Legen Sie die mitgelieferte CD-ROM in das CD-ROM-Laufwerk Ihres
Computers ein. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm,
um die Installation abzuschließen.
AACCHHTTUUNNGG!!
NUTZER VON WINDOWS 98SE:
Um Probleme bei der Installation zu vermeiden, schließen Sie lhren
EERRSSTT
Player
DDeennAAkkkkuullaaddeenn
2
Öffnen Sie die USB-Abdeckung. Schließen Sie das mitgelieferte
Ladegerät an den USB-Port und an einer Netzsteckdose an. Um eine
maximale Akkukapazität zu erzielen, laden Sie das Gerät das erste Mal
mindestens vier Stunden lang auf.
✔
3
SScchhlliieeßßeennSSiieeddeennPPllaayyeerrssaannIIhhrreennCCoommppuutteerr
Öffnen Sie die USB-Abdeckung. Schließen Sie Ihren Player mit dem
mitgelieferten USB-Kabel an Ihren Computer.
an den PC an,
TIPP
Dieses Symbol meldet den Akkuzustand während des
Ladevorgangs.
NNAACCHHDDEEMM
die Installation abgeschlossen ist.
Tipp
✔
Sehen Sie im Handbuch Ihres Computers nach, wo sich der
USB-Port befindet. Suchen Sie an der Systemeinheit Ihres
Computers nach dem USB-Symbol.
Starten Sie DMM / Musicmatch® auf dem PC vom Windows-Desktop
oder dem
Verwalten und übertragen Sie Musikdateien von Ihrem Computer auf
Ihren Player.
5
VVeerrbbiinndduunnggzzuummPPllaayyeerrssiicchheerrttrreennnneenn
Um Datenverlust zu vermeiden, muss die Verbindung zum Player sicher getrennt werden.
Schließen Sie alle aktiven Anwendungen Ihres Players.
Klicken Sie rechts in der Taskleiste auf .
Ziehen Sie das USB-Kabel ab.
EEiinnsscchhaalltteennuunnddlloossggeehhtt''ss!!
6
Halten Sie zum Einschalten die Taste 22;; 2 Sekunden lang gedrückt, wenn der
Einschaltbildschirm nicht automatisch angezeigt wird. Laufen/Musik ganz neu erleben!
SSttaarrttmmeennüü
aus.
1
BBeezzeeiicchhnnuunnggvvoonnTTeeiilleenn
−− // ++
1
222;;Langer Tastendruck: Ein / Aus; kurzer Tastendruck:
Halten Sie zum Einschalten die Taste 22;; gedrückt.
1
Halten Sie zum Aufrufen des Musikmodus im Hauptmenü die Taste 22 gedrückt.
Bei Aufruf des Musikmodus wird jegliche Radiowiedergabe beendet.
Um zu der gewünschten Option zu gelangen,drücken Sie 33 ,um nach oben zu
2
scrollen,oder 44 ,um nach unten zu scrollen.
Drücken Sie 22 fur das folgende oder 11 für das vorherige Niveau des Menüs.
Drücken Sie 22;; zum Musik wiedergeben.
BibliothekoptionenInterpretenliste
Drücken Sie 22;; während der um die Wiedergabe zu pausieren.
3
Musikwiedergabeschirm
Tipp
✔
> Um während der Wiedergabe Menüoptionen anzuzeigen, drücken Sie 11 .
> Halten Sie zum Aufrufen des Hauptmenüs die Taste 11 gedrückt.
Drücken Sie 44 für nächsten oder. 33 , 33 für voriger Titel.
4
Drücken Sie für erneute Wiedergabe desselben Titels auf 33.
Halten Sie 44 zum vorspulen oder 33 zum zurückspulen während der Wiedergabe.
Halten Sie zum Ausschalten die Taste 22;; gedrückt. Der Player speichert den aktuellen
5
Musikwiedergabestatus und nimmt ihn beim nächsten Einschalten wieder auf.
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Um zu der gewünschten Option zu gelangen,drücken Sie 33 ,um nach oben zu
scrollen,oder 44, um nach unten zu scrollen.
Drücken Sie zum Anzeigen der Künster bei Auswahl von
(Interpret) die Taste 22.
