Préparation
1. Verser 3 tasses de lait d’amandes dans un pichet.
2. Dans une petite casserole, à feu moyen-vif, mettre 1/4 de tasse de miel cru,
1/2 c. à soupe de cannelle moulue, 1/2 c. à soupe d’extrait de vanille et une
pointe de noix de muscade (facultatif).
3. Chauffer jusqu’à ce que le miel ait fondu.
4. Verser le mélange de miel dans le lait d’amandes, puis bien mélanger
jusqu’à obtenir un mélange homogène.
5. Mettre le pichet dans le réfrigérateur et laisser refroidir pendant au moins
2 heures. Bien mélanger avant de servir.
Soupe de tomates aux légumes
Pour : 7 à 8 tasses
7 tasses de tomates pelées, épépinées
et émincées
1 tasse de carottes finement tranchées
3/4 de tasse d’oignons finement
émincés
1 boîte (13,75 once) de bouillon de
poulet
1 c. à soupe de sucre blanc
2 c. à thé de sel
1 tasse de lait 2 %
2 c. à thé de basilic séché
1/2 c. à thé de sel de céleri
1/2 c. à thé de poivre noir moulu
1/4 c. à thé d’ail en poudre
Préparation
1. Ajouter les tomates, les carottes et les oignons dans la chambre à lait.
2. Ajouter et mélanger le bouillon de poulet, le sucre et le sel.
3. Assaisonner avec du basilic, du sel de céleri, le poivre noir et l’ail en
poudre.
4. Appuyer sur MENU pour sélectionner Soup/Puree (Soupe/Purée) parmi
les fonctions de préparation, puis sur START/CANCEL (mise en marche/
annulation) pour lancer la préparation.
Boisson fouettée/Purée de fruits
Pour : 7 à 8 tasses
4 tasses de jus d’orange
2 tasses de fraises (surgelées)
1 tasse de bleuets (fraîs, lavés)
Préparation
1. Ajouter le jus d’orange, les fraises surgelées et les bleuets frais dans la
chambre à lait.
2. Appuyer sur MENU pour sélectionner Smoothie parmi les fonctions de
préparation, puis sur START/CANCEL (mise en marche/annulation) pour
lancer la préparation.