PHILIPS ACT101M-19 Guide de mise en route [fr]

ACT101M/19
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www.philips.com/welcome.
Guide de mise en route
A B
Conguration
Utilisation
Avis
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ACT101M/19_FR_WK1011.5
Contenu de l'emballage
Fixez le brassard, si nécessaire.
Branchez les écouteurs. Ajuste z le cordon pour un por t au plus près.
Configuration
Mise sous/hors tension
de votre Activa
Maintenez le bou ton enfoncé jusqu'à ce que l'appareil soit mis sous/hor s tension.
Installation du logiciel
Sur votre ordinateur, installez le logiciel Philips Songbird fourni ainsi que les compléments. Philips Songbird vous permet de regrouper et gérer les données d'entraînement et la musique.
1
Connectez votr e Activa à l'ordinateur
.
2
Sur l'ordinateur, accédez à votre
Activa sous [Poste de travail] ou
[Ordinateur].
3
Double-cliquez sur setup.exe pour démarrer l'ins tallation.
4
Suive z les instruc tions afchées à
l'écran.
Conguration de votre Activa
La conguration de votre Activa
vous permet de sélectionner un coach préféré et de charger de la musique que TempoMusic adaptera automatiquement à votre rythme.
1
Sur l'ordinateur, lancez Philips
Songbird en double-cliquant sur l'icône située sur le bureau de l'ordinateur.
2
Connectez votr e Activa à l'ordinateur.
Activa
Étui
Brassard
Guide de
mise en
route
Écouteurs, capsules
intra-auriculaires,
clip sur le cordon
Câble
USB
Philips GoGear audio player
Quick start guide
Boîte de transport (peut
aussi servir de gourde)
L
M
S
A
1
A
2
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Utilisation
Avis
3
Dans Philips Songbird, congurez
votre Activa en suivant les invites (par exemple, suivez les étapes
a, b, c, d, e
) :
a
: sélectionnez votre niveau
actuel ;
b
: saisissez vos informations
personnelles ;
c
: sélectionnez
votre coach pr éféré ;
d
: dénissez
un objectif à long terme ;
e
: choisissez ou non de charger de la musique (jusqu'à 3 heures) stockée sur votre ordinateur ver s Activa.
3
4
Déconnectez votre Ac tiva de l'ordinateur en toute sécurité, une fois le transfer t ter miné.
Vous êtes maintenant prêt
»
pour l'entraînement.
Enregistrement de l'entraînement
Move
1
Sur votr e Activa , accédez à .
2
Sélectionnez les spor ts souhaités .
3
Dénissez un objectif pour cet
exercice :
Pour ignor er l'étape de déni tion
d'un objectif, sélectionnez
[Entraînement libre].
Sélectionnez [Objectif
calories] ou [Objectif durée] ;
Appuyez sur les touches
/ , ou appuyez sur les touches / et maintenez-les enfoncées pour sélec tionner une valeur.
Appuyez sur
pour conrmer.
4
Sélec tionnez [TempoMusic]
pour écouter les musiques qui correspondent à votre rythme.
5
Pour lancer l'enregistrement :
Fixez correctement votr e Activa selon la position suggérée sur l'écr an.
Appuyez sur
pour
commencer l'échauf fement. Appuyez de nouveau
sur
pour commencer
l'entraînement.
Pendant l'entraînement
340
kcal
/
Appu yez pl usie urs fois sur ces
touch es pou r af cher l es cal ori es
brûlées , le temps écoulé et la dist ance parco uru e.
Appu yez pl usie urs fois pou r pas ser une cha nson s i vous é coutez de la musique (ou pour pas ser à la s tation radi o préséle cti onné e suiv ante si vous éco ute z la radio).
Maintene z la touche enfoncée pour bascu ler e ntre la musi que et la rad io.
Appu yez su r cette touche pou r suspendr e/repre ndr e/ar rêter l'enregis tre ment de l'entraînem ent .
Appu yez su r BOOST pour éco uter un rapp ort vocal sur l'en traîneme nt en cour s.
Maintene z la touche BOOST enfon cée pou r lancer les c hans ons stim ulant es que vous avez cha rgées dans votre Ac tiva.
Pour plus de détails, vous pouvez consulter les résultats de l'entraînement sur Activa ou sur votre ordinateur.
Sur Activa
Accédez à
> [Rapport].
Sur un ordinateur
1
Lancez Philips Songbird sur
l'ordinateur.
2
Connectez Activa à l'or dinateur
»
Les données d'entraînement dis po ni bles su r votre Activa s o n t au t o ma t i q ue m e n t transférées sur l'ordinateur.
3
Dans Philips Songbird, cliquez sur
[Entraînements].
Pour de plus amples informations sur les fonctions d'Activa et pour obtenir des conseils, consultez le manuel d'utilisation. Lancez Philips Songbird sur l'ordinateur et lisez les informations dans Help (Aide) -> User Manuals (Manuels d'utilisation).
« Gardez le
rythme »
A
3
A
4
B
1
B
2
B
3
C
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