NordicTrack 301920 Owner's Manual
Nº. du Modèle 30192.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du
Numéro de Série
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Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
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CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
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1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
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TABLE DES MATIÈRES
!
!
•
Tension Dangereuse
•
Risque de Choc Électrique
• Débranchez l’Élliptique avant
l’Assemblage/Désassemblage
• Hazardous Voltage
• Risk of Electric Shock
• Unplug Elliptical before
Assembly/ Disassembly
ATTENTION
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12
ENTRETIEN ET LOCALISATION D'UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Ce schéma indique lʼemplacement des autocollants
dʼavertissement. Si un autocol-
lant est manquant ou illisible,
référez-vous à la page de
couverture de ce manuel
pour commander un nouvel
autocollant gratuit. Placez le
nouvel autocollant à lʼendroit
indiqué. Remarque : les auto-
collants ne sont peut-être pas
illustrés à lʼéchelle.
(à l'intérieur des
Boîtier du Cadre)
NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc..
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur lʼappareil elliptique, avant dʼutiliser votre appareil elliptique. ICON ne peut
tre tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirecte-
ê
ment de lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercice. Tout
particulièrement les personnes âgées de
plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà
eu des problèmes de santé.
2. Nʼutilisez lʼappareil elliptique que de la
manière décrite dans ce manuel.
3. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
4. Lʼappareil elliptique est conçu pour une utilisation privée. Nʼutilisez pas lʼappareil à des
fins commerciales, locatives ou institutionnelles.
5. Utilisez et gardez lʼappareil elliptique à lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface plane et un tapis pour protéger
votre sol ou votre moquette. Assurez-vous
quʼil y a au moins 0,9 mètre (3 pieds) dʼespace libre devant et derrière lʼappareil
elliptique et 0,6 mètre (2 pieds) de chaque
côté.
6. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez immédiatement toute pièce usée.
7. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux domestiques à l'écart de
lʼappareil elliptique.
8. L'appareil elliptique ne devrait pas être utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 159 kg (350 livres).
9. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous faites de lʼexercice. Ne portez
pas des vêtements trop amples qui pourraient se coincer dans lʼappareil. Portez
toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds.
10. Tenez le guidon ou les bras PSC lorsque
vous montez, descendez et utilisez lʼappareil
elliptique.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. De nombreux facteurs, tels les
mouvements de lʼutilisateur pendant lʼexercice, peuvent rendre la lecture du rythme
cardiaque moins précise. Le détecteur cardiaque ne sert quʼà donner une idée
approximative des fluctuations du rythme
cardiaque durant lʼexercice.
12. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez votre appareil elliptique ; n'arquez pas le dos.
13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
14. Quand vous avez terminé votre entraîne-
ment, laissez les pédales ralentir jusquʼà
s'immobiliser.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique NordicTrack
UDIOSTRIDER 990 PRO révolutionnaire. Lʼappareil
A
elliptique AUDIOSTRIDER 990 PRO est équipé dʼun
choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour
rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et
plus agréables.
Vous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant dʼutiliser lʼappareil elliptique. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
Commandes de la Rampe
Détecteur Cardiaque
Ventilateur
®
vous référer à la page de couverture de ce manuel
our nous contacter. Pour nous permettre de mieux
p
vous assister, notez le numéro du modèle et le
numéro de série de lʼappareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle et lʼemplacement de lʼautocollant du numéro de série sont indiqués sur la page de
couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Commandes de
la Résistance
Console
Bras PSC
Couvercle dʼAccès
Disque de
la Pédale
Interrupteur
Initialisation/
Éteint
Poignée
Pied de Nivellement
Porte-bouteille*
Pédale
Rampe
Roue
Loquet du Bras de la Pédale
Bouton du Loquet
Cordon dʼAlimentation
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Rondelle Fendue
de M8 (103)–4
Rondelle de M8
(95)–14
Rondelle de
M6 (112)–4
Rondelle Ondulée
(118)–2
Vis de M4 x
16mm (106)–8
Vis Métal/Nylon de
M8 x 16mm (102)–16
Vis Métal/Nylon de
M8 x 25mm (121)–2
Vis Métal/Nylon de
M8 x 44mm (55)–6
Vis en Métal/Nylon de
M6 x 50mm (62)–4
Vis en Métal/Nylon de M10 x 95mm (100)–4
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une surface
dégagée et retirez tous les emballages. Ne jetez pas les emballages avant la fin de lʼassemblage.
