NordicTrack NTCW909071 Owner's Manual
Nº. du Modèle NTCW90907.1
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous de la cadre)
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
VEUILLEZ NOUS CONTACTER
AU SERVICE À LA CLIENTÈLE
DIRECTEMENT.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
www.nordictrack.com
TABLE DES MATIÈRES
MPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
E
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13
NTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
E
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT
Lʼautocollant dʼavertissement illustré sur cette
page est collé aux endroit indiqué. Si un autocol-
lant est manquant ou illisible, appelez le
numéro de téléphone sur la page de couverture de ce manuel, et commandez un nouvel
autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocollant
nʼest peut-être pas illustré à lʼéchelle.
NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez
outes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur
t
votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des
blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercices. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux
personnes qui ont déjà eu des problèmes de
santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour être
utilisé chez vous. Lʼappareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la poussière. Placez lʼappareil elliptique sur une
surface plane et sur un tapis pour protéger
votre sol ou votre moquette. Assurez-vous
quʼil y a suffisamment dʼespace autour de
lʼappareil elliptique pour vous permettre de
monter, de descendre et dʼutiliser facilement
lʼappareil.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez toute pièce
usée immédiatement.
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se coincer dans votre appareil elliptique. Portez
toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
9. Tenez le détecteur cardiaque des poignées
ou les bras pour la partie supérieure du
corps quand vous montez ou descendez de
lʼappareil et quand vous lʼutilisez.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de votre appareil elliptique ;
évitez dʼarquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le detecteur ne sert quʼà donner une idée
approximative des fluctuations du rythme
cardiaque lors de lʼexercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, laissez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
13. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de votre
appareil elliptique.
7. Les personnes pesant plus de 113 kg (250
livres) ne devront pas utiliser votre appareil
elliptique.
14. Nʼutilisez votre appareil elliptique que de la
manière décrite.
3
AVANT DE COMMENCER
erci d'avoir choisi le nouvel appareil elliptique
M
NordicTrack
offre un ensemble impressionnant de fonctions
conçues pour rendre vos entraînements chez vous
lus efficaces et plus gais.
p
Pour votre bénéfice, euillez lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser l'appareil elliptique. Si vous
avez des questions concernant cet appareil, voir la
Détecteur Cardiaque
de la Poignée
Rampe
Porte-Bouteille*
®
A.C.T. L'appareil elliptique A.C.T. vous
age de couverture de ce manuel. Pour mieux vous
p
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de lʼappareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et lʼemplacement du numéro de série se
rouvent sur la page de couverture de ce manuel.
t
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Ventilateur
Console
Enceinte
Poignée Mobile
Pédale
Roulette
Boulon de Réglage à cran
Roue
Pied de Nivellement
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Vis métal/Nylon de
M10 x 19mm (61)–14
Boulon en Bouton de M8 x 45mm
(70)–4
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(63)–4
Rondelle
Ondulée de
23mm x 19mm
(76)–4
Rondelle
Fendue de M10
(79)–10
Rondelle
Fendue de M8
(80)–8
Rondelle de
M10 (64)–4
Vis en
Métal/Nylon de
M6 x 13mm
(78)–8
Vis métal/Nylon
de M8 x 13mm
(62)–8
Vis de M4 x
30mm (74)–4
Vis de M4 x
16mm (67)–9
Vis Plate
Métal/Nylon de
M8 x 25mm (68)–6
Vis en Métal/Nylon
de M6 x 32mm
(96)–4
Vis à Tête
Ronde de M4 x
16mm (95)–4
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage. En plus des clés
exagonales incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
h
molette , et un maillet en caoutchouc .
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve
dans la LISTE DES PIÈCES vers la fin de ce manuel. Le second numéro indique le nombre de pièces utilisées
lors de lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une pièce
nʼest pas dans le sac de quincaillerie, vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
5
1.
Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil
elliptique, lisez dʼabord les informations
ontenues dans la page 5.
c
etirez les quatre vis et les quatre supports de
R
transport fixés au Cadre (1). Écartez les vis et
les supports de transport.
1
Puis, serrez les quatre Pieds de Nivellement
(52) dans la partie l'inférieur du Cadre (1).
2. Identifiez le Couvercle du Cadre (54) et dirigezle comme indiqué. Enfoncez les montants du
Couvercle du Cadre dans les trous indiqués sur
le Cadre (1).
Identifiez le Montant (2) et dirigez-le comme
indiqué. Alors qu'une autre personne maintient
le Montant près du Cadre (1), connectez le
Groupement de Fils Supérieur (81) au
Groupement de Fils Inférieur (82).
