8
Kā es varu novērtēt savu asinsspiedienu?
Paaugstināta vērtība ir tā, kas nosaka novērtēšanu. Piemēram:
asinsspiediena vērtība 140/80 mmHg vai vērtība 130/90 mmHg
norāda, ka «asinsspiediens ir pārāk augsts».
2. Instrumenta izmantošana pirmo reizi
Bateriju ievietošana
Pēc tam, kad ierīce ir izsaiņota, vispirms ievietojiet baterijas. Bateriju nodalījums 3 atrodas ierīces apakšdaļā. Ievietojiet baterijas
(2 x 1,5 V, izmēra AA), ievērojot norādīto polaritāti.
Pareizas manšetes izvēle
Microlife piedāvā dažādus manšetes izmērus. Izvēlieties tādu
manšetes izmēru, kas atbilst Jūsu augšdelma apkārtmēram (izmē-
riet to augšdelma vidusdaļā).
Izmantot tikai Microlife manšetes!
Izmantojot L manšeti kopā ar šo ierīci pārliecinieties, ka Jūs
to lietojat vienīgi ar atbilstošo melno gaisa izlaišanas vārstu.
Sazināties ar vietējo Microlife servisu, ja komplektācijā iekļautā
manšete 4 neder.
Savienojiet manšeti ar instrumentu, iestiprinot manšetes savienotāju 7 manšetes kontaktligzdā 8.
Savienošana ar lodveida sūkni
Savienojiet lodveida sūkni 6 ar instrumentu, cieši ievietojot savienotāju 9 lodveida sūkņa kontaktligzdā AT.
Lodveida sūkni un manšeti var ievietot ligzdās 8 vai AT.
3. Asinsspiediena mērīšana, izmantojot šo instrumentu
Norādījumi ticama mērījuma veikšanai
1. Izvairīties no aktivitātēm, ēšanas vai smēķēšanas tieši pirms
mērījuma veikšanas.
2. Apsēsties vismaz 5 minūtes pirms mērījuma veikšanas un atpū-
tieties.
3.
Vienmēr veiciet mērījumu uz vienas un tās pašas rokas
(parasti
kreisās). Ieteicams, lai ārsts pirmās vizītes laikā veiktu divus mērī-
jumus pacienta rokām, lai noteiktu, kurai rokai tas jāmēra turpmāk.
Jāmēra tai rokai, kurai ir augstāks asinsspiediens.
4. Atbrīvot augšdelmu no cieši pieguloša apģērba. Lai izvairītos
no saspiešanas, krekla piedurknes nevajadzētu uzrotīt, jo tās
netraucē manšetei, ja tās ir norotītas.
5. Vienmēr nodrošināt, lai manšete būtu pareiza izmēra (atzīme
uz manšetes).
• Stingri nostiprināt manšeti, bet ne pārāk cieši.
• Pārliecināties, ka manšete ir novietota 2 cm virs elkoņa.
• Artērijas atzīmei uz manšetes (apmēram 3 cm gara līnija)
jāatrodas uz artērijas, kas iet pa rokas iekšpusi.
• Atbalstīt roku tā, lai tā būtu atslābinātā stāvoklī.
• Nodrošināt, lai manšete atrastos vienādā augstumā ar jūsu
sirdi.
6. Ieslēdziet instrumentu un gaidiet, kamēr «0» parādās di
splejā
un bultiņa «» AM sāk mirgot.
7. Paņemiet lodveida sūkni savā brīvajā rokā (rokā, uz kuras Jūs
neveicat mērījumu) un piesūknējiet žņaugu ar gaisu. Vērojiet
spiediena rādījumu displejā un sūknējiet apmēram 40 mmHg
vairāk par paredzēto sistolisko asinsspiedienu (visaugstākais
asinsspiediens). Ja Jūs nebūsiet pieteikami piesūknējis (-usi)
gaisu, mirgojoša bultiņa «» AM parādīsies, informējot Jūs, ka
nepieciešams sūknēt vēl.
8. Pēc sūknēšanas mērījums tiek veikts automātiski. Atslābinieties,
nekustieties un nesasprindziniet Jūsu rokas muskuļus, kamēr
neparādās mērījuma rezultāts uz displeja. Elpojiet normāli un
nesarunājieties.
9. Mērīšanas laikā displejā mirgo pulsa indikators AK.
10.Displejā tiek attēlots rezultāts, kas ietver sistolisko ASun diastolisko AR asinsspiedienu, kā arī pulsa biežumu AQ. Ņemiet
Tabula asinsspiediena vērtību klasificēšanai mājās pieaugušajiem
saskaņā ar starptautiskajām vadlīnijām (ESH, AHA, JSH). Mērvie-
nība: mmHg.
Amplitūda Sistoliskais Diastoliskais Ieteikums
pazemināts
asinsspiediens
100
60
Konsultējieties ar
ārstu!
1. optimāls
asinsspiediens
100 - 130 60 - 80
Veiciet pašpārbaudi!
2. paaugstināts
asinsspiediens
130 - 135 80 - 85
Veiciet pašpārbaudi!
3. paaugstināts
asinsspiediens
135 - 160 85 - 100
Meklējiet medicīnisku
palīdzību!
4.
asinsspiediens bīstami
augsts
160
100
Nekavējoties meklējiet
medicīnisku palīdzību!
Manšetes izmērs Augšdelma apkārtmērs
S 17 - 22 cm
M 22 - 32 cm
L 32 - 42 cm