NordicTrack 130 Elliptical, 30510.2 Owner's Manual [fr]
Nº. du Modèle 30510.2
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w
Nº. de Série
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuilles-nous contacter sans
frais à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
17h00, heure de l’est (exceptés
les jours fériés).
APPAREIL ELLIPTIQUE
Manuel de l’Utilisateur
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
NordicT
®
rack
est une marque enregistrée de
2
ICON IP
, Inc.
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
ELLIP/BIKE NON FREEWHEEL
209489
and
210125
FR
IT
SP
G
AVERTISSEMENT:Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré-
cautions importantes dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique.
. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti-
1
isateur et tous les avertissements sur l’ap-
l
pareil elliptique avant d’utiliser l’appareil
elliptique. N’utilisez l’appareil elliptique que
de la manière décrite.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs du appareil elliptique sont correctement informés de
toutes les précautions décrites dans ce
manuel.
3. L’appareil elliptique est conçu pour être utilisé chez vous. L’appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location.
4. Gardez l’appareil elliptique à l’intérieur, éloigné de l’humidité et de la poussière. Placez
l’appareil elliptique sur une surface plane et
sur un tapis pour protéger le sol ou la
moquette. Assurez-vous qu’il y a assez d’espace autour du vélo d’exercice pour monter,
descendre et utiliser l’appareil elliptique.
5. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du appareil elliptique. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
0. Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil
1
édical. De nombreux facteurs peuvent
m
rendre la lecture du rythme cardiaque moins
précise. Le moniteur ne sert qu’à donner
une idée approximative des fluctuations du
rythme cardiaque lors de l’exercice.
11. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez du appareil elliptique.
N’arquez pas votre dos.
12. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencer des exercices de
retour à la normale.
13. Assurez-vous que les pédales sont à l’arrêt à
chaque fois que vous descendez de l’appareil.
14. L’autocollant d’avertissement illustré ci-dessous est collé sur l’ appareil elliptique. Si un
autocollant est manquant ou illisible, référez-vous à la page de couverture de ce
manuel pour commander un nouvel autocollant. Apposez l’autocollant à l’emplacement
indiqué.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du appareil
elliptique.
7. L’appareil elliptique ne doit jamais être utilisé par des personnes dont le poids est
supérieur à 113 kg (250 lbs.).
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de l’exercice. Portez toujours
deschaussures de sport pour vous protéger
quand vous vous entraînez.
9. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons
quand vous montez ou descendez du appareil elliptique et à chaque fois que vous l’utilisez.
ATTENTION:consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme d’exer-
cices. Ceci s’adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir
de l’appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant
de l’utilisation de cet appareil.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi l’appareil elliptique révolutionnaire
ordicTrack
N
grande variété de fonctions destinées à rendre vos
entraînements à la maison plus efficaces et plus
agréables—et lorsque vos ne vous entraînez pas,
l’unique 130 peut être plié et rangé.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. Si vous
avez des questions concernant ce produit, référez-
®
30. L’appareil elliptique 130 offre une
1
Moniteur Cardiaque
de la Poignée
Console
vous à la page de couverture de ce manuel. Pour
ieux vous assister, notez le numéro du modèle et le
m
numéro de série de l’appareil avant de nous appeler.
Le numéro du modèle du tapis roulant est le 30510.2.
Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est
collé sur le vélo d’exercice (l’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le schéma en première page).
Avant d’en lire d’avantage, familiarisez-vous avec les
pièces illustrées dans le schéma ci-dessous.
Ventilateur
Guidon
Aimant de Rangement
Disque de la Pédale
Manche
Pied de Nivellement
Porte-Bouteille*
Roue
Pédale
Loquet du Bras de la Pédale
Loquet de Rangement
*La bouteille n’est pas incluse
4
ASSEMBLAGE
Vis en Bouton de M10 x 127mm (83)–2
Vis de M4 x
14mm (104)–8
Écrou de Verrouillage
en Nylon de M10
(81)–2
Écrou de Blocage
de M8 (79)–5
Rondelle de M8
(88)–6
Rondelle Ondulée
(111)–2
Vis en Bouton de M8 x
23mm (84)–4
Rondelle Fendue
de M8 (90)–3
Boulon en Bouton de
M8 x 43mm (78)–4
Vis à Tête
Ronde de M4 x
16mm (101)–8
Vis à Tête
Ronde de M4 x
32mm (105)–6
Vis de M4 x
45mm (108)–2
Vis à Épaulement de
M8 x 23mm (115)–4
Boulon en Bouton de
M8 x 69mm (80)–1
Boulon de Carrosserie de
M10 x 80mm (82)–2
Vis du Moyeu (87)–8
Rondelle Étoilée
(112)–8
’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée
L
et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés
exagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé à molette
h
, et un maillet en caoutchouc .
Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées dans l’assemblage. Le numéro
en parenthèses dessous chaque schéma fait référence au numéro-clé de la pièce, qui se trouve dans la LISTE
DES PIÈCES à la page 25. Le deuxième numéro fait référence à la quantité nécessaire pour l’assemblage.
Remarque : certaines petites pièces sont peut-être déjà attachées à l’avance pour faciliter l’envoi. Si une
pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez pour voir si elle n’a pas été déjà attachée.
5
1. Pendant qu’une autre personne soulève la Base (1),
fixez le Stabilisateur Avant (6) à la Base à l’aide de
eux Boulons de Carrosserie de M10 x 80mm (82) et
d
de deux Écrous de Verrouillage en Nylon de M10 (81).
1
82
81
6
81
1
2. Détachez la vis et le support de la Base (1).
Débarrassez-vous de la vis et du support.
Puis, tournez le Pied de la Base (26) à l’intérieur de la
Base (1) le plus profondément possible.
3. Attachez le Stabilisateur Arrière (7) au Cadre (2) avec
deux Vis en Bouton de M10 x 127mm (83).
Tenez ensuite le manche sur le Cadre (2), appuyez
sur le Bouton du Loquet (68), et abaissez le Cadre
jusqu’à ce que le Stabilisateur Arrière (7) repose sur le
sol.
2
1
Support
26
Vis
3
Manche
83
7
2
4. Maintenez le Couvercle du Moyeu (75) ainsi qu’un
Bras du Pédalier (36) contre le Moyeu du Pédalier (38)
gauche. Alignez les trous du Couvercle du Moyeu et
du Bras du Pédalier avec les trous inutilisés du Moyeu
du Pédalier gauche. Puis, insérez quatre Vis du Moyeu
(87) à l’intérieur du Couvercle du Moyeu et du Bras du
Pédalier, et serrez avec les doigts les Vis du Moyeu à
l’intérieur du Moyeu du Pédalier. Serrez une des Vis
du Moyeu, puis celle venant tout de suite après. Puis,
les deux autres qui suivent.
Répétez cette étape de l’autre côté de l’appareil elliptique ;
sont orientés de manière que les Manchons des
Bagues du Pédalier (43) se trouvent dans les positions indiquées.
assurez-vous que les Bras du Pédalier (36)
68
4
38
36
75
87
87
43
43
36
6
5. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants
(3), branchez le Groupement de Fils Supérieur (48) sur
e Groupement de Fils Inférieur (49). T
l
sur l’extrémité supérieure du Groupement de Fils
upérieur afin d’éliminer tout mou, et insérez le
S
Montant à l’intérieur de la Base (1). Fixez le Montant à
l’aide d’un Boulon en Bouton de M8 x 69mm (80), d’une
Rondelle Fendue de M8 (90) et d’un Écrou de Blocage
(79).
Ne pas serrer le Boulon en Bouton tout de
suite, assurez-vous que l’Ecrou de Blocage se trouve dans le trou hexagonal à l’intérieur de la Base.
irez doucement
5
3
48
80
90
49
79
90
84
Puis, serrez deux Vis en Bouton de M8 x 23mm (84) et
deux Rondelles Fendues de M8 (90) à l’intérieur de la
Base (1).
suite.
Attachez le Porte-Bouteille (22) sur la Base (1) avec
deux Vis de M4 x 14mm (104).
6. Orientez un des Couvercles du Montant (17) comme
indiqué, et tenez-le contre le Montant (3). Fixez le
Couvercle du Montant à l’aide de deux Vis à Tête
Ronde de M4 x 16mm (101). Fixez l’autre Couvercle du
Montant de la même manière.
7. La Console (5) requiert quatre piles de 1,5 V (D), (non-
incluses). Piles alkalines sont recommandées. Appuyez
les deux languettes sur le couvercle de piles et enlevez
le couvercle des piles. Insérez quatre piles dans les
compartiments de piles.
sont orientées comme l’illustrent les diagrammes à
l’intérieur des compartiments de piles. Replacez le
couvercle de piles sur la Console.
Ne serrez pas les Vis en Bouton tout de
Assurez-vous que les piles
6
7
101
17
90
84
3
5
22
1
104
101
17
Languettes
8. Pendant qu’une autre personne tient la Console (5)
près du Montant (3), branchez le groupement de fils
sur la Console au Groupement de Fils Supérieur (48).
Insérez l’excès du groupement de fils dans le Montant.
