NordicTrack 831.298260 Owner's Manual
Nº. du Modèle 29826.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
(sous le cadre)
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
MANUEL DE L’UTILISATEUR
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de l’est (exceptés
les jours fériés)
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
www.nordictrack.com
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
L’autocollant d’avertissement illustré ci-contre est
inclus avec cet appareil. Collez l’autocollant d’avertissement sur l’avertissement en anglais à l’endroit
indiqué. Ce schéma indique l’emplacement de
l’autocollant d’avertissement. Si l’autocollant est
manquant ou illisible, référez-vous à la page
de couverture de ce manuel pour commander
un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : l’au-
tocollant n’est peut-être pas illustré à l’échelle.
AVERTISSEMENT
Le mauvais usage de
cet appareil peut causer
des blessures graves.
Lisez le manuel de l’utilisateur et suivez tous les
avertissements et les instructions d’utilisation
avant d’utiliser.
Ne permettez pas aux
enfants de monter sur
ou de se tenir près de
l’appareil.
Les pédales tournantes
peuvent causer des blessures.
Cet appareil n’a pas de
roue libre.
Réduisez la vitesse des
pédales d’une manière
controllée.
Le poids de l’utilisateur
ne devrait pas excéder
136,08kg.
Remplacez l’étiquette si
elle est endommagée,
illisible ou
manquante.
NORDICTRACK est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet
appareil.
1. Toujours consulter son médecin avant de
commencer un programme d’exercices
quelconque. Ceci est particulièrement
important pour les personnes de plus de
35 ans ou les personnes présentant des
problèmes de santé préexistants.
2. Utilisez l’elliptique uniquement comme décrit
dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s’assurer que tous les utilisateurs de
l’elliptique sont suffisamment informés de
toutes les mises en garde et précautions.
4. L’elliptique est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez d’utiliser
l’elliptique dans un cadre commercial, locatif
ou institutionnel.
5. Gardez l’elliptique à l’intérieur, à l’abri de
l’humidité et de la poussière. N’installez pas
l’elliptique dans un garage ni dans un patio
couvert ni près de l’eau.
6. Installez l’elliptique sur une surface plane,
avec un tapis en dessous afin de protéger
le plancher ou la moquette. Veillez à laisser
au moins 0,9 m de dégagement à l’avant et
à l’arrière de l’elliptique et 0,6 m de chaque
côté.
9. L’elliptique ne devrait pas être utilisé par des
personnes pesant plus de 136 kg.
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant s’accrocher à
l’elliptique. Pour la protection de vos pieds,
portez toujours des chaussures de sport lors
de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (bras PSC) lorsque vous
montez, descendez ou utilisez l’elliptique.
12. Le détecteur de rythme cardiaque n’est
pas un instrument médical. Divers facteurs
peuvent avoir une incidence sur la précision
des lectures de votre fréquence cardiaque.
Le détecteur de rythme cardiaque n’est
qu’un matériel d’exercice vous permettant de
déterminer les tendances générales de votre
fréquence cardiaque.
13. L’elliptique n’a pas de roue libre, les pédales
continueront à bouger jusqu’à l’arrêt du
volant. Réduisez votre vitesse de pédalage
de manière contrôlée.
14. Toujours maintenir le dos droit lors de
l’utilisation de l’elliptique, ne jamais se
cambrer.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de l’elliptique.
15. Un excès d’exercices peut entraîner des
blessures graves voire le décès. Si vous
vous sentez défaillir ou si vous ressentez
une douleur, arrêtez immédiatement
l’exercice et revenez au calme.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi l’elliptique NORDICTRACK® E
7.1 révolutionnaire. L’elliptique E 7.1 est équipé d’un
choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour
rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et
plus agréables.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’elliptique. Si vous avez
des questions après avoir lu ce manuel, veuillez vous
référer à la page de couverture de ce manuel pour
Longueur : 206 cm
Largeur : 69 cm
Poids : 88 kg
Détecteur du Rythme
Cardiaque de la Poignée
Porte-Bouteille*
nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous
assister, notez le numéro du modèle et le numéro de
série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro
du modèle et l’emplacement de l’autocollant du
numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Bras PSC
Console
Ventilateur
Guidon
Pédale
Aimant de
Rangement
Couvercle
d’Accès
Interrupteur
Poignée
Pied de Nivellement
Rampe
Roue
Pied de Nivellement
Bouton du Loquet
Loquet du Bras de la Pédale
Cordon d’Alimentation
*La bouteille d’eau n’est pas incluse
4
ASSEMBLAGE
L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’elliptique sur une surface dégagée et
retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de l’assemblage.
