Nokia LS-2 User manual [fi]

Nokia Fitness Monitor LS-2

-kuntomittarin käyttöopas

9231525

1. painos

VAATIMUSTENMUKAISUUSILMOITUS NOKIA Oyj ilmoittaa vastaavansa siitä, että tuote LS-2 noudattaa Euroopan neuvoston direktiivin 1999/5/ EY määräyksiä. Vaatimustenmukaisuusilmoituksesta on kopio WWW-osoitteessa http://www.nokia.com/phones/declaration_of_conformity/.

Tämän asiakirjan sisällön jäljentäminen, jakeleminen tai tallentaminen kokonaan tai osittain on kielletty ilman Nokian myöntämää kirjallista lupaa.

Nokia ja Nokia Connecting People ovat Nokia Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä. Muut tässä asiakirjassa mainitut tuotteiden ja yritysten nimet voivat olla omistajiensa tavaramerkkejä tai kauppanimiä.

Nokia kehittää tuotteitaan jatkuvasti ja pidättää siksi oikeuden tehdä muutoksia ja parannuksia mihin tahansa tässä asiakirjassa mainittuun tuotteeseen ilman ennakkoilmoitusta.

Nokia ei vastaa välittömistä tai välillisistä vahingoista, mukaan lukien tietojen tai tulojen menetys.

Tämän asiakirjan sisältö tarjotaan "sellaisenaan". Sen tarkkuudesta, luotettavuudesta tai sisällöstä ei anneta mitään suoraa tai epäsuoraa takuuta eikä nimenomaisesti taata sen markkinoitavuutta tai sopivuutta tiettyyn tarkoitukseen, ellei pakottavalla lainsäädännöllä ole toisin määrätty. Nokia varaa itselleen oikeuden muuttaa tätä asiakirjaa tai poistaa sen jakelusta milloin tahansa ilman erillistä ilmoitusta.

Tuotteiden saatavuus voi vaihdella alueittain. Saat lisätietoja lähimmältä Nokia-jälleenmyyjältä.

9231525 / 1. painos

Sisällysluettelo

TURVALLISUUTESI VUOKSI ...................................................................................5

Yleiskuvaus.............................................................................................................6

Nokia Fitness Monitorin käytön aloittaminen .................................................................................... 6

Johdanto ........................................................................................................................................................ 7

1. Osat ja näppäimet .............................................................................................9

2. Aloittaminen....................................................................................................10

Nokia Fitness Monitorin lataaminen....................................................................................................10

Nokia Fitness Monitorin virran kytkeminen ja katkaiseminen .....................................................10

Valikon käyttäminen ja tietojen lisääminen ......................................................................................11

Nokia Fitness Monitorin kiinnittäminen .............................................................................................12

Luettelo valikkotoiminnoista..................................................................................................................13

3. Nokia Fitness Monitorin käyttäminen ...........................................................15

Liikuntalajin valitseminen.......................................................................................................................15

Liikuntalajien lisääminen ja poistaminen...........................................................................................16

Tietojen tarkasteleminen.........................................................................................................................17

Tavoitteiden asettaminen........................................................................................................................18

Omat tiedot.................................................................................................................................................18

Yleiset asetukset ........................................................................................................................................20

Sekuntikellon ja ajastimen käyttäminen.............................................................................................20

Sekuntikello .............................................................................................................................................20

Ajastin .......................................................................................................................................................21

Tietojen siirtäminen ..................................................................................................................................21

4. Tekniset tiedot.................................................................................................23

5. Tietoa akuista ..................................................................................................24

Lataaminen ja purkaminen.....................................................................................................................24

HUOLTO-OHJEITA................................................................................................25

TURVALLISUUTESI VUOKSI

Lue nämä ohjeet. Ohjeiden vastainen käyttö saattaa olla vaarallista tai lainvastaista. Lue koko opas saadaksesi lisätietoja.

ENNEN KUIN RYHDYT KUNTOILEMAAN

Keskustele lääkärisi kanssa ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista.

VALTUUTETTU HUOLTO

Vain valtuutettu huoltoliike saa korjata tuotteen.

