NordicTrack T 22.5 Treadmill, T 22.5, NETL24713.0 Manual Del Usuario [es]
Nº de Modelo NETL24713.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Calcomanía
con el
Número de
Serie
SERVICIO AL CLIENTE
Si tiene preguntas, si faltan piezas, o están dañadas, por favor
comuníquese con el Servicio al
Cliente (vea la información abajo) o
comuníquese con la tienda donde
compró este producto.
MANUAL DEL USUARIO
901 900 131
Lunes–Viernes 9:00–21:00 CET
Fax: 912 726 261
Página de Internet:
www.iconsupport.eu
Correo Electrónico:
cspi@iconeurope.com
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea
cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
www.iconeurope.com
CONTENIDO
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES ..............................................................3
ANTES DE COMENZAR ......................................................................5
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS ........................................................6
MONTAJE .................................................................................7
EL MONITOR DE FRECUENCIA CARDÍACA .....................................................12
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES ..............................................................13
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS ................................................................27
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .29
LISTA DE LAS PIEZAS. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
DIBUJO DE LAS PIEZAS ....................................................................32
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ........................................... Contraportada
INFORMACIÓN SOBRE EL RECICLAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Contraportada
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
Las calcomanías de advertencia que se
muestran aquí están incluidas con este producto.
Aplique las calcomanías de advertencia sobre
las advertencias en Inglés en los lugares que se
muestran. Este dibujo muestra las ubicaciones
de las calcomanías de advertencia. Si falta una
calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada
de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el
lugar indicado. Nota: Las calcomanías pueden
no mostrarse en su tamaño real.
NORDICTRACK es una marca registrada de ICON IP, Inc.
2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones, quemaduras, incendio o des-
carga eléctrica lea todas las precauciones e instrucciones importantes de este manual y todas los
advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de
este producto o a través del mismo.
1. Es responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de la
máquina para correr estén adecuadamente informados sobre todos los avisos y
precauciones.
2. Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es particularmente importante para
individuos mayores de 35 años o individuos
con problemas de salud preexistentes.
3. Use la máquina para correr solamente como
se describe en este manual.
4. Guarde la máquina para correr en un lugar
cerrado, lejos del polvo y la humedad. No
guarde la máquina para correr en el garaje o
en un patio cubierto o cerca de agua.
5. Coloque la máquina para correr en una
superficie plana, con al menos 2,4 m de
espacio libre en la parte trasera y 0,6 m de
espacio libre en cada lado. No coloque la
máquina para correr sobre una superficie
que pueda bloquear cualquier entrada de
aire. Para proteger el suelo o la alfombra de
algún daño, coloque un tapete debajo de la
máquina para correr.
6. No utilice la máquina para correr en lugares
donde se usen aerosoles o donde se administre oxígeno.
que pueda engancharse en la máquina
para correr. Se recomienda ropa deportiva
ajustada para hombres y mujeres. Utilice
siempre calzado deportivo. Nunca use la
máquina para correr descalzo, en calcetines
o sandalias.
11. Cuando conecte el cable eléctrico (vea
página 13), enchúfelo en un circuito conectado a tierra. No conecte ningún otro aparato
eléctrico en el mismo circuito.
12. Si necesita un cable de extensión, use un
cable de solamente tres conductores, 14 calibres (1 mm2) que no sea más largo que 1,5 m.
13. Mantenga el cable eléctrico alejado de superficies calientes.
14. Nunca mueva la banda para caminar mientras el aparato esté apagado. No ponga a
funcionar su máquina para correr si el cable
eléctrico o el enchufe están dañados o si la
máquina para correr no está funcionando
correctamente. (Vea la sección SOLUCIÓN
DE PROBLEMAS en la página 27 si la
máquina para correr no está funcionando
correctamente.)
15. Lea, entienda y pruebe el procedimiento
de parada de emergencia antes de usar la
máquina para correr (vea CÓMO ENCENDER
LA CORRIENTE en la página 15).
7. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados de la máquina
para correr en todo momento.
8. La máquina para correr sólo deben utilizarla
personas que pesen 181 kg o menos.
9. Nunca permita que más de una persona use
la máquina para correr al mismo tiempo.
10. Vista ropa deportiva apropiada cuando use
la máquina para correr. No use ropa suelta
16. Nunca ponga en funcionamiento la máquina
para correr mientras esté parado en la banda
para caminar. Sujete siempre las barandas
cuando haga ejercicios en la máquina para
correr.
17. La máquina para correr es capaz de alcanzar
altas velocidades. Ajuste la velocidad gradualmente para evitar cambios repentinos de
velocidad.
3
18. El monitor de ritmo cardíaco no es un dispositivo médico. Existen varios factores,
incluido el propio movimiento de la persona
al hacer ejercicio, que pueden afectar la
precisión de las lecturas del ritmo cardíaco.
