NordicTrack NTEL050115 Owner's Manual

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Nº. du Modèle NTEL05011.5
Nº. de Série

Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.

Autocollant du

Numéro de Série

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GARANTIE

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MANUEL DE L’UTILlSATEUR

SERVICE À LA
CLIENTÈLE

Appelez gratuitement le
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30 HNE (sauf jours fériés)

ou par courriel
[e-mail]

Merci de ne pas contacter le
magasin.

ATTENTION

Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appar­eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3

AVANT DE COMMENCER ....................................................................6

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES ......................................................7

ASSEMBLAGE .............................................................................8

COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE ..........................................................18

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

LISTE DES PIÈCES ........................................................................31

SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................33

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

L’autocollant d’avertissement illustré
ci-contre est inclus avec cet appareil.
Collez l’autocollant d’avertissement sur
l’avertissement en anglais à l’endroit indi­qué. Ce schéma indique l’emplacement de
l’autocollant d’avertissement. Si l’autocollant

est manquant ou illisible, référez-vous à
la page de couverture de ce manuel pour
commander un nouvel autocollant gratuit.
Placez le nouvel autocollant à l’endroit
indiqué. Remarque : l’autocollant n’est peut-

être pas illustré à l’échelle.

NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.

2

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les

précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet
appareil.

1. Consultez votre médecin avant de com­mencer tout programme d'exercices. Ceci
est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.

2. N'utilisez l'elliptique que de la manière
décrite dans ce manuel.

3. Il incombe au propriétaire de veiller à ce tous
les utilisateurs de l'elliptique soient correcte­ment informés de toutes les précautions.

4. L'elliptique est conçu pour l'utilisation à
domicile seulement. N'utilisez pas l'appa­reil à des fins commerciales, locatives ou
institutionnelles.

5. Utilisez et gardez l'elliptique à l’intérieur,
à l’abri de l’humidité et de la poussière.
N’installez pas l'elliptique dans un garage, ni
sur une terrasse couverte ou près de l’eau.

6. Installez l'elliptique sur une surface de
niveau, avec au moins 3 pieds (0,9 m) d’es­pace à l'avant et à l’arrière de l'appareil, et 2
pieds (0,6 m) de chaque côté. Pour protéger
le revêtement du sol, placez un petit tapis
sous l'elliptique.

7. Inspectez régulièrement et serrez cor­rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.

8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques à l'écart de l'elliptique
en tout temps.

9. L'elliptique ne doit pas être utilisé par des
personnes dont le poids est supérieur à 300
livres (136 kg).

10. Portez des vêtements de sport quand vous
faites de l’exercice ; ne portez pas des vête­ments amples qui pourraient se coincer dans
l'elliptique. Portez toujours des chaussures
de sport pour protéger vos pieds quand vous
faîtes de l'exercice.

11. Tenez le guidon ou les bras pour la partie
supérieure du corps (PSC) lorsque vous
montez et descendez de l'elliptique, et quand
vous l'utilisez.

12. Le détecteur du rythme cardiaque n’est pas
un appareil médical. De nombreux fac­teurs peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins précise. Le détecteur du
rythme cardiaque est uniquement un outil
pour l’exercice qui détermine les tendances
générales du rythme cardiaque.

13. L'elliptique n'est pas équipé d'une roue
libre ; les pédales continueront à tourner
jusqu'à l'arrêt du volant. Réduisez votre
vitesse de pédalage de manière contrôlée.

14. Maintenez votre dos bien droit quand vous
utilisez l'elliptique ; ne vous cambrez pas.

15. Un excès d’exercice peut entrainer des bles­sures graves voire la mort. Si vous ressentez
des étourdissements ou de la douleur, arrê­tez immédiatement l’exercice et retrouvez
votre calme.

3

4

Votre nouvel équipement de tness représente un investissement
important pour votre santé. Protégez maintenant cet investissement
contre les soucis mécaniques et électriques imprévisibles jusqu’à cinq ans.

CARACTÉRISTIQUES DE L’EXTENSION

• Une protection de un à cinq ans

• Un réseau de plus de 100 centres de réparations

• Des techniciens hautement qualiés

• Une ligne d’appel nationale gratuite

• Une procédure simple pour les réparations

• Pas de déclaration à remplir

Pour protéger votre équipement aujourd’hui,
appelez le Service à la Clientèle au

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• Une inscription facile

• Des réparations rapides et ecaces partout au Canada

• Frais de réparation à domicile couverts

• Pièces et la main-d’œuvre incluses

• Pannes mécaniques et électriques incluses

™

5

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi l'elliptique avant-gardiste
NORDICTRACK® E 5.7. L'elliptique E 5.7 offre un large
éventail de fonctionnalités conçues pour rendre vos
entraînements plus efficaces et agréables.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’elliptique. Si vous avez

des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
référer à la page de couverture de ce manuel pour

Longueur : 5' 8" (173 cm)
Largeur : 2' 2" (66 cm)

Guidon

Bras PSC

Plateau d’Accessoires

nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et l’emplacement de l’autocollant du numéro
de série sont indiqués sur la page de couverture de ce
manuel.

Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma ci­dessous avant de continuer la lecture de ce manuel.

Console

Haut-Parleur

Détecteur du Rythme Cardiaque

Pédale

Rouleau

Poignée

Pied de Nivelement

Roue

Poignée de la Rampe

Rampe

6

TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES

Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre
entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers
la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une

pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Des pièces de rechange
peuvent être incluses.

