POLAR RCX5 User Manual [ru]

Polar RCX5

TM

Руководство по началу работы

СОДЕРЖАНИЕ

1. ИЗУЧИТЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЬЮТЕР RCX5 ..…..3

Компоненты тренировочного компьютера RCX5…………....4

2. НАЧАЛО РАБОТЫ………………………………………………6
Кнопки и структура меню……………………………………….6
Ввод основных настроек…………………………………………7

3. ПОДГОТОВКА К ТРЕНИРОВКЕ……………………………...8
Планирование тренировки………………………………………8
Использование аксессуаров для RCX5………………………...9

4. ТРЕНИРОВКА…………………………………………………...10

Использование гибридного передатчика WearLink +............10

Начало тренировки………………………………………………...11

5. ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ………………………………………...13

6. ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ…………………………………….14
Содержание вашего тренажера………………………………...14
Обслуживание……………………………………………………15
Батареи……………………………………………………………16
Срок службы батарей…………………………………………...18
Меры предосторожности……………………………………….18
Технические спецификации……………………………………20
Ограниченная сроком международная гарантия Polar…….22

1. ИЗУЧИТЕ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ КОМПЬЮТЕР RCX5

Данное руководство поможет вам начать работу с новым
тренировочным компьютером. Полное руководство пользователя и
обновленную версию инструкций по началу работы можно
загрузить на сайте www.polar.fi/support. Для просмотра учебных
видео советуем зайти на сайт

http://www.polar.fi/en/support/video_tutorials.

Гибридный
передатчик
WearLink®+

Датчик скорости CS W.I.N.D.
Датчик частоты
педалирования CS W.I.N.D.

polarpersonaltrainer.com
WebSync
DataLink

GPS-датчик G3
GPS-датчик G5

Датчик бега Polar s3+

Компоненты тренировочного компьютера RCX5

Тренировочный компьютер RCX5 предоставляет вам все необходимые данные для повышения эффективности тренировок, а

также сохраняет данные для дальнейшего анализа. Большой дисплей гарантирует четкое отображение информации о тренировках в любых
условиях.

Удобный гибридный передатчик WearLink® точно определяет и передает данные о частоте сердечных сокращений на

монитор тренировочного компьютера в реальном времени, даже во время тренировок в воде. В комплект входит передатчик и эластичный
ремешок.

Вы можете перенести все данные о ваших тренировках с тренировочного компьютера на polarpersonaltrainer.com с помощью

устройства для переноса данных DataLink и программы WebSync. Вам нужно просто вставить DataLink в порт USB на вашем
компьютере, который сразу же определит тренировочный компьютер с помощью беспроводной технологии W.I.N.D.

Дополнительные аксессуары

• Датчик бега Polar s3+ передает информацию о скорости бега/ходьбы и о расстоянии на тренировочный компьютер, а также измеряет

темп и ширину шага.

• GPS-датчик G3 W.I.N.D. / G5 предоставляет данные о скорости, расстоянии и местонахождении, а также информацию о треке с

помощью технологии Глобальной системы определения местоположения (GPS), часто используемой в видах спорта на открытом
воздухе.

• Датчик скорости CS W.I.N.D. по беспроводной связи измеряет расстояние и вашу скорость езды на велосипеде в реальном времени,

среднюю скорость и максимальную скорость.

• Датчик частоты педалирования CS W.I.N.D. по беспроводной связи измеряет темп езды на велосипеде в реальном времени и

средний темп, а также частоту вращения педалей, т.е. количество оборотов педали в минуту.

Данные со всех совместимых датчиков посылаются по беспроводной связи на тренировочный компьютер с помощью технологии 2.4 Гц
W.I.N.D., принадлежащей компании Polar. Данная связь устраняет любые помехи в ходе тренировок.

Веб служба polarpersonaltrainer.com специально создана для поддержки целей ваших тренировок, с помощью данной службы вы сможете:

• загрузить на ваш тренировочный компьютер программы на выносливость от компании Polar и оптимизировать ваши тренировки.

• сохранить файлы с данными о ваших тренировках для последующего анализа.

• подробно отслеживать прогресс ваших тренировок.

• анализировать интенсивность тренировок и необходимое время для восстановления с помощью функции нагрузки во время

тренировок.

• соревноваться с вашими друзьями в виртуальных соревнованиях и общаться с другими атлетами.