El monitor de ritmo cardíaco está diseñado
únicamente como ayuda para el ejercicio,
determinando las tendencias del ritmo cardíaco en general.
19. Nunca deje la máquina para correr desatendida mientras esté en funcionamiento.
Siempre retire la llave, coloque el interruptor
en la posición de apagado (ver el dibujo de
la página 5 para la ubicación del interruptor)
y desenchufe el cable eléctrico cuando la
máquina para correr no esté en uso.
20. No intente mover la máquina para correr
hasta que no esté ensamblada correctamente. (Vea MONTAJE en la página 7, y
COMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA
PARA CORRER en la página 26.) Usted debe
poder levantar cómodamente 20 kg para
mover la máquina para correr.
21. Cuando pliegue o mueva la máquina
para correr, asegúrese de que el pasador
de almacenamiento esté sosteniendo la
armadura con seguridad en la posición de
almacenamiento.
22. No cambie la inclinación de la máquina para
correr colocando objetos debajo de ésta.
23. Nunca deje caer objetos dentro de ninguna
abertura en la máquina para correr.
24. Inspeccione y apriete bien todas las piezas
de la máquina para correr regularmente.
25. PELIGRO: Desconecte siempre el
cable eléctrico después de usar, antes de
limpiar la máquina para correr, y antes de
realizar las operaciones de mantenimiento y
de ajuste descritos en este manual. Nunca
retire la cubierta del motor a menos que
sea bajo la dirección de un representante
de servicio autorizado. Otros servicios,
que no estén incluidos en los procedimientos de este manual, se deben llevar a cabo
solamente por un representante de servicio
autorizado.
26. El ejercitar de más puede causar lesiones
serias o incluso la muerte. Si experimenta
mareos o siente dolor mientras hace ejercicios, deténgase inmediatamente y descanse.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES
4
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina para
correr NORDICTRACK® T 22.5 La máquina para correr
T 22.5 ofrece una variedad impresionante de funciones
diseñadas para hacer sus entrenamientos más agra-
dables y ecaces. Y cuando no está entrenando, la
singular máquina para correr puede plegarse, ocupando menos de la mitad del espacio de suelo que
ocupan otras máquinas para correr.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la máquina para correr. Si tiene
Largo: 206 cm
Ancho: 94 cm
Peso: 120 kg
Baranda
Montante Vertical
preguntas después de leer este manual, por favor vea
la portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Consola
Charola
Monitor del
Ritmo Cardíaco
Llave/Sujetador
Banda para Caminar
Riel para los Pies
Rodillo Estable
Tornillos de Ajuste
Interruptor
Amortiguador de la Plataforma
5
TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS
Consulte los dibujos que aparecen abajo para identificar las piezas pequeñas en el montaje. El número entre
paréntesis que hay cerca de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de
este manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota: Si
no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de piezas, compruebe si ha sido previamente conectada.
Pueden incluirse piezas adicionales.
Arandela Estrella
5/16" (3)–4
Tornillo 5/16" x 3/4"
Tuerca 3/8" (7)–2
Tornillo 5/16" x 1" (2)–4
(1)–4
Perno 3/8" x 1 3/4" (8)–1
Tornillo #8 x 1/2"
(10)–2
Tornillo #8 x 3/4"
(5)–2
Tornillo 5/16" x 1 1/2" (4)–4
Perno 3/8" x 2" (6)–1
Tornillo Punta Broca
con Cabeza de Arandela
#8 x 3/4" (9)–4
6
MONTAJE
• El montaje requiere dos personas.
• Coloque todas las piezas en el área destinada
para la estación y quite el material de empaque.
No se deshaga de los materiales de empaque
hasta que el montaje esté terminado.
• Tras el envío, podría haber una sustancia aceitosa en el exterior de la máquina para correr. Se
trata de algo normal. Si observa una sustancia
aceitosa en la máquina para correr, límpiela con
un paño suave y un limpiador leve no abrasivo.
• Las partes del lado izquierdo están marcadas con
“L” o “Left” y las partes del lado derecho están
marcadas con “R” o “Right.”
Visite la web www.iconsupport.eu en su ordenador y registre su producto.
• activa su garantía
• le ahorra tiempo si alguna vez necesita contactar
al Servicio al Cliente
• Para identicar las piezas pequeñas, vea la
página 6.
• El montaje necesitará las siguientes herramientas:
las llaves hexagonales incluidas
una llave ajustable
destornillador Phillips
No use herramientas eléctricas ya que éstas
podrían dañar las piezas.
• nos permiten avisarle si hay nuevas actualizaciones y ofertas
Nota: Si no dispone de acceso a Internet, llame al
Servicio al Cliente (vea la portada de este manual)
para registrar su producto.
1. Asegúrese de que el cable eléctrico esté
desenchufado.
