NordicTrack 305072 Owner's Manual
Nº. du Modèle 30507.2
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www.nordictrack.com
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w
Nº. de Série
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter à :
MANUEL DE L’UTILISATEUR
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
P
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
SSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
A
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
ISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
L
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
NordicTrack est une marque enregistrée de
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
ATTENTION :
importantes dans ce manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice.
1.
Veuillez lire attentivement ce manuel de
l’utilisateur et tous les avertissements sur
le
vélo d’exercice avant d’utiliser le vélo
d’exercice. N’utilisez le vélo d’exercice que
de la manière décrite.
2. IIl est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du vélo
d’exercice sont correctement informés de
toutes les précautions inscrites.
3. Le vélo d’exercice est conçu uniquement
pour une utilisation privée. N’utilisez pas le
vélo d’exercice à des fins commerciales, pour
la location ou dans une institution professionnelle.
4. Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, éloigné
de l’humidité et de la poussière. Placez le vélo
d’exercice (l’appareil elliptique) sur une surface
plane et sur un tapis pour protéger le sol ou la
moquette. Assurez-vous qu’il y a assez d’espace autour du vélo d’exercice pour monter, descendre et utiliser le vélo d’exercice.
5. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiatement les pièces usées.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du vélo
d’exercice.
7. Portez des vêtements appropriés quand vous
faites de l’exercice ; ne portez pas de vête-
afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions
ments trop larges qui pourraient se coincer
dans le vélo d'exercices. Portez toujours deschaussures de sport pour vous protéger
quand vous vous entraînez.
8. Le vélo d’exercice ne doit jamais être utilisé
par des personnes dont le poids est supérieur à 135 kg (300 lbs.).
9. Le capteur cardiaque n’e est pas un instrument médical. De nombreux facteurs peuvent
rendre la lecture du rythme cardiaque moins
précise. Le détecteur ne sert qu’à donner une
idée approximative des fluctuations de rythme cardiaque lors de l’exercice.
10.Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du vélo d’exercice ; n’arquez pas votre dos.
11.Si vous ressentez des douleurs ou des étourdissements quand vous vous entraînez, arrêtez-vous immédiatement et reposez-vous.
12.Un autocollant d’avertissement etait apposé
au velo d’exercise dans le location illustré à
la page 3. Trouvez la feuille d’autocollant qui
contient l’information dans quatre langues.
Placez l’autocollant en français par-dessus
les autocollants en anglais. Si un autocollant
est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec notre service à la clientèle au
numéro sans frais, pour commander de nouveaux autocollants gratuit. Apposez le nouvel
autocollant à l’endroit indiqué.
ICON IP, Inc.
2
AVANT DE COMMENCER
Prt # 210124
Prt # 210714
BIKE with FREEWHEEL
ADVERTENCIA
ATTENTION
Félicitations pour avoir choisi le nouveau vélo d’exer-
ice NordicTrack
c
es plus efficaces d’améliorer votre santé cardiovascu-
l
laire, de développer de l’endurance et d’affermir votre
silhouette. Le vélo d’exercice NordicTrack
offre un éventail de fonctionnalités conçues pour vous
faire apprécier les bienfaits d’un entraînement sain
dans le confort de votre maison.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous
®
L 728. Le vélo est un des moyens
S
®
SL 728
Capteur Cardiaque
de la Poignée
Guidon
Porte-Bouteille*
avez des questions concernant ce produit,référez-
ous à la page de couverture de ce manuel. Pour
v
ieux vous assister, notez le numéro du modèle et le
m
numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle du tapis roulant est le 30507.2.
Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est
collé sur le vélo d’exercice (l’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma en première page).
Avant d’en lire d’avantage, familiarisez-vous avec les
pièces illustrées dans le schéma ci-dessous.
Ventilateur
Console
Bouton de Réglage
Siège
Manche
ARRIÈRE
ATTENTION : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exer-
cices. Ceci s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux per
sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de
l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de
l’utilisation de cet appareil.