YHDISTÄMINEN MUIHIN LAITTEISIIN

Kun yhdistät tuotteen johonkin toiseen laitteeseen, lue tarkat turvaohjeet laitteen käyttöohjeesta. Älä yhdistä yhteensopimattomia tuotteita toisiinsa.

VEDENKESTÄVYYS

Laitteesi ei ole vedenkestävä. Pidä se kuivana.

Yleiskuvaus

Kiitos Nokia Fitness Monitorin ostamisesta.

■ Nokia Fitness Monitorin käytön aloittaminen

1. Lataa Nokia Fitness Monitorin akkua yön yli: avaa Nokia Fitness Monitorin pohjassa olevan laturin liittimen kansi ja liitä laturi kuntomittariin sekä pistorasiaan.

Tarkista laturin mallinumero ennen sen käyttöä tämän laitteen kanssa. Tämä laite on tarkoitettu käytettäväksi vain ACP-12-laturin kanssa.

Varoitus: Käytä vain sellaisia latureita, jotka Nokia on hyväksynyt käytettäväksi tämän laitteen kanssa. Muuntyyppisten tuotteiden käyttö voi mitätöidä laitetta koskevan hyväksynnän tai takuun ja saattaa olla vaarallista.

Tietoja hyväksyttyjen latureiden saatavuudesta saat laitteen myyjältä. Kun irrotat laturin virtajohdon, ota kiinni ja vedä pistokkeesta, älä johdosta.

2. Kytke virta Nokia Fitness Monitoriin painamalla -näppäintä ja pitämällä sitä painettuna. Kuntomittari kysyy, haluatko antaa omat tietosi matkan ja kulutettujen kalorien tarkempaa laskemista varten. Lisäksi on määritettävä laitteen kieli ja aika sekä päivämäärä.

Valitse Kyllä, jos haluat antaa tiedot (lisätietoja on kohdassa Omat tiedot sivulla 18), tai Ei, jos haluat käyttää oletusasetuksia.

3. Kiinnitä Nokia Fitness Monitor vyöhösi tai vyötäröllesi ja ryhdy hoitamaan päivittäisiä toimiasi. Autom.-liikuntalaji on oletusarvon mukaan valittuna.

Kuntomittari kerää automaattisesti seuraavia tietoja: arvio kuluttamasi kaloreista, askeltesi määrä ja kulkemasi matka. Kuntomittari pystyy havaitsemaan, käveletkö, juoksetko vai oletko paikallasi.

Varoitus: Kuntoiluun voi liittyä riski varsinkin henkilöillä, jotka eivät ole harrastaneet liikuntaa. Keskustele lääkärisi kanssa ennen säännöllisen harjoitusohjelman aloittamista.

4. Päivän aikana voit verrata kertyneiden liikuntatietojen määrää asettamiisi tavoitteisiin -näppäintä painamalla.

5. Illalla, kun lähdet esimerkiksi hölkkäämään, valitse liikuntalajin Autom. tilalle

Juoksu. Valitse Toiminta, sitten Juoksu ja lopuksi Aloita.

6. Ota lenkin jälkeen Autom.-tila uudelleen käyttöön. Valitse Lopeta ja tarkastele

Juoksu-harjoituksen tuloksia painamalla - tai -näppäintä. Voit

tallentaa tulokset valitsemalla Poistu.

7. Kun menet nukkumaan, kytke virta pois Nokia Fitness Monitorista painamalla

-näppäintä ja pitämällä sitä painettuna.

■ Johdanto

Nokia Fitness Monitor LS-2 seuraa, paljonko liikut päivän aikana. Vyötäröllesi tai vyöhösi kiinnitettävä Nokia Fitness Monitor arvioi kulkemasi matkan pituuden, liikkumiseen käyttämäsi ajan ja kuluttamiesi kalorien määrän. Voit asettaa itsellesi kuntotavoitteen tai kerätä vain tietoja siitä, paljonko liikut päivittäin,

viikoittain tai kuukausittain. Nokia Fitness Monitor auttaa sinua saavuttamaan haluamasi kuntotason.

Nokia Fitness Monitoria on helppo käyttää, koska sen näyttö ja valikkotoiminnot ovat samanlaiset kuin Nokia-puhelimissa. Lisäksi voit siirtää Nokia Fitness Monitorin keräämät tiedot yhteensopivaan Nokia-puhelimeen infrapunayhteydellä.