Con la ayuda de una segunda persona, levante
los Montantes Verticales (79) hasta la posición
vertical.
Fije la Pata de la Base Derecha (86) al Montante
Vertical (79) derecho con dos Tornillos 5/16" x
3/4" (1).
Fije la Pata de Base Izquierda (no ilustrado)
al Montante Vertical (79) izquierdo de la
misma manera.
1
79
1
86
7
2. Identifique las Cubiertas de la Base Izquierda y
Derecha (88, 92).
Deslice la Cubierta de la Base Izquierda (88)
por el Montante Vertical (79) izquierdo. Deslice
la Cubierta de la Base Derecha (92) por el
Montante Vertical (85) derecho.
Luego presione las Cubiertas de la Base
Izquierda y Derecha (88, 92) hacia abajo hasta
que encajen en su lugar.
2
88
79
92
3. Retire la atadura (no se muestra) que asegura
el Cable del Montante Vertical (84) al Montante
Vertical (79) derecho.
Con la ayuda de otra persona, sostenga el
montaje de la consola (A) cerca del Montante
Vertical (79).
Fije el montaje de la consola (A) con cua-
tro Tornillos 5/16" x 1" (2) y cuatro Arandelas
Estrella 5/16" (3). Apriete parcialmente los
cuatro Tornillos y luego apriete completamente cada uno de ellos. Vea el diagrama
incluido. Tenga cuidado de no pellizcar los
Cables (B, 84).
3
B
A
2
3
2
B
84
84
3
79
8
4. Conecte el Cable del Montante Vertical (84)
al cable de la consola (B). Vea el diagrama
incluido. Los conectores deben deslizarse
juntos fácilmente y encajar en su lugar.
Si no lo hacen, gire un conector y vuelva a
intentarlo. SI NO CONECTA LOS CONEC-
TORES ADECUADAMENTE, LA CONSOLA
PUEDE DAÑARSE CUANDO ENCIENDA LA
CORRIENTE.
Introduzca los cables (B, 84) en el montaje de la
consola (A).
4
B
84
B
84
A
5. Identifique el montaje de la baranda derecha
(C).
Fije el montaje de la baranda derecha (C) al
montaje de la consola (A) con dos Tornillos
5/16" x 1 1/2" (4). Apriete parcialmente
ambos Tornillos y, a continuación, apriételos
completamente.
Conecte el montaje de la baranda izquierda
(no se muestra aquí) de la misma manera.
5
C
4
4
A
9
6. Apriete un Tornillo #8 x 1/2" (10) y un Tornillo #8
x 3/4" (5) en el montaje de la consola (A) y en el
montaje de la baranda derecha (C), en las ubicaciones que se muestran. No apriete demasiado
los Tornillos.
Repita este paso en el otro lado de la
máquina para correr.
Deslice la Cubierta Derecha del Montante
Vertical (82) y la Cubierta Izquierda del Montante
Vertical (no se muestra) hacia arriba hasta que
llegue al tope.
6
5
C
10
82
A
7. Levante la Armadura (55) hasta la posición que
se muestra. Pida a otra persona que sostenga
la Armadura hasta que se complete el paso 9.
Oriente el Pasador de Almacenamiento (58)
hasta que el barril grande y la Perilla del
Pasador estén como en la posición mostrada.
Conecte el extremo inferior del Pasador de
Almacenamiento (58) al Montante Vertical (79)
con un Perno 3/8" x 2" (6) y una Tuerca 3/8" (7).
7
Perilla del
Pasador
55
79
7
58
6
Cilindro
Grande
10
8. Conecte el extremo superior del Pasador de
Almacenamiento (58) a la Armadura (55) con
un Perno 3/8" x 1 3/4" (8) y una Tuerca 3/8"
(7). Nota: Puede que sea necesario mover la
Armadura hacia delante y hacia atrás para
alinear el Pasador de Almacenamiento con la
Armadura.
8
7
55
8
58
9. Fije las dos Almohadillas de las Patas Traseras
(62) a la parte inferior de la barra cruzada de la
Armadura (55) con cuatro Tornillos Punta Broca
de Cabeza de Arandela #8 x 3/4" (9). No apriete
demasiado los Tornillos.
Baje la Armadura (55) (vea CÓMO BAJAR LA
MÁQUINA PARA CORRER PARA EL USO en la
página 26).
10. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas antes de utilizar la máquina para
correr. Si quedan láminas de plástico sobre las calcomanías de la máquina para correr, retire el plástico.
Para proteger el piso o alfombra, coloque un tapete debajo de la máquina para correr. Nota: Puede que se
incluya componentes adicionales. Mantenga las llaves hexagonales incluidas en un lugar seguro. La llave
hexagonal grande se usa para ajustar la banda para caminar (vea la página 28).
9
55
62
62
9
9
11
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