatikusan kikapcsolódik. A kimerülőben levő elem jelzés megjelenése előtt beállított minden riasztó aktív marad.

A jeladó elemének cseréjéről bővebb tájékoztatást a www.polar.fi/support oldalon elérhető teljes kézikönyvben kaphat.

MAGYAR

Fontos információk 15

Szerviz

Javasoljuk, hogy a kétéves garancia ideje alatt csak hivatalos Polar szervizközpontban javítassa a készüléket. A Polar Electro által nem engedélyezett javítás által okozott kár, vagy következményes kár esetén, a garancia nem érvényesíthető.

Előrhetőségeinkről a www.polar.fi/support webhelyen tájékozódhat.

Termékeink és szolgáltatásaink folyamatos fejlesztése érdekében regisztrálja Polar termékét a http://register.polar.fi/ webhelyen, hogy azok minél jobban megfelelhessenek igényeinek.

Óvintézkedések

A Polar pulzusmérő mutatja teljesítményét. Megmutatja a testi terhelés és az intenzitás szintjét az edzés alatt. Más célokra nem használható.

Az edzés során jelentkező kockázatok minimálisra csökkentése

Az edzés bizonyos kockázatokkal járhat. Egy rendszeres edzési program elkezdése előtt válaszoljon az egészségi állapotára vonatkozó következő kérdésekre. Ha ezen kérdések bármelyikére igennel válaszol, az edzésprogram elkezdése előtt kérjen tanácsot egy orvostól.

•

Aktív testmozgást végzett az utóbbi öt évben?

•

Magas a vérnyomása, vagy a vérkoleszterin szintje?

•

Észlelt magán valamilyen betegségre utaló tünetet?

•

Szed valamilyen alacsony vagy magas vérnyomás elleni gyógyszert, vagy szívgyógyszert?

•

Voltak légzési problémái?

•

Felépülőben van egy súlyos betegségből

16 Fontos információk

vagy orvosi kezelés alatt áll?

•

Használ pacemakert vagy más, beültetett elektronikus eszközt?

•

Dohányzik?

•

Várandós?

Az edzés intenzitásán felül a pulzusszámra a szívbetegségekre felírt gyógyszerek, vérnyomás, egészségügyi problémák, asztma, légzés stb. valamint egyes energiaitalok, alkohol és nikotin is hatással lehet.

Fontos, hogy figyeljük és megfelelően reagáljunk testünk által adott jelekre az edzés során. Ha edzés közben váratlan

fájdalmat, vagy túlzott fáradtságot érez, akkor javasolt befejezni az edzést vagy kisebb intenzitással folytatni az edzsést.

Megjegyzés a peacemakerrel, defibrillátorral vagy egyéb beültetett elektronikus eszközzel élők számára.

Pacemaker mellett a Polar pulzusmérő óra kizárólag saját felelősségre használható! Használat előtt javasolt egy terheléses vizsgálat elvégzése orvos felügyelete alatt. A vizsgálattal megbizonyosodhat róla, hogy a Polar pulzusmérő óra biztonságosan és

A nedvesség és a nagymértékű surlódás következménye az lehet, hogy a fekete színű jeladó felülete, megfoghatja a világos színű polókat. Ha a bőrén parfümöt vagy rovarriasztót használ, győződjön meg arról, hogy az nem kerül kapcsolatba az pulzusmérő órával, vagy a jeladóval.

Az edzőberendezés elektromos komponensei a szétszórt jelek interferenciáját okozhatják. Ezen

problémák megoldására próbálja meg a következőket:

1. Távolítsa el a jeladót a mellkasáról és használja az edzőberendezést a megszokott módon.

2. Forgassa körbe az pulzusmérő órát, amíg talál egy területet, ahol az nem jelenít meg szétszórt értékeket ,vagy ahol a szív jel nem villog. Az interferencia gyakran a berendezés kijelző panelje előtt rosszabb, míg a kijelző bal vagy jobb oldala viszonylag zavarmentes.