Lue tämä käyttöohje huolellisesti, ennen kuin käytät Nokia Fitness Monitoria.

1. Osat ja näppäimet

Nokia Fitness Monitor sisältää seuraavat osat ja näppäimet.

1. Infrapunaportti

2. Virtapainike

3. Näyttö

4. Valintanäppäimet ja Näppäinten vieressä oleva teksti näyttää

valintanäppäinten kulloisenkin toiminnon. Esimerkiksi valmiustilassa toiminnot ovat Val. ja Toiminta.

5. Selausnäppäimet ja

6. Laturin liittimen kansi

2. Aloittaminen

■ Nokia Fitness Monitorin lataaminen

1. Avaa laturin liittimen kansi.

2. Liitä laturin johto liittimeen.

3. Liitä laturi pistorasiaan. Latausaika on noin 2,5 tuntia. Jos Nokia

Fitness Monitoriin on kytketty virta, näytön latauskuvakkeen liike pysähtyy, kun laite on täysin ladattu.

Nokia Fitness Monitorin akku kestää kauemmin, jos katkaiset siitä virran yöksi, sen sijaan että lataisit laitteen joka päivä.

Huom! Nokia Fitness Monitorissa on ladattava akku, jota käyttäjä ei voi vaihtaa itse. Jos laite tarvitsee huoltoa, vie se lähimpään valtuutettuun huoltoliikkeeseen.

■ Nokia Fitness Monitorin virran kytkeminen ja katkaiseminen

Kytke virta Nokia Fitness Monitoriin painamalla -näppäintä ja pitämällä sitä painettuna.

Katkaise virta Nokia Fitness Monitorista painamalla -näppäintä ja pitämällä sitä painettuna.

Jos Nokia Fitness Monitor lakkaa toimimasta eikä vastaa näppäinten painalluksiin, käynnistä se uudelleen painamalla - ja -näppäintä.

Kun kytket virran Nokia Fitness Monitoriin ensimmäisen kerran, se kysyy, haluatko määrittää omat tietosi. Lisätietoja on kohdassa Omat tiedot sivulla 18. Kun annat omat tietosi, Nokia Fitness Monitor pystyy laskemaan kulkemasi matkan ja kuluttamiesi kalorien määrän tarkemmin. Lisäksi on määritettävä laitteen kieli ja aika sekä päivämäärä.

Jos et anna omia tietojasi, Nokia Fitness Monitor kysyy tietoja uudelleen, kun kytket laitteeseen virran toisen ja kolmannen kerran.

■ Valikon käyttäminen ja tietojen lisääminen

Nokia Fitness Monitorin toiminnot on ryhmitelty valikkoihin.

1. Voit avata valikon valitsemalla Val..

2. Selaa valikkoa painamalla - tai -näppäintä ja valitse esimerkiksi

TAVOITTEET painamalla Valitse.

3. Valitse haluamasi toiminto.

4. Voit palata edelliselle valikkotasolle valitsemalla Edell. ja poistua valikosta valitsemalla Poistu. Voit aina palata valmiustilaan valitsemalla Edell. ja pitämällä näppäintä painettuna.

Voit lisätä tietoja, kuten tavoitteita tai omia tietojasi, seuraavasti:

1. Avaa tarvittava valikko.

2. Selaa numeroita - tai -näppäimellä, kunnes haluamasi numero on näkyvissä.

3. Siirrä kohdistin seuraavan numeron kohdalle painamalla >. Jos teet virheen, valitse toistuvasti >, kunnes kohdistin tulee viimeisen

numeron kohdalle ja siirtyy sitten ensimmäiseen numeroon.

4. Kun olet lisännyt kaikki tiedot, tallenna ne valitsemalla OK.

■ Nokia Fitness Monitorin kiinnittäminen

Voit kiinnittää Nokia Fitness Monitorin vyöhösi tai vyötäröllesi. Työnnä vyö Nokia Fitness Monitorin takana olevan kiinnikkeen alle. Varmista, että Nokia Fitness Monitor on tukevasti sivullasi vyötäröäsi tai lantiotasi vasten. Jos kiinnität Nokia Fitness Monitorin löysien housujen taskunsuuhun, se ei pysty tunnistamaan liikkeitäsi.