Ensuite, attachez la Console au Montant à l’aide de
Tête Ronde de M4 x 16mm (101).
quatre V
attention de ne pas pincer les groupements de fils.
is à
Faites
Piles
8
101
48
3
Groupement
de Fils
Couvercle
des Piles
5
7
9. Identifiez la Guidon Gauche (8) et le Bras du Corps
Supérieur Gauche (11) sur les quelles des autocollants
ont collés.
s
rientez le Guidon Gauche (8) et le Bras du Corps
O
Supérieur Gauche (11) comme indiqué, et insérez le
Guidon Gauche à l’intérieur du Bras du Corps Supérieur
Gauche. Fixez le Guidon Gauche à l’aide de deux
Boulons en Bouton de M8 x 43mm (78) et de deux
Écrous de Blocage de M8 (79). Assurez-vous que les
Écrous de Blocage se trouvent dans les trous hexagonaux du Bras du Corps Supérieur Gauche.
9
9
8
Attachez le Guidon Droit (9) sur le Bras du Corps
Supérieur Droit (12) de la même manière.
10. Insérez ensuite l’Essieu de Pivot (74) dans le Montant
(3) et centrez-le. Appliquez une grande quantité de la
graisse incluse sur l’Essieu de Pivot.
Orientez le Bras du Corps Supérieur Gauche (11)
comme indiqué, et faites-le glisser par-dessus l’extrémité de l’Essieu Pivotant (74). Faites glisser le Bras du
Corps Supérieur Droit (12) par-dessus l’extrémité droite
de l’Essieu Pivotant.
10
88
79
11
Graisse
74
79
78
12
78
3
88
84
111
12
Serrez une Vis en Bouton de M8 x 23mm (84) ainsi
qu’une Rondelle de M8 (88) et une Rondelle Ondulée
(111) à l’intérieur de chaque extrémité de l’Essieu
Pivotant (74). Assurez-vous que les Rondelles
Ondulées se trouvent aux extrémités de l’Essieu
Pivotant.
enez le Couvercle du Guidon A
1. T
1
Couvercle du Guidon Arrière Gauche (19) autour du
Bras du Corps Supérieur Gauche (1
Couvercles des Guidons à l’aide de trois V
Ronde de M4 x 32mm (105).
Fixez le Couvercle du Guidon
Couvercle du Guidon
manière.
Arrière Droit (21) de la même
A
vant Gauche (18) et le
1). Fixez les
Tête
is à
vant Droit (20) et le
1
1
111
84
11
20
105
21
12
18
11
19
8
12. Identifiez la Pédale Gauche (13) et la Jambe de la
Pédale Gauche (14) sur les quelles des autocollants
ont collés.
s
ttachez la Pédale Gauche (13) sur la Jambe de la
A
Pédale Gauche (14) à l’aide d’une Vis de M4 x 45mm
(108), trois Vis de M4 x 14mm (104), et quatre
Rondelles Étoilée (112).
Fixez la Pédale Droite (non indiquée) à la Jambe de
la Pédale Droite (non indiquée), de la même manière.
2
1
13
12
112
104
1
108
112
14
112
104
13. Appliquez une mince couche de graisse sur l’un des
Essieux de la Jambe des Pédales (32) ainsi que sur les
faces des deux Bagues de la Jambe des Pédales (33)
situées à l’intérieur de la Jambe de la Pédale Gauche
(14).
Puis, faites glissez une Rondelle de M8 (88) et un
Couvercle de la Jambe de la Pédale (31) par-dessus
une Vis à Epaulement de M8 x 23mm (115), et tournez
la Vis à Epaulement de quelques tours à l’intérieur de
l’Essieu de la Jambe des Pédales (32).
Pendant qu’une autre personne tient l’extrémité avant
de la Jambe de la Pédale Gauche (14) à l’intérieur du
support du Bras du Corps Supérieur Gauche (11), insérez l’Essieu de la Jambe des Pédales (32) à l’intérieur
des deux parties. Puis, faites glissez une Rondelle de
M8 (88) et un Couvercle de la Jambe de la Pédale (31)
par-dessus une autre Vis à Epaulement de M8 x 23mm
(115), et tournez la Vis à Epaulement de quelques tours
à l’intérieur de l’Essieu de la Jambe des Pédales.
Serrez les deux Vis à Epaulement.
Répétez cette étape de l’autre côté de l’appareil elliptique.
13
14
11
31
88
115
Graisse
32
88
31
12
115
33
Graisse
14
14. Soulevez le loquet situé en-dessous de la Jambe de la
Pédale Gauche (14), et fixez la Jambe de la Pédale
Gauche au Manchon de la Bague du Pédalier (43)
gauche. Libérez le levier, et assurez-vous que la Jambe
de la Pédale Gauche est solidement raccordée au
Manchon de la Bague du Pédalier.
Raccordez la Pédale Droite (non indiquée) de la même
manière.
Référez-vous à l’étape 5. Serrez le Boulon en Bouton
de M8 x 69mm (80) et le Vis en Bouton de M8 x 23mm
(84).
15. Assurez-vous que toutes les pièces de l’appareil elliptique sont serrées correctement. Remarque : il
est possible qu’il y ait des pièces en trop. Placez un tapis sous l’appareil elliptique pour protéger votre sol.
14
Loquet
43
9
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