NordicTrack 23765.0 Owner's Manual
Nº. du Modèle 23765.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS ?
Si vous avez des questions ou si
des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
CONTACTER AU SERVICE À LA
CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
APPUYEZ SANS FRAIS :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de lʼest (exceptés
les jours fériés).
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
OU PAR COURRIEL :
customerservice@iconcanada.ca
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant dʼutiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
www.nordictrack.com
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
SSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
A
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
ENTRETIEN ET PROBLÈMES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
CONSEILS POUR LʼEXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS DʼAVERTISSEMENT
Les autocollants dʼavertissement illustrés
sur cette page sont collés aux endroits
indiqués. Si un autocollant est man-
quant ou illisible, appelez le numéro de
téléphone sur la page de couverture de
ce manuel, et commandez un nouvel
autocollant gratuit. Placez le nouvel
autocollant à lʼendroit indiqué.
Remarque : les autocollants ne sont peutêtre pas illustrés à lʼéchelle.
NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre
ppareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des bles-
a
sures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant dʼentreprendre un programme dʼexercices. Ceci
sʼadresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
sʼassurer que tous les utilisateurs de lʼappareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions.
3. Votre appareil elliptique est conçu pour être
utilisé chez vous. Lʼappareil elliptique ne
doit pas être utilisé dans une institution
commerciale ou pour la location.
4. Utilisez et gardez votre appareil elliptique à
lʼintérieur, à lʼabri de lʼhumidité et de la
poussière. Placez lʼappareil elliptique sur
une surface plane et sur un tapis pour protéger votre sol ou votre moquette. Assurezvous quʼil y a au moins 0,9 mètre (3 pieds)
dʼespace libre devant et derrière lʼappareil
elliptique et 0,6 mètre (2 pieds) de chaque
côté.
5. Inspectez et serrez correctement toutes les
pièces régulièrement. Remplacez toute pièce
usée immédiatement.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de votre
appareil elliptique.
7. Votre appareil elliptique ne devrait pas être
utilisé par des personnes dont le poids
dépasse 124 kg (275 livres).
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de lʼexercice ; ne portez pas de
vêtements trop larges qui pourraient se
coincer dans le votre appareil elliptique.
Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Tenez la poignée du détecteur cardiaque ou
les bras PSC pour monter, descendre ou
utiliser lʼappareil elliptique.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de votre appareil elliptique ;
évitez dʼarquer le dos.
11. Le détecteur cardiaque nʼest pas un appareil
médical. Divers facteurs peuvent rendre la
lecture du rythme cardiaque moins précise.
Le capteur ne sert quʼà donner une idée
approximative des fluctuations du rythme
cardiaque lors de lʼexercice.
12. Lorsque vous arrêtez de vous entraîner, laissez les pédales ralentir jusquʼà lʼarrêt.
13. Un excès dʼexercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous
avez des étourdissements ou si vous ressentez de la douleur quand vous faites des
exercices, arrêtez-vous immédiatement et
reposez-vous.
14. Nʼutilisez votre appareil elliptique que de la
manière décrite.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci dʼavoir acheté lʼappareil elliptique révolution-
aire NordicTrack® ASR 630. Lʼappareil elliptique 630
n
HR est équipé dʼun large éventail de fonctionnalités
conçues pour rendre vos entraînements chez vous
plus efficaces et plus agréables—et quand vous ne
vous entraînez pas, lʼappareil elliptique 690 HR est
unique : il se plie et il ne prend pas de place.
Veuillez lire attentivement ce manuel avant dʼutiliser le tapis de course. Si vous avez des ques-
Bras PSC
Porte-Bouteille*
tions concernant cet appareil, voir la page de couver-
ure de ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le
t
numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil
avant de nous appeler. Le numéro du modèle et lʼemplacement du numéro de série se trouvent sur la page
de couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Ventilateur
Console
Détecteur
Cardiaque
Disque de
la Pédale
Poignée
Roue
Pédale
Bouton du loquet
*La bouteille nʼest pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Rondelle de M8 x
23mm (31)–10
Rondelle
Fendue de M8
(97)–16
Vis à Tête
Ronde de M4 x
16mm (92)–19
Rondelle de M8
(106)–2
Vis de
Raccordement de
M8 x 14mm (84)–6
Rondelle
Ondulée (80)–2
Vis en Métal/Nylon de
M8 x 19mm (86)–6
Vis à Épaulement de
M8 x 23mm (105)–2
Vis de M4 x
16mm (78)–4
Rondelle Fendue
de M10 (99)–4
Vis en Bouton de M10 x 80mm (93)–4
Vis en Bouton de M8
x 45mm (90)–6
Rondelle
Ondulée Large
(89)–2
Rondelle Fine
de M8 x 23mm
(96)–2
Vis Émoussée
de M4 x 16mm
(33)–2
Écrou de Verrouillage en
Nylon
de M8 (94)–2
Boulon à Épaulement de
M10 x 58mm (104)–2
Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼappareil elliptique sur une aire dégagée
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant dʼavoir terminé lʼassemblage.
En plus des clés hexagonales incluses, lʼassemblage requiert un tournevis cruciforme , une
clé à molette , et un maillet en caoutchouc .
Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque schéma est le numéro clé de la pièce dans la LISTE DES
PIÈCES aux pages 24 et 25. Le nombre après les parenthèses est la quantité de pièce requise pour lʼassemblage. Remarque : certaines petites pièces ont peut-être été pré-assemblées. Si une pièce nʼest pas dans
le sac des pièces, vérifiez quʼelle nʼait pas été déjà assemblée.