Huom! Varmista, että Nokia Fitness Monitor on kiinnitetty siten, että sen infrapunaportti on ylöspäin. Jos kuntomittari on ylösalaisin, kerätyt tiedot ovat virheellisiä.

■ Luettelo valikkotoiminnoista

1. TULOKSET

1. Tämä päivä

2. Tämä viikko

3. Tämä kuu

2. TAVOITTEET

1. Päivätavoite

2. Kertatavoite

3. Oletustavoitteet

3. OMAT TIEDOT

1. Sukupuoli

2. Syntymäpäivä

3. Pituus

4. Paino

5. BMI ja BMR

6. Kävelyaskel

7. Juoksuaskel

4. ASETUKSET

1. Kellonaika

2. Päivämäärä

1. TULOKSET-valikko sisältää myös kutakin kulunutta 11 kuukautta (tai kutakin Nokia Fit-

ness Monitorin käytön aloittamisen jälkeen kulunutta kuukautta) koskevat alivalikot.

3. Energia

4. Mittayksiköt

5. Kieli

6. Ääni

7. Alkuperäiset asetukset

5. EKSTRAT

1. Sekuntikello

2. Ajastin

6. TIEDONSIIRTO

3. Nokia Fitness Monitorin käyttäminen

Laitteen ollessa valmiustilassa voit nopeasti verrata kertyneitä liikkumistietoja asettamiisi tavoitteisiin painamalla -näppäintä. Paina -näppäintä toistuvasti, jos haluat verrata asettamaasi tavoitetta kuluvan päivän, viimeisen seitsemän päivän tai viimeisen neljän viikon aikana kertyneihin tietoihin ja nykyistä tilannetta kertatavoitteeseesi.

■ Liikuntalajin valitseminen

Kun kytket virran Nokia Fitness Monitoriin, Autom.-liikuntalaji on oletusarvon mukaan käytössä.

Kun Autom. on valittuna, Nokia Fitness Monitor tunnistaa automaattisesti kävelyn, juoksun tai paikallaan olemisen ja tallentaa kuntotietosi sen mukaan.

Autom.-valinnalla voit tallentaa päivittäiset liikuntatietosi tarvitsematta muuttaa

liikuntalajiasetusta joka kerran, kun istuudut tai alat kävellä. Jonkin muun liikuntalajin valitseminen Autom.-valinnan tilalle:

1. Valitse Toiminta ja sitten se liikuntalaji, jota olet aloittamassa.

2. Valitse Aloita, kiinnitä Nokia Fitness Monitor vyöhösi tai vyötäröllesi ja aloita liikunta.

3. Kun haluat lopettaa liikkumisen, valitse Lopeta. Paina - tai -näppäintä, jos haluat tarkastella tämän liikuntakerran

tilastotietoja.

4. Valitse Jatka, jos haluat jatkaa samaa liikuntalajia, tai valitse Poistu, jos haluat palata Autom.-tilaan.

■ Liikuntalajien lisääminen ja poistaminen

Voit hallita liikuntalajien luetteloa tarpeittesi mukaan. Voit lisätä tarvitsemasi liikuntalajit ja poistaa ne myöhemmin, jos se on tarpeen. Oletusarvon mukaan vain kävely ja juoksu ovat liikuntalajiluettelossa valmiina, kun kytket virran Nokia Fitness Monitoriin ensimmäisen kerran.

Autom.-liikuntalaji ei näy luettelossa, koska se on oletusarvon mukaan aina

käytettävissä.

1. Pääset käyttämään liikuntalajiluetteloa valitsemalla Toiminta.

2. Valitse Lisää tai Poista. Jos valitset Lisää, Nokia Fitness Monitor näyttää luettelon liikuntalajeista, joita

liikuntalajiluettelossa ei sillä hetkellä ole. Jos valitset Poista, Nokia Fitness Monitor näyttää luettelon liikuntalajeista, jotka ovat tällä hetkellä luettelossa.

3. Selaa luetteloa ja valitse liikuntalaji, jonka haluat lisätä tai poistaa.

Tärkeää: Kun poistat liikuntalajin, kyseisen liikuntalajin tallennetut tulokset pysyvät muistissa ja ne voidaan siirtää yhteensopivaan puhelimeen. Et voi kuitenkaan tarkastella tuloksia TULOKSET-valikossa.