Pédale/Sangle
Roue
Pied de Nivellement
Poignée du Siège
CÔTÉ DROIT
*La bouteille n’est pas incluse.
-
3
ASSEMBLAGE
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M8
(10)–4
M
Série de Boulons de M10 x 63mm (62)–1
Boulon en Bouton de
M6 x 36mm (76)–4
Vis en Bouton de
M6 x 16mm (81)–4
Vis en Bouton de
M8 x 19mm (77)–4
Vis en Bouton de
M8 x 16mm (54)–6
Rondelle
Fendue de M8
(55)–14
Vis à Tête
Ronde de M4 x
16mm (80)–4
Écrou de
Verrouillage en
Nylon de M6 (72)–4
Rondelle de
M6 (88)–4
Vis de M4 x
22mm (60)–2
Vis en Bouton de M8
x 50mm (52)–4
Boulon en Bouton de
M8 x 41mm (78)–4
L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur une aire dégagée et
nlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage.
e
L’assemblage requiert les outils inclus, une clé à molette et un tournevis cruciforme
.
Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le
nombre entre parenthèses sous chaque pièce fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la
LISTE DES PIÈCES à la page 21. Le deuxième nombre fait référence à la quantité nécessaire pour l’assembla-
Remarque : certaines petites pièces ont été pré-assemblées pour faciliter l’expédition. Si une pièce
ge.
n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas déjà attachée.
1. Attachez le Stabilisateur Gauche Avant (15) sur le côté
gauche du Cadre (1) à l’aide de trois Vis en Bouton de
M8 x 16mm (54) et trois Rondelles Fendues de M8 (55).
Attachez le Stabilisateur Droit Avant (pas ilustré) sur le
côté droit du Cadre (1) de la même manière.
4
1
17
15
55
54
55
54
1
2. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’arrière
du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (16) sur
e Cadre à l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x
l
50mm (52) et quatre Rondelles Fendues de M8 (55).
2
1
16
3. Vissez le Bouton de Réglage (7) dans le Cadre (1).
4. Pendant qu’une deuxième personne tient le Montant (2)
près du Cadre (1), branchez le Groupement de Fils
Supérieur (42) dans le Groupement de Fils Inférieur
(43). Ensuite, tirez doucement le Groupement de Fils
Supérieur vers le haut dans le Montant tout en insérant
le Montant dans le Cadre. Attachez le Montant à l’aide
d’une Série de Boulons de M10 x 63mm (62). Faites
attention de ne pas pincer les Groupements de Fils.
Attachez le Porte-Bouteille (74) sur le Montant (2) à
l’aide de deux Vis de M4 x 22mm (60).
55
52
3
7
1
4
2
42
43
62
62
60
1
55
52
74
Assurez-vous
que les
Groupements
de Fils ne sont
pas pincés ou
endommagés
durant cette
étape.
La Console (4) requiert trois piles « D » (pas inclus).
5.
Piles alkalines sont recommandées. Retirez le cou
vercle des piles du dos de la Console. Placez ensuite
quatre piles dans le compartiment des piles.
vous que les piles sont dans la position illustrée
sur le schéma dans le compartiment des piles.
Réattachez le couvercle des piles.
Assurez-
-
5
4
Piles
Couvercle
des Piles
5
6. Pendant qu’une autre personne tient la Console (4)
près du Montant (2), branchez le Groupement de Fils
upérieur (42) dans le groupement de fils sur la
S
Console puis branchez la Rallonge du Fil Cardiaque
51) dans le fil du détecteur sur la Console. Enfoncez
(
le reste du fil dans le Montant.
Attachez la Console (4) au Montant (2) avec quatre
Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm (80). Faites atten-
tion de ne pas pincer les groupements de fils.
6
4
Faites atten-
80
42
80
tion de ne pas
pincer les
Groupements
de Fils.