En plus des outils inclus et le(s) paquet(s) de graisse, l’assemblage requiert un tournevis
cruciforme et un maillet en caoutchouc .
Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le
nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES
PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage.
Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. Pour
éviter d’endommager les pièces, n’utilisez pas d’outils électriques lors de l’assemblage.
5
1.
Pour faciliter l’assemblage, lisez les informations à la page 5 avant de commencer.
1
4
100
Orientez le Stabilisateur Arrière (4) comme
indiqué.
Fixez le Stabilisateur Arrière (4) au Cadre
Repliable (2) à l’aide de deux Vis M10 x 95mm
(100).
Ensuite, tenez la poignée du Stabilisateur
Arrière (4), appuyez sur le Bouton du Loquet
(67), puis abaissez le Stabilisateur Arrière et le
Cadre Repliable (2) jusqu’au sol.
Poignée
2
67
2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) de sorte que
les petits tubes soudés fassent dos au Cadre
Principal (1).
Pendant qu’une autre personne soulève l’avant
du Cadre Principal (1), fixez le Stabilisateur
Avant (3) à l’aide de deux Vis M10 x 95mm
(100).
2
3
Trou
Goupille
1
100
6
3. Voir le dessin 3a. Localisez et orientez le
Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur
(27) comme illustré.
Faites glisser le Couvercle Supérieur (27) vers
le haut par-dessus le Montant (5).
Demandez à une autre personne de tenir le
Montant (5) ainsi que le Couvercle Supérieur
(27) près du Cadre Principal (1).
3a
Attache de Fil
Évitez de pincer
le Groupement de
Fils (60)
5
Localisez l’attache de fil dans le Montant (5).
Attachez l’extrémité inférieure de l’attache
de fil au Groupement de Fils (60). Puis, tirez
l’extrémité supérieure de l’attache de fil jusqu’à
ce que le Groupement de Fils soit acheminé à
travers le Montant.
Conseil : pour éviter que le Groupement de
Fils (60) ne tombe à l’intérieur du Montant
(5), attachez le Groupement de Fils avec
l’attache de fil.
Voir le dessin 3b. Conseil : évitez de pin-
cer le Groupement de Fils (60) durant cette
étape. Insérez le Montant (5) dans le Cadre
Principal (1).
Fixez le Montant (5) à l’aide de quatre Vis M8
x 16mm (102) et de quatre Rondelles Fendues
M8 (103) ; ne serrez pas encore les Vis.
27
Attache de Fil
60
1
3b
5
102
103
60
1
102
103
102
103
102
7
4. À l’aide d’un petit sac en plastique pour garder
vos doigts propres, appliquez une couche de
la graisse incluse à l’Axe du Montant (48) et à
deux Rondelles Ondulées (118).
Conseil : évitez d’endommager le
Groupement de Fils (60). Insérez l’Axe du
Montant (48) à travers le Montant (5), puis
centrez-le. Faites glisser une Rondelle Ondulée
(118) sur chaque côté de l’Axe du Montant.
Ensuite, localisez les Jambes PSC Droite et
Gauche (6, 7), portant des autocollants marqués « Right » et « Left », puis orientez-les
comme indiqué (L ou Left indique gauche ; R
ou Right indique droite).
Faites glisser les Jambes PSC Droite et
Gauche (6, 7) sur les côtés droit et gauche de
l’Axe du Montant (48).