Et voi poistaa Kävely- ja Juoksu-liikuntalajeja luettelosta.

■ Tietojen tarkasteleminen

Voit tarkastella liikuntatilastoja kuluvan päivän, kuluvan viikon, kuluvan kuukauden tai viimeisen 11 kuukauden ajalta.

Yli vuoden vanhat tiedot poistuvat automaattisesti.

1. Valitse Val., sitten TULOKSET ja selaa haluamasi ajanjakson kohdalle. Näytössä näkyvät valitun ajanjakson kalorit, askeleet ja matka.

2. Kun valitset Näytä, voit selata haluamasi liikuntalajin kohdalle ja tarkastella sen tietoja erikseen.

Vihje: Voit nopeasti verrata kertyneitä liikuntatietoja asettamaasi tavoitteeseen, kun laite on valmiustilassa. Paina -näppäintä, jos haluat nähdä, montako askelta olet ottanut päivän aikana. Askelmäärän ympärillä oleva tilannepalkki näyttää, kuinka lähellä päivittäistä tavoitettasi olet. Paina -näppäintä uudelleen, jos haluat nähdä kulkemasi matkan, ja kahdesti, jos haluat nähdä päivän aikana polttamiesi kalorien määrän.

Jos jatkat -näppäimen painamista, näet viimeisen seitsemän päivän ja viimeisen neljän viikon liikuntatietojen ja päivittäisen tavoitteesi välisen vertailun graafisessa muodossa. Palkit edustavat kunkin päivän (tai viikon) liikunnan määrää ja näytössä oleva vaakasuora viiva edustaa päivittäistä tavoitettasi (tai päivittäistä tavoitetta kerrottuna seitsemällä).

Painamalla -näppäintä vielä kerran näet nykyisen tilanteesi kertatavoitteeseen verrattuna.

■ Tavoitteiden asettaminen

Voit asettaa jatkuvasti voimassa olevan päivittäisen tavoitteen tai yhtä liikuntakertaa koskevan tavoitteen. Voit asettaa tavoitteeksi tietyn kulutetun energiamäärän, etäisyyden tai askelten lukumäärän.

Kun saavutat kertatavoitteen, Nokia Fitness Monitor antaa merkkiäänen ja näyttää ilmoituksen. Kun vahvistat ilmoituksen valitsemalla OK, kuntomittari poistaa kertatavoitteen käytöstä. Voit ottaa sen uudelleen käyttöön määrittämällä uuden tavoitteen.

1. Valitse Val., sitten TAVOITTEET ja lopuksi Päivätavoite tai Kertatavoite.

2. Valitse Valitse ja sitten haluamasi tavoitteen tyyppi.

3. Aseta tavoite. Lisätietoja on kohdassa Valikon käyttäminen ja tietojen

lisääminen sivulla 11 .

Huomaa, että et voi asettaa päivittäiseksi tavoitteeksi nollaa.

Voit palauttaa tavoitteiden oletusarvot valitsemalla Val., sitten TAVOITTEET ja valitsemalla lopuksi Oletustavoitteet. Vahvista valinta valitsemalla Kyllä. Kertatavoitteelle ei ole oletusarvoa ja päivittäisen tavoitteen oletusarvo on 10 000 askelta.

■ Omat tiedot

Tallentamalla omat tietosi Nokia Fitness Monitoriin voit parantaa mittarin tarkkuutta. Omien tietojesi perusteella Nokia Fitness Monitor pystyy laskemaan kuluttamasi kalorit tarkemmin. Lisäksi voit määrittää askelpituutesi kävellessäsi ja juostessasi. Määrittämällä askelpituuden oikein varmistat sen, että laite laskee

kävelemäsi tai juoksemasi matkan tarkemmin. Jos haluat tarkentaa tietoja vielä enemmän, voit kalibroida askelpituutesi.

Jos et määritä omia tietojasi, Nokia Fitness Monitor käyttää valmiiksi määritettyjä oletusarvoja.