3. Tegye vissza a jeladót a mellkasára és tartsa az pulzusmérő órát ezen az interferencia mentes területen, ameddig lehet.

Ha az RS300X még mindig nem működik, a berendezés darabja elektromos szempontból túl zajos lehet a vezeték nélküli pulzusszám méréshez.

Az RS300X úszás közben is viselhető. A

vízállóság megőrzése érdekében ne

nyomkodja a gombokat a víz alatt. További

információkért látogasson el a http://www.polar.fi/support weboldalra.

MAGYAR

Fontos információk 17

megbízhatóan használható-e a pacemaker mellett.

Amennyiben allergiás a bőrrel érintkező valamely összetevőre, vagy ha allergiás reakciókat vél felfedezni magán a termék használata közben, ellenőrizze a műszaki

adatoknál felsorolt anyagokat. A jeladó bőrre gyakorolt hatásának elkerülése érdekében vegyen alá egy pólót, de nedvesítse be a pólót az elektródák alatt a hibátlan működéshez.

Műszaki specifikáció

Pulzusmérő óra

Elemtípus Elem élettar tam Átlagosan 1 év (napi 1 óra, heti 7

Működési hőmérséklet Csuklópánt a nyag Poliuretán Hátsó fedél és csuklópánt kapocs

Óra pontossága Jobb mint ± 0,5

A pulzusszám mérés pontossága

CR 2032

óra edzés mellett)

-10 °C - +50 °C / 14 °F - 122 °F

Rozsdamentes acél, amely megfelel a 94/27/EU EU irányelvnek és a 1999/C 205/05 módosításnak a bőrrel közvetlen és hosszas kapcsolatba kerülő termékek nikkelkibocsátásával kapcsolatosan.

másodperc/naponta 25 °C / 77 °F hőmérsékleten. ± 1% vagy ± 1 bpm, amelyik nagyobb, a meghatározás állandósult feltételekre érvényes.

18 Fontos információk

Jeladó

Elemtípus Elem élettar tam Átlagosan 70 0 üzemóra Elemfej tömítőgyűrű Tömítőgyűrű 20.0 x 1.0 FPM

Működési hőmérséklet Csatlakozó anyaga Poliamid Pánt anyaga 35% poliészte r, 35% poliamid,

CR 2025

anyag

-10 °C - +50 °C / 14 °F - 122 °F

30% poliuretán

Határértékek

Óra Pulzusszám 15-240 bpm Össz idő 0 - 9999 ó 5 9 perc 59 mp Össz kalóriaszám 0 - 999999 kcal/Cal Össz edzéssz ám 65 535 Születési idő 1921 - 2020 Maximális se besség GPS szenzorral Maximális se besség Foot Poddal Maximális fá jlszám 16 Maximális körszám 99 Maximális ed zés időtartam Maximális ed zés távolság Maximális út távolság 9999,9 km/mérföld

Polar FlowLink és Polar WebSync 2.1 (vagy újabb)

Rendszerkövetelmények:

23 ó 59 perc 59 mp

199,9 km/h

29,5 km/h

99:59:59

655,3 km

PC MS Windows (2000/XP/Vista), 32-bit, Microsoft .NET Framework Version 2.0 Intel Mac OS X 10.5 vagy újabb

MAGYAR

A Polar RS300X pulzusmérő óra többek közt az alábbi szabadalmakkal rendelkezik:

OwnZone®az egyéni napi célpulzus

•

meghatározásához OwnCode®a kódolt adatátvitelhez

•

OwnIndex®technológia az állóképesség

••

teszthez OwnCal®az egyéni kalóriaértékek

•

kiszámításához WearLink®technológia a pulzusméréshez

•

FlowLink®az adatátvitelhez

•

Fontos információk 19

Korlátozott nemzetközi Polar garancia

Ez a garancia nem befolyásolja a

•

fogyasztónak az érvényben lévő nemzeti, vagy állami törvények által szavatolt törvényes jogait, vagy a fogyasztónak a forgalmazóval szembeni, az eladási/vásárlási szerződésükből adódó jogait. Ezt a korlátozott Polar nemzetközi garanciát

•

a Polar Electro Inc. olyan fogyasztók számára bocsátja ki, akik a terméket az Egyesült Államokban vagy Kanadában vásárolták. Ezt a korlátozott Polar nemzetközi garanciát a Polar Electro Oy bocsátja ki olyan fogyasztóknak, akik a terméket más országokban vásárolták. A Polar Electro Oy/Polar Electro Inc.