Drücken Sie 22 für folgende oder 11 für vorherige Niveaus der Bibliothek.
2
Die Interpreten werden in alphabetischer Reihenfolge angezeigt.
3
Halten Sie zum schnellen Abwärtssuchen die Taste 44 z wei Sekunden lang gedrückt
Halten Sie zum schnellen Aufwärtssuchen die Taste 33 zwei Sekunden lang gedrückt.
Lassen Sie die Taste los, um die Suche anzuhalten.
Titel schnell durchsuchen.
AArrttiisstt
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Öffnen Sie durch Drehen mit einer passenden Münze im Uhrzeigersinn die Abdeckung des
1
Batteriefachs für den Abstandsmonitor. Legen Sie eine AAA-Alkalinebatterie (positives Ende
nach vorne) ein. Setzen Sie die Abdeckung des Batteriefachs wieder ein, drücken Sie sie fest,
und drehen Sie die Abdeckung gegen den Uhrzeigersinn wieder fest.
TIPP
✔
Batterien enthalten chemische Substanzen und müssen ordnungsgemäß
entsorgt werden.
Die unsachgemäße Benutzung von Batterien führt zu austretendem
Elektrolyt und korrodiert das Fach oder bewirkt Bersten der Batterien.
Die Batterien herausnehmen, wenn das Gerät längere Zeit nicht benutzt wird.
Lösen Sie das Gummiband und anschließend den Clip. Lösen Sie die
2
Schnürsenkel, und schieben Sie den Monitor-Clip unter die Schnürsenkel.
Befestigen Sie den Monitor an Ihren Laufschuhen. Der Monitor sollte sich direkt
unter dem Knoten Ihrer Schnürsenkel befinden. Er muss dabei so sicher befestigt
sein, dass er sich auch während des Laufens nicht lösen kann.
Halten Sie 22;; 2 Sekunden lang gedrückt, um den Player einzuschalten.
3
Halten Sie die Taste
Der Monitor blinkt. Der Monitor kann nun Ihre Laufaktivitäten aufzeichnen.
Beenden Sie nach Ende des Laufs die Protokollierung. (siehe Seite 11).
4
Halten Sie die Taste
AACCHHTTUUNNGG!!
(insbesondere Benutzer, die einen Herzschrittmacher oder andere implantierte
medizinische Geräte tragen), sollten vor Verwendung des MP3RUN einen Arzt
oder anderes medizinisches Fachpersonal konsultieren.
TIPP
✔
> Ihr Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor wird automatisch ausgeschaltet, wenn die
Verbindung mit dem Player für länger als 10 Minuten unterbrochen wurde oder keine
Aktivität für länger als 30 Minuten festgestellt wurde. Halten Sie die Taste
Sekunden lang gedrückt, um den Monitor wieder einzuschalten.
> Tauschen Sie die Batterie aus, wenn Ihr Monitor schnell blinkt (bei Verwendung einer
hochwertigen Alkalinebatterie normalerweise nach 50 Stunden).
SSDDMM
2 Sekunden lang gedrückt, um den Monitor einzuschalten.
SSDDMM
2 Sekunden lang gedrückt, um den Monitor nach Verwendung auszuschalten.
Benutzer, die gerade mit einem Trainingsprogramm beginnen
Synchronisieren Sie Ihren Player mit dem Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor, wenn:
> Sie einen neuen Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor erworben haben oder
> Sie auch nach Einlegen einer neuen Alkalinebatterie keine Verbindung zwischen dem
Player und dem Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor herstellen können.
Halten Sie 22;; 2 Sekunden lang gedrückt, um den Player einzuschalten.
1
Drücken Sie im Hauptmenü die Tasten 44, 44, 44 und 22 um den Einstellungsmodus aufzurufen.
2
Wählen Sie
auf 22 ;; , um die Synchronisierung zu starten, wenn Sie dazu aufgefordert werden.
WWIICCHHTTIIGG!!
Ihr Player stellt eine Verbindung zu dem ersten Monitor her, der ein Signal ausgibt.
Stellen Sie sicher, dass sich kein aktivierter Sensor im Umkreis von 15 Metern befindet.
Halten Sie die Taste
3
Die Anzeige des Geschwindigkeits- & Abstandsmonitors blinkt schnell (x3).