1. Référez-vous à COMMENT PLIER ET
DÉPLIER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE à la page
12 puis, dépliez lʼappareil elliptique.
Pendant quʼune deuxième personne soulève lʼavant du Cadre (1), attachez le Stabilisateur
Avant (4) sur le Cadre à lʼaide de deux Vis en
Bouton de M10 x 80mm (93) et deux Rondelles
Fendues de M10 (99).
1
5
99
1
93
4
2. Attachez les Boîtiers Gauche et Droit du Cadre
36, 37) autour du Cadre (1) à lʼaide de quatre
(
Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm (92).
2
36
92
1
37
92
3. Avec lʼaide dʼune deuxième personne, posez
doucement lʼappareil elliptique sur un de ses
côtés. Attachez le Pied Central (40) sur le Cadre
(1) à lʼaide de deux Vis Émoussées de M4 x
16mm (33). Ensuite, replacez lʼappareil elliptique dans sa position droite.
Orientez le Stabilisateur Arrière (3), comme
illustré. Pendant quʼune deuxième personne
soulève le Cadre de Pliage (2), attachez le
Stabilisateur Arrière sur le Cadre de Pliage à
lʼaide de deux Vis en Bouton de M10 x 80mm
(93) et deux Rondelles Fendues de M10 (99).
3
1
3
40
99
2
99
93
33
6
4. Astuce : faites attention de ne pas pincer les
Groupements de Fils (64, 65) durant cette
étape.
Pendant quʼune deuxième personne tient le
Montant (10) près du Cadre (1), branchez le
Groupement de Fils Supérieur (65) sur le
Groupement de Fils Inférieur (64).
Ensuite, insérez le Montant (10) sur le Cadre
(1). Attachez le Montant à lʼaide de quatre Vis
en Métal/Nylon de M8 x 19mm (86) et quatre
Rondelles Fendues de M8 (97). Ne serrez pas
les Vis en Metal/Nylon tout de suite.
4
10
97
86
97
Faites attention de ne
pas pincer les groupe-
ments de fils (64, 65)
durant cette étape
65
64
97
5. Orientez les Boîtiers du Montant Gauche et Droit
(19, 20) comme illustré. Ensuite, attachez les
Boîtiers du Montant autour du Montant (10) à
lʼaide de cinq Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm
(92).
1
97
5
92
19
10
86
20
92
7
6. Astuce : faites attention de ne pas endommager le Groupement de Fils Supérieur (65).
ppliquez une couche épaisse de la graisse
A
incluse sur lʼEssieu PSC (71). Insérez lʼEssieu
SC dans le Montant (10).
P
Appliquez une légère couche de graisse sur une
Rondelle Ondulée (80). Glissez la Rondelle
Ondulée sur lʼextrémité de lʼEssieu PSC (71).
Identifiez la Jambe PSC Gauche (24) sur laquelle est collé un autocollant (L ou Left pour la
gauche ; R ou Right pour la droite), et orientezla comme illustré. Glissez la Jambe PSC
Gauche dans le côté gauche de lʼEssieu PSC
(71).
Attachez la Jambe PSC Gauche (24) sur
lʼEssieu PSC (71) à lʼaide dʼune Vis de en
Métal/Nylon de M8 x 19mm (86) et dʼune
Rondelle de M8 x 23mm (31).
Répétez cette étape avec la Jambe PSC
Droite (72).
6
65
86
31
2
Graisse
71
10
80
4
80
Graisse
31
86
72
7. Attachez le Bras PSC Droit (23) sur la Jambe
PSC Droit (72) à lʼaide de trois Vis en Bouton
de M8 x 14mm (84) et trois Rondelles Fendues
de M8 (97).
Attachez le Bras PSC Gauche (22) de la
même manière.
7
22
23
97
84
24
97
72
8
. Placez le Boîtier PSC Arrière Droit (28) et le
8
Boîtier PSC Avant Droit (29) autour de la Jambe
PSC Droite (72). Attachez les Boîtiers PSC à
lʼaide de cinq Vis à Tête Ronde de M4 x 16mm
92).
(
ttachez le Boîtier PSC Arrière Gauche (26)
A
et le Boîtier PSC Avant Gauche (27) de la
même manière.
8
27
92
92
9. La Console (11) fonctionne avec quatre piles de
1,5 volts de type « D » (non-incluses); nous vous
recommandons dʼutiliser des piles alcalines.
IMPORTANT : si lʼappareil elliptique a été
entreposé à basse température, permettez-lui
de revenir à la température ambiante avant
de lʼallumer. Si vous ne suivez pas cette consigne, les affichages de la console et
dʼautres composantes électriques peuvent
être endommagés. Retirez le couvercle des
piles et placez quatre piles dans la Console.
Assurez-vous que les piles sont placées dans
les positions illustrées à droite. Ensuite, réattachez le couvercle des piles.
La Console (11) peut aussi fonctionner avec un
bloc dʼalimentation de 6 volts, 2 ampères (noninclus). Pour acheter un bloc dʼalimentation,
appelez votre magasin Sears. Pour éviter
dʼendommager la console, utilisez uniquement un bloc dʼalimentation fourni pas le fabricant. Branchez le bloc dʼalimentation dans la
prise sur lʼappareil elliptique ; branchez lʼautre
bout dans une prise murale conforme aux
normes électriques locales.
26
28
72
92
9
11
Piles
29
Couvercle
des Piles
9
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