•

garantálja ezen termék fogyasztójának/vásárlójának, hogy a termék a vásárlás dátumától számított két (2) évig anyag- és gyártási hibától mentes lesz.

Az eredeti vásárlási számla a vásárlás

•

tényét bizonyító irat!

20 Fontos információk

A garancia nem vonatkozik az elemre, a

•

normál elhasználódásra, a helytelen használatból, visszaélésből, balesetekből vagy az óvintézkedéseknek való meg nem felelésből származó kárra; a nem megfelelő karbantartásra, kereskedelmi használatra, megrepedt, törött vagy megkarcolt dobozokra/kijelzőkre, rugalmas övre és Polar felszerelésre. A garancia nem fedez semmilyen, a

•

termékből származó, vagy azzal kapcsolatos közvetlen, közvetett, következményes, vagy különleges kárt, veszteséget, költséget, vagy kiadást. A másodkézből beszerzett cikkekre nem

•

érvényes a két (2) éves garancia, kivéve, ha a helyi törvény másként nem rendelkezik. A garancia ideje alatt a terméket, vagy

•

megjavítják, vagy kicserélik valamelyik hivatalos Polar szervizközpontban, a vásárlás országára való tekintet nélkül.

FIGYELEM: A garancia csak azokra az

Ez a termék megfelel a 93/42/EGK irányelvnek. Az érvényes megfelelési nyilatkozat a www.polar.fi/support webhelyen található.

Ez az áthúzott kerekes szeméttartály szimbólum azt mutatja, hogy a Polar termékek elektromos készülékek és az Európai Parlamentnek és a Tanácsnak az elektromos és elektronikus berendezések hulladékaira (WEEE) vonatkozó 2002/96/EK irányelv hatálya alá esnek, és a termékhez használt elemek és akkumulátorok az Európai Parlament és Tanács 2006 szeptember 6-án kiadott, az elemekre és akkumulátorokra, illetve az elemek és akkumulátorok hulladékaira vonatkozó 2006/66/EK irányelv hatálya alá esnek. A Polar termékekben levő termékeket és elemeket/akkumulátorokat ennélfogva az EU országaiban külön kell ártalmatlanítani.

Ez a jelölés mutatja, hogy a termék védett az áramütés ellen.

MAGYAR

Fontos információk 21

országokra vonatkozik, ahol a terméket eredetileg forgalomba helyezték!

Copyright © 2010 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE, Finland. Minden jog fenntartva. A jelen útmutató egyetlen része sem használható fel vagy sokszorosítható semmilyen formában a Polar Electro Oy előzetes írásos engedélye nélkül.

A használati útmutatóban vagy a termék csomagolásán lévő nevek és logók a Polar Electro Oy védjegyei. A felhasználói kézikönyvben vagy a termék csomagolásán levő ® jellel ellátott nevek és logók a Polar Electro Oy bejegyzett védjegyei. A Windows a Microsoft Corporation, a Mac OS pedig az Apple Inc. bejegyzett védjegyei.

A Polar Electro Oy egy ISO 9001:2008 tanúsított vállalat.

Felelősség kizárása

A kézikönyvben levő anyag csak

•

tájékoztatási célokat szolgál. A benne leírt termékek vonatkozásában a gyártó fenntartja az előzetes tájékoztatás nélküli változtatás jogát a folyamatos fejlesztési programok miatt. A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy

•

szavatolja és nem vállal garanciát a kézikönyvre és a benne leírt termékekre. A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nem

•

vállal felelősséget a jelen anyag, vagy az itt leírt termékek használatából származó károkért, költségekért, vagy kiadásokért, legyenek közvetettek, vagy közvetlenek, következményesek, vagy egyediek.