51
2
7. Tenez le Guidon Droit (5) près du Montant (2) puis
branchez la Rallonge du Fil Cardiaque (51) sur le Fil
Cardiaque (75).
Attachez le Guidon Droit (5) sur le Montant (2) à l’aide
de deux Boulons en Bouton de M6 x 36mm (76) et
deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M6 (72).
Faites attention de ne pas endommager la Rallonge
du Fil Cardiaque (51) ou le Fil Cardiaque (75).
Attachez le Guidon Gauche (3) sur le Montant (2) de
la même manière.
8. Attachez le Dossier (8) au Dossier du Siège (11) à l’ai-
de de quatre Boulons en Bouton de M8 x41mm (78) et
quatre Écrous de Verrouillage en Nylon de M8 (10).
Commencez toutes les Boulons en Bouton et
Écrous de Verrouillage en Nylon avant de les serrer.
7
76
5
3
8
75
51
2
72
Faites attention
de ne pas pincer
les Rallonges du
Fils Cardiaques
8
78
10
11
10
6
9. Fixez le Siège (9) au Support du Siège (11) à l’aide
de quatre Vis en Bouton de M6 x 16mm (81) et de
uatre Rondelles de M6 (88).
q
9
9
11
88
10. Fixez le Support du Siège (11) au Chariot du Siège
(41) à l’aide de quatre Vis en Bouton de M8 x 19mm
(77) et de quatre Rondelles Fendues de M8 (55).
11. Identifiez la Pédale Gauche (22) sur laquelle se trouve
un « L
ment le Pédale Gauche
aiguilles d’une montre
(24). Serrez la Pédale Droite (non-illustrée)
sens des aiguilles d’une montre
Pédalier Droit (non-illustrée). Important : serrez les
deux Pédales aussi fermement que possible.
Après avoir utilisé le vélo d’exercice pendant une
semaine, resserrez les Pédales.
». A l’aide d’une clé à molette,
dans le sens contraire des
sur le Bras du Pédalier Gauche
sur le Bras du
serrez ferme
dans le
-
10
11
77
Ta b
88
81
55
25
81
77
55
11
77
55
77
41
24
22
Réglez la Sangle de la Pédale Gauche (25) sur la
position désirée, et appuyez l’extrémité de la Sangle
de la Pédale Gauche sur la languette de la Pédale
Gauche (22). Réglez la Sangle de la Pédale Droite
(pas indiqué) de la même manière.
12. Assurez-vous que toutes les pièces sont vissées correctement avant d’utiliser le vélo d’exercice.
Remarque : il est possible qu’il y ait des pièces en trop une fois l’assemblage terminé. Pour protéger votre
sol ou votre tapis de l’usure, placez un revêtement sous le vélo d’exercice.
7
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE
OMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
C
Pour régler les
sangles des
édales, tirez
p
d'abord les extrémités des sangles
hors des languettes
sur les pédales.
Réglez les sangles
à la position désirée et appuyez les
extrémités des
sangles à nouveau
dans les languettes.
COMMENT REGLER LE SIEGE
Le siège peut être
réglé vers l’avant
ou vers l’arrière à
la position qui vous
est la plus confortable. Pour régler
le siège, appuyez
sur la poignée du
siège, glissez le
siège dans la position désirée puis
tirez la poignée du
siège vers le haut
pour verrouiller le
siège dans cette
position.
Sangle
des
Pédales
Languette
Siège
Manche
OMMENT RÉGLER LES GUIDONS
C
Le guidon peut être
réglé à la position
ui est la plus
q
confortable pour
vous. Pour régler le
guidon, soulevez le
guidon de manière
à ce que le montant
ne repose plus sur
le bouton de réglage. Tournez ensuite
le bouton de réglage dans le sens
contraire des
aiguilles d’une montre pour soulever le guidon ou dans
le sens des aiguilles d’une montre pour le baisser.
Posez enfin le montant sur le bouton de réglage.
Guidon
Bouton de
Réglage
Montant
8
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