En plus du ou des outils inclus, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à
molette et un maillet en caoutchouc .
Alors que vous assemblez lʼappareil elliptique, utilisez les schémas ci-dessous pour identifiez les petites pièces.
Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro-clé de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES à
la fin du manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire pour lʼassemblage. Remarque :
certaines petites pièces ont peut-être été assemblées. Si une pièce nʼest pas dans le sac des pièces,
vérifiez quʼelle nʼest pas pré-assemblée.
5
1.
Pour faciliter lʼassemblage de lʼappareil,
veuillez lire lʼinformation page 5 avant de
ommencer.
c
emandez à une deuxième personne de tenir
D
le Cadre Repliable (2) pour éviter que lʼappareil
elliptique ne bascule avant la fin de cette étape.
Attachez le Stabilisateur Arrière (4) sur le Cadre
Repliable (2) à lʼaide de deux Vis en
Métal/Nylon de M10 x 95mm (100).
Ensuite, tenez la poignée sur le Stabilisateur
Arrière (4), appuyez sur le Bouton du Loquet
(67) et dépliez lʼappareil elliptique de manière à
ce que le Stabilisateur Arrière soit à plat sur le
sol.
1
100
Poignée
4
2
2. Orientez le Stabilisateur Avant (3) de manière à
ce que les petits tubes soudés soient du côté
opposé du Cadre Principal (1).
Attachez le Stabilisateur Avant (3) sur le Cadre
Principal (1) à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon
de M10 x 95mm (100).
67
2
Tubes
Soudés
100
3
1
6
3. Orientez le Montant (5) et le Boîtier Supérieur
(27) comme sur le schéma puis glissez le
Boîtier Supérieur vers le haut sur le Montant.
emandez à une deuxième personne de tenir
D
le Montant (5) et le Boîtier Supérieur (27) près
du Cadre Principal (1).
ocalisez lʼattache de fil dans le Montant (5).
L
Attachez lʼextrémité inférieure de lʼattache de fil
sur le Groupement de Fils (60). Ensuite, tirez la
partie supérieure de lʼattache de fil jusquʼà ce
que le Groupement de Fils soit enfilé dans toute
la hauteur du Montant. Détachez et jetez lʼattache de fil.
3
ttache de Fil
A
vitez de pincer le
É
Groupement de
Fils (60)
102
103
5
102
103
Conseil : pour que le Groupement de Fils
(60) ne tombe pas dans le Montant (5),
attachez le Groupement de Fils avec un
élastique ou du ruban adhésif.
Conseil : faites attention de ne pas pincer le
Groupement de Fils (60). Glissez le Montant
(5) dans le Cadre Principal (1).
Attachez le Montant (5) à lʼaide de quatre Vis
en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) et quatre
Rondelles Fendues de M8 (103) ; ne serrez
pas encore les Vis en Métal/Nylon.
Glissez le Boîtier Supérieur (27) vers le bas ;
nʼenfoncez pas encore le Boîtier Supérieur
dans les Boîtiers du Cadre (21, 22).
4. Appliquez une quantité généreuse de la graisse
incluse sur lʼEssieu du Montant (48) et sur deux
Rondelles Ondulées (118).
Conseil : faites attention de ne pas endommager le Groupement de Fils (60). Enfoncez
lʼEssieu du Montant (48) dans le Montant (5) et
centrez-le. Glissez une Rondelle Ondulée (118)
de chaque côté de lʼEssieu du Montant.
4
102
95
102
27
60
Attache de Fil
60
1
21
22
Évitez de pincer le
Groupement de Fils
(60)
Graisse
118
48
Ensuite, identifiez la Jambe PSC Droite (6) et la
Jambe PSC Gauche (7) sur lesquels se trouvent des autocollants « Right » (R ou Right
indique droit ; L ou Left indique gauche)
Orientez les Jambes PSC comme sur le
schéma.