Valitse Val. ja sitten OMAT TIEDOT. Avaa yksitellen OMAT TIEDOT -valikon alivalikot, valitse Muuta ja määritä sukupuolesi, syntymäpäiväsi, painosi ja pituutesi. Valitse Kävelyaskel- ja Juoksuaskel-alivalikoissa Muuta. Valitse sitten

Anna ja määritä, mikä on askelpituutesi kävellessäsi tai juostessasi. Lisätietoja on

kohdassa Valikon käyttäminen ja tietojen lisääminen sivulla 11 . Voit kalibroida askelpituutesi, jos haluat vielä tarkempia tuloksia. Mittaa

100 metrin matka, valitse Val., sitten OMAT TIEDOT ja Kävelyaskel tai Juoksuaskel. Valitse Muuta, sitten Kalibroi ja lopuksi Aloita. Sinulla on noin seitsemän sekuntia aikaa kiinnittää Nokia Fitness Monitor vyöhösi, ennen kuin laite antaa merkkiäänen. Ala kävellä tai juosta, kun kuulet merkkiäänen. Kun olet kulkenut mittaamasi 100 metrin matkan, pysähdy ja odota noin kolme sekuntia. Laite ilmoittaa merkkiäänellä, että kalibrointi on valmis. Voit myös irrottaa laitteen vyöstäsi ja lopettaa kalibroinnin valitsemalla Lopeta.

Jos haluat palauttaa askelpituuden oletusarvon, valitse Val., sitten OMAT TIEDOT ja Kävelyaskel tai Juoksuaskel. Valitse Muuta ja sitten Oletus.

Kun olet ilmoittanut sukupuolesi, ikäsi, pituutesi ja painosi, Nokia Fitness Monitor laskee automaattisesti painoindeksisi (BMI) ja perusaineenvaihduntasi (BMR). BMR näyttää, kuinka monta kaloria aineenvaihduntasi kuluttaa silloinkin, kun et liiku. Voit tarkastella näitä arvoja OMAT TIEDOT -valikon BMI ja BMR -alivalikossa.

Kun Nokia Fitness Monitor näyttää, montako kaloria olet polttanut liikkumisesi aikana, se näyttää vain ne kalorit, jotka olet polttanut BMR-arvon lisäksi.

Nokia Fitness Monitor on tarkoitettu vain yhden henkilön käyttöön. Voit tallentaa vain yhdet omat tiedot kerrallaan.

■ Yleiset asetukset

Valitse Val. ja sitten ASETUKSET. Avaa ASETUKSET-valikon alivalikot yksitellen ja valitse kellonaika ja päivämäärä, energia- ja mittayksiköt, näytön kieli sekä Nokia Fitness Monitorin merkkiäänet. Lisätietoja on kohdassa Valikon käyttäminen ja

tietojen lisääminen sivulla 11 .

Voit palauttaa tehdasasetukset valitsemalla Val., sitten ASETUKSET ja valitsemalla lopuksi Alkuperäiset asetukset.

■ Sekuntikellon ja ajastimen käyttäminen

Sekuntikello

Sekuntikellon käyttäminen lisää akun virrankulutusta ja lyhentää sen käyttöikää.

1. Valitse Val., sitten EKSTRAT ja selaa valinnan Sekuntikello kohdalle.

2. Käynnistä ajan mittaus valitsemalla Aloita.

3. Valitse Väli, jos haluat tallentaa väliajan, ja valitse Lopeta, jos haluat pysäyttää ajan mittaamisen.

Kun olet pysäyttänyt ajan mittaamisen, voit jatkaa ajan mittaamista ja säilyttää tallennetut väliajat valitsemalla Jatka tai poistaa tallennetut väliajat valitsemalla Poistu.

Ajastin

1. Valitse Val., sitten EKSTRAT ja selaa valinnan Ajastin kohdalle.

2. Valitse Aseta ja kirjoita ajastimen arvo. Kun aika on kulunut, Nokia Fitness Monitor antaa äänimerkin ja valomerkin

sekä näyttää ilmoituksen.

■ Tietojen siirtäminen

Voit siirtää tietoja Nokia Fitness Monitorin ja yhteensopivan puhelimen välillä.