Conseil : faites attention de ne pas pincer
les Groupements de Fils (81, 82) durant
cette étape. Insérez le Montant (2) à lʼintérieur
du Cadre (1). Fixez le Montant avec quatre Vis
Métal/Nylon de M10 x 19mm (61) et quatre
Rondelles Fendue de M10 (79). Ne serrez pas
les Vis en Métal/Nylon tout de suite.
1
2
Assurez-vous que
les fils ne sont
pas pincés au
cours de cette
étape
61
Support de Transport
Vis
2
81
79
82
52
54
1
79
61
Trous
6
3. Identifiez les Couvercles du Montant Gauche et
roit (20, 21), qui sont marqués par des auto-
D
collants « L » et « R » (L ou Left indique le côté
Gauche, R ou Right indique le côté Droit), et
dirigez-les comme indiqué.
Attachez les Couvercles du Montant Gauche et
roit (20, 21) autour du Montant (2) à lʼaide de
D
quatre Vis de M4 x 30mm (74).
Insérez la Pince (85) dans la partie inférieure
des Couvercles du Montant Gauche et Droit
(20, 21).
3
74
2
20
85
74
21
4. Appliquez une bonne couche de la graisse
incluse sur lʼessieu droit du Montant (2).
Appliquez une légère couche de graisse sur
une Rondelle Ondulée de 23mm x 19mm (76).
Glissez la Rondelle Ondulée sur l'essieu du
Montant.
Identifiez la Jambe Droite de la Poignée (13)
sur laquelle est collé un autocollant « R » (R ou
Droit indique ; L ou Left indique gauche), et orientez-la comme illustré. Glissez la Jambe
Droite de la Poignée sur l'essieu du Montant
(2). Fixez la Jambe Droite de la Poignée avec
une Vis Métal/Nylon de M10 x 19mm (61) et
une Rondelle de M10 (64).
Fixez la Jambe Gauche de la Poignée (12) de
la même manière.
4
12
2
76
Graisse
13
64
61
7
5. Identifiez le Bras Droit de la Pédale (15) sur
equel se trouve un autocollant avec la lettre «
l
R » (L ou Left indique le côté Gauche, R ou
Right indique le côté Droit). Fixez une Pédale
(9) sur le Bras de Pédale Droit avec quatre Vis
en Métal/Nylon de M6 x 13mm (78).
ixez l'autre Pédale au Bras de Pédale
F
Gauche (non montré) de la même manière.
5
9
5
1
78
6. Identifiez le Bras de la Pédale Gauche (14), qui
est marqué par un autocollant "L" (L ou Left
indique le côté Gauche, R ou Right indique le
côté Droit), et dirigez-le comme indiqué.
Appliquez une petite quantité de graisse sur
l'essieu du Bras de la Pédale Gauche et sur
une Rondelle Ondulée de 23mm x 19mm (76).
Glissez la Rondelle Ondulée de 23mm x 19mm
(76) sur le Bras de la Pédale Gauche (14).
Placez la Jambe Gauche de la Poignée (12)
comme indiqué. Puis, insérez le Bras de Pédale
Gauche dans la Jambe Gauche de la Poignée.
Fixez le Bras de la pédale Gauche avec une
Vis Métal/Nylon M10 x 19mm (61), un
Couvercle d'Essieu de la Pédale (39) et une
Rondelle de M10 (64). Ne serrez pas de trop
la Vis Métal/Nylon ; le Bras de Pédale
Gauche doit tourner facilement.
Attachez le Bras de la Pédale Droite (non
illustré) de la même manière.
6
12
61
64
39
14
76
Graisse
8
7. Appliquez une petite quantité de graisse sur
l'essieu du Support du Bras de la Pédale
gauche (43). Fixez la Jambe de la Pédale (8)
auche sur le Support de Bras de Pédale
g
gauche avec deux Boulons en Bouton de M8 x
5mm (70) et deux Écrous de Verrouillage en
4
Nylon de M8 (63).
Fixez la Jambe de Pédale (8) droite de la
même manière.
7
Graisse
8
0
7
43
8
63
8. Conseil : évitez de pincer le Groupement de
Fils Supérieur (81) pendant cette étape. Fixez
la Poignée (90) au Montant (2) à lʼaide de quatre Vis en Métal/Nylon de M6 x 32mm (96).
9. Pendant qu'une autre personne maintient la
Console (3) près du Montant (2), connectez les
trois fils de la console au Groupement de Fils
Supérieur (81), au Fil du Détecteur Cardiaque
(92), et au Fil de Mis à Terre (97). Insérez l'excédent de fil dans le Montant.
Conseil : faites attention de ne pas pincer
les groupements de fils. Référez-vous au
schéma en encadré. Attachez la Console (3)
sur le Montant (2) à lʼaide de quatre Vis à Tête
Ronde de M4 x 16mm (95).
8
96
90
9
Assurez-vous que
les fils ne sont
pas pincés au
cours de cette
étape
3
96
81
2
3
Fils
81
2
92
97
2
95
9
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