A jelen termékre a következő szabadalmi dokumentumok érvényesek: US 5486818, US6277080, US6537227, US6540686, US6361502, US7324841, US6553633, US7076291, US6104947, US5611346, US5690119, US7146686, US6229454, US D492999SS. További szabadalmak függőben vannak.

22 Fontos információk

Gyártotta a Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN-90440 KEMPELE.

Tel +358 8 5202 100, Fax +358 8 5202 300, www.polar.fi

Manufactured by

Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN-90440 KEMPELE Tel +358 8 5202 100 Fax +358 8 5202 300 www.polar.ﬁ

Polar RS300X

™

Használati utasítás

Tartalom

1. ELINDULÁS ... . .... . . .... . .... . . .... . .... .

4 Ismerje meg a Polar RS300X

pulzusmérő órát. . . .... . . ... . . .... . . .... . .

4 A karóraegység gombjai és

menüszerkezete.. . .... . . .... . . ... . . .... . .

Kezdés az alapbeállításokkal ..... . . ...

Kijelzőn megjelenő szimbólum. . . .... .

2. EDZÉS ELŐTT . . ... . . .... . . .... . .... . . ....

Polar Fitness Teszt ..... . . ... . . .... . . ....

OwnZone határok .. .... . . .... . . ... . . .... .

3. EDZÉS. .... . .... . . .... . .... . . .... . . ... . . ....

A jeladó öv viselése ... . . .... . . .... . .... .

A Polar S1 lábmérő használata*.... . . .

14 A Polar G1 GPS érzékelő

használata*.. . .... . . .... . .... . . .... . . ... . . .

Edzés megkezdése .. . . .... . .... . . .... . .. 18

Edzés közben .... . . ... . . .... . . .... . .... . . .

Edzés megállítása.. . . .... . .... . . .... . . ...

4. EDZÉS UTÁN ..... . .... . . .... . . ... . . .... . .

Összefoglaló. . .... . . .... . .... . . .... . . ... . .

Edzésadatokat áttekintése ... . . .... . ...

Adatok továbbítása.. . . .... . .... . . .... . ..

5. BEÁLLÍTÁSOK. . . .... . .... . . .... . .... . . ...

Órabeállítások ...... . . ... . . .... . . ... . . ....

Edzési beállítások.. . . .... . .... . . .... . . ...

Funkció beállítások.... . . ... . . .... . . .... .

Felhasználói beállítások .. . . .... . .... . . .

Általános beállítások .. . .... . .... . . .... . .

MAG YA R

6. ÜGYFÉLSZOLGÁLATI

INFORMÁCIÓK . .... . . ... . . .... . . .... . ....

A Polar RS300X kezelése.... . . .... . ....

Óvintézkedések . . .... . . .... . .... . . .... . . .

Hibaelhárítás..... . . ... . . .... . . .... . .... . . .

Műszaki specifikáció ... . . .... . .... . . ....

Garancia és felelősség elhárítása ....

MAG YA R

35 35 38 40 41 42

1. FEJEZET - ELINDULÁS

Regisztrálja Polar termékét a http://register.polar.fi/ oldalon, hogy segítsen számunkra igényeinek megfelelően tovább javítani termékeinket és szolgáltatásainkat.

MAG YA R

4 Elindulás

Ismerje meg a Polar RS300X pulzusmérő órát

A Polar RS300X edzéskomputer pulzusszámát és egyéb adatokat jelenít meg, illetve rögzít az edzés közben.

A Polar WearLink®+ jeladó pulzusjeleket továbbít az edzéskomputernek. A jeladó az elektródákat tartalmazó jeladóból és egy pántból áll

Opcionális kiegészítők

A Polar S1 lábmérő™ a futási sebesség és a távolság adatait továbbítja az edzéskomputernek.

A Polar G1 GPS érzékelő sebesség és távolság adatokat továbbít az edzéskomputernek. A futás mellett számos további sporthoz használható.

+ 61 hidden pages