1. Valitse Val. ja sitten TIEDONSIIRTO.

2. Ota Nokia Fitness Monitorin infrapunaportti käyttöön valitsemalla Aktivoi.

3. Suuntaa Nokia Fitness Monitorin ja vastaanottavan yhteensopivan puhelimen infrapunaportit toisiaan kohti ja varmista, että laitteiden välissä ei ole esteitä. Enimmäisetäisyys on 0,5 metriä ja laitteiden välinen kulma saa olla enintään 45 astetta.

Älä osoita infrapunasädettä kenenkään silmään äläkä anna sen häiritä muita infrapunalaitteita. Tämä laite on 1. luokan laserlaite.

4. Käynnistä tiedonsiirto puhelimesta. Lisätietoja tästä on puhelimen käyttöohjeessa.

Kaikki Nokia Fitness Monitorin muistiin tallennetut tiedot siirretään puhelimeen. Kun tiedot on siirretty, Nokia Fitness Monitor näyttää tätä koskevan ilmoituksen.

5. Infrapunaportti poistuu käytöstä automaattisesti hetken kuluttua, mutta jos haluat poistaa sen käytöstä heti, valitse Lopeta.

4. Tekniset tiedot

• Paino: 40 g

• Mitat (halkaisija, paksuus): 60 mm, 22 mm

• Toiminta-aika: 32 h

• Latausaika: 2,5 h

• Toimintalämpötila: -15 °C - 55 °C

• Yhteensopivuus: Infrapunaportilla ja Valmentaja-toiminnolla varustetut Nokia Series 40 -puhelimet.

5. Tietoa akuista

■ Lataaminen ja purkaminen

Laite saa virtansa uudelleenladattavasta akusta. Uuden akun täysi suorituskyky saavutetaan vasta kahden tai kolmen täydellisen lataus- ja purkukerran jälkeen. Akku voidaan ladata ja purkaa satoja kertoja, mutta lopulta se kuluu loppuun.

Huom! Tässä laitteessa on ladattava akku, jota käyttäjä ei voi itse vaihtaa. Jos laite

tarvitsee huoltoa, vie se lähimpään valtuutettuun huoltoliikkeeseen. Lataa akku vain Nokian hyväksymällä, tätä laitetta varten tarkoitetulla laturilla. Irrota laturi seinäpistorasiasta ja laitteesta, kun laturia ei käytetä. Älä jätä akkua kytketyksi

laturiin. Ylilataaminen voi lyhentää sen käyttöikää. Jos täyteen ladattua akkua ei käytetä, lataus purkautuu itsestään ajan myötä. Suuret lämpötilanvaihtelut voivat vaikuttaa akun kykyyn latautua.

HUOLTO-OHJEITA

Laitteesi on korkeatasoinen laatutuote ja sitä tulisi käsitellä huolellisesti. Seuraavat ohjeet auttavat sinua ylläpitämään takuusuojasi.

• Pidä laite kuivana. Sade, kosteus ja nesteet voivat sisältää mineraaleja, jotka syövyttävät

elektronisia piirejä.

• Älä käytä tai säilytä laitetta pölyisessä tai likaisessa paikassa. Sen liikkuvat osat ja

elektroniset komponentit voivat vahingoittua.

• Älä säilytä laitetta kuumassa paikassa. Korkeat lämpötilat voivat lyhentää elektronisten

laitteiden ikää, vahingoittaa akkuja ja taivuttaa tai sulattaa tiettyjä muoveja.

• Älä säilytä laitetta kylmässä paikassa. Kun laitteen lämpötila palautuu normaaliksi, sen

sisälle voi muodostua kosteutta, joka saattaa vahingoittaa elektronisia piirilevyjä.

• Älä yritä avata laitetta. Asiantuntematon käsittely voi vahingoittaa sitä.

• Älä pudota, kolhi tai ravista laitetta. Kovakourainen käsittely voi vahingoittaa sisällä

olevia piirilevyjä ja hienomekaanisia osia.

• Älä käytä vahvoja kemikaaleja, liuottimia tai puhdistusaineita laitteen puhdistukseen.

• Älä maalaa laitetta. Maali voi tukkia sen liikkuvat osat ja estää sitä toimimasta kunnolla. Kaikki edellä esitetyt ohjeet koskevat laitetta ja laturia. Jos jokin laite ei toimi kunnolla, vie

se lähimpään valtuutettuun huoltoliikkeeseen.