Glissez les Jambes PSC Droite et Gauche (6,
7) sur les côtés droit et gauche de lʼEssieu du
Montant (48).
Vissez une Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm
(102) et une Rondelle de M8 (95) dans chaque
extrémité de lʼEssieu du Montant (48).
7
5
118
6
95
102
7
5. Identifiez la Pédale Droite (14) et le Bras de la
Pédale Droite (12) sur lesquels se trouvent des
autocollants « Right » (R ou Right indique droit ;
L ou Left indique gauche), et orientez-les
comme sur le schéma.
5
14
Attachez la Pédale Droite (14) sur le Bras de la
Pédale Droite (12) à lʼaide de trois Vis en
Métal/Nylon de M8 x 44mm (55) et trois
Rondelles de M8 (95) ; ne serrez pas encore
les Vis en Métal/Nylon.
Ensuite, vissez deux Vis en Métal/Nylon de M6
x 50mm (62) et deux Rondelles de M6 (112)
dans le Bras de la Pédale Droite (12) et la
Pédale Droite (14). Ensuite, serrez les trois
Vis en Métal/Nylon de M8 x 44mm (55).
Attachez la Pédale Gauche (non-illustrée)
sur la Jambe de la Pédale Gauche (non-illustrée) de la même manière.
6. Référez-vous au schéma 6a. Localisez le
Rouleau du Bras de la Pédale (32) sur le Bras
de la Pédale Droite (12). Placez le Rouleau du
Bras de la Pédale sur la Rampe (130).
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼappareil elliptique.
6a
Nʼutilisez pas
ces trous
12
95
55
95
112
62
Référez-vous au schéma 6b. Appliquez de la
graisse sur lʼessieu sur le Bras du Pédalier (39)
droit.
Orientez un Tube du Bras de la Pédale (46) de
manière à ce que la partie plate soit face à lʼappareil elliptique. Glissez le Tube du Bras de la
Pédale sur lʼessieu du Bras du Pédalier (39)
droit. Attachez le Tube du Bras de la Pédale à
lʼaide dʼune Vis de M8 x 25mm (121), un Grand
Embout de lʼEssieu (113), et une Rondelle de
M8 (95).
Ensuite, tirez le Loquet (50) vers le haut sur le
Bras de la Pédale Droite (12). Enfoncez le Bras
de la Pédale Droite dans le Tube du Bras de la
Pédale (46). Assurez-vous que le Bras de la
Pédale Droite sʼenclenche en place.
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼappareil elliptique.
6b
12
Graisse
39
Côté
Plat
46
12
95
50
113
130
32
121
8
7. Enfoncez le Boîtier de la Rampe (131) vers le
bas sur la Rampe (130).
7
31
1
130
8. Identifiez le Bras de Liaison Droit (43) sur lequel
se trouve un autocollant avec la lettre « R » (R
ou Right indique droit ; L ou Left indique
gauche). Orientez le Bras de Liaison Droit
comme sur le schéma.
Appliquez de la graisse sur le Bras de la Pédale
Droite (12). Glissez le Bras de Liaison Droit (43)
sur lʼessieu.
Attachez le Bras de Liaison Droit (43) à lʼaide
dʼune Vis en Métal/Nylon de M8 x 16mm (102),
un Petit Embout de lʼEssieu (56) et une
Rondelle de M8 (95).
Ensuite, appliquez de la graisse sur lʼEssieu du
Bras de Liaison (114). Enfoncez lʼEssieu du
Bras de Liaison dans la Jambe PSC Droite (6)
et le Bras de Liaison Droit (43) du côté illustré.
Insérez une clé hexagonale dans la Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102) sur lʼEssieu
du Bras de Liaison (114). À lʼaide dʼune deuxième clé hexagonale, serrez une autre Vis en
Métal/Nylon de M8 x 16mm (102), un Petit
Embout de lʼEssieu (56) et une Rondelle de M8
(95) dans lʼautre extrémité de lʼEssieu du Bras
de Liaison.
8
Graisse
102
6
Tube
Fin
95
56
102
Graisse
12
Tube
Large
114
102
43
56
95
Répétez cette étape de lʼautre côté de lʼappareil elliptique.
9
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