Warten Sie, bis das Player-Display “
(Synchronisierung abgeschlossen) anzeigt.
Ihr Player ist jetzt mit Ihrem Monitor synchronisiert.
SSYYNNCCHHRROONNIIZZEE
SSDDMM
(SYNCHRONISIEREN) , und drücken Sie auf 22 . Drücken Sie
auf Ihrem Monitor für 6 Sekunden gedrückt.
SSyynncchhrroonniizzeeccoommpplleettee
”
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Der Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor liefert bereits ohne Kalibrierung höchste Genauigkeit.
Durch (optionale) Kalibrierung kann zudem die Genauigkeit für Anwender mit spezifischen
othopaedischen Anomalien wie z. B. Pronation oder Supination korrigiert werden. Die
Kalibrierung kann automatisch oder manuell durchgeführt werden.
1
Halten Sie zum Einschalten die Taste 22;; gedrückt.
Drücken Sie im Hauptmenü auf 44 und anschließend 22, um in den Laufmodus zu wechseln.
2
Für die Kalibrierung des Geschwindigkeits- & Abstandsmonitors wählen Sie
CALIBRATION > AUTOMATIC (KALIBRIERUNG > AUTOMATISCH).
3
Drücken Sie die Taste RUN, und laufen Sie 400 Meter auf der Innenbahn einer
markierten Strecke.
Drücken Sie erneut die Taste RUN, wenn Sie die Strecke zurückgelegt haben.
Drücken Sie auf
TIPP
✔
Wenn Sie während des Laufs die Kalibrierung abbrechen möchten, drücken Sie
auf 11 , um den Kalibrierungswert zu verwerfen.
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Um die Leistung Ihres Geschwindigkeits- & Abstandsmonitors für verschiedene Laufstile zu
optimieren, können Sie manuell eine Kalibrierung des Geschwindigkeits- & Abstandsmonitors
durchführen.
Halten Sie zum Einschalten die Taste 22;; gedrückt.
1
Drücken Sie im Hauptmenü auf 44 und anschließend 22 , um in den Laufmodus zu wechseln.
2
Für die Kalibrierung des Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor wählen Sie
CALIBRATION > MANUAL (KALIBRIERUNG > MANUELL).
3
Drücken Sie 33 oder 44 , um den Ausgleich für die Kalibrierung auszuwählen (0,50 bis 1,50).
Ändern Sie für kleine Änderungen lediglich den Ausgleichswert. Wenn der Monitor die
Messung eines bekannten Abstands durchführt, erhöhen Sie den Ausgleichswert.
Unterschiedliche Schuhmodelle können die Kalibrierung des Monitors beeinflussen.
Passen Sie den Ausgleichswert entsprechend an, wenn Sie Unterschiede bei verschiedenen
Schuhmodellen feststellen.
TIPP
✔
> Wenn Sie 400 m gelaufen sind, und der Monitor einen Abstand von 380 m (5%
weniger) als Messwert anzeigt, sollten Sie den Ausgleichswert in 1,05 ändern.
> Notieren Sie sich Ihren Ausgleichswert. Sie benötigen diesen Wert, wenn Sie Ihren
MP3RUN an einen Ihrer Freunde ausleihen und dieser die Kalibrierungseinstellungen
ändert.
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Um Ihr Trainingsprotokoll mit Sommer- bzw. Winterzeit abzustimmen, schließen Sie vor
Protokollierung Ihrer Laufaktivitäten Ihren Player an den Computer an, und starten Sie
DMM.
Halten Sie die Taste
1
Drücken Sie auf die Taste
Auf dem Bildschirm wird der Status der Verbindung mit dem Geschwindigkeits- &
Abstandsmonitor durch ein Symbol angezeigt.
Beginnen Sie zu laufen. Ihre Laufaktivitäten werden nun protokolliert.
TIPP
✔
Die Radiowiedergabe wird unterbrochen, sobald Sie mit der Protokollierung
Ihrer Laufaktivitäten beginnen. Sie können ein Element im Musikmodus
wählen, das während des Laufens aktiviert werden soll.
(Weitere Informationen, siehe Seite 4.)
Drücken Sie kurz auf die Taste
2
Drücken Sie erneut kurz auf die Taste
TIPP
✔
Verwenden Sie die Pausenfunktion, damit Sie genauere Protokollergebnisse erhalten.