Serrez une Vis M8 x 16mm (102) et une
Rondelle M8 (95) dans chaque extrémité de
l’Axe du Montant (48) en même temps.
4
102
95
60
118
7
Graisse
Évitez d’endomma-
ger le Groupement
5
de Fils (60)
Graisse
48
118
102
95
6
5. Localisez la Pédale Droite (14), le Patin de la
Pédale Droite (151), et l’ensemble Bras de la
Pédale Droite (12) portant des autocollants avec
l’inscription « Right » et orientez-les comme
illustré (L ou Left indique gauche ; R ou Right
indique droite).
Placez le Patin de la Pédale Droite (151) sur
le Bras de la Pédale Droite (12). Puis, placez
la Pédale Droite (14) sur le Patin de la Pédale
Droite.
Fixez la Pédale Droite (14) au Bras de la Pédale
Droite (12) à l’aide de deux Vis M6 x 12mm
(111) et de deux Rondelles M6 (112) ; Ne
serrez pas encore les Vis.
Ensuite, serrez deux Vis M6 x 50mm (62) avec
deux Rondelles de M6 (112) dans Bras de la
Pédale Droite (12) et la Pédale Droite (14).
Puis, serrez les deux Vis M6 x 12mm (111)
Fixez la Pédale Gauche (non illustrée) à
l’ensemble Bras de la Pédale Gauche (non
illustré) de la même manière.
5
14
151
12
112
112
111
62
8
6. Appliquez de la graisse sur l’essieu du Bras du
Pédalier (39) droit.
Orientez le Manchon du Bras de la Pédale
(46) de telle sorte que le côté plat soit face à
l’elliptique. Faites glisser le Manchon du Bras
de la Pédale sur l’essieu du Bras du Pédalier
(39) droit.
Fixez le Manchon du Bras de la Pédale (46) à
l’aide d’une Vis M8 x 25mm (121), d’un Grand
Capuchon de l’Essieu (113), et d’une Rondelle
M8 (95). Conseil : évitez d’endommager le
Grand Capuchon de l’Essieu lorsque vous
serrez la Vis.
6
Graisse
39
Répétez cette étape de l’autre côté de
l’elliptique.
7. Voir le dessin 7a. Localisez le Rouleau du
Bras de la Pédale (32) situé sur le Bras de la
Pédale Droite (12).
Placez le Rouleau du Bras de la Pédale (32)
sur le côté droit de la Rampe (130).
Voir le dessin 7b. Soulevez le Loquet (50)
situé sur le Bras de la Pédale Droite (12).
Enfoncez le Bras de la Pédale Droite (12) dans
le Manchon du Bras de la Pédale Droite (46).
Veillez à ce que le Bras de la Pédale Droite
se verrouille en place.
Répétez cette étape de l’autre côté de
l’elliptique.
7a
7b
12
Côté
Plat
32
46
95
113
130
121
12
50
46
9
8. Orientez le Couvercle de la Rampe (131) autour
du Montant (5) comme illustré.
Enfoncez les languettes du Couvercle de la
Rampe (131) à l’intérieur de la Rampe (130).
8
5
131
130
9. Appliquez de la graisse sur un Essieu du Bras
de Liaison (114).
Insérez l’Essieu du Bras de Liaison (114) à
l’intérieur de la Jambe PSC Droite (6) et du
Bras de Liaison Droit (43) à partir du côté
indiqué.
Placez une clé hexagonale dans la Vis M8 x
35mm (149) de l’Essieu du Bras de Liaison
(114).
A l’aide d’une deuxième clé hexagonale, serrez
une autre Vis M8 x 35mm (149), un Petit
Capuchon de l’Essieu (56), et une Rondelle
M8 (95) dans l’autre extrémité de l’Essieu
du Bras de Liaison (114). Conseil : évitez
d’endommager le Petit Capuchon de l’Essieu
lorsque vous serrez la Vis.
Répétez cette étape de l’autre côté de
l’elliptique.
9
Graisse
149
6
114
43
95
56
149
10
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