Rondelle M5

(32)–2

Vis M4 x 16mm

(101)–16

Vis M10 x 25mm

(92)–4

Rondelle M8

(97)–8

Vis M6 x 12mm

(103)–8

Rondelle

Fendue M10

(105)–8

Vis M8 x 13mm

Rondelle Ondulée

16mm (54)–2

(82)–8

Vis M10 x 122mm

(104)–4

Écrou de

Verrouillage M8

(102)–4

Boulon M8 x 38mm

(96)–4

7

ASSEMBLAGE

• L’assemblage requiert la participation de deux
personnes.

• Disposez toutes les pièces dans un espace
dégagé et retirez tout le matériel d'emballage. Ne
jetez pas le matériel d'emballage avant d'avoir
terminé toutes les étapes d'assemblage.

•

Les pièces côté gauche portent l'indication « L »
ou « Left », et les pièces côté droit l'indication
« R » ou « Right ».

1. Accédez au www.nordictrackservice.com/

registration sur votre ordinateur afin d'enre­gistrer votre produit.

 • pouractivervotregarantie

 • vouséconomisedutempssivousdevez

contacter le Service à la Clientèle

 • pournouspermettredevousinformerdes

mises à niveaux et des offres

• Pour l'illustration des petites pièces, voir page 7.

• En plus du ou des outils inclus, l’assemblage

requiert les outils suivants :

un tournevis à pointe cruciforme

un maillet en caoutchouc

Un jeu de clés peut faciliter l'assemblage. Pour
éviter d'abîmer les pièces, n'utilisez aucun outil à
commande mécanique.

1

Remarque : si vous n'avez pas accès à l'Inter-

net, appelez le SERVICE À LA CLIENTÈLE (voir
la couverture avant du manuel) pour enregistrer
votre produit.

2. Avec l'aide d'une autre personne, placez un mor­ceau du carton d'emballage (non illustré) sous la
partie arrière du Cadre (1). Demandez à l'autre

personne de tenir le Cadre pour l’empêcher
de tomber pendant que vous effectuez cette
étape.

Attachez le Stabilisateur Arrière (2) sur le Cadre

(1) à l'aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et
deux Rondelles Fendues M10 (105).

Retirez le morceau de carton placé sous la par-

tie arrière du Cadre (1).

2

2

1

104

105

8

3. Enfoncez les Socles du Boîier (106) sous le
Boîtier du Stabilisateur Arrière (15) dans le
Stabilisateur Arrière (2).

3

15

106

2

4. Avec l'aide d'une autre personne, placez un mor­ceau du carton d'emballage (non illustré) sous la
partie avant du Cadre (1). Demandez à l'autre

personne de tenir le Cadre pour l’empêcher
de tomber pendant que vous effectuez cette
étape.

Attachez le Stabilisateur Avant (6) sur le Cadre

(1) à l'aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et
deux Rondelles Fendues M10 (105).

Retirez le morceau de carton placé sous la par-

tie avant du Cadre (1).

4

6

105

1

104

9

5. Orientez le Montant (4) comme sur le schéma.
Demandez à une autre personne de tenir le
Montant près du Cadre (1).

Référez-vous au schéma encadré. Localisez

l'attache de fil dans la partie inférieure du
Montant (4). Reliez l'attache-fil au Fil Supérieur
(110). Ensuite, tirez l'extrémité supérieure de
l'attache-fil jusqu'à acheminer le Fil Supérieur
hors du Montant.

5

110

Attache

de Fil

110

Conseil : pour éviter que le Fil Supérieur

(110) chute à l’intérieur du Montant (4), reliez
fermement le Fil à l'attache-fil.

6. Conseil : éviter de coincer le Fil Supérieur
(110). Faites attention de ne pas abîmer les
languettes en plastique indiquées. Placez le

Montant (4) sur le Cadre (1).

Attachez le Montant (4) à l'aide de quatre Vis

M10 x 25mm (92) et quatre Rondelles Fendues
M10 (105).

4

Attache

de Fil

6

1

Éviter de coincer le

Fil Supérieur (110) et

d'abîmer les languettes

4

92

10

110

92

105

Languettes

105

1

7. À l’aide d’un sac en plastique pour protéger vos
doigts, appliquez un couche de la graisse incluse
sur l'Essieu de Pivot (35) et sur deux Rondelles
Ondulées 16mm (54).

Insérez l'Essieu de Pivot (35) dans le Montant

(4) et centrez-le. Conseil : il peut s’avérer utile

d’employer un maillet en caoutchouc.

Identifiez la Jambe PSC Droite (60) et orientez-

le comme sur le schéma.

Glissez une Rondelle Ondulée 16mm (54) et

la Jambe PSC Droite (60) sur le côté droit de
l'Essieu de Pivot (35).

Répétez ce processus avec la Jambe PSC

Gauche (46).

Vissez une Vis M8 x 13mm (82) avec une

Rondelle M8 (97) dans chacune des extrémités
de l'Essieu de Pivot (35) en même temps.

7

4

35

Graisse

46

54

60

97

82

8. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et orientez-le
comme sur le schéma.

Glissez le Bras PSC Droit (61) dans la Jambe

PSC Droite (60).

Attachez le Bras PSC Droit (61) à l’aide de deux

Boulons M8 x 38mm (96) et deux Écrous de
Verrouillage M8 (102). Assurez-vous que les

Écrous de Verrouillage sont bien dans les
trous hexagonaux.

Répétez cette étape avec le Bras PSC Gauche

(47).

8

47

102

61

96

Orifices

Hexagonaux

60

11