Drücken Sie kurz auf die Taste
Drücken Sie erneut kurz auf die Taste
und beginnen Sie zu laufen.
SSDDMM
2 Sekunden lang gedrückt, um den Monitor einzuschalten.
RRUUNN
, und warten Sie bis ein Signalton ausgegeben wird.
RRUUNN
, um die Protokollierung anzuhalten.
RRUUNN
, um mit der Protokollierung fortzufahren.
RRUUNN
, um die Protokollierung nach dem Signalton anzuhalten.
RRUUNN
, um mit der Protokollierung fortzufahren,
TIPP
✔
Überprüfen Sie den Status der Verbindung mit dem Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor
anhand der folgenden Symbole:
> Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor aktiv
> Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor inaktiv
> (blinkt) Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor versucht, eine Verbindung herzustellen
> Geschwindigkeits- & Abstandsmonitor noch nicht synchronisiert (siehe Seite 7)
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Sprachrückmeldung ist 2 Minuten nach dem Anmeldebeginn verfügbar.
Beginnen Sie, Ihre Laufaktivitäten zu protokollieren. (siehe Seite 10)
1
Drücken Sie auf die Taste
2
zu Ihren Fortschritten beim Laufen zu erhalten.
TIPP
✔
Sie können Feedback auch automatisch nach einer bestimmten
zurückgelegten Entfernung erhalten (nach Entfernung in km / Meile)
und nach einem bestimmten Zeitabstand (nach 5 Minuten).
Wählen Sie diese Option unter
VVOOIICCEEFFEEEEDDBBAACCKK
Halten Sie die Taste
3
Ihre Laufdaten werden gespeichert, und die Musikwiedergabe wird fortgesetzt.
(Nähere Informationen zur Verwaltung Ihrer Laufdaten auf Ihrem Computer erhalten
Sie auf Seite 20.)
FFEEEEDDBBAACCKK
(SPRACHRÜCKMELDUNG).
RRUUNN
1 Sekunde lang gedrückt, um die Protokollierung zu beenden.
Drücken Sie zum Aufrufen des Radiomodus im Hauptmenü die Tasten 44, 44, 22
(während der Protokollierung eines Laufs deaktiviert).
Bei Aufruf des Radiomodus wird jegliche Musikwiedergabe beendet.
2
Drücken Sie die Taste 44 um
Drücken Sie die Taste 22;; , um automatisch die zehn stärksten Radiosender auszuwählen.
Drücken Sie die Taste 11 , um
Radiomodus; kein Sender
gespeichert.
Drücken Sie die Taste 33 oder 44, um den gewünschten Sender auszuwählen.
3
Drücken Sie die Taste 22;;, um den ausgewählten Sender zu hören.
TIPP
✔
> Schließen Sie vor der Abstimmung Ihren Kopfhörer an.
> Bei der erstmaligen Verwendung des Players sind keine Sender eingestellt.
> Im Radiomodus stehen einige Einstellungen und Funktionen nicht zur Verfügung.
AAUUTTOOSSEEAARRCCHH
AAUUTTOOSSEEAARRCCHH
Sender eingestellt
(Automatischer Sendersuchlauf) auszuwählen.
(Automatischer Sendersuchlauf) abzubrechen.
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
Drücken Sie die Taste 33 oder 44, um den gewünschten Sender auszuwählen.
1
Radiosendermenü
Drücken Sie die Taste 22;; , um den ausgewählten Sender zu hören.
2
Drücken Sie die Taste 44 oder 33 , um die Frequenz schrittweise fein einzustellen.
Halten Sie die Taste 44 gedrückt, um nach dem nächsthöheren Sender zu suchen.
Halten Sie die Taste 33 gedrückt, um nach dem nächstniedrigeren Sender zu suchen.
Drücken Sie die Taste 11 , um die Suche anzuhalten.
Manuelle Abstimmung
Drücken Sie die Taste 22;; , um Ihre Einstellung zu speichern.
3
Sender gespeichert
Tipp
✔
Wenn Sie den neu eingestellten Sender löschen möchten, drücken Sie 11, um das
Radiomenü zu verlassen.
*Die tatsächliche Anzeige variiert je nach Verwendung.
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