Philips HF3419 User guide [de]

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Einführung

Herzlichen Glückwunsch zu Ihrem Kauf und willkommen bei Philips! Um das Kundendienstangebot
von Philips vollständig nutzen zu können, registrieren Sie Ihr Produkt bitte unter www.philips.com/

welcome.
Lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig, bevor Sie dieses Philips EnergyLight
verwenden.

Verwendungszweck

Philips EnergyUp trägt dazu bei, dass sich der Mensch voller Energie fühlt. Zudem hilft es bei der
Regulierung des Biorhythmus und bei Energieverlust in der dunklen Jahreszeit. Der medizinische
Verwendungszweck liegt in der Bekämpfung von Winterdepressionen. Diese Behandlung sollte nur
unter medizinischer Aufsicht stattnden.

Licht – eine natürliche Energiequelle

Der eifrige, moderne Lebensstil verlangt den ganzen Tag Höchstleistungen. Selbst die stärksten
Personen erleben Energietiefs, insbesondere wenn sie nicht über ausreichend Tageslicht verfügen,
wie z. B. in einem Büro im Winter. Tageslicht ist extrem wichtig für das Wohlbenden, die Fitness und
um den ganzen Tag über voller Energie zu sein – genau wie eine gesunde Ernährung und
regelmäßiger Sport. Philips EnergyUp ahmt das natürliche Tageslicht an einem hellen, sonnigen Tag
nach. Es regt spezielle Rezeptoren im Auge an, die natürliche Reaktion des Körpers auf Sonnenlicht
zu starten. So können Sie Energietiefs bekämpfen, sich energiegeladener, aktiver und aufmerksamer
fühlen und Ihre Stimmung verbessern.

Biorhythmus und Schlafrhythmus

Der menschliche Körper orientiert sich an Licht, hauptsächlich am Licht der Sonne, um bestimmte
innere Funktionen einer Regelmäßigkeit zu unterwerfen. Ein richtig zeitlich abgestimmter Takt
reguliert die Stimmung, den Schlaf, die Energie, den Appetit und die Verdauung. Diese täglichen
Zyklen werden als zirkadianer oder Biorhythmus bezeichnet – aber manchmal wird der natürliche
Rhythmus gestört, was Auswirkungen auf Ihr Wohlbenden haben kann. Unser Tag beginnt nicht
mehr mit dem Sonnenaufgang und endet nicht mehr mit dem Sonnenuntergang – unsere
Arbeitstage werden immer länger, und viele Menschen arbeiten in Schichten. Darüber sind wir oft
bis spät in die Nacht aktiv. Viele Menschen bekommen unter der Woche zu wenig Schlaf, weswegen
Sie tagsüber nur wenig Energie haben. Mit Philips EnergyUp können Sie zur richtigen Tageszeit
natürliche Schlafrhythmen wiederherstellen und verstärken.

Licht über Augen

Forschungen zeigen, dass helles Licht über die Augen sich auf die Regulierung unserer Energie,
Stimmung und die Schlaf- und Wachphasen auswirkt. Üblicherweise ist die Lichtintensität in
Innenräumen nicht hoch genug. Dieses Gerät hilft Ihnen dabei, Höchstleistungen zu vollbringen,
indem es hochwertiges Licht abgibt, wo und wann Sie es benötigen.

Winterblues

Durch den Lichtmangel während der dunkleren Wintermonate erleben viele Menschen einen
spürbaren Energieverlust und ihre Stimmung verschlechtert sich mit dem Einsetzen des Herbsts.
Diese Symptome, die als “Winterblues” bezeichnet werden, können dazu führen, dass Sie sich über
Wochen oder sogar Monate schlecht, antriebslos und müde fühlen. Dies hat Auswirkungen auf die
persönliche Leistung und Stimmung. Die Therapie mit hellem Licht ist eine erfolgreiche Methode zur
Bekämpfung dieser Symptome für den Winterblues. Dabei wird der Körper in der dunklen Jahreszeit
mit der Vitalität des